Toma biform de dietisa
hola,yo tambien hago dieta y voy al gimnasio yo tomo biform de 250ml, echa cuatro cucharadas en un litro de agua y tomalo durante el dia,es efecto drenaje,lo que hace es eliminarte todos los liquidos que tengas,te depura los riñones,vale para gases y estreñimiento,va muy bien para las dietas la verdad esque ami me ayuda.yo lo tomo dia si dia no y vale 10 euros,peroe s buenisimo,se compra en un herbolario,solo lleva zumo de cereza,alcachofa,anis,pomelo,hinojo y muchas cosas mas pero es natural no lleva nada malo,yo te lo recomiendo.suerte.ya me contaras.