En respuesta a suifen_5876477
Creo ke se ke te pasa
hola,pues la verdad, hay que rconocer que eres algo introvertida,lo que es demasiado nomal....yo aveces soy asi,y pues tambien desde niña,pero poco apoco lo he solucionado,hablando mucho primero por internet y con gente ke no conozca,tratando de manter la charla,ora cosa es,pues que si no encuentras un tema...habla no se de que t paso en tu dias,o de una pelicula que te guste mucho,o de tu musik favorita,algo ke te de confianza para hablar....pero no es nada del otro mundo,ya que almenos yo no le hablo a cualquiera si no tengo algo de confianza ganada....
lo de los pensamientos de tristeza,primero puede ser si en algo la frustracion que tienes con lo de que no tenes muchas amistades o que eres timida,pero tasbin puede que esten ocurriiendo algunos cambies que poco a poco te estan volviendo dpresiva.....asi por encimita te podria recomendar que duermas bien,que comas bien,que tengas varias distracciones,yo siempre recomiendo el diario para escribir lo que poasa cada dia,eso sirve a desahogarse asi otros no lo sepan.....pero si...trata de hacerte amiga de comunidades asi sea virtuales.....como esta ..eso le va dando a uno confianza.....la verdad yo soy algo depresiva.....y pues eso me ha servido....y si pues quieres comentarme otra cosa,mira mi correo es clarissacobain@hotmail......me pods mandar mensajes ahi.......si quieres contarme mas sintomas de lo que te pasa para saber exactamnte ke te sucede.....espero que esto te ayude en algo
Mil gracias
Muchas gracias por haber contestado. La verdad, hoy al menos parece que me he levantado un poquito mejor, pero aún no sé cómo me va a ir el día, porque siempre tiendo a pensar lo peor de cada situación. No puedo evitarlo. Como propósito para este año, dije que intentaría ver las cosas de manera más positiva, aunque aún me falta mucho para conseguirlo del todo. De todos modos, seguiré tratando de conseguirlo.
