Etapas del duelo y obstáculos para superar la ruptura
Día de san valentin ...
Hoy es el dia de san valentin, en mi trabajo alguna de mis compañeras recibieron lindos regalos y las parejas le mandaron flores ... mi reacción? lloré, me puse mal por mi y contenta con ellas. Pero la verdad es que tenia esperanzas de que mi ex se apareciera con flores a decirme que se arrepiente de todo. Solo cuanto esto porque queria desahogarme un poco. 
No quiero pensar mas en esta persona, quisiera por momentos ser fria y no tener sentimientos ...
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Para zero11
Hola zero. Me gustaría saber cuanto tiempo hace de tu ruptura. De la mía hace 2 meses y hay ratos en que me parece ya ir viendo una luz a lo lejos, por lo menos ya casi no lloro. Yo no tengo problema de encontrarme con mi pareja pues está muy lejos de España. Pero si sé que cuando pase un tiempo, me sienta mas fuerte y se me vaya pasando tengo que volver a retomar el contacto pues tenemos un negocio en comun el cual yo sigo administrando y estamos obligados a entendernos. Por eso tengo interes en saber experiencias de otros.
Yo tengo planes de viajar un mes a Méjico en donde tengo amigas y hacer otro par de viajes mas cuando vuelva. Creo que eso me va a ayudar bastante. Agradezco todas las contestaciones. Saludos
Hola...
El 23 de Febrero seran 4 meses (de una relacion de casi 7 años), como escribia ayer andaba bien, pero estos dias se me oscurecio el horizonte, espero pase nuevamente y seguir hacia el frente como venia. Y si, uno en estos momentos lo que debe es hacerse demasiado fuerte, para dado el caso de ver y hablar con el ex, podamos estar bien y tranquilos sin rencores y dependencias. Por mi lado es muy pronto para mi verla o si quiera hablarle, no sabria como actuar, es lo que me esta costando mas, perdonarle el hecho de que le importara tan poco lo que yo sentia y todo lo vivido, y aun quererla tanto......... De todas formas, la unica solucion es estar fuerte e ir creciendo de la mejor manera.
saludos...
No se como olvidar ¡ help!
mi historia es diferente ya k yo soy una mujer casada, hace un tiempo mi marido me engaño y un amigo se acerco tanto a mi k terminamos siendo amantes al principio lo hice por venganza, pero mi amigo me dio tanto apoyo y me aferre tanto a el k lo extraño demasiado, la relación se nos salio de las manos y yolo quiero mucho , pero el quiere hacer su vida ahora esta pololeando, ya que a todo esto yo nunca me quize separar de mi marido, aún estoy con el, y lo he buscado y ya no quiere nisiquiera contestar mis llamadas, la relacion k formamos fue maravilloza, hablamos por telefono y el me dejo claro k no quiere engañar a su polola, por que sabe que si se junta conmigo aunk sea a conversar vamos a terminar en más ya k siempre nos pasa lo mismo..... me duele mucho su rechazo, talvez si me dijera ya no me interesas quedaria mas tranquila ,perono es asi el dijo que si me tiene cerca no se aguantaria las ganas de besarme y yo creo k yo tampoco, sé que el tiene razón yo decidi darle otra oportunidad a mi esposo, y el no quiere engañar a quien es buena con el, pero a el lo tengo todo el tiempo en la mente, y me duele mucho k no me quiera ver, no tengo ganas de nada sólo quiero abrazarlo, sentir su aroma... no se como sacarmelo de la mente quiero k sea feliz, y lo elimine de mi face y msm , borre sus n telefonicos , pero tengo el corazón roto, quisiera por lo menos haber hablado con el en persona, pero no quiere y eso es lo k más me duele...... como cerrar el ciclo, como dar vuelta la pag. si no nos hemos dicho adios como yo quisiera ...... muy triste 
... por favor denme un concejo lo nesecito mucho.....
