Foro / Psicología

Miedo y ansiedad.

Última respuesta: 22 de octubre de 2004 a las 17:31
21/10/04 a las 19:08

Hola.
Quisiera saber si hay alguien que me pueda decir si ha sufrido de ansiedad y miedos internos o temores acerca de la muerte y pensamientos repetitivos??
Alguien me cuenta por favor que a ratos siento que soy la unica y me desepero muchisimo.
Gracias

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22/10/04 a las 1:09

Hola guapa
No eres la unica yo estoy igual que tu y la verdad es que angustia mucho pensar que eres la unica y que nadie te entiende. Si te apetece puedes dejarme tu correo y nos mantenemos en contacto. Un beso.

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22/10/04 a las 12:47

Yo sé lo que es
Hola,

te entiendo...no sabes cuánto; he tenido ansiedad en todas sus manifestaciones durante unos 8 años, y ahora estoy muchísimo mejor; auqnue de vez en cuando tengo algún brote ni muchísimo menos es como antes, pero eso si: tengo PÁNICO A LA MUERTE. La idea de morir me aterra y estoy pensando en acudir a un especialista para que me ayude, porque ésta obsesion me está desgastando.

De todas formas en mi caso no sé si se debe a la ansiedad o tiene algo que ver con que mi padre está enfermo muy a menudo y es muy hipocondriaco.

Espero no te sientas sola, somos muchas las personas con éste problema.

Para lo que quieras estoy aqui.

Un abrazo

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22/10/04 a las 16:57

Yo
e sufrido de ansiedad creia k moria no podia relajarme en ningun momento,me iba a dar un infarto otro dia me iba a desmayar x la calle otro dia tenia cualquier dolor y lo asociaba a muerte pensabe en morir subitamente creia k me caia no podia moverme de la cama la calle me daba miedo hasta mis hermanas me daban a veces miedo llegue a cogerle miedo a salir hasta a la terraza creia k me iba a caer al vacio un sin fin de sentimientos y sensaciones propias de la ansiedad asi empece en abril,hoy dia YA NO TENGO NADA! se fué cosa k t pasara a mi me duro 3 meses y siempre se va asi no se esta mas k una temporada lo comprobaras la mayoria de las personas k han sufrido ansiedad han pensado en muertes infartos muertes subitas de todo...
Pero eso no es nada verdad,yo se lo mal k se pasa tb me daban taquicardias y tb asociaba a infarto pero eso no se puede producir asi como asi menos en una mujer joven...
debes de respirar mas lento aunk t cueste hacer deporte o pasear, eso se supera y se esfuma yo decia k me iba a quedar asi para siempre pensaba k mejor morirse o ,la k me habia caido k pork a mi? asi k se lo k estas pasando tb me desesperaba creia k yo era una chica delicada enfermiza y rara pero nada de eso hay muchas chicas jovenes (como yo) por ejem. K la han pasado la pasan o la pasaran lo importante es no pensar en eso ir a un psicologo tomar medicacion hasta k t den el alta y haber aprendido de ti pork ahora parecera k no k t estas muriendo k no saldras nunca de ese hoyo pero SI K VAS A SALIR esto de la ansiedad en el grado k tu tienes baja,eso si no de golpe poco a poco no t desesperes yo ya estoi dada de alta,no tomo apenas mas k 1 pastilla k la tengo k retirar poco a poco, asi k intenta poner de tu parte lo vas a pasar mal hasta k vayas aprendiendo como va esto,pero si tomas lo k un psiquiatra o psicologo t diga y t cuidas desaparecera ok? asi k busca ayuda.Animo y besos!

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22/10/04 a las 17:25
En respuesta a

Yo
e sufrido de ansiedad creia k moria no podia relajarme en ningun momento,me iba a dar un infarto otro dia me iba a desmayar x la calle otro dia tenia cualquier dolor y lo asociaba a muerte pensabe en morir subitamente creia k me caia no podia moverme de la cama la calle me daba miedo hasta mis hermanas me daban a veces miedo llegue a cogerle miedo a salir hasta a la terraza creia k me iba a caer al vacio un sin fin de sentimientos y sensaciones propias de la ansiedad asi empece en abril,hoy dia YA NO TENGO NADA! se fué cosa k t pasara a mi me duro 3 meses y siempre se va asi no se esta mas k una temporada lo comprobaras la mayoria de las personas k han sufrido ansiedad han pensado en muertes infartos muertes subitas de todo...
Pero eso no es nada verdad,yo se lo mal k se pasa tb me daban taquicardias y tb asociaba a infarto pero eso no se puede producir asi como asi menos en una mujer joven...
debes de respirar mas lento aunk t cueste hacer deporte o pasear, eso se supera y se esfuma yo decia k me iba a quedar asi para siempre pensaba k mejor morirse o ,la k me habia caido k pork a mi? asi k se lo k estas pasando tb me desesperaba creia k yo era una chica delicada enfermiza y rara pero nada de eso hay muchas chicas jovenes (como yo) por ejem. K la han pasado la pasan o la pasaran lo importante es no pensar en eso ir a un psicologo tomar medicacion hasta k t den el alta y haber aprendido de ti pork ahora parecera k no k t estas muriendo k no saldras nunca de ese hoyo pero SI K VAS A SALIR esto de la ansiedad en el grado k tu tienes baja,eso si no de golpe poco a poco no t desesperes yo ya estoi dada de alta,no tomo apenas mas k 1 pastilla k la tengo k retirar poco a poco, asi k intenta poner de tu parte lo vas a pasar mal hasta k vayas aprendiendo como va esto,pero si tomas lo k un psiquiatra o psicologo t diga y t cuidas desaparecera ok? asi k busca ayuda.Animo y besos!

Gracias!!
gracias por todo tu apoyo, se que mucha gente sufre este problema de ansiedad y varios tipos de transtorno, yo estoy visistando a una psiquiatra y me ha ido muy bien tomo medicación y bueno ahi voy, pero no te puedo negar que a veces cuando uno siente que repite es horrible ,porque uno piensa que ya ha pasado todo y no, pero bueno la paciencia y respirar profundo es lo mejor.
un abrazo grande

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22/10/04 a las 17:26

Gracias!!
mil gracias por tu consejo y bueno les contare como continua mi proceso.
gracias

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22/10/04 a las 17:30
En respuesta a

Yo sé lo que es
Hola,

te entiendo...no sabes cuánto; he tenido ansiedad en todas sus manifestaciones durante unos 8 años, y ahora estoy muchísimo mejor; auqnue de vez en cuando tengo algún brote ni muchísimo menos es como antes, pero eso si: tengo PÁNICO A LA MUERTE. La idea de morir me aterra y estoy pensando en acudir a un especialista para que me ayude, porque ésta obsesion me está desgastando.

De todas formas en mi caso no sé si se debe a la ansiedad o tiene algo que ver con que mi padre está enfermo muy a menudo y es muy hipocondriaco.

Espero no te sientas sola, somos muchas las personas con éste problema.

Para lo que quieras estoy aqui.

Un abrazo

Hola!!
Gracias por tus palabras, mi email es anai_vega@hotmail.com
y nos ponemos deacuerdo y hablamos...
un abrazo grande

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22/10/04 a las 17:31
En respuesta a

Hola guapa
No eres la unica yo estoy igual que tu y la verdad es que angustia mucho pensar que eres la unica y que nadie te entiende. Si te apetece puedes dejarme tu correo y nos mantenemos en contacto. Un beso.

Mi email.
Holaaaaa!!
mi email es anai_vega@hotmail.com
Un abrazo grande y cuidate mucho

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