Foro / Psicología

Me siento mal cuando mis padres dicen que tengo sobrepeso

Última respuesta: 15 de febrero de 2019 a las 6:08
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reham_13129680
15/2/19 a las 3:27

Hola..perdón si me extiendo mucho
nunca habia hecho esto,tengo 16 y peso 59 kilos y mido 1.56  cuando voy al medico me dicen que mientras no pese 60 kilos estoy bien ,hoy volvi a ir y me atendió un hombre y dijo que tenia sobrepeso y mi papa me miro con reproche ,el ya me habia lanzado comentarios ,que tenia 3 kilos más,que tenia que bajar que era por mi salud,quiero aclarar que desde muy pequeña tengo baja autoestima ,siempre he odiado mi cuerpo pero en los ultimos meses he hecho un esfuerzo enorme por intentar quererme y hasta cierto punto llegue a un punto de equilibrio no me sientia comoda pero por lo menos no queria echarme a llorar al verme en el espejo;el punto es que me siento triste y desilusionada por los comentarios de mi papá y mi mamá, porque al fin había sentido que avanzaba un paso hacia adelante ,que debo hacer.

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renier_13129679
15/2/19 a las 3:44

Primero no te enfoques tanto en las miradas de los demás ellos te pueden ver como se les de la gana lo importante es que vos te sientas a gusto con tu cuerpo. Tus papas lo más probabe es que quieran lo mejor para vos pero quizás no estan utilizando las palabras correctas para expresartelo y hacerte sentir bien. Si no te gusta tu cuerpo podes intentar por ir a un gimnasio ( se ven muy buenos resultados al mes) o hacer ejercicios desde tu casa por youtube. No cometas la locura de hacer dietas extremas (por el efecto rebote) o comer cosas que no te gustan de una. Trata más bien de ir dejando PERO DE A POCO por ejemplo en un mes ponete la meta de en vez de ponerle dos cucharas colmadas de azúcar al té le pones una o si te gusta como a mi hacer pasteles invita a tus amigos familia y vos come de lo que comerias siempre la mitad. El tema es no irte privando de las cosas que te gustan pero si de a poco ir reduciendolas además podes ver en youtube recetas faciles ricas y saludables. No te sumerjas en los pensamientos malos o toxicos y trata de enfocarte en algo que te ayude a ser quien vos querés ser. Bss y espero este 2019 las cosas te salgan como queres ÁNIMO que con dedicación y esfuerzo todo se puede.

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reham_13129680
15/2/19 a las 3:56
En respuesta a renier_13129679

Primero no te enfoques tanto en las miradas de los demás ellos te pueden ver como se les de la gana lo importante es que vos te sientas a gusto con tu cuerpo. Tus papas lo más probabe es que quieran lo mejor para vos pero quizás no estan utilizando las palabras correctas para expresartelo y hacerte sentir bien. Si no te gusta tu cuerpo podes intentar por ir a un gimnasio ( se ven muy buenos resultados al mes) o hacer ejercicios desde tu casa por youtube. No cometas la locura de hacer dietas extremas (por el efecto rebote) o comer cosas que no te gustan de una. Trata más bien de ir dejando PERO DE A POCO por ejemplo en un mes ponete la meta de en vez de ponerle dos cucharas colmadas de azúcar al té le pones una o si te gusta como a mi hacer pasteles invita a tus amigos familia y vos come de lo que comerias siempre la mitad. El tema es no irte privando de las cosas que te gustan pero si de a poco ir reduciendolas además podes ver en youtube recetas faciles ricas y saludables. No te sumerjas en los pensamientos malos o toxicos y trata de enfocarte en algo que te ayude a ser quien vos querés ser. Bss y espero este 2019 las cosas te salgan como queres ÁNIMO que con dedicación y esfuerzo todo se puede.

Muchas gracias la verdad es que enserio estaba muy triste ,creo que todo esté tiempo como dices me he dejado llevar por cómo me juzgan voy a intentar buscar un equilibrio conmigo misma ,repito muchas gracias

Q
quimey_13114640
15/2/19 a las 6:08
En respuesta a reham_13129680

Hola..perdón si me extiendo mucho
nunca habia hecho esto,tengo 16 y peso 59 kilos y mido 1.56  cuando voy al medico me dicen que mientras no pese 60 kilos estoy bien ,hoy volvi a ir y me atendió un hombre y dijo que tenia sobrepeso y mi papa me miro con reproche ,el ya me habia lanzado comentarios ,que tenia 3 kilos más,que tenia que bajar que era por mi salud,quiero aclarar que desde muy pequeña tengo baja autoestima ,siempre he odiado mi cuerpo pero en los ultimos meses he hecho un esfuerzo enorme por intentar quererme y hasta cierto punto llegue a un punto de equilibrio no me sientia comoda pero por lo menos no queria echarme a llorar al verme en el espejo;el punto es que me siento triste y desilusionada por los comentarios de mi papá y mi mamá, porque al fin había sentido que avanzaba un paso hacia adelante ,que debo hacer.

hola, a mi me pasa algo bastante similar pero despues de un tiempo e visto que me a dejado de afectar y que la decision de bajar de peso es solo tuya aveces los comentraios negativos solamente nos dejan mas inseguras y no nos motivan, pero cuando escuches comentarios asi solo piensa que eres preciosa tal y como eres y cuando tu decidas hacer un cambio lo haras , yo e luchado con mi peso mucho tiempo y es deficil pero solo con que te veas al espejo y te guste lo que ves ese dia va a cambiar todo hasta las criticas de tus padres te dejaran de afectar se que no es facil la verdad amarse a uno mismo creo que es un reto de vida pero se que todas y todos lo podemos lograr , ten paz y mucho amor en tu corazon no dejes que los comentarios sobre tu peso te lastimen , se feliz y cuando te sientas preparada para bajar esos tres kilos no dejes que tres kilos te vuelvan miserable .

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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