No te preocupes.
a mi me ha pasado algo parecido, solo que yo llevaba durmiendo mal y con ansiedad mucho menos tiempo. yo tambien me siento como tú, sola, sin amigos, sin saber hacia donde dirigir mi vida, dandome cuenta de los intereses y detalles muy feos que han habido siempre a mi alrededor, desconfiada de todo y todos, y en plena crisis existencial.
como tu, mis allegados a veces me hacen sentir culpable o tonta por sentirme mal, creo que ni me creen, o simplemente no me entienden porque no le ven la importancia a mis problemas. Y quiza no la tiene, pero he llegado a la conclusion de que tengo todo el derecho a sentirme mal, a superar este estado de tristeza, ansiedad o depresión con tranquilidad, sin prisas, porque todo requiere un proceso, y ya llegara el momento de estar bien.
yo tambien he empezado a medicarme hace como un mes y medio, te dire que al principio no notaba absolutamente nada, pero ya me voy sintiendo mejor, y lo mejor es que ya no me hacen falta ansioliticos para dormir bien.
me siguen dando bajones, hay dias muy malos, o mas bien ratos, pero eso,intento no acelerarme en mis ansias de estar bien, porque asi me frustro mas y es peor.
con respecto a lo de tomar decisiones y enfrentarse a situaciones dificiles, yo tambien me siento a veces incapaz de hacer o decidir nada. pero ¿sabes que? que ya me da igual, he decidido tomarme el tiempo que sea necesario para mi, para cuidarme, quererme, y sobretodo intentar conocerme y aprender de esta etapa tan desagradable para no volver a caer en algo así. y me voy poniendo metas a muy corto plazo,para evitar caer en un circulo vicioso de comodidad y miedo a la vida del que me cueste salir; pero me planteo los pequeños retos cotidianos sin agobios, ni sentimientos de culpa si no los cumplo. Ahora lo importante soy yo.
No te angusties por ir al centro de salud, ellos están para ayudarte, y nadie va a infravalorar tus problemas. Allí podrás desahogarte, y te mandarán el tratamiento adecuado, así que todo va a ser positivo, ya verás.
Yo no tengo la clave para ser feliz, pero si sé que merece la pena intentarlo, y que lo conseguirás si miras por ti, te valoras y te cuidas mucho.
un beso, y animo!
