Miedo a recaer en el trastorno obsesivo y obsesivo compulsivo

Tu miedo es natural
no es nada raro, no te preocupes, no te esfuerzes en vencer ese miedo porque te vas a obsesionar más. Pero yo creo que por algo te están sacando los medicamentos, tu médico debe saber lo que hace, si te está redcuiendo de a poco, no creo que haya problemas. Lo que yo te recomiendo es que tengas muchas actividades, irte al gym o deportes o lo que sea, así no vas a estar todo el tiempo pensando en eso.
Suerte, ceci

Yo creo que no ....
debes bajar los medicamantos tu sola que tu doctor que te está tratando debe bajarte las dosis. Si no sigues el tratamiento al pie de la letra y suspendes el tratamiento te van a volver las crisis , debes tratar de normalizar tu situación con ayuda médica, nada de tu ponerte las condiciones. ojalá pronto te mejores
cariños y ánimo y si se puede
isabella

Gracias isabella2699
Gracias por el consejo, pero de hecho ha sido mi psiquiatra actual quien me la ha bajado, y muy poco a poco, y porque ya llevaba demasiado tiempo tomándola, sobre todo para lo bien que estaba. Con decirte que estaba tan bien que a él se le olvidaba que estaba tomando algo... Tranquila que lo estoy haciendo como me ha dicho alguien con muchos años de experiencia. Muchísimas gracias por tu mensaje, no sabes lo bien que me sienta sentirme apoyada y ver que alguien se preocupa por mí. Muchos besitos

Gracias cecipy
Creo que tu consejo es buenísimo, tienes toda la razón, cuanto más tiras más te atrapas, es mejor pasar del tema. No te imaginas lo que me ha ayudado algo tan simple como que me digas que por algo me estarán sacando los medicamentos, parece tan obvio, y alguien asustado se autocomplica tanto. ¡Muchas gracias! Además es cierto que yo estoy estupendamente bien hace un montón de tiempo, te hablo de meses y meses, y que fue más por la dificultad de encontrar un psiquiatra bueno con el que me fuera realmente bien que por otra cosa por lo que me he demorado tanto en llevar el tratamiento a buen término, porque la psiquiatra que tenía no me gustaba un pelo (y menos me gusta con lo que me ha contado otra paciente), y yo ya me encontraba bien,pero claro no podía quitarme las pastillas sola como me diera la gana, así que tuve que esperar a encontrar un psiquiatra con quien realmente me sintiera bien y a partir de ahí que él decidiera. Además estoy de acuerdo en que me conviene distraerme, eso es lo que llaman terapia ocupacional según creo, precisamente estos días es que por ciertas circunstancias me he sentido muy sola y me ha dado mucho tiempo de comerme el tarro, pero eso pronto pasará, porque dentro de poco empiezo a trabajar por primera vez y en el extranjero,y voy a estar entretenídisima! De veras, muchas gracias, no sabes lo bien que me siento al ver que me comprendes y te preocupas por ayudarme. Besitos!

A mi me pasa lo mismo
HOLA!! ACABO DE LEER TU MENSAJE Y ME IDENTIFICO MUCHO CONTIGO. YO TAMBIEN SUFRO UN TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO DESDE HACE DOS AÑOS Y ES ALGO HORRIBLE Y ADEMAS LA GENTE NO TE ENTIENDE. TAMBIEN ESTOY TOMANDO SEROXAT Y DE MOMENTO SOLO ME HAN QUITADO PARTE DE LA DOSIS PERO TENGO MIEDO QUE AL TERMINAR EL TRATAMIENTO VUELVA A RECAER PORQUE TODAVIA NO ESTOY BIEN AL 100%.
YO ME AGOBIO MUCHISIMO PORQUE AUNQUE ESTOY MEJOR , NO ESTOY BIEN DEL TODO TENGO DIAS EN LOS QUE ESTOY MAL Y ME VUELVO LOCA PORQUE NO VEO LA SALIDA.
LA VERDAD ES QUE NO SE QUE CONSEJO DARTE PORQUE YO ESTOY PARACIDA A TI PERO BUENO QUIESE ESCRIBIR PARA QUE POR LO MENOS VEAS QUE HAY MAS PERSONAS EN TU MISMA SITUACION, Y QUE HAY QUE TENER ESPERANZA Y CONFIAR EN QUE TARDE O TEMPRANO TODO ACABARA PASANDO.
UN SALUDO Y MUCHOS ANIMOS.

