Hasta que punto llega la ansiedad?
Hola, soy nuevo en el foro la verdad que estoy bastante desesperado. Estoy en un proceso de ansiedad muy grande.
Hace como 5 años empecé con unos dolores de cabeza, mas bien presiones, que se ivan y venian pero hasta hace como medio año que se quedaron constantemente y acompañadas de otros sintomas: cansancio, como una presion en los ojos, tension en la mandibula constante, como si me costase respirar comodamente, vision borrosa cuando me quedo mirando un punto fijo, me aparecieron lo que en inet conocen como moscas flotantes, en fin. Me decidi ir al neurologo ya que no queria pork siempre tuve muy claro que algo malo estaba creciendo en mi cabeza, total, me mandan hacer una resonancia magnetica, y apartir de ahi todo se multiplico, mi estado de animo cayó y empzaron a aparecer mas sintomas, dolores inexplicables, diarreas, falta de apetito, dolor en el pecho constante, debilidad. Nerviosismo 24 horas del dia, no podia dormir. yo me temia lo peor, la sorpresa para mi la rm salio normal, diagnostico: cefaleas tensionales cronicas.
Yo contentisimo y pensando que todo habia pasado, pues no, todo acababa de empezar, apartir de ahi los sintomas de ansiedad no remitian, y empeze a pensar que tendria algo en mi cuerpo mal. Me puse a hacerme pruebas, analiticas de sangre, orina, radiografia y ecografia abdominal, electrocardiograma. nada todo normal. He visto a 4 medicos diferentes y todos em dicen ansiedad.
A mi esto me esta matando, ahora siento que debo tener algun problema con el corazon o riego sanguineo, aparte de lo descrito arriba, tengo constantemente manos y pies frios, ligeros hotmigueos en las piernas, siento que me cuesta respirar con normalidad, una bola en el estomago constante debens er los nervios. Un sinfin de sintomas, que todos lo achacan a la ansiedad, yo nose hasta que punto esto llega ha provocarme tal estado.
Realmente lo estoy pasando crudo ya que estoy perdiendo todo por lo que he luchado hasta ahora. tengo 23 años y nose que porvenir me queda si no pongo remedio a esto.
Agradeceria respuestas sinceras, realmente no deseo a nadie este estado.
Gracias
Ver también
Hola
a mi hace aproximadamente un mes me empezaron a aparecer síntomas varias veces los atribuí a un embarazo pero no son,creo que mas bien son mis deseos de quedar embarazada los que me juegan una mala pasada,pero hace unos días se han intensificado,tengo vértigos por las noches,aprieto los dientes al dormir,mi ritmo cardíaco sube,sufro de falta de concentración,dolores de cabeza,nauseas,a veces dificultad para hablar,leyendo en internet vi que son los síntomas mas comunes de la ansiedad,y recomiendan ejercicios de relajación,voy a intentarlos ya que no me gusta ir a psicólogos,y tampoco quiero ver a otro medico mas ya que desde marzo del año pasado cuando perdí un embarazo (ya casi un año pero todavia me cuesta superarlo) llevo yendo de un especialista a otro debido a diversos problemas de salud,te recomiendo que intentes también con ejercicios de relajación,o yoga tal vez,o trata de hacer cosas que disfrutes y te relajen,tal vez te ayuden libros de auto-ayuda,podes consumir infusiones de melisa,tilo,valeriana. tu cuerpo enferma porque tu mente no esta tranquila. tal vez algún suceso del pasado o alguna preocupación te este jugando inconscientemente una mala pasada. por mi parte voy a tratar con todas las variantes posibles (naturales) ya que debo relajarme si deseo conseguir un nuevo embarazo...sos joven,ya basta de médicos y análisis y estudios inútiles,se que es difícil,toda mi vida entera ha sido difícil y cada día es una lucha pero hay que afrontarla hay que decidirse a salir adelante...después de haber acudido a tantos médicos no perdes nada intentando con la relajación y las infusiones,y repetite todos los dias "YO SOY FUERTE,YO VOY A SALIR ADELANTE,YO VOY A SANAR,VOY A SER FELIZ"...es difícil pero tenes que luchar por vos, por tu bienestar,por los que te aman y desean verte bien. ya me cuentas como te va y yo te cuento como me va,besos
Es "solo" ansiedad
Todos los síntomas que has descrito pueden aparecer por la ansiedad (esos temblores, dejar de comer durante dias, falta de respiración, noches enteras "descansando" pero sin dormir, etc), de hecho puede afectarte también a los sentidos (en mi caso perdida temporal de visión, trastorno en el habla y en el equilibrio), no tiene porque existir otro tipo de problema de salud.
