Necesito consejo! mi inseguridad o timidez va a acabar con mi futuro y conmigo

No te preocupes
yo a tu edad era igual, es propio de la edad, estas en una busqueda.
piensa que es mejor dejar las cosas a poco andar que cuando ya estubieras por terminar, creo que seria frustrante.
ademas piensa que no todos somos iguales si bien es cierto que hay personas que a los 18 tienen todo muy claro hay quienes son bastante mayorcitos que tu y todabia no saben que hacer con sus vidas.
yo pienso que lo mejor es que te relajes y dejes que la vida fluya; y cuando ya no sientas tanta ansiedad analices friamente la situacion como si te lo ubiese pedido una amiga.
que estes bien cuidate

Gracias vera
Muchas gracias Vera,realmente m sirve esa opinión,me da esperanzas! solo espero no acabar siendo una d los q aun cn mas años siguen con poca confianza...1beso y gracias d nuevo

Y antes como eras?
Hola Noa, puede ser que efectivamente tu falta de iniciativa y determinación, se deban a que no has definido que es lo que realmente quieres. Sin embargo, se honesta contigo misma y evalua si esto es de algun tiempo para aca o si ya es parte de tu personalidad, es decir si siempre desde niña has sido asi, si la manera en que te educaron te formo asi. Si esto ultimo es el caso, te aconsejo que pidas ayuda profesional, todavia eres muy joven y puedes modificar lo necesario para poder construirte un futuro mucho mejor del que ahora ves.

Gracias femina!
La verdad es algo q tb m he planteado,d ir a 1 psicologo pero nse si m podran ayudar desd fuera o depend mas bien d mi...gracias x tu consejo!

Salir de la timidez
Estimada noha: Te anexo las recomendaciones para acabar de salir de la timidez, pues ya haz iniciado ese camino:
Trucos para superar
la timidez
1. Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti. No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es una característica tuya y a tratarla con normalidad.
3. Descodifícalo y defínelo: ¿de qué sentimientos se compone ese miedo? Angustia, pena, decepción, culpa, indefensión. Identifica cada uno de los sentimientos y llega al fondo de la cuestión, tal vez descubras que el miedo es una coraza que oculta algo más profundo y a lo que tienes que dedicarle tiempo.
4. Busca toda la información que puedas necesitar. Si tienes miedo a la comunicación con las personas, es absurdo que intentes no saber nada de ello, cada vez estarás peor debido a la falta de información, y tendrás más oportunidades de pensar en lo peor e inventártelo o distorsionarlo. Si estás bien informado esto no te pasará.
5. Reafírmate y céntrate en tus éxitos. Enumera tus cualidades, quiérete. Habla sobre ti mismo con respeto y cariño. Evita las recriminaciones y los insultos.
6. Pídele a alguien que te ayude y te dé apoyo, que funcione como observador, más tarde podrá decirte si lo hiciste bien o no.
7. Concédete un espacio de tiempo para anticipar en positivo, busca opciones distintas y haz un listado de cosas positivas que pueden ocurrir, intenta visualizarte realizándolas con éxito, mira como te desenvuelves de manera adecuada y como consigues tu objetivo.estoy hablando con gente y estoy tranquilo, se ríen de un chiste mío, me escuchan cuando hablo, doy mi opinión y es valorada, etc.
8. Actúa conservando la conciencia de este ideal, de esta anticipación positiva y del apoyo de la persona que te está ayudando.
9. Una vez que hayas superado el miedo y hayas salido con éxito recuerda a la persona que eras antes dominada por el terror y comparte con ella el orgullo del éxito conseguido. Haz una comparación positiva entre lo que eres hoy y lo que eras ayer, será la forma de conseguir tener cada vez menos miedo y adquirir confianza. Si sólo recuerdas la forma positiva de actuar y el trabajo que te costó actuar bien podrás superarlo, ya que te aferras sólo a aspectos positivos de la situación.
10. Intenta expresar las emociones que te provoca el miedo en voz alta y a otras personas. Al hablarlo, se separa de ti y podrás ser más objetivo a la hora de analizarlo. Pide a los demás que te ayuden a vivir con intensidad el miedo, no necesitas soluciones ni alivio, sólo que te escuchen, tú mismo encontrarás la solución cuando te distancies de la emoción en bruto y busques soluciones a los hechos concretos.
11. Intenta hacer una descripción del futuro tal y como a ti te gustaría, viéndote bien y con el problema resuelto. Identifica las sensaciones que te produce y retenlas en tu mente para generar mayor positividad.

Dios te bendiga

Muxisimas gracias!
T dejado un correo..gracias por dedicarme parte d tu tiempo.

Me pasa exactamente lo mismo!
hola noa!
esa carta la podria haber escrito yo tranquilamente, me pasa igual.

tengo una timidez extrama que me impide hacer una vida normal. estudio una carrera que me encanta pero ya no voy a clases porque me exigen exponer mis proyectos en publico y soy incapaz de hacerlo, vamos...ni se me pasa por la cabeza hacer algo asi...

ademas tento tu misma edad, bueno la semana que viene cumplo 22. y siento que estoy perdiendo los mejores años de mi vida a causa de esta timided que no puedo controlar.

yo me e propuesto dar pequeños pasos, parece tonto pero creo que me hara avanzar.

-cuando voy a comprar el pan comento a la panadera algo, cualquier tonteria que de pie a alguna pequeña conversación, sobre el tiempo, sobre unas nuevas pastas que ha hecho ese dia...lo que se me ocurra.

-cuando voy en el bus, intento comentar cualquier tonteria con la persona de al lado, le pregunto la hora o a ver si sabe en que parada me tengo que bajar para ir a algun sitio (aunque yo ya lo sepa, es por hablar)

-busco conferencias, ciclos de algo que me interese y voy yo sola, e intento comentar algo con alguien, no siempre puedo, a veces salgo sin haber abierto la boca pero bueno..

no se, pequeñas cosas, tambien estoy leyendo mucho sobre la fobia social, y sobre la visualizacion positiva que ayuda a superar las situaciones que nos causan ansiedad, como ir sola a clase, hablar en publico...

ya te pasare una lista con algunos libros de interes. se por lo que estas pasando, es una pesadilla aunque muchos no lo vean asi. piensa sin embargo que la gente timida tenemos una gran capacidad para la escucha, y solemos ser gente sensible, esto juega a nuestro favor a la hora de hacer amistades, no es facil que la gente se acerque a nosotr@s pero una vez nos conocen suele ser una amistad sincera y duradera.

no desanimes, cualquier cosa escribeme un privado, superaremos esto, ya lo veras!

Yo soy igual
tengo 20 años y no me gusta hacer las cosas solas..a decir verdad no las hago..todo lo q tu describes..es verdad q hay q tratar de salir de a poco..yo es lo q estoy haciendo y algo de resultado da..pero realmente es una tortura para mi ir a facultad sola y no conocer a nadie..por lo q deje de ir. pero bueno..creo q a medida q pasa el tiempo voy mejorando por lo que MUCHO no me preocupo..tal vez a mi se me hace dificil ya q me mude de ciudad hace 3 años..a cuasa del estudio..sera x eso?! no se..ya te contare..mucha suerteee