Oscar valverde
hola, soy oscar tengo 19 años de edad y vivo en Sinaloa México, padecí transtorno obsesivo compulsivo y como que quiere volver, no no no me lo permitiré.

A todos
Quería deciros que yo también lo sufro y no consigo quitármelo. He probado de todo y con muchos especialistas y no consigo apenas nada. Tengo temporadas mejores y peores, pero llevo en tratamiento unos 8 años y sufriéndolo desde que tengo uso de razón, creo. Me obsesiono con las cosas. Me da pánico cualquier tontería y no hago nada más que dar vueltas. Además, soy bastante empática y tengo que luchar contra eso porque me obsesiono con las personas y no puedo hacer nada porque tengo miedo a que se agobien si les ofrezco ayuda. Me resulta muy fácil percibir si alguien tiene un problema o está mal y me obsesiono, hasta hago mías esas preocupaciones. Es horrible. No me dejan vivir tranquila.
Sólo quería deciros que somos bastante incomprendidos pero en mi caso, yo soy la primera que no me comprendo y que no me acepto. Creo que eso me bloquea bastante. Por supuesto, no estáis solos. mi empatía (obviamente) es para los demás. soy muy comprensiva y tolerante con los errores y problemas de los demás pero no acepto los míos.
Alguien podría ayudarme? Algun@ psicólog@ o aunque no lo sea?
Gracias. Lo necesito mucho porque esto no me deja vivir.

Tengo muchas preguntas
HOLA A TODOS, OIGAN LEI SUS MENSAJES Y BUENO YO NO PADEZCO EL TOC PERO MI NOVIO LO TIENE YO LO AMO MUCHISIMO Y TENEMOS PLANES PARA CASARNOS, SIN EMBARGO A VECES CUANDO SE SIENTE MUY MAL ME GUSTARIA AYUDARLO PERO NO SE COMO, LO VEO ANSIOSO Y SACADO DE ONDA Y NO SE QUE DECIR,SIMPLEMENTE ESTOY AHI CON EL, EL SABE QUE LO APOYO, SIN EMBARGO NO ENCUENTRO PALABRAS DE CONSUELO O ALGO PARA DECIRLE PARA QUE LO HAGA SENTIR MEJOR, NO SE QUE HACER, ALGUIEN ME PUDIERA AYUDARRRRRRR PORFAVORRRRRRRRRR............ SE QUE ES ALGO MUY DIFICIL PERO TENGO MIEDO DE DECIR ALGO CON BUENAS INTENCIONES PERO QUE LO HAGA SENTIR MAL,ME ENTIENDEN NO???? EL YA ESTA EN TRATAMIENTO Y TODO HA MEJORADO MUCHISISISISMO,PERO PUES TODAVIA ESTA PRESENTE EL TOC. POR CIERTO SU PSICOLOGO LE DIO UNA INFORMACION DE QUE ES PROBABLE QUE HAYAN NEUROCIRUGIAS PARA ESTO, ASI QUE PUES BUSQUEN, Y PORFAVOR MANDENME UN MENSAJE PERSONAL CONTESTANDOME, SE LOS AGRADECERIA ENORMEMENTEEEEEEE.
SALUDOS,
BYE

Hola pucha yo tengo los sintomas
hola ,te respondo pork pienso lo mismo k tu ,yo teno 16 años y me diagnosticaron TOC agresivo ,osea tengo miedo de hacerle daño a mi madre, yo nunca lo haria ,pero la idea de hacer daño a alguien me atormenta ,veo imagenes donde le estoy clavando un cuchillo a mi madre, es terrbile ,empiezo a sentir latidos en mi cabeza y me pongo rojo y caliente ,eso es la anisedad me dijeron ,pucha estoy pasando lo peor ,recien ingrese alauniversidad y la estoy pasando mal ,porfavor agregame kisiera hablar contigo y conas mas personas k me comprendan tuangel_240@hotmail.com

Hola
Hola, a mí me diagnosticaron trastorno obsesivo compulsivo hace diez años.