Zeroo11
Para mí te haz convertido una persona a seguir, pq cada vez q estoy complicada leo todo lo q escribes y me das ánimo q todo pasará tarde o temprano, pero parará...también me doy cuenta q estas más avanzado en tú proceso y q aún duele...convierte este foro como una autoayuda para ti mismo,mira q cada vez q das un consejo te convences a ti mismo y a nosotros una palabra de aliento y saber q existe alguién como tú q te das el tiempo de contestartar nuestras inquietudes. De dónde sacas tanta sabiduría, quién eres,cuál es tú edad, de qué parte del mundo eres...,
Gracias
Hola, gracias por tus palabras, no merezco tanto halago, desde que ingrese a este foro por primera vez lo unico que he pretendido es ayudarme y ayudar a otros si asi les sirve lo que escribo.
Esto nunca es facil, cala muy hondo, duele y apesar que con el trascurrir del tiempo y llevando una actitud correcta mejora la situacion aun duele bastante.
La verdad creo que no existen formulas magicas ni recetas extraordinarias, me he dado cuenta que todo depende de uno mismo y el enfoque que quiera manejar, si te quieres seguir sintiendo miserable, humillado y como la peor paria de la tierra es tu desicion y no existe nada que lo cambie, pero si tu enfocas tus esfuerzos a pensar que esta situacion es una oportunidad para ti las cosas cambian.
Respondo tus preguntas:
De donde saco tanta sabiduria?= jajajaja solo escribo lo que me parece mejor, lo que sale de mi corazon para tratar de estar mejor, no se si a eso se le puede llamar sabiduria.
Quien soy: Nada un tipo normalito, ni psicologo, ni psiquiatra, ni nada de eso, pero que el amar una persona tanto lo condeno a un sufrimiento sin precedentes, pero paso a paso vamos tratando de estar mejor.
Edad: 26 
Ubicacion: Colombia 
De nuevo gracias por tus palabras, y todo depende de cada uno, fuerza y animo, por aca cuentan con un servidor.
saludos.
No se como olvidar ¡ help!
mi historia es diferente ya k yo soy una mujer casada, hace un tiempo mi marido me engaño y un amigo se acerco tanto a mi k terminamos siendo amantes al principio lo hice por venganza, pero mi amigo me dio tanto apoyo y me aferre tanto a el k lo extraño demasiado, la relación se nos salio de las manos y yolo quiero mucho , pero el quiere hacer su vida ahora esta pololeando, ya que a todo esto yo nunca me quize separar de mi marido, aún estoy con el, y lo he buscado y ya no quiere nisiquiera contestar mis llamadas, la relacion k formamos fue maravilloza, hablamos por telefono y el me dejo claro k no quiere engañar a su polola, por que sabe que si se junta conmigo aunk sea a conversar vamos a terminar en más ya k siempre nos pasa lo mismo..... me duele mucho su rechazo, talvez si me dijera ya no me interesas quedaria mas tranquila ,perono es asi el dijo que si me tiene cerca no se aguantaria las ganas de besarme y yo creo k yo tampoco, sé que el tiene razón yo decidi darle otra oportunidad a mi esposo, y el no quiere engañar a quien es buena con el, pero a el lo tengo todo el tiempo en la mente, y me duele mucho k no me quiera ver, no tengo ganas de nada sólo quiero abrazarlo, sentir su aroma... no se como sacarmelo de la mente quiero k sea feliz, y lo elimine de mi face y msm , borre sus n telefonicos , pero tengo el corazón roto, quisiera por lo menos haber hablado con el en persona, pero no quiere y eso es lo k más me duele...... como cerrar el ciclo, como dar vuelta la pag. si no nos hemos dicho adios como yo quisiera ...... muy triste ... por favor denme un concejo lo nesecito mucho.....
Gracias
Hola, gracias por tus palabras, no merezco tanto halago, desde que ingrese a este foro por primera vez lo unico que he pretendido es ayudarme y ayudar a otros si asi les sirve lo que escribo.
Esto nunca es facil, cala muy hondo, duele y apesar que con el trascurrir del tiempo y llevando una actitud correcta mejora la situacion aun duele bastante.
La verdad creo que no existen formulas magicas ni recetas extraordinarias, me he dado cuenta que todo depende de uno mismo y el enfoque que quiera manejar, si te quieres seguir sintiendo miserable, humillado y como la peor paria de la tierra es tu desicion y no existe nada que lo cambie, pero si tu enfocas tus esfuerzos a pensar que esta situacion es una oportunidad para ti las cosas cambian.
