Foro / Psicología

Quien tiene insomnio??

7 de abril de 2008 a las :32 Última respuesta: 12 de abril de 2008 a las 2:15

Hola.

me gustaria saber kien de aka tiene problemas de insmonio , lo ke pasa es ke yo tengoo y me tiene mal, estoy tomando unas pastillas por la noche tienen un compuesto ke se llaman zolpidem, en febrero me las dieron y al principio me tomaba media pastilla y me kedaba dormida altiro , ahora me tomo una entera y hay veces ke no puedo dormir nada, en el dia me siento terriblemente mal, ahora he estado hace komo una semana mariadaa todo el dia, el nerviosismo me mataa , en la mañana me duele demasiado el estomago de solo nervios a ke me pueda pasar algoo al cerebro por estar asi , siento ke me ahogo no puedo respirar bien y me duele muchoo el cuello. no se si tengo ansiedad , me pongo a llorar por todo estoy tomando paroxetina ademas de la pastilla para dormir, estos sintomas me tienen muy mal , entre a estudiar hace dos semanas y no puedo koncentrarme a lugar ke voy lo uniko ke kero es una kama y nada mas ,, solo para poder hacer algo tan común ke es dormir y no puedoo , me siento sola en esto x eso me gustaria saber si alguien le pasa lo mismo ke a mi kon esto del insmonio o si a alguien le paso anteriormente.

saludos a todas/os

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7 de abril de 2008 a las 2:20

Estoy como tu
pues como ves ya somos dos asi que no te alarmes.
cuanto mas pensemos en esto va a ser peor. supongo que las pastillas te las recetaron verdad? yo estoy recetada pero de depresión y ansiedad aguda, la ansiedad muchas veces o casi siempre hace que tengamos insomnio.
esto es como una rueda mira porque "la ansiedad crea insomnio y el insomnio a su vez crea ansiedad" asi que no es ansiedad como la que tenemos muchas de las que estamos en est foro pero si que tienes ansiedad y te la está creando el no poder dormir. yo tengo unas ganas de poder meterme en la cama y dormir que ni te imaginas pero es que aunque esté cansada no logro conciliar el sueño y no duermo y me tiene un poco desesperada pero estoy mirando algunos remedios naturales a ver si me funcionan, busca en google si puedes remedios para el insomnio encontrarás varios y todos naturales. yo ya tengo bastante con las pastillas de la depresion y los ansioliticos, no quiero empastillarme mas primero probare cosas naturales y si veo que no funciona pues me pondré en contacto con el psiquiatra para ver que me puede mandar. te digo una cosa no es malo llorar siempre y cuando no sea en exceso porque el insomnio se cura asi que no le des mas importancia, lo que si te diria es que fueras al medico que te las receto y le digas que ya no te hacen efecto, seguro que te manda otras asi que tu eliges ahi o tomar lo que te den o probar con cosas naturales. pero no te desesperes amiga que somos muchas chicas las que padecemos de insomnio a causa de la ansiedad. puede ser de stress y de muchas otra cosas.por lo de sentir que te ahogas y mareas si que son signos de que tienes una pequeña ansiedad pero no le prestes importancia porque son sensaciones y no te va a pasar nada. luego dices que te duele el cuello ok, tienes mucha tensión acumulada debido a la ansiedad generada por el echo de no poder dormir, o sea lo del cuello me pasa a mi y es por lo del insomnio. ve al medico ok cariño? y en tus manos esta el tomarte lo que te de o algo natural pero si te digo algo. intenta relajarte y no pensar en que no puedes dormir porque contra mas lo pienses mas ansiosa estaras. un besito y suerte

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12 de abril de 2008 a las 2:15
En respuesta a

Estoy como tu
pues como ves ya somos dos asi que no te alarmes.
cuanto mas pensemos en esto va a ser peor. supongo que las pastillas te las recetaron verdad? yo estoy recetada pero de depresión y ansiedad aguda, la ansiedad muchas veces o casi siempre hace que tengamos insomnio.
esto es como una rueda mira porque "la ansiedad crea insomnio y el insomnio a su vez crea ansiedad" asi que no es ansiedad como la que tenemos muchas de las que estamos en est foro pero si que tienes ansiedad y te la está creando el no poder dormir. yo tengo unas ganas de poder meterme en la cama y dormir que ni te imaginas pero es que aunque esté cansada no logro conciliar el sueño y no duermo y me tiene un poco desesperada pero estoy mirando algunos remedios naturales a ver si me funcionan, busca en google si puedes remedios para el insomnio encontrarás varios y todos naturales. yo ya tengo bastante con las pastillas de la depresion y los ansioliticos, no quiero empastillarme mas primero probare cosas naturales y si veo que no funciona pues me pondré en contacto con el psiquiatra para ver que me puede mandar. te digo una cosa no es malo llorar siempre y cuando no sea en exceso porque el insomnio se cura asi que no le des mas importancia, lo que si te diria es que fueras al medico que te las receto y le digas que ya no te hacen efecto, seguro que te manda otras asi que tu eliges ahi o tomar lo que te den o probar con cosas naturales. pero no te desesperes amiga que somos muchas chicas las que padecemos de insomnio a causa de la ansiedad. puede ser de stress y de muchas otra cosas.por lo de sentir que te ahogas y mareas si que son signos de que tienes una pequeña ansiedad pero no le prestes importancia porque son sensaciones y no te va a pasar nada. luego dices que te duele el cuello ok, tienes mucha tensión acumulada debido a la ansiedad generada por el echo de no poder dormir, o sea lo del cuello me pasa a mi y es por lo del insomnio. ve al medico ok cariño? y en tus manos esta el tomarte lo que te de o algo natural pero si te digo algo. intenta relajarte y no pensar en que no puedes dormir porque contra mas lo pienses mas ansiosa estaras. un besito y suerte

Olaa
hola

gracias por responder .me alivia no ser la unica con este problema , espero que salgamos luego de esto y podamos dormir como nuncaa, ke es super riko hacerlo y es una lastima ke nos kueste tanto.

muchos saludos,, si encuentras algo natural ke te haga efekto me avisas para probarlo.






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