Para librarte de la sensación de ahogo
Hola!
en primer lugar, llevas mucho tiempo con la sensación de ahogo y es por eso que tu problema se ha agravado. Te diré que yo también sufrí de ansiedad durante 10 años y ese síntoma fue uno de los más fastidiosos que tuve, era horrible. Tenía un nudo en la garganta que no me dejaba respirar.
La solución es la siguiente: Debes encontrar las causas, y atacar de raíz el problema. Para ello es necesario utilizar unas técnicas de autosugestión.
Yo te dejo mi blog a modo informativo donde espero puedas encontrar información que te ayude con tu problema:
http://vivosinansiedad.com
Un saludo!