Consejos no puedo darte, ya que precisamente hace como 1 mes pienso que alomejor tengo que tomármelo toda la vida, pero si es para estar bien, no me importa.

El Seroxat fue como mágico para mí (tomo 1 al día) pero siempre que he intentado dejarlo no he podido, al cabo de los meses vuelvo con las mismos síntomas.

He intentado un montón de cosas y todo este tiempo he seguido yendo a la psiquiatra y a la psicóloga y ambas insisten en que estoy muy bien, que incluso soy un ejemplo para ellas, que me conozco muchísimo mejor que muchas personas, y que lo puedo dejar cuando quiera, pero te aseguro, y me ha costado mucho reconocerlo, que siempre que lo dejo, poco a poco van volviendo los síntomas.

Con esto sólo quiero decirte que si por lo que sea no puedes, piensa que más vale estar bien aunque sea con una pastilla, que estar sufriendo. También hay gente que tiene que llevar gafas toda la vida, o las migrañas, o la diabetes. En fin que la vida son 4 días y el ser humano se conoce muy poco.

Mucha suerte!!!

Desesperada
soy una xika de 22 años q tb sufre TOC ami me pasa q tngo una cosa en la cabeza q no me permite distraerme ni un solo segundo al dia, haga lo q haga este con las amigas aciendo lo que sea hay una cosa alli q no me deja distraerme y lo paso muy mal!!! es como sino fuera dl mundo normal cnt xfavor si algien le pasa gracias!

Calma, chica, calma
Hola, estoy diagnosticado de T.O.C. desde hace más de cuatro años, y lo mantengo a raya con fármacos y tratando de afrontarlo con la actitud más conveniente. Te daré algunas opiniones, vaya por delante que no tengo ninguna formación médica, sólo mi experiencia personal como paciente que padece TOC.

En primer lugar, y, sobre todo, te recomiendo que evites darle vueltas a tu miedo a recaer. Es fácil decirlo, y, cuando sufres este trastorno, es difícil no pensar en lo que te obsesiona en un momento dado, lo sé. Pero obsesionarse con el miedo a obsesionarse empieza a parecer un poco excesivo, jeje. Tranquila, dale tiempo al tiempo y trata de relajarte y no pienses en posibles recaídas, si se producen, habrá el tiempo y los modos de afrontarlas.

En segundo lugar, ten en cuenta que a mí lo que más me ayuda es cambiar algunos estilos de vida: dejar un trabajo en el que no me encontraba a gusto, hallar otro que me satisface más en todos los sentidos, y darme un poco más de libertad en las formas de disponer de mi tiempo libre, ser menos rígido con mis aficiones y darme a mí mismo la ocasión de divertirme con algo de frecuencia me ayudó más que cualquier psicofármaco. Un buen psicólogo con quien empatices bien te puede ayudar en ese sentido, también.

En cuanto a la paroxetina, el Seroxat, yo te recomiendo que hables muy abierta y sinceramente con el médico que te la prescribe, sea el general, el de familia, el psiquiatra o quien sea. Exprésale tus dudas, tus miedos, lo que te incomodan algunos posibles efectos secundarios, y tratad de hallar conjuntamente una solución. 20 mgs. diarios no es una dosis alta, en absoluto, para el TOC, en este trastorno no es raro que los médicos usen dosis superiores. Quizás te convenga seguir una temporada con medicación, incluso el médico podría querer intentar usar otro antiobsesivo que produzca menos efectos secundarios del tipo de los que te desagradan. El TOC, con frecuencia, es persistente, dura tiempos largos y a veces reaparece, sobre todo en épocas de stress. No hay nada de malo en tomar medicación periodos largos, valorad tu doctor y tú ventajas e inconvenientes de la medicación y de sus efectos secundarios y tomad una decisión con la que te sientas cómoda. Mucho ánimo de un obsesivo bastante rehabilitado

Gracias por vuestras palabras
q tal? me diagnosticaron trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad hace un año aunq lo padezco desde chico.a los 9 años de edad ya sufri un episodio muy fuerte y se me trato como una depresion normal con lexatin de 1,5 mg.ahora a mis 25 años de edad gracias a adofen me encuentro mucho mejor.llevo un año tomando una pastilla al dia pero creo q necesito aumentar la dosis porq sigo teniendo esas recaidas segun factores,me afectan cosas como cambios de clima,problemas,cambios en mi vida,y mi mayor problema esq mi obsesion hace gigantes mis problemas.hasta el punto de q me crean un tormento mental.queria decirte q almenos con adofen me siento mejor y mas seguro.por mi no lo dejaba nunca.ánimo y gracias.me gustaria charlar mas acerca..

