En respuesta a an0N_530012699z
No me des las gracias
Estoy dejando el ansiolitico y luego tendre que seguir con el antidepresivo.
Te entiendo muy bien , he tenido dias en los que no hew podido salir de mi casa, por el cansancio los nervios o pq no duermo bien.
Una de las cosas que te puedo decir es que no tengas prisa.
No desesperes, la medicación puede hacer que lo veas todo muy muy negro.
Pero debes intentar reponerte y hacer cosas, primero recuperar un poco de energia , aunque no tengas ganas de nada, luego marcarte una rutina para el sueño, comer , forzarte a comer, te digo esto ultimo pq a mi me ha pasado y se me queda la boca seca y no me entra nada.
Consejo, come chocolate, parece una tonteria pero el dulce ayuda.
Entro cada cierto tiempo y me quedo cno los positivo del este foro, si quieres hablar, te ire contestando.
Es muy muy duro pero merece la pena, te puedes sentir sola, incluso quedarte sola , pero eres tu y solo tu la que le puede echar valor y luchar por lo mas importante que tenemos que es nuestra vida.
Hola!
Lo que mas me duele es que es la tercera vez que intento dejalas pero porque me lo ha dicho el pdiquiatra. Pero siempre tengo que volver y paciencia imaginate despues de 8 años si he tenido paciencia, pero esq lo veo cada vez mas complicado.