Algunos medicamentos pueden ayudarte, entre tanto puedes intentar distraerte todo lo que puedas, concentrándote en otros temas (como por ejemplo participando en foros como este, que es lo que empiezo a hacer para tener mi mente distraida).
Es "solo" ansiedad
Todos los síntomas que has descrito pueden aparecer por la ansiedad (esos temblores, dejar de comer durante dias, falta de respiración, noches enteras "descansando" pero sin dormir, etc), de hecho puede afectarte también a los sentidos (en mi caso perdida temporal de visión, trastorno en el habla y en el equilibrio), no tiene porque existir otro tipo de problema de salud.
Algunos medicamentos pueden ayudarte, entre tanto puedes intentar distraerte todo lo que puedas, concentrándote en otros temas (como por ejemplo participando en foros como este, que es lo que empiezo a hacer para tener mi mente distraida).
Gracias
Te agradezco tu aporte, decir que sigo peor si cabe. No se hasta que punto voy a llegar. en fin un saludo
Hola
a mi hace aproximadamente un mes me empezaron a aparecer síntomas varias veces los atribuí a un embarazo pero no son,creo que mas bien son mis deseos de quedar embarazada los que me juegan una mala pasada,pero hace unos días se han intensificado,tengo vértigos por las noches,aprieto los dientes al dormir,mi ritmo cardíaco sube,sufro de falta de concentración,dolores de cabeza,nauseas,a veces dificultad para hablar,leyendo en internet vi que son los síntomas mas comunes de la ansiedad,y recomiendan ejercicios de relajación,voy a intentarlos ya que no me gusta ir a psicólogos,y tampoco quiero ver a otro medico mas ya que desde marzo del año pasado cuando perdí un embarazo (ya casi un año pero todavia me cuesta superarlo) llevo yendo de un especialista a otro debido a diversos problemas de salud,te recomiendo que intentes también con ejercicios de relajación,o yoga tal vez,o trata de hacer cosas que disfrutes y te relajen,tal vez te ayuden libros de auto-ayuda,podes consumir infusiones de melisa,tilo,valeriana. tu cuerpo enferma porque tu mente no esta tranquila. tal vez algún suceso del pasado o alguna preocupación te este jugando inconscientemente una mala pasada. por mi parte voy a tratar con todas las variantes posibles (naturales) ya que debo relajarme si deseo conseguir un nuevo embarazo...sos joven,ya basta de médicos y análisis y estudios inútiles,se que es difícil,toda mi vida entera ha sido difícil y cada día es una lucha pero hay que afrontarla hay que decidirse a salir adelante...después de haber acudido a tantos médicos no perdes nada intentando con la relajación y las infusiones,y repetite todos los dias "YO SOY FUERTE,YO VOY A SALIR ADELANTE,YO VOY A SANAR,VOY A SER FELIZ"...es difícil pero tenes que luchar por vos, por tu bienestar,por los que te aman y desean verte bien. ya me cuentas como te va y yo te cuento como me va,besos
Gracias
Gracias por el apoyo, hay que salir de esto, yo sinceramente veo que es un camino muy duro
¡no tengas miedo a pedir ayuda!
No tengas miedo a ir a un psiquiatra y tomar medicación.
La vida son dos dias y no vas a estar mal siempre!
Si antes de la medicación quieres probar algo natural y más suave, hay una hierba que descubrí hace poco que va muy bien pero es muy poco conocida, llamada kratom.
Aquí tienes más info: http://kationickratom.com/lovingkratom/
A mi los antidepresivos en su momento me ayudaron mucho, pero ahora que tengo menos ansiedad, prefiero un té de kratom para desconectar!
Ansiedad
Hola,leí tu mensaje en el foro.No se si contestaras pero me gustaria hablar contigo porque porfin despues de leer y leer experiencias con la mierda esta de la ansiedad me " alegre " de encontrar a alguien exactamente con los mismos sintomas que yo.Dolor de cabeza, las ... moscas volantes....en fin.Mi email es : sashajjp@hotmail.com.
Terapias alternativas
Como terapeuta personalmente recomiendo una buena terapia antes de ir con el miedo a la consulta del medico convencional. Muchas veces son situaciones que despiertan estrés emocional y que al detectarse e integrarse los síntomas remiten totalmente. Yo no me dirigiría a un psicólogo conductista, ni al psiquiatra, en cambio optaría por una terapia alternativa y holística como la Terapia Gestalt o alguna otra similar, Bioenergética, Terapia Neural, etc.
Un abrazo y ánimo.
