De golpe tengo insomnio?!

Hola wett
probablemente sean nervios, no creo ke debas de preocuparte demasioado.., prueba con tilas, o pastillas para dormir como dormidina yo las uso cuando hago viajes muy largos y la verdad ke son milagrosas a la media hora de tomartelas estas grogi como un tronco y luego te levantas sin ningun problema..., pero si no eres partidaria de las medicinas kimicas...puedes probar con otras naturales, mi madre usa unas de valeriana ke se ke le van muy bien...

Por cierto...
de donde eres???

Si
como dice indecisa, lo más probable es algo que te tiene preocupada, seguramente será algo transitorio. Probá lo siguiente: al acostarte contá en forma regresiva del 100 al 0, pero no mecánicamente, sino lentamente...y tratá de visualizarte los numeros, concentrarte en ellos...eso es para no pensar en otra cosa. A mi me funcionó, cuando llegaba al 25 ya estaba dormida.Tambien té de tilo, valeriana,y usar la cama so,o para dormir.
besos y espero que te sirva!
ceci

Vivo en un
pueblo al lado de Barcelona. ¿porque?

Gracias por responder
Pensé en comprarme pastillas para dormir, pero lo veo algo excesivo, lo haria si me pasara cada dia. No me pasa cada dia pero casi, hace mas de un mes que estoy con este tema de que no puedo dormir, ahora tengo mucho sueño y estoy cansada, no he dormido y no quiero echar la siesta porque se que esta noche no dormiré.
Probaré con valeriana, si no funciona, y me sigue pasando, probare pastillas, a ver que tal, aunque me da un poco de tirria tener que tomar medicamentos, no me gustan nada, no me tomo ni para el dolor de cabeza, pero es que este tema me tiene un poco preocupada.
Muchas gracias de nuevo!

Ah no por nada...
yo soy de tarragona

Anda
pues que bien, casi vecinitas, jeje!
Tarragona es muy bonita, he ido muchas veces. Se está tranquilo (aparentemente) y no hay el ambiente contaminado y sucio de Barcelona, no crees?
Besos!

Aunque barcelona
es preciosa y me encanta, pero no se respira bien.

Intranquila
Seguramente son los puros nervios o inquietud, nos pasa a todos. Trata de dormirte siempre a la misma hora, eso ayuda. Si tomas té de azahar o de los siete azahares te puedes relajar y dormir mejor.

Bueno..
lo ke me gusta de Barcelona es la variedad de personajes y ke hay bastante mas oportunidades de hacer muchas y diferentes cosas, sobretodo en el rango de las artes...creo ke es una ciudad muy artistica...

y a mi me encantan las artes