Necesito gente q me entienda me encuentro sola y no tengo amigas.

Hola amiga
Te contesto para decirte lo que ya sabes, todo lo que te pasa son síntoma de ansiedad, no te va a pasar nada (nunca te ha pasado). Todas nosotras tenemos sintomas perotambien depende de nosotras saber reconocerlos y decirnos convencidas que son síntomas que en realidad no nos pasa nada. Hay que enfremntar los miedos, ralajarse. Poco a poco irás controlando tu y lo iras superando, yo aun estoy en ello pero aunque tengo recaidas en general voy mejor. Animo y cuentanos como sigues.

Eres un rayo de fe!
Hola linda! a ni tambien me ha pasado lo mismo que a ti, yo tengo 10 años medicada por ansiedad y crisis de panico. Actualmente he decaido, pero es por el embarazo. Siempre me he mantenido con psicoterapia, te ayudan mucho y una vuelve ganar confianza y seguridad en uno mismo.

Debes buscar una ayuda profesional, para que te aclare tus pensamientos y sentimientos. Esos pensamientos que tienes son normales cuando se sufre de ansiedad pero no tenemos que soportarlos cuando hay personas profesionales que nos pueden ayudar. Recuerda que eres un rayo de fe y no te vas poner loca, porque los que se ponen locos ni cuenta se dan! y tu estas pidiendo ayuda por algo que te esta pasando. Puedes escribirme a mi correo ivettecrr@hotmail.com. Espero que pueda ayudarte. Abrazos y besos!!!

muxisimas gracias no sabeis cuanto me habeis ayudado
MUXISIMAS GRACIAS NO SABEIS CUANTO ME HABEIS AYUDADO CON VUESTROS MENSAJES PUES SABER Q HAY GENTE Q TE ENTIENDE ES MUY BUENO Y TE ANIMA A SEGUIR LUXANDO AUNKE A VECES TIRES LA TOALLA.
ME GUSTARIA TENER TU CORREO Y ASI PODER HABLAR ,MAS A MENUDO Y SI TE PUEDO AYUDAR YO CUENTA CONMIGO OK??

UN BESO

muxisimas gracias
HOLA REINA MUXISIMAS GRACIAS POR TU MENSAJE ya te agrege al hotmail pues por las noches me suelo conectar y sobretodo al menseger asi podremos hablar e intercambiar muxas experiencias y opiñiones .tb soy mama..y felicidades por tu embarazo..estamos en contacto un beso

Hola wapa
hola guapa. no te preocupes. yo estoy en la misma situacion que tuu. tengo 24 años y desde los 18 tengo ansiedad. hubo una epoca q mejore pero ahora otra vez e vuelto a recaer y estoy fatal.. me agobio xq no veo salida.. tengo miedo a TODO,, a ir en el coxe yo sola, a salir a la autovia(aunke vaya con mas gente), a los ascensores, a ir sola por la calle, a ir de viaje, ...... tengo fobia a muxas cosas, no puedo cerrar las puertas de los aseos publicos ni nada xq siento que me asfixio me pongoi muy nerviosa y me mareo. hasta pierdo el conocimiento cuando me dan los ataques de panico es horrible!!! estoy en tratamiento con la psicologa pero me a recomendado q vaya a l psikiatra xq me a detectado un toc ( trastorno, obsesivo compulsivo) , pero eso lo tengo toda la vida. me paso el dia aciendo manias y se me vienen a la cabeza pensamientos horribles q yo no kieero pensar pero no me los puedo kitar.. uffff mas raro q agobio tia!!! y para colmo tambien tng fobia social,. no tengo amigas mas q una y cuando quedo con mi amiga y sus amigoss me pongo super nerviosa no se q acer siento q todos me miran , tartamudeo si ablo con alguien y eso da una imagen de mi q no es la mia.. puedo parecer sosa o tonta pero en realidad soy super divertida y se q si fuera yo misma en esas situaciones caeria genial a todo el mundo. tu como te llmas q edad tienes¿? aki tienes una amiga

Hola laur
hola buenos dias ....muxas gracias por tu mensaje pues si quieres me mandas tu menseger o correo por mensaje y asi hablamos trankilamente ok!!!! y igualemnte te digo aqui tienes una amiga. un beso

Te entiendo

Holaaaa q tal estas wapa?

