Me gustaria mejorarr, aprender para poder hablar mas y expresarme mejor

Me siento un poco perdida nose a donde tengo que ir que hacer...

Yo casi siempre e sido una chica calladita, reservada, guardada... y cuando me veo en situaciones para explicar algo, hablar, contar algo, se me da un poco mal la verdad

Me cuesta de arrancarme, iniciar alguna conversacion en persona, a veces me quedo sin decir nada hay un momento de silencio de entre la otra persona y yo, y lo de explicar algo nose como explicarlo y se me mezcla alguna palabras, no encuentro palabras para explicar, expresarme a veces.

Actualmente, sigo siendo callada, pero me gustaria mejorar, aprender, antes era mas callada por eso, todavia tengo que mejorar

Desde que trabajo, llevo 5 años trabajando en una tienda repeoniendo viene gente a comprar, y siento o me noto que e mejorado un poco, los clientes al preguntar donde esta esto? o lo otro.... y ayudandoles en lo que puedo me sentido como obligada, y ahora, lo que es hablar en general me refiero antes de tener un trabajo era callada al 100% desde que tengo trabajo hasta ahora al tener que ayudar a los clientes me notado un poco de mejoria.
Pero me gustaria mejorar mas, por lo del principio del texto me cuesta de expresarme a veces, no encontrar palabras, nose como explicarlo, me preguntan... que te cuentas? y yo pienso que digo ahora.



Si alguien me entiende o le pasa algo parecido, me quiere aconsejar, dar trucos