Te entiendo
Hola soy un chico de Las Palmas y estoy pasando por lo mismo k tú ,tambien tengo 22 años y es algo desesperante no ves la salida, parece k te vas a volver loco, no encuentras motivación alguna ("no me distrae nada") y lo ves todo negro,te sientes de otro planeta y no reconoces lo k hay a tu alrededor, hasta las personas mas cercanas como si fueras un extraterrestre o algo x el estilo, yo no puedo concentrarme , estoy aturdido todo el día y no entiendo nada. Me gustaría k me contestaras si has logrado evadir esos pensamientos y como lo has hecho y si estas tomando medicación.
Gracias.
Un saludo y un fuerte abrazo

Hola
Buenas, yo hace 7 años me diagnosticaron tambien transtorno obsesivo compulsivo, se me fue durante 2 años o asi,me encontraba muy bien pero ahora me voi a casar y hace 1 año o asi me encuentro peor, he recaido, a alguien de vosotros cuando os ibais a casar os ha pasado tambien mas? espero una respuesta. Gracias

Hola isabel
Hola que medicamento tomabas? yono soi partidaria de los medicamentos dan muchos efectos secundarios y la verdad esque no me ayudan mucho yo creo que es mas de tema sicologico y mentalizarte, a mi me pasa mas cuando estoi mas nerviosa, cuales son tus sintomas?

Hola silvy877
hola que tal, acabo de incorporarme a este foro..y un poqito me siento identificada contigo...yo también sufro de trastorno obsesivo...y fijaté cual es mi experiencia....estuve casada...y al tercer año..me obsesioné en pensar qe no quería a mi marido..y que me agobiaba la idea de pensar que lo tenía que tener de por vida....cuando nos separamos..gracias a él..porque nunca me habría atrevido YO..se me paso... un poquito el trastorno..aunque siempre me acompaña....pero con esto volví a ver la luz..porque lo pasé realmente mal...al año..tuve una relación...con un chico que en un principio me gustaba...pero después me obsesioné con la idea...de que tampoco me gustaba....en fín...con ese chico ya no estoy..porque no nos llevabamos bien...hace un año y medio conocí a un chico...me creé muchas ilusiones..me encantaba...me sentía privilegiada al tener un chico como éste..porque lo tenía todo...guapo..trabajador...simpatico...me quería...bueno me volqué con él ..hasta el punto de querer tener un hijo con él....me encantaba estaba viviendo un momento..que no había sentido antes...y de repente..cuando un día me comentó de CASARNOS......UFFF...CATAPLÓNNN...Otra vez la OBSESIÓN...que me hacía pensar...realmente lo quiero?????me agobiaba pensar..que podría volver a separarme....CONCLUSIÓN Silvy877 EL QUE TIENE OBSESIÓN TIENE MIEDO DE TOMAR DECISIONES..Y CUANDO LAS TOMA PIENSA QUE PODÍA HABER TOMADO OTRA...Y ADEMÁS ESTAMOS INMERSOS EN UN MONTON DE DUDAS...ASÍ QUE CARIÑO...TENDREMOS QUE TOMAR MEDICACIÓN..PORQUE ES UNA MANERA DE SENTIRNOS SEGURAS..por cierto...empezé a obsesionarme con esta relación..a raiz..de empezar a pausar y dejarme la medicación...ASÍ QUE NO HACEN FALTA MAS PRUEBAS...JEJEJEE..Bueno..si quieres que hablemos mi correo electronico es CRIS.CRIS.7777@HOTMAIL.COM, UN BESAZO