Pues mira aqui tienes una amiga, eso seguroo. Sé por lo que estas pasando, pk yo estoy pasando por lo mismo.Ha llegado un punto que ni me reconozco.Dudo de toodo!!! es como si fuera otra persona.Yo sufro de ansiedad desde los 18 años, y tengo 23.A veces estoy mejor, otras peor..pero ya no he vuelto a ser la misma de antes.Mi voz interior está todo el dia "diciendome" cosas negativas, sea de lo que sea..familia, mi pareja etc..yo creo que si que tiene solución, aunque hay que encontarla jeje.Yo he probado de todoo, el libro de ricardo ros contra la ansiedad,ansioliticos, psicologos..aunque de mmento no me ha sido de mucha ayuda.por parte estoy animada ya que he dejado los ansioliticos para dormir.prueba de tomar flores de bach, que te las haga una buena nutricionista! que te ponga las flores adecuadas a tu problema, en mi caso : obsesiones absurdas, ansiedad,negatividad,insegurid ades, hay gente que lo encontará absurdo, pero yo solo te digo que desde que las tomo, ya no tomo pastillas para dormiir! nosé..y para estar en contacto,aqui te dejo mi mail ok? muak y animo que podemosssssssssss

sally_swan27@hotmail.com

Hola amiga
Hola rayitodefe, yo tambien estoy pasando por un mal momento, la verdad es que desde hace un tiempo estaba mejor, pero hace como medio año que he vuelto a caer, quizas porque estoy dejando de medicarme ya que quiero ser mamá, pero tal y como estoy ahora no creo que sea buena idea pues me vienen pensamientos muy negativos y es horrible el miedo que te entra, crees que te vas a volver loca. De verdad no sabes como te entiendo a tí y a todas las que habeis escrito en el foro.

Dejo mi correo para que me agregues y poder ayudarnos
ysant14@hotmail.com

PD: al resto de chicas que habeis escrito os digo lo mismo, aquí os dejo mi correo. Juntas lo conseguiremos.

Un beso a todas.

Laurita vete al psico
Hola, yo tengo 27 y tengo desde los 19 ansiedad. Ahora estoy mejorando gracias a un psicologo.
Todos sabemos q va en temporadas q a veces estamos mejor y otras peor. Pero si no t ayuda alguien siempre estará ahí y eso no lo keremos nadie.
A mí me pasó algo parecido a tí. Primero me entró una fobia a atragantarme y luego me empezó a dar miedo cosas tontas q nunca había temido (montar en coche, en metro, los bichos, enfermedades...etc) Lucha contra esto xq a mí sólo me kedó el temor primero. Pero vete a un psicologo tia para mejorar
xq condiciona tu vida muchísimo y no puedes disfrutar de ella. Podeis hablar todas conmigo yo también soy vuestra amiga!!

Rayitodefe al psicologo derecha!
Parece q me van a dar un plus x vuestras consultas..Pero yo lo he pasado, sé lo q es, lo q cuesta cada cosa en tu vida, lo q duele q nadie t entienda y t veas sóla.
Ayudate con un especialista y vas a notar rápidamente el cambio.

Yo creía q no guardaba relación mis miedos, mi ansiedad con nada de mi vida xq aparece drepente y tiempo después de "eso" q t haya afectado.
Yo tengo miedo a tragar ciertos alimentos y simpre pienso q me voy a morir ahogada, axfisiada..(es xq tengo algo sin digerir, tengo atragantada una cosa q no he podido exponer libremente y eso me ha deribado en la ansiedad)

Os cuento esto xq lo mejor es conocer q nos pasa, xq nos pasa, q alguien q sabe t comprenda..
Para mí a sido un alivio y me esta ayudando a ver cosas q yo no veía. Por eso kiero q vosotr@s mejoreis tambien.

Fuerzas
hola , yo te entiendo, a mi me pasa lo mismo, y para los demás es fácil decir tranquilizate, pero los nervios y la ansiedad son mas fuerte que uno y por mas que uno quiera controlarse está fuera de las manos de uno, lo bueno es que solo es un momento y después pasa, pero aquellos minutos en que dan son tan largos que uno siente que nunca va a terminar esa pesadilla

Hola
si me facilitas tu correo para agregarte y me das unos consejos estoy embarazada y tengo unos nervios fatales

Hola
podemos ser amigas yo también voy donde la psicologa etoy embarazada y me dan unos miedos fatales si me das tu correo te escribo

Hola
ya te envie un mensaje y te agregué a mi lista

Hola
si me das tu correo te agrego y podemos conversar

Rayitodefe !hola!
mira lo mejor es que vayas al medico pero por tus sintomas seguro debe ser ansiedad y no te preocupes guapa que eso con medicamentos ya veras que te pones bien te mando mucha fuerza y muchos animos un abrazo

