Llevo muy deprimida ya más de un año y estoy empezando a preocuparme

Última respuesta: 24 de marzo de 2008 a las 6:04

rihan_8122755

24/3/08 a las 1:20

hola, soy una chica de 22 años y llevo un año y medio o asi bastante deprimida.Antes era una persona sensible, sí, pero no como ahora, hará un año y medio se murio un buen amigo mio delante mia y juntando eso con problemas con mi pareja a partir de ahí diría yo que nunca e vuelto a ser la misma, cosa lógica despues de lo que me pasó, pero ultimamente pienso que realmente tengo un problema.Tengo unos cambios muy bruscos de animo, por cualquier cosa me deprimo y me agobio muchisimo(de llevarme todo el día llorando), miro hacia delante y lo único que veo son las piedras que me voy a encontrar en el camino y me deprimo y me agobio simplemente pensando en lo que creo que va a pasar.Y lo preocupante es la asiduidad de esto, lo normal es que a la semana por lo menos una vez me de una crisis(minimo, siempre hay epocas que mas y a lo mejor pasa una semana y media hasta que me agobio de nuevo).
Ha habido veces que en esos estados de ansiedad que me dan dejo de tolerar la comida o incluso siento una opresion en el pecho. Es cierto que bueno mi relacion de pareja tampoco ayuda mucho a que yo intente tirar para adelante y pueda decir que soy feliz, puesto que es una persona muy ocupada, y no me puede dedicar mucho tiempo y resulta que en este tiempo me he aislado un poco yo misma y me he centrado y sólo me descargo con mi pareja pero claro al no estar casi nunca disponible me frusto aún más , además de que la mayoria de las veces ni me entiende y se piensa que lo que tengo es cuento y que quiero que este pendiente de mi.
Necesito ayuda,nose si hay alguien que me pueda ayudar o dar algun consejo, de todas formas de antemano muchas gracias .

Ver también

xueqin_8692458

24/3/08 a las 4:28

Te entiendo
yo tmb ando en una etapa dificil. tmb tuve un trauma parecido al tuyo, y bueno....muchas decepciones. Es verdad que si encima somos personas muy sensibles, eso termina pasando factura. Y no tener amigos viene muy mal para todo, sobretodo para las relaciones de pareja, porque depositamos todo en ella, y nos sentimos abandonadas si no pueden atendernos (aunque sea normal que no lo hagan como nos gustaria).
Tambien se que encima los demas no nos toman en serio, piensan que la depresion, o las crisis de ansiedad, son inventadas o exageradas.
No se que aconsejarte, a mi lo unico que se me ha ocurrido es ir al medico, que me recetó antidepresivos y ansioliticos. Y si, me encuentro mejor, pero tengo la sensacion de que esto nunca se ira del todo.asi que uno tiene que poner de su parte para estar bien.

Lo que te diria es que vayas al medico, y despues, que intentes distraerte en cosas que te gusten, es lo que yo hago.
La vida esta llena de cosas maravillosas que se nos olvida que existen. Y con respecto a los ataques de ansiedad, ademas de la medicacion o de un tratamiento psicologico, creo que lo mas importante es no obsesionarse con ella, dejar pasar esos momentos con la tranquilidad de que siempre se acaban y volvemos a estar mejor.
Y lo de encerrarte en ti misma no creo que sea bueno,pero a mi tmb me pasa, asi que...no se que decirte xq te entiendo.
Tu no te preocupes, que veras que conseguiras estar muy bien y muy feliz!!!!

un besito!!!

suifen_6208472

24/3/08 a las 6:04

Hola por estas causas se presenta la depre
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se

la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse

1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan

pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro

1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo

estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache

se reconocen varios tipos de depre

pero estos son los que tengo a la mano

1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo

no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips

1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion

2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo

3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda

4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos

5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo

ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan

recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte

saludos

SI GUSTAS CHARLAR mi msn es elizabethgc10@hotmail.com