Pregunta.
Me llamo soraya hace casi cinco años que me dianosticarón un toc en mi vida lo a via oido, me empezo a raiz de tomar un medicamento para el acne. estado tomando el anafranil primero durante un año. porcierto el peor de mi vida porque se me comprico con depresión y yo no cai despacito cai de golpe, pense que no prodia salir pero gracias a dios lo con segui estuve tomando casi 20 pastillas diarias, tu ve que dejar, de trabajar en lo que avia buscado durante mucho tiempo. despues mi ilusión era tener otro hijo craro que mi primers pregutan fue si podia y me dijieron que si nigun problema,por que podia pasar dos cosas o volve arecaer, o no pero volvi pero e vuelto a salir, se que siempre queda algo pero lo estoy consiguiendo llano tomo el anafrenir q me hacia polvo, solo el besitran de 100.Con el anafranirde 75 tuve muchas complicaciones me hacia mas sensible aparecer los ataques medavan q eran fuertes porque me q daba sin conocimiento,, y lo peor esque no me enteraba y no mepodia poner a salvo de echo la primera vez fue con duciendo. pero,lo importante es que e podido salir y tengo dos hijas maravillosas y un marido fantastico, animo.
quisiera saber si alguien a tomado Anafranilde 75. y q efectos a tenido sobre ellas.

Animo
Chias y chicos en esta vida todo sepasa en mayor o menor grado , pero ya vereis como si sepuede sobretod buscar ayuda que no es nada malo y vereis que ossentires muy muy bien.besos y gracias por buestros con sejos

Gracias por lo consejos
Como soy nueva no se como va , megustaria saber como tengo que,preguntar y poder ver buestras preguntas y con sejos, para saber q contestaros.

Hello
Espero que mas animados.

Vive la vida
hoy es un nuevo dia y lo voy superando.

H
yhhhh

Ese trastorno
la solucion no es medicamentos, ya que estos a la larga te hacen dependiente,tienen efectos secundarios, en lo personal hasta me generaron mas trastornos, como distonia, lo que les recomiendo es que procuren usar pensamientos positivos que tengan un efecto muy fuerte en ustedes, este trastorno es muy dificil quitarlo al 100lo que se debe hacer es controlarlo por medio de neurofeedback y pensamientos positivos

Cansada
yo tambien padezco neurosis obsesiva desde los diez años,hay veces que todo desaparece y me siento tan normal,sale la luz,pero cuando mas feliz soy.....vuelve otra vez,no sabia que habia tanta gente en mi situacion,yo no me atrevo a contarselo a mi familia creen solo que padezco depresiones y ansiedad sin especificar,si nuestro problema no es genetico,de donde procede?,mi niñez fue feliz,quitando esas epocas,mi padre sufria depresiones,me cotagie emocionalmente de el?....mucha fuerza...

Recaes
Ten cuidado porque estás cayendo en un círculo vicioso. El mero hecho de pensar en verte sin pastillas te hace pensar de manera compulsiva y obsesiva, a lo mejor sería buena idea que te dieran otras pastillas que tuvieran menos efectos secundarios solo por no verte sola sin nada. Yo padezco esta tremenda enfermedad que sin tratamiento no te deja ser feliz, hace 8 años me la diagnosticaron pero ahora que la conozco se que la padezco desde niña, tomaba medicacion hasta que me quede embarazada y por medio de perjudicar a mi niña las deje, me costo muchisimo por los mareos y las bajadas de serotonina y al cabo de poco tiempo de tener a mi hija recaí, pero ahora con mas pensamientos negativos por miedo a que algo le pase a mi hija y cuando se pone enferma con cualquier cosa sin importancia gracia a Dios, te puedes imaginar la de negatividad que pasa por mi cabeza. Yo tengo miedo a engancharme mucho y por eso no vuelvo a mi frosinor 20mg (como yo lo llamo) y tu te obsesionas por no dejarlo, esta enfermedad no deja vivir en paz así que, mira, chica, lo mejor es tener calidad de vida y si tu la tienes con tus pastillas, no las dejes porque es mejor vivir menos pero intenso que no vivir ni tener calidad en tu vida. Despues de esta intervencion filosófica que he tenido , he decidido: voy a ir a mi psiquiatra a por mi calidad de vida.un beso y mucho animo.