Queria saludarte!!
Hola como estas??lei tu caso y m llego bastante!!,a mi tambien me pasan cosas parecidas a lo que sentis vos,tengo panico a volverme loca y me pregunto quien soy,que hago como si me desconociera y no se ni lo que digo y hago..es una sensacion espantosa que no se la deseo a nadie,entras en un estado de desesperacion total y crees que te volviste loca y qu nadie te entiende y que te van a tener que internar!!Es muy dificil pero lo tenemos que manejar nosotros mismos y tratar de canlizar nuestras angustias,miedos,nervios,estre s,soledad, y autoexigencia!!etc.Tenemos que tratar de manejarlo nosotros mismos y no querer vivir mas de esa manera,no es facil,y si no consultar con un buen psicologo para que nos derive a un psiquiatra y tomar algun ansiolitico para salir de este estado horrible,pero se puede no estas loca!!yo vivo en Argentina!!vos vivis en España??no te sientas sola!!

Holaaaa
hola guapa yo llevo ya 5 años con medicacion para la ansiedad ya estoy mejor o bueno lo sobre llevo aqui te dejo mi msn para cuando te sientas sola.

Hola espero que estes muy bien
al igual que tu yo tambien sufro de ansiedad y como sabes es muy horrible no entiendes cuando te paso ni porque yo ahora estoy un poco mejor y el saber que no soy la unika me lleva a sentirme mejor yo tampoco tengo amigas mi unico amigo a sido Dios con el todo es mas facil de verdad, me tete en la cabeza que no estas loka que eres una gran mujer y que vales mucho y que creeme Dios es mas grande que tu ansiedad que Dios te bendiga mucho y espero que estes mejor y que dia dia te grabes en tu mente que vales mucho y trata de pensar en lo qeu quieres para tu futuro claro positivamente, espero y aqui pueda hacer amigas las que tanto necesito soy nueva en esto pero me da mucho gusto ver que hay muchas como yo con las necesidades que yo tengo cuidate un abrazo muy fuerte por que eso es lo que necesitamos abrazos y apapachos y yo te mando unos bien fuertes y grandotes y un besote por su puesto cuidate y que Dios te guarde

Ola wapa
ola q tal?? yo es ke soy un poko tardia y la verdad lei tu mensaje y me decidi a escribirte sin fijarme en la fecha que lo mandaste..no se de dnd eres ni nada pero que sepas que me puedes agregarme a tu messenger y hablamos...yo soy de valencia y si tu eres de aki podemos kedar...jejej..ke te parece?? dime algo kariñet y te mandare mi msn...bst reina..
PD: lo mas importante es nunca perderse uno mismo, es decir, tente a ti mismamy tendras todo.

Ola animate
a mi tmbn me pasa lo mismo por cierto cuantos años tienes??? tu intenta animarte no pienses en negativo y sal pensando q puedes comerte el mundo y lo vas a hacer. queres es poder. muxos bss y escribeme si tienes dudas. animo

Me siento como todas vosotras
Hola, tengo 31 años y llevo desde los 18 sufriendo la ansiedad. A lo largo de estos años he tenido tres recaídas muy grandes. En las dos primeras me he medicado con ansiolíticos y antidepresivos, y he hecho varias terapias, pero el pasado verano volví a recaer y decidí hacer de nuevo terapia pero probar con la medicina natural, homeopatía y acupuntura, y llevo así 1 año y nada...,sigo mal, así que lo siento pero me rindo, me he gastado un pastón en todo este tiempo para casi nada. Hoy mismo me ha dado un ataque y me he tenido que tomar la baja en el trabajo...he decidido volver a los antidepresivos y estar así el resto de mi vida, dos años medicada, un año bien, y vuelta al principio..Esto es una mierda, pero es la vida que me ha tocado vivir. Mi problema exactamente en Transtorno de Ansiedad Generalizada, con un claro perfil de fobia social, así que aunque soy una chica divertida y extrovertida, tan sólo me puedo mostrar así con la gente que tengo mucha confianza. Para mí es imposible ir a una cena, o tomarme un café con alguien que estoy empezando a conocer, por tanto mi vida está muy limitada. No la disfruto. Trabajo, estudio a distancia y veo la tele. Pero es que las terapias me las sé de memoria pero mi química no me permite ponerlas en práctica. Estoy totalmente desilisuinada, mi pareja creo que se va a ir al garete, mis amigos cada vez me entienden menos y los únicos que simepre me acompañan son mi madre y mi gatito.

A mí también me encantaría tener relación con gente que les pase lo mismo que a mí porque a veces siento estar loca y me planteo si la vida tiene sentido para mí...

