Es normal que teniendo depresión veas prácticamente todo negro, el cambio es mental, y lleva su tiempo, ante estas circunstancias es fundamental la paciencia y la constancia. Te aconsejo que vayas al psicólogo y pongas de tu parte. El único que puede ayudarte eres tú, no lo olvides. No te calientes la cabeza pensando, qué hago, todo es un desastre, todo va mal, todo me sale mal... pensando en el futuro y verte igual, no verlo...etc, porque son pensamientos que no llevan a ningún sitio y estás quemando neuronas tontamente ya te lo digo. Es normal que tengas 0 ganas, pero tienes que ir empezando a moverte poco a poco, hazlo por ti, puedes ver las cosas muy diferentes a como las ves ahora y sentirte bien, sentir por fin, sentir algo bueno. Pero el proceso es largo, enfrentate a él y no tires más porque ya bastante hundido estarás. Dejate un rato en paz, hazte el favor. Lo que importa es el proceso, porque una vez superado te darás cuenta de que eres capaz y habrás aprendido muchas cosas. Tienes que creer en ti. Ve al psicólogo y pon de tu parte, si ves que alguno no te sirve mucho cambia a otro, prueba, esfuerzate. Ánimo!