Respondo tus preguntas:
De donde saco tanta sabiduria?= jajajaja solo escribo lo que me parece mejor, lo que sale de mi corazon para tratar de estar mejor, no se si a eso se le puede llamar sabiduria.
Quien soy: Nada un tipo normalito, ni psicologo, ni psiquiatra, ni nada de eso, pero que el amar una persona tanto lo condeno a un sufrimiento sin precedentes, pero paso a paso vamos tratando de estar mejor.
Edad: 26
Ubicacion: Colombia
De nuevo gracias por tus palabras, y todo depende de cada uno, fuerza y animo, por aca cuentan con un servidor.
saludos.
Que bueno que compartas con nosotras, te ayudas y nos ayudas
Mucho mejor
Hola a tod@s,
he vuelto a entrar en el foro para dar un mensaje de esperanza a todos aquellos que estáis mal en estos momentos. Para mí ya han pasado casi 6 meses y las cosas se ven muy diferentes a como se veían al principio. Lo he pasado muy mal y he creído que se me acababa el mundo después de ver cómo el que creía que era el amor de mi vida me apuñalaba por la espalda y cómo una de las que yo creía mis mejores amigas me traicionaba por detrás. Ha sido duro perder a ambos pero la vida sigue y yo, gracias a Dios, he encontrado un camino que seguir. He conocido gente nueva y ahora tengo nuevas ilusiones.
Por supuesto que me duele, pero ahora el dolor es más pequeño, cada vez más y puedo vivir con él. a partir de un momento, las lágrimas cesaron... tal vez es que ya no me quedaban más. Ha sido muy duro y con el paso de los meses estaré mucho mejor y lo mismo os pasará a todos. Creedme, he pasado días muy malísimos, días sin ganas de vivir y sin ganas de luchar, días en los que no hacía nada más que llorar y lamentarme de mi suerte. Ahora estoy mucho mejor y soy más fuerte. Después de todo, la vida tiene cosas maravillosas que ofrecernos. He tenido una racha mala y ahora me estoy recuperando.
Ha quedado en el pasado. Ahora soy más fuerte.
Millones de besos a todos, el sufrimiento pasará.
Empecé a escribir este blog con todo lo que sentía en cada momento. Creo que en este último mes, el cambio ha sido considerable.
http://volveraseryootravez.blogspot.c om/
Me alegra leer que con el paso del tiempo se va superando. Yo soy nueva en esta parte del foro, ya que mi ruptura es muy reciente (tres semanitas). Todavía me aferro a la idea de que cambiará de idea y volveremos a estar juntos. Sé que es un pensamiento negativo, que no me ayuda a avanzar, pero no puedo evitarlo.
La etapa del impacto, por suerte, ya pasó: consigo dormir casi del tirón, y poco a poco consigo comer más. Pero durante estos días estoy estancada en la culpa y no paro de pensar que podía haber hecho las cosas de otra forma... Bueno, me anima leer que se sale de esto... Yo ahora lo veo todo muy negro, pero algún día, poco a poco, volveré a ver la luz al final del túnel.
Un saludo.
Nos dais animos
Hola a los que llevamos poco en esto( yo apenas una semana) nos dais mucha esperanza xq es erdad que piensas que te mueres... curioso eh? no quiero ni imaginar por ejemplo la muerte de alguien muy cercano que en mi caso todavía no ha sido.. pero claro nuestras parejas son con las que mas tiempo pasamos y al final pues eso si te dejan te quedas como vacia.. es que es verdad que una parte de mi muere y es que hay que matar a ese trozo de corazón que le sigue amando a el xq si no no avanzamos y eso no es lo que queremos verdad? cuando alguien está mal solo piensa cuando estaré bien? y en parte depende de cada uno.. yo me estoy protegiendo en mi caso es dificil xq tenemos un bebe en común pero ahora mismo no quiero ni verle ni saber de el, tengo que mirar por mi y estar fuerte!!!
