Hola esto es una llamada a la desesperación! Por favor, necesito alguien que me ayude, que me diga como puedo llegar a superar esto!
Llevo pasando una mala racha que ya dura 7 meses, soy muy nerviosa y me ha entrado muchísima ansiedad que solo calmo con la comida, "comida basura" y " bolleria industrial".
Siempre he cuidado muchísimo mi alimentación y no se porque me ha dado por ahí. He engordado muchísimo en los úl!@#*!s cuatro meses, no me vale la ropa, me veo gorda y fea, y en consecuencia no quiero salir, no quiero que la gente me vea así y me estoy aislando del mundo. Esto me provoca más ansiedad y sigo comiendo y comiendo.
Necesito parar ya. Quiero ser la de antes.
Como puedo superar esto? Alguien le ha ocurrido? Hay alguna técnica?
necesito que alguien me ayude