Página web para salir del trastorno obsesivo
Página Web para salir del Trastorno Obsesivo: www.trastornoobsesivo.com

Yo he sido toc
durante cinco años padeci ese sindrome no en ese nivel tan alto del que tu hablas, pero el suficiente como para pasar ese infierno, conozco tan bien ese infierno que solo recordarlo se me ponen los pelos de punta.
todo empezo con la muerte de un ser muy querido, de sida, al principio le llore y le sufri como se hace en estos casos con dolor sano, luego poco a poco empece a creer que me podia contagiar con cualquier cosa, fue gradual poco a poco, ahsta que me vi un dia lavandome las manos, siguiendo un ritual para la ducha, evitando tocar picaportes, evitando beber de vasos, sin ir al baño publico, hasta un punto que un dia me hice pis en un bar, llore y llore hasta hartarme pero al dia siguiente segui igual, cambio mi forma de vestir, mi humor, mi vida.
me llevaron al psicologo, y cai en buenas manos, mi sintoma era leve a si que no me medico, me mando leer un libro. "venza sus obsesiones", lo que en el se decia reflejaban mi realidad, aunque la mia era mas fuerte que ese libro, solo saque en claro una cosa, y es que debo enfrentarme a lo que no quiero hacer, hacerlo, solo asi consegui salir.
se que siempre tengo el riesgo de volver a caer,pero ahora cuando se me ponen los pelos de punta al ver qu tengo que ir al baño, simplemente me obligo a ir.
los demas no te entienden porque nosotros simplemente distorsionamos la realidad, somos fatalistas y catastrofistas. yo preguntaba he bebido de un vaso me pasara algo?, el psicologo les dijo a mi familia que no me contestaran nunca que yo misma pasara por esa ansiedad porque despues vendria otra cosa, y debia enfrentarme a ello.
en la vida normal somos personas que hacemos un mundo de todo lo que nos pasa, ahora que todo ese infierno ha pasado y no pienso volver a el, estoy entrenando como pasar esos momentos de ansiedad cuando cualquier tonteria desequilibra mi mundo tan calculado, y ahi ando porque veo que al principio me creo morir y cuando pasan minutos y me tranquilizo todo pierde importancia.
no decaigas, sigue luchando. yo lo he superado.

No sé que será pero algo pasa
A mi me pasaba que no podía estar con nadie sin actuar y cuando estaba con alguien de confianza no podía estar sin peleear, a veces salía a la calle y no podía soportar que me miraran o que dos personas pasaran riendose a mi lado, me atacaba una desesperación mezclada con ira, porque siempre pensaba que esaban contra mi, no confiaba ni en mi familia, ni siquiera en mi mismo, pensaba en morirme, estaba angustiado y no encontraba manera para ser el mismo de antes.
Me harté y empezé a buscar por internet y entontré una página que decía que con el yoga se podía encontrar el equilibrio interno, así que empecé a prácticarlo, después me compre un libro y aprendí más posturas y me adentré más en el tema, después de practicarlo por 7 meses empecé a sentirme mejor y a abrirme nuevos caminos, pude conocer más lo que me pasaba y me ayudó a buscar soluciones, me di cuenta que estaba deprimido y tomé hierbas naturales para la depresión, usé cintas de autohipnósis para la ansiedad y poco a poco fui animandome a aceptar que tenía un problema y pude pedir ayuda de la forma más sutil, porque también descubrí que sufria fobia social, ahora me estoy tratando con sicologos y estoy tomando medicacion para la depresión y la ansiedad, tal como llegue a comprender a traves del yoga y casi podría decir que estoy curado.
Creo que el hecho de haber tenido una hija me dió la inicativa de hacer algo por seguir viviendo y los caminos se fueron forjando con cada esfuérzo y ahora se que vale la pena estar vivo. Y pienso cada día en mejorar y en aprender y hasta creo poder sentirme mejor que antes de que me pasara todo esto, sinto que crecí y que aprendí, fueron 11 años de lucha y ahora las cosas se están aclarado y quiero recuperar el tiempo perdico

Hola miguel angel de valencia
Hola Miguel Angel también yo estuve en una situación muy dificil por varias compulsiones (lavarme las manos y no comer cosas "no saludables"); me estuvieron medicando y con terapia psicológica por mas de tres años logrando muy poca mejoría, pero luego me un famialiar me recomendo la terapia EFT (Emotional Freedom Techniques) que me ayudó muchisimo casi hasta la completa eliminacíón de mis compulsiones. Consiste en ejercicios muy sencillos que puedes practicaren en 5 o 10 minutos. La siguiente página contiene el manual gratuito con toda la explicación (las páginas de la 45 a la 60 contienen lo básico). Ojalá puedas practicarlos al menos una semana y luego me platicas los resultados.

