Bueno, supongo que depende del caso...
Si es ella la que tu crees que está confundida, la que tiene dudas, o simplemente tu las tienes acerca de sus sentimientos, creo que es el mejor método ya que en ese momento es cuando realmente se puede dar cuenta de que te encuentra a faltar y que te quiere, pero cuidado! xq al igual que las otras compañeras, nuestra tendencia natural es pensar que la otra persona pasa de nosotras y yo al menos en mi caso, a no ser que sienta que la situación la he generado yo y sea culpable de algo, aunque me muera de ganas, no actuaría ni haría nada... ( pero no todas somos iguales...), así que x si acaso y si se es este el caso antes de ejercitar el no contacto dejaselo claro que no quieres verla x el motivo x ( crees que no te quiere, la relación falla x tal tema, tiene dudas...)de esta manera ella si durante el no contacto se da cuenta de que te quiere sí actuará, en caso contrario simplemente pensará que tu pasas...
Espero haberte sido de ayuda, mucha suerte!!