Enhorabuena coloresperanza una de las peores frases que te dice todo el mundo es .. el tiempo lo cura todo y como me jode dios mio!! pero que verdad es!! yo pasé por una ruptura y lo pasé fatal pero cuando miro para atrás ya no me duele, ahora me duele la actual pero la otra no.. asi que logico que el tiempo hace su función pero claro hasta que pasa... tela....
animos a todos 
Muchas gracias!
Muchas gracias por compartir este artículo, es muy bueno y tiene mucha razón. Terminar una relación, aunque se apara lo mejor, nunca es placentero En http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/8-consejos-al-terminar-una-relacion vi unos consejos muy buenos que creo tod@s deberíamos seguir.Ojalá les sirva para hacer el momento menos amargo.
Gracias
YO VOY A LEER ESTE LIBRO INMEDIATAMENTE, LA VERDAD NO SI LOS HOMBRES SON MAS DEBILES PERO ESTO ME ESTA PEGANDO MUY DURO, Y SALIR ME ESTA COSTANDO MUCHO TRABAJO, ES MUY DIFICIL, POR QUE YO SIGO PENSANDO QUE ES LA MUJER DE MI VIDA, PERO ESA DESICIÓN YA NO ES MIA Y ESO ME DULE MUCHO.... EN FIN EMPECEMOS A LEER.
GRACIAS POR LA RECOMENDACIÓN
Empatizo con tu dolor
Luis lamento lo que vives, si bien sabemos que los los varones sufren también por amor, es sorprendente verlos verbalizar lo que les sucede. Esto último, lo valoro y agradezco porque provoca cercania como seres humanos con la misma capacidad de amar y sentir dolor por la pérdida. A mí me sucedio lo mismo, mi ex coqueteaba por face hasta que se se engancho y tiene nueva pareja y yo sola esperando que pase el tiempo para despertar algún día de esta agonía. Solo me queda decirte que por tu forma de escribir y expresar con sinceridad lo que estas sintiendo no me cabe ninguna duda que encontraras el camino para salir adelante y cuando entiendas que al destruirse una relación se mueren nuestras esperanzas. espectativas que teniamos con nuestro ex pero no se muere nuestro ser con la capacidad de volver a soñar las veces que sea necesario con lo que queramos para nosotros como personas. Lamentablemente,
si o si las etapas del duelo se viven con agonia aunque queramos evitarlas. Änimo amigo y amigas y para mí tambiém .
Luis y amigas, cuentenme quienes son, dónde viven, qué edad tienen, qué hacen en su diario vivir, cuáles son sus alegrías, miedos y .......todo lo que quieran contar. Pregunto para concretizar a lass personas de forma más real e imaginar con quienes escriben.
Por mi parte soy de Chile, tengo 53 años,me gusta el colo colo equipo de fútbol y la música latina de los años 80.
un abrazo y un beso para todos
muac 
Empatizo con tu dolor
Luis lamento lo que vives, si bien sabemos que los los varones sufren también por amor, es sorprendente verlos verbalizar lo que les sucede. Esto último, lo valoro y agradezco porque provoca cercania como seres humanos con la misma capacidad de amar y sentir dolor por la pérdida. A mí me sucedio lo mismo, mi ex coqueteaba por face hasta que se se engancho y tiene nueva pareja y yo sola esperando que pase el tiempo para despertar algún día de esta agonía. Solo me queda decirte que por tu forma de escribir y expresar con sinceridad lo que estas sintiendo no me cabe ninguna duda que encontraras el camino para salir adelante y cuando entiendas que al destruirse una relación se mueren nuestras esperanzas. espectativas que teniamos con nuestro ex pero no se muere nuestro ser con la capacidad de volver a soñar las veces que sea necesario con lo que queramos para nosotros como personas. Lamentablemente,
si o si las etapas del duelo se viven con agonia aunque queramos evitarlas. Änimo amigo y amigas y para mí tambiém .
Luis y amigas, cuentenme quienes son, dónde viven, qué edad tienen, qué hacen en su diario vivir, cuáles son sus alegrías, miedos y .......todo lo que quieran contar. Pregunto para concretizar a lass personas de forma más real e imaginar con quienes escriben.
Por mi parte soy de Chile, tengo 53 años,me gusta el colo colo equipo de fútbol y la música latina de los años 80.
un abrazo y un beso para todos
muac
