No se si tengo toc
Hola, he empezado a ir al psicólogo de la S.S. y mientras le hablaba me dijo "eso son obsesiones" y me he puesto a pensar (como siemmmmmmmmpre) y tal vez sea cierto que me obsesiono mucho..., yo tengo ansiedad, soy muy insegura, reprimo mis emociones..., bueno me pasan algunas cosillas, pero no se si las obsesiones esas son fruto de la ansiedad o la ansiedad de las obsesiones, no se si lo que yo tengo es ansiedad o TOC o las dos cosas o qué..., tal vez en realidad de igual lo que sea y lo importante sea curarse, pero (y esto sí que me ha hecho pensar en el Trastorno obsesivo..) no dejo de pensar que todo lo que tengo es TOC y de buscar en internet, y hasta problemas del pasado ahora parecen tener su lógica..
Por ejemplo hace años dejé a un novio de una larguísima relación porque tenía dudas de si le quería o no, le dejé convencida de que no le quería, pero la verdad es que aún dudo porque yo era muy feliz con él (quitando las dudas) y le recuerdo mucho, y con mi ultimo novio me ha pasado lo mismo, y tambien le he dejado pero a este creo que no le quería, o tal vez sí pero me hacía muy infeliz...
No se, me estoy rallando mucho, mi obsesión? Pues es que no lo se, me obsesiono con todo, lo primero y más importante me obsesiono con estar bien, osea con dejar de tener problemas psicológicos inseguridad y ansiedad (y ahora TOC) hago listas de metas, busco en internet, me paso el día pensando en si voy al psicólogo o no (bueno, antes de empezar a ir) me comparo con mis amigas que no tienen estos problemas y pienso como actuarían ellas o como se tomarían ellas la vida.
Otro es que siempre estoy dudando de lo que siento, antes que si quería a mi novio o no, y ahora tengo miedo de que lo que siento no sea real (tuve un problema psicológico que consistía en que de tanto querer creerme que me sentía bien y lo malo no me afectaba acabé sin saber nunca lo que sentía realmente y me sentía perdida y muy mal..., lo pasé fatal, pero se supone que lo superé...) cuando estoy contenta intento sentir mucho lo contenta que estoy y acabo con ansiedad, o pienso que tal vez no estoy tan contenta realmente y lo que pasa es que me lo he querido creer (como hacía antes)
También me pasa que en cuando algún chico me hace un poco de caso ya empiezo a pensar que podría gustarme, aunque no me guste, y casi me obligo a que me guste porque deseo mucho una relación feliz con alguien
Siempre estoy pensando que hago mal las cosas, que los demás piensan de mi que soy tonta, que soy una molestia para los demás, y que hago mal las cosas, y también que lo que siento no es adecuado y tendría que sentirme feliz.
Algunas veces cuando más ansiedad tengo en cuanto oigo algún ruido en casa creo que mi madre se ha caído o que mis padres discuten (nunca discuten violentamente, aunque alguna vez ha habido bronca como en todas las casas, bronca normal sin pegarse ni nada, claro), me imagino que pasa algo terrible, se me vienen esas imágenes, incluso algunas veces me he imaginado que le hacía daño a mi bebé, pienso "está en mi mano, si quisiera podría matarle..." y me angustio mucho, eso solo me ha pasado alguna vez, lo hable con mi madre y me dijo que a todos se nos ocurre alguna cosa así alguna vez y que no pasa nada, que es miedo porque quiero mucho a mi bebé.
Y eso..., no dejo de dar vueltas, a ¿por qué soy así? y repaso mi infancia en la que he tenido algunos problemitas, pienso muchísimo en lo que tengo que hacer para no ser así, como superar mis problemas, y escribo listas, y busco en internet (esto ya lo he dicho...)
Y bueno, eso es todo, ¿tendré trastorno obsesivo? creo que desde que he empezado en el psicologo estoy peor, y creo que es por haberme dicho lo de las obsesiones pero puede que tenga razón ¿Que hago???
Necesito ayuda, y perdonarme por escribir tanto
Ver también
Mi opinión
Hola guapa, desde mi experiencia...me recuerdas mucho a mí en cosas que comentas, yo llegué a pensar que no estaba 100% bien de la cabeza...que tenía algún problema sicológico...
No quiero enrollarme, creo que tu alma está buscando la paz, estás intranquila, todo te preocupa y todo te obsesiona, pensamientos malos te cruzan por la mente, y todo lo que te dicen lo cuestionas...creo que debes conocerte más a tí misma, más si cabe pero creo que no es cuestión de mente
si no de corazón. Sé perfectamente a qué te refieres con que practicamente podrías estar "bien con cualquier chico" pero ya te darás cuenta de que no es tan cierto, que hay cosas que una no tolera y cosas que a una le encantan y así modelarás al que más te conviene o más te complementa...Un consejo no te ralles tanto con lo que opinen los demás, parece que los supravalores!
