Me da miedo engordar
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siempre he estado en mi peso ideal. Antes de irme a hacer un año al extranjero mi cuerpo se estaba moldeando muy bonito eso se debía a que estaba haciendo mucho ejercicio y a qué estaba comiendo muy saludable. Ahora estoy en un país nuevo y me da muchísima ansiedad y depresión y tengo mucho estrés por lo que como de más y a veces lo vomito. Últimamente me he levantado hinchada del estomago y me deprimo mucho porque no quiero engordar le tengo mucho miedo a subir de peso, además creo que poco a poco voy subiendo
hola !!
un cuerpo siempre cambia no tienes que preocuparte ... sigue con tu ejercicio y sigue comiendo saludable , eso ayudara a combartir tu depresion , si ves que no lo puedes controlar porque no hablas con tu doctora que te ayude¿¿??
a veces somos nosotros mismos que nos obsesionamos con nuestro cuerpo y vemos donde realmente no hay , intenta no darle mucha coba al asunto cuanto mas nos obsesionamos peor... y es un daño que nos hacemos nostros mismos