Ánimo a todas y dejo mi mail para ver si formamos un grupo y hablamos por el messenger por ejemplo. Por cierto yo vivo en Barcelona.
helenabsanchez@hotmail.com

Animo
hooola acabo de leer tu mensaje quizás para esta fecha ya te la estas pasando mejor de lo contrario con gusto te escuchare y compartiré mi experiencia y apoyo espiritual y te darás cuenta que si se puede ser feliz aunque tengamos problemas de salud, y te diré donde puedes conseguir amistades verdaderas porque yo las tengo. espero te comuniques. saludos

Hola
puedes contactarme al psdp07@hotmail.com y hablamos un poco, yo tb sufro de ansiedad y a veces me encuentro demasiado sola , aunke no lo este. Belita

Yo puedo ser tu amiga
ORACION MILAGROSA A SANTA MARTA CASOS IMPOSIBLES 3martes
SANTA MIA SANTA MARTA, ME ACOJO A TU PROTECCION Y AMPARO, EN PRUEBA DE MI AFECTO Y FE TE OFREZCO ESTA LUZ QUE EN TU HONOR ENCENDERE TODOS LOS MARTES.
MILAGROSA SANTA MARTA, CONSUELAME EN MIS NECESIDADES Y LAS DE TODOS LOS MIOS Y POR LA INMENSA DICHA QUE GOZASTEIS AL HOSPEDAR EN TU CASA AL SALVADOR, INTERCEDE POR MI Y POR TODA MI FAMILIA, PARA QUE SIEMPRE CONSERVEMOS EN NUESTROS CORAZONES A DIOS Y SEAN RESUELTAS MIS NECESIDADES Y LAS DE TODOS LOS MIOS.
MILAGROSA SANTA MARTA YO TE SUPLICO EN EL NOMBRE DE DIOS TODO PODEROSO, TENGAS MISERICORDIA INFINITA AL FAVOR QUE TE PIDO.
(HACER LA PETICION)
YO TE SUPLICO SANTA MIA QUE VENZAS MIS DIFICULTADES Y LAS DE TODOS LOS MIOS, COMO VENCISTE AL DRAGON QUE TIENES A TUS PIES.
(REZA 9 PADRENUESTRO 3 AVEMARIA Y UN GLORIA)
ESTA ORACION SE REZA POR NUEVE MARTES SEGUIDOS Y SE REPARTE UNA COPIA CADA MARTES CON LA INTENCION DE EXTENDER LA DEVOCION A SANTA MARTA .MIENTRAS SE REZA LA ORACION SE ENCIENDE UNA VELA DE CUALQUIER COLOR Y DE CUALQUIER TAMAÑO QUE DESEE ESTA MILAGROSA SANTA ANTES DE CUMPLIRSE LOS NUEVE MARTES CONCEDE LO QUE SE HA PEDIDO POR DIFICIL QUE SEA.
SE FINALIZA DICIENDO: GRACIAS SANTA MARTA POR LOS FAVORES RECIBIDOS, AMEN.

Confia
solo puedo decirte, que en parte entiendo tu situacion yo estube en una etapa parecida y la ayuda de dios y la virgen son los que me mantienen y dan fuerzas para segir adelante,pero aunque no lo creas eso es deprecion, no hace falta andar llorando todo el dia para estar deprimida, te falta confianza en ti misma. yo te recomiendo que si eres creyente reses y ademas que recuras a un spicologo que ellos saben alludar y ten seguridad de que saldras adelante, mentalizate como queres estar y asi estaras, la mente es muy poderosa. espero que mis palabras te sirban y suerte

Ten confianza
Lo que pasa es que haz dejado que la negatividad controle tu mente, te enfocas solo en las cosas malas que te pasan, pues si solo te enfocas en eso, atraerás más de esos pensamientos y te sentirás cada vez peor, te aconsejo que no prestes atención a esos pensamientos, piensa en las cosas buenas que te pasan y siente amor aun que no lo tengas a tu alrededor, imagina momentos felices, si es necesario, no te preocupes por lo malo, olvida lo malo que te pasa, descansa, despreocúpate, siente bien, imagina que eres libre de hacer lo que quieras, no tengas miedo a que la gente se burle de ti, porque si no lo intentas quizás no servirá de nada hacerme caso, dime, que es mejor, ¿No hacer nada y quedarte así o al menos intentarlo a ver que pasa, nadie sabe.
Ten confianza en Ti, piensa que tu decides que hacer o no hacer, piensa que tu eres la QUE DECIDE COMO SENTIRE, si Tú quieres sentirte mal, bueno.. siéntete mal, pero si no lo quieres, siéntete bien, IMAGINA que TU eres la que DECIDE que piensa la gente de ti. Enserio.

El mejor consejo plus
Lo mejor que puedes hacer es vestirte cual ... barata, y ademas de conseguir ... mucho, el resto de ... se acercaran a ti, pero si eres gorda apuntate a un club de autoayuda y a un gimnasio