No te desesperes
HOLA, SOY NANA, ME IDENTIFICO MUCHO CONTIGO, A DIARIO ME PASA LO MISMO, SIENTO QUE ME BLOQUEO CUANDO ESTOY EN PUBLICO, AUNQUE EN ESTO ULTIMOS MESES HE MEJORADO MUCHO, ES SOLO PROBLEMA DE ACTITUD PERO SI TE LO PROPONES ESOS MIEDOS VAN A CEDER, HAS ESTE EJERCICIO, HABLA CON DESCONOCIDOS, EN LOS BUSES, ALMACENES, CUANDO SE TE PRESENTE LA OPORTUNIDAD, OTRO EJERCICIO ES HABLAR CONTIGO MISMO FRENTE AL ESPEJO, MIRANDOTE A LOS OJOS.