Eres admirable
es normal q pienses en eso en si puedes recaer,pero igual q sabes como se pasa tb ya sabes como se supera y tu lo has superado y es admirable,no tienes que tener miedo eres una campeona ya estas en la retirada y seguro q conseguiras llevar tu vida normal un beso y mucho animo

Io tabien lo padesko peo lo estoi superandooo...!
Ola a todos yo tabien lo padesko empeze kasi ace 4 años kuando estab en 1 de secundaria estuve 2 años sin kontarles a mias padres fue terrible se me vinian ideas a la kabaeza pensamientos malos ideas tontaz maldeciba en mi mente a kulkier persona sin ke io kierea acerlo era terribllee azta acia rituales les aci varias veces xk si no lo aci sentia ke algo malo me iva a suceeder weno azta ke mis padres se enterron xk uno de mis rituales ke yo le llamo mañas eran el de jalrme el pelo y sakrmle lo ia estba un heko en mi kabeza y era feoo dy entoz ellos me decian xk aces eso i les empese a kontar todo weno me kreyeron en parte porque decian ke e abian visto algo azi y weno me llevaron al spsikolo peo nada no me ayudooo en ndada etuve de hospital en hospital buskando ayuda i no me la puedieroon dar...... azta ke alfin mi tutora en el grado ke stba en 4 me dijo ke me llee a un hospital psiquiatrico y me llevaron y enkontarron mi kura u dijeron k es lo ke tenia era una enfermedad ke se llama toc weno aora estoy tomando paroxetina de 20mg i estoi bien de noche tabien tomo risperidona me an kambiado variaz veces de medicina xk no me aci tanto efecto peo esra ultima si me sesta aciendo bien.. bueno KONSEJO: AMIA SI LO KE KIERES ES ESTAR BIEN SIN EL TOC TIENES KE SEGUIR TOMANDO LA MEDICINA ES TODO X TU BIEN SOLO TOMA LAS PATILLAS POR UN TIEMPO AKASO PREFIERES DESPERDICIAR TODA TU VIDA KON EL TOC A ESTAR ALGUN TIEMPO EN TRATAMIENTO O ZINO DILE A TU MEDIKO KE TE KABIE DE MEDICINA Y K SEA WENA WENO PA ALGUIEN KE KIERA SABER MASS DEL TEMA OO TENGA KONSULTA O KIERE KE LE AYUDE AGREGEME A MI MSN mijol18@hotmail.com weno me despido kuidense muxoo chaoOO

Holaa
Hola a todos
ayer dejé un comentario en el foro, fue la primera vez q escribía en un foro, no sabía q aqui había ya una conversación sobre el tema!!
he leido lo q habeis comentado, mucho ánimo!!de verdad!!!
Me gustaría preguntar alguna cosa, ya q como puse ayer, mi novio tiene TOC, aún no ha ido al médico, creo q aun no se siente preparado, sólo lo menciona cuando pasa algún mal momento, después siempre evita el tema, pero por lo q me he informado y lo que he hablado con el, creemos q sí, la verdad es q hay veces q no sé cómo debo actuar, sobre todo cuando hace los rituales, me siento como fuera de juego y suelo irme a otra habitacion para q haga sus cosas y al rato cuando creo q ya ha terminado vuelvo o a veces cuando él me llama, pero esto me hace sentir insegura, sólo quiero ayudarle de la mejor maner posible!!sé que ha sido muy dificil para él sincerarse, y lo pasa mal, pero para mí también es dificil y no quiero hacer nada mal.
¿podeis darme algun consejo??
muchas gracias!!!