Ansiedad
hola yo llevo 5 meses asi con ansiedad y aunque una parte de mi dice que es irracional todo esto de los miedos y pensamientos feos taquicardia en fin todo lo que trae no puedo evitar sentir estas sensaciones que son desesperantes y lo peor de todo es que un o0 se siente solo yo creo que lo mejor que podemos hacer es unir fuerzas y comunicarnos de alguna manera para hablar el tema y compartir emociones y cosas les deseo suerte a todos con este problema incluyéndome saludos
Hola,me pasa lo mismo
Hola que tal?me siento completamente identificada con tigo en todo lo que has dicho,yo me encuentro enferma todo el.día una presion constante en mi cabeza,mareos y un montón de síntomas que me hacen creer que me voy a morir y eso me hace estar en un estado de depresión increíble,me han heCho TAC y pruebas en las que todo salio bien,en el TAC me diagnosticaron sinusitis y fui operada pero a día de hoy tres años después de ser operada y seis desde que empecé a sentirme mal aquí estoy muerta en vida con 24 años,todo el.día obsesionada con que tengo algo malo y que me voy a morir,he perdido la.chispa de la vida y las ganas de hacer nada,me gustaría saber.cómo estas de lo tuyo,si te encuentras mejor,un saludo
Muchísimos síntomas...
Hola, yo he pasado por infinidad de síntomas... Mareos, taquicardias, frío y calor en las extremidades... Etc. Ahora mis síntomas son como adormecimiento del lado izquierdo de la mandíbula, pinchazos en el pecho y dolores puntuales en el brazo izquierdo... lo llevo un poco mejor porque he asumido que todo esto es por la ansiedad, pero antes me provocaba ataques de pánico, en fin, mucha fuerza!!
Mi experiencia
fijate que yo he tenido ya tiempo conviviendo con ansiedad o crisis de panico por ahi de tres años o mas comenzo con una noche en la que me sentia asficxiarme y a punto estuve de llamarle a la cruz roja y creo que con ese susto comenzo todo, me daba una especie de nerviosismo o sentimiento de que algo malo me iva a ocurrir trabajando, manejando, haciendo cola etc.. terrible... fui al psicologo y este me mando con un psiquiatra el cual me diagostico de buenas a primeras depresion y panico... me receto sertralina 50 mg...terrible los primeros dias se te potencializan los sintomas y dicen que es peligrossa para los que tienen tenencian suicidad...igual me las chute por unos 6 meses... me ayudaron mucho casi se me olvida la ansiedad pero el mounstruo regresa y he buscado una alernativa para no tomar medicamentos, les temo a los efectos secundarios porque a difefencia de los que dicen que es igual a un placebo, yo creo que si se te reducen los siintomas de ansiedad en un 85 %, el problema es que no se puede tomar alcohol y no se si los efectos secundarios a la larga sean peores...pero si una vez temi salir de mi casa a caminar cuando peor estaba y tiempo despues ya incluso viajaba y vivia normal...ahora busco una alternativa al medicamento te cuento si la encuentro...dios t bendiga
Terapeuta
El problema de la ansiedad es que nos lleva acompañando tanto tiempo a lo largo de nuestra vida que no aprendemos a controlarla precisamente la solución reside ahí en hacer primero una autovaloración y a continuación un autocontrol teniendo en cuenta que por mucho tiempo que resida en nosotros no nos va a llevar nunca a nada malo simplemente a un agotamiento general e innecesario.
Gracias-
Hola, soy nuevo en el foro la verdad que estoy bastante desesperado. Estoy en un proceso de ansiedad muy grande.
Hace como 5 años empecé con unos dolores de cabeza, mas bien presiones, que se ivan y venian pero hasta hace como medio año que se quedaron constantemente y acompañadas de otros sintomas: cansancio, como una presion en los ojos, tension en la mandibula constante, como si me costase respirar comodamente, vision borrosa cuando me quedo mirando un punto fijo, me aparecieron lo que en inet conocen como moscas flotantes, en fin. Me decidi ir al neurologo ya que no queria pork siempre tuve muy claro que algo malo estaba creciendo en mi cabeza, total, me mandan hacer una resonancia magnetica, y apartir de ahi todo se multiplico, mi estado de animo cayó y empzaron a aparecer mas sintomas, dolores inexplicables, diarreas, falta de apetito, dolor en el pecho constante, debilidad. Nerviosismo 24 horas del dia, no podia dormir. yo me temia lo peor, la sorpresa para mi la rm salio normal, diagnostico: cefaleas tensionales cronicas.