Ahora te pareceré una mojigata jaja, pero mi paz ha llegado gracias al Señor Jesús, para mí no había ocupado un sitio especial anteriormente siempre creí en Dios en general pero no le seguía realmente...
Ahora que me he dado cuenta de la realidad es como que soy libre el mundo que siga su ritmo yo veo las cosas desde otra perspectiva, me siento segura, y si algún pensamiento raro me acecha observo el porqué, lo razono y enseguida digo jeje anda olvida eso por favor! jeje. Pidele a El lo que necesites porque si lo haces de corazón él responde. Por que sabiendo que Jesús está contigo nada te faltará y tendrás respuestas siempre, ya que todo lo que le hables y preguntes humildemente el te responderá. (el dijo: La paz os dejo mi paz os doy, no os la doy como el mundo la da, no se turbe vuestro corazón ni tenga miedo. Juan 14:27. )
Seguramente haya personas que opinen que esto es antiguo, que patatín que patatán, quizá digan ésta ya delira...yo sé que es porque no lo han vivido. Si lees un poquito del Evangelio (sobre todo el de San Juan) quizás entiendas más todo lo que pretendo explicar. Pero otro consejo te daré, tu tienes el control de tu mente y de tus pensamientos así que toma rienda de ellos y vive lo más relajadamente posible.
Bueno chiquilla, suertecita. Besitos.
Mi opinión
Hola guapa, desde mi experiencia...me recuerdas mucho a mí en cosas que comentas, yo llegué a pensar que no estaba 100% bien de la cabeza...que tenía algún problema sicológico...
No quiero enrollarme, creo que tu alma está buscando la paz, estás intranquila, todo te preocupa y todo te obsesiona, pensamientos malos te cruzan por la mente, y todo lo que te dicen lo cuestionas...creo que debes conocerte más a tí misma, más si cabe pero creo que no es cuestión de mente
si no de corazón. Sé perfectamente a qué te refieres con que practicamente podrías estar "bien con cualquier chico" pero ya te darás cuenta de que no es tan cierto, que hay cosas que una no tolera y cosas que a una le encantan y así modelarás al que más te conviene o más te complementa...Un consejo no te ralles tanto con lo que opinen los demás, parece que los supravalores!
Ahora te pareceré una mojigata jaja, pero mi paz ha llegado gracias al Señor Jesús, para mí no había ocupado un sitio especial anteriormente siempre creí en Dios en general pero no le seguía realmente...
Ahora que me he dado cuenta de la realidad es como que soy libre el mundo que siga su ritmo yo veo las cosas desde otra perspectiva, me siento segura, y si algún pensamiento raro me acecha observo el porqué, lo razono y enseguida digo jeje anda olvida eso por favor! jeje. Pidele a El lo que necesites porque si lo haces de corazón él responde. Por que sabiendo que Jesús está contigo nada te faltará y tendrás respuestas siempre, ya que todo lo que le hables y preguntes humildemente el te responderá. (el dijo: La paz os dejo mi paz os doy, no os la doy como el mundo la da, no se turbe vuestro corazón ni tenga miedo. Juan 14:27. )
Seguramente haya personas que opinen que esto es antiguo, que patatín que patatán, quizá digan ésta ya delira...yo sé que es porque no lo han vivido. Si lees un poquito del Evangelio (sobre todo el de San Juan) quizás entiendas más todo lo que pretendo explicar. Pero otro consejo te daré, tu tienes el control de tu mente y de tus pensamientos así que toma rienda de ellos y vive lo más relajadamente posible.
Bueno chiquilla, suertecita. Besitos.
Ya empezamos a vender nuestra alma a un ser imaginario?
Yo te diría que fueras a algún tipo de clases de meditación, yoga, relajación...
Que te rodees de gente con buenas vibraciones, que ahondes dentro de tí, que busques siempre la razón última que te hace actuar así.
De todas maneras, si has empezado a ir a un especialista, y él te dice que sí que tienes TOC, no te obsesiones, algunas tenemos TOC, otras somos bipolares, otras tendencia a la depresión... no te fijes en el apelativo que pongan a tu estado o ser, no vas a ser alguien diferente de lo que eres ahora. Antes de que te diagnostiquen miopía ya sabes que no ves bien. Me entiendes?
Intenta aprender del especialista rutinas y técnicas a repetir cuando creas que te está entrando un ataque de ansiedad. Intenta hacer técnicas de respiración. Intenta hacer ejercicios y estiramientos....
Mucha suerte!!!