Hola javieritta tengo elmismo problema
holami nombre es Mayra hace ya 16años que padesco de esta enfermedad y leyendo tu historia es iguala lamia tengo miedo a la misma enfermedad a recaer y solode pensar en que voy a recaer me da mucho miedo quisiera que me dieras tu mail y que me cuentes de que pais eres para poder conocernos mejor

Por favor, visitad mi blog.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Si podeis visitar mi blog, por favor.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Gracias a todos, a mí también me gustaría poder ayudaros.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Me gustaría ayudarte pamsc y también a todos los demás.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Desearía ayudaros a todos.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

Mi dirección de e-mail es: taira_135@hotmail.com

Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Ojalá pueda ayudaros, muy sinceramente.
Por favor, entrad en mi blog: www.yosupereltrastornobsesivoc ompulsivo.blogspot.com

Padecí la enfermedad y en la actualidad, me encuentro prácticamente recuperada de forma definitiva.

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Si puedo ayudaros, estaré encantada de hacerlo.

-Con mis mejores deseos:

Reyes

Necesito ayuda
Soy de Lleida y me llamo Gemma. Soy estudiante de segundo de baxiller i estoi haciendo un trabajo muy imporante para mi sobre el TOC. Es dificil encontrar a gente q reconozca su problema por lo tanto me esta siendo muy dificil hacer la parte practica de mi trabajo. Me gustaria pedir q alguien me ayudara, simplemente le haria algunas enquestas, ya sea por telefono, via e-mail, o como le sea mas comodo. Me seria de gran ayuda.
Para contactar conmigo: gemmeta3_ll@hotmail.com o al telefono 636570924.

Agradeceria muchisimo q me ayudaran. Gracias.

Ayuda
Hola taira necesito por favor saber si esto que me pasa es normal y si puede ser toc, espero tu respuesta,mi mesenger es manoligomezramos@hotmail.com por favor necesito que alguien me explique

Juntocs
Hola javierita22

Si estás con medicación, lo mejor es que consultes con tu médico al respecto de lo que comentas. Dejar una mediación de ese tipo es un proceso lento y debes realizarlo siempre acompañada de tu médico.

Desde hace unas semanas hemos iniciado el proyecto junTOCs para ofrecer un espacio en internet para la gente que sufre trastorno obsesivo compulsivo y trastorno del control de los impulsos. Somos un proyecto sin ánimo de lucro donde estamos juntando "afectados" con profesionales y organizaciones que ayudan y "luchan" contra los estigmas que se generan en la sociedad.
¿Por qué no te pasas por los foros que tenemos y explicas tu situación? Seguro que más personas te darán respuestas, consejos, etc. Juntos podemos.

www.juntocs.org
www.juntocs.org/foros

Técnica
di no a la primera,es decir k en cuanto te venga el primer pensamiento obsesivo di no
no no y no las veces k sean necesarias para no permitir k tus pensamientos avancen.
puedes mirar el reloj y esperar a k pasen 15 minutos k es lo que dura una compulsión.mucho animo

Transtornos obse....
Hola Javierita:

La verdad no quería poner en el título nada parecido a transtorno obse....pues cuando creemos que tenemos un transtorno...lo amplificamos...con nuestros pensamientos...al fin y al cabo esto es....la repetición constante de muchos pensamientos iguales...
Respecto a la medicación...algunas tienen efectos secundarios y claro...lo aconsejable sería dejarla en cuanto tuvieramos el valor de hacerlo...
Aprender a confiar en nosotros mismos y nuestra fuerza...
Buscar otras alternativas...desviar esa energía...hacia alguna actividad física que nos guste....probar con algunas medicinas alternativas, hacer yoga o meditación....más contacto con la naturaleza....
Personalmente te recomiendo una flor de bach...que se llama...White Chestnud...yo la he utilizado tiempo y pude dejar la medicación...también me ayudó la meditación, la danza...hay muchas alternativas...para que no estés todo el tiempo en la mente...
Si buscas alguna actividad corporal...te va a ayudar enormente....
Todo es desviar la atención de esos pensamientos...pero eso sí...aceptándolos cuando vienen...sin reprimirlos...pues es nuestra lucha la que hace que la supuesta "obsesión" se materialice...