Yo contentisimo y pensando que todo habia pasado, pues no, todo acababa de empezar, apartir de ahi los sintomas de ansiedad no remitian, y empeze a pensar que tendria algo en mi cuerpo mal. Me puse a hacerme pruebas, analiticas de sangre, orina, radiografia y ecografia abdominal, electrocardiograma. nada todo normal. He visto a 4 medicos diferentes y todos em dicen ansiedad.
A mi esto me esta matando, ahora siento que debo tener algun problema con el corazon o riego sanguineo, aparte de lo descrito arriba, tengo constantemente manos y pies frios, ligeros hotmigueos en las piernas, siento que me cuesta respirar con normalidad, una bola en el estomago constante debens er los nervios. Un sinfin de sintomas, que todos lo achacan a la ansiedad, yo nose hasta que punto esto llega ha provocarme tal estado.
Realmente lo estoy pasando crudo ya que estoy perdiendo todo por lo que he luchado hasta ahora. tengo 23 años y nose que porvenir me queda si no pongo remedio a esto.
Agradeceria respuestas sinceras, realmente no deseo a nadie este estado.
Gracias
Hola,
te entiendo perfectamente porque yo estuve igual que tu, tuve ansiedad, hasta niveles que no podía ir a clases, ni estar sola, y acababa diriamente en urgencias con sintomas que me amargaban la vida.
Yo te recomiendo que busques una profesional que te convenza y que de verdad te ayude, yo es lo que hice tras ir de un psicologo a otro que no me ayudaban (seguro que hay mil psicologos buenos pero yo no coincidi con ninguno), yo di con vanesa rodriguez de trujillo, y ella me enseño a superar la ansiedad para siempre y la verdad que en un tiempo record, te la recomiendo de corazon, yo di con ella en facebook. No te desesperes y mucho ánimo!! te aseguro que con un profesional bueno superas la ansiedad 100%
Hola, soy nuevo en el foro la verdad que estoy bastante desesperado. Estoy en un proceso de ansiedad muy grande.
Hace como 5 años empecé con unos dolores de cabeza, mas bien presiones, que se ivan y venian pero hasta hace como medio año que se quedaron constantemente y acompañadas de otros sintomas: cansancio, como una presion en los ojos, tension en la mandibula constante, como si me costase respirar comodamente, vision borrosa cuando me quedo mirando un punto fijo, me aparecieron lo que en inet conocen como moscas flotantes, en fin. Me decidi ir al neurologo ya que no queria pork siempre tuve muy claro que algo malo estaba creciendo en mi cabeza, total, me mandan hacer una resonancia magnetica, y apartir de ahi todo se multiplico, mi estado de animo cayó y empzaron a aparecer mas sintomas, dolores inexplicables, diarreas, falta de apetito, dolor en el pecho constante, debilidad. Nerviosismo 24 horas del dia, no podia dormir. yo me temia lo peor, la sorpresa para mi la rm salio normal, diagnostico: cefaleas tensionales cronicas.
Yo contentisimo y pensando que todo habia pasado, pues no, todo acababa de empezar, apartir de ahi los sintomas de ansiedad no remitian, y empeze a pensar que tendria algo en mi cuerpo mal. Me puse a hacerme pruebas, analiticas de sangre, orina, radiografia y ecografia abdominal, electrocardiograma. nada todo normal. He visto a 4 medicos diferentes y todos em dicen ansiedad.
A mi esto me esta matando, ahora siento que debo tener algun problema con el corazon o riego sanguineo, aparte de lo descrito arriba, tengo constantemente manos y pies frios, ligeros hotmigueos en las piernas, siento que me cuesta respirar con normalidad, una bola en el estomago constante debens er los nervios. Un sinfin de sintomas, que todos lo achacan a la ansiedad, yo nose hasta que punto esto llega ha provocarme tal estado.
Realmente lo estoy pasando crudo ya que estoy perdiendo todo por lo que he luchado hasta ahora. tengo 23 años y nose que porvenir me queda si no pongo remedio a esto.
Agradeceria respuestas sinceras, realmente no deseo a nadie este estado.
Gracias
Hola,
te entiendo perfectamente porque yo estuve igual que tu, tuve ansiedad, hasta niveles que no podía ir a clases, ni estar sola, y acababa diriamente en urgencias con sintomas que me amargaban la vida.
Yo te recomiendo que busques una profesional que te convenza y que de verdad te ayude, yo es lo que hice tras ir de un psicologo a otro que no me ayudaban (seguro que hay mil psicologos buenos pero yo no coincidi con ninguno), yo di con vanesa rodriguez de trujillo, y ella me enseño a superar la ansiedad para siempre y la verdad que en un tiempo record, te la recomiendo de corazon, yo di con ella en facebook. No te desesperes y mucho ánimo!! te aseguro que con un profesional bueno superas la ansiedad 100%
