Foro / Psicología

Tengo depresión y estoy sola.

Última respuesta: 7 de enero de 2017 a las 10:15
7/1/17 a las 9:15

Hola a todos mi nombre es eunice y tengo ya como 6años con depresión no se lo digo a nadie porque me da miedo y verguenza de que me juzguen y critiquen así que intento ocultarlo lo mas que puedo dando sonrisas falsas y actuando como alguien normal pero llegando a casa no puedo ocultarlo no puedo dormir no me da hambre no tengo energías de hacer nada y todo el tiempo tengo sueño o cansancio ya estoy harta de vivir así no he ido ni se lo he contado a nadie pero ya no aguanto quiero salir de esto me he lastimado cortado y también el cabello cuando no puedo con la ansiedad y ya no quiero verme así le conté a mi esposo pero creo que no me creyó o piensa que exagero me dijo cuando le conté que tenia depresión que iba a ver si podía ayudarme y yo me sentí mal porque creí que iba a contar con mas apoyo el caso es que hasta pensé en dejarlo pero tengo miedo ya que tenemos una hija y no se que hacer si me la quiera quitar y soportar otro fracaso mas en mi vida ya no lo aguantaría no puedo decirle a amigos porque no confió y me da miedo igual con la familia así que me siento literalmente sola no se que hacer ni adonde ir porfa aconsejen me.

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7/1/17 a las 9:45
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Hola a todos mi nombre es eunice y tengo ya como 6años con depresión no se lo digo a nadie porque me da miedo y verguenza de que me juzguen y critiquen así que intento ocultarlo lo mas que puedo dando sonrisas falsas y actuando como alguien normal pero llegando a casa no puedo ocultarlo no puedo dormir no me da hambre no tengo energías de hacer nada y todo el tiempo tengo sueño o cansancio ya estoy harta de vivir así no he ido ni se lo he contado a nadie pero ya no aguanto quiero salir de esto me he lastimado cortado y también el cabello cuando no puedo con la ansiedad y ya no quiero verme así le conté a mi esposo pero creo que no me creyó o piensa que exagero me dijo cuando le conté que tenia depresión que iba a ver si podía ayudarme y yo me sentí mal porque creí que iba a contar con mas apoyo el caso es que hasta pensé en dejarlo pero tengo miedo ya que tenemos una hija y no se que hacer si me la quiera quitar y soportar otro fracaso mas en mi vida ya no lo aguantaría no puedo decirle a amigos porque no confió y me da miedo igual con la familia así que me siento literalmente sola no se que hacer ni adonde ir porfa aconsejen me.

Padezco de ansiedad, crísis de pánico y agorafobia, sé como se la opresion en el pecho, las ganas de salir corriendo a la mitad de la noche y el tener sueño pero no poder dormir pero tambien tienes que ser conciente de que en un estado como el tuyo todo es absoluto y no tiene porque ser todo así, hoy te sientes baja pero mañana puede que nadie te saque de la cima 

Al final del día lo unico que queda es la familia y si tu sientes que la que creaste no te apoya entonces refuerzate en la que te creo 

Busca el porque estas aquí, encuentra tu pasión, amate más de lo que jamas podra alguien amarte y cuando hayas hecho todo eso, solo cuando lo hayas hecho todo, decide si quieres seguir aquí o no 

Tu temor y vergüenza no son injustificados, cuando le decimos a alguien la palabra depresión huyen sin embargo cuando alguien se rompe un brazo todos corren a ayudarlo pero no te confundas Eunice, no es porque les de vergüenza o temor ser relacionados con alguien con depresion, es porque saben que hay algunas cosas que se sanan con ayuda de los demas y que hay otras que sanarán solo si el herido quiere sanar 

Recuerda, vivimos la vida que nosotros queremos vivir

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7/1/17 a las 9:55
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Padezco de ansiedad, crísis de pánico y agorafobia, sé como se la opresion en el pecho, las ganas de salir corriendo a la mitad de la noche y el tener sueño pero no poder dormir pero tambien tienes que ser conciente de que en un estado como el tuyo todo es absoluto y no tiene porque ser todo así, hoy te sientes baja pero mañana puede que nadie te saque de la cima 

Al final del día lo unico que queda es la familia y si tu sientes que la que creaste no te apoya entonces refuerzate en la que te creo 

Busca el porque estas aquí, encuentra tu pasión, amate más de lo que jamas podra alguien amarte y cuando hayas hecho todo eso, solo cuando lo hayas hecho todo, decide si quieres seguir aquí o no 

Tu temor y vergüenza no son injustificados, cuando le decimos a alguien la palabra depresión huyen sin embargo cuando alguien se rompe un brazo todos corren a ayudarlo pero no te confundas Eunice, no es porque les de vergüenza o temor ser relacionados con alguien con depresion, es porque saben que hay algunas cosas que se sanan con ayuda de los demas y que hay otras que sanarán solo si el herido quiere sanar 

Recuerda, vivimos la vida que nosotros queremos vivir

Quisiera sanar yo sola para no sentirme débil sino fuerte y lo he intentado pero no puedo basta que le eche ganas ese día y me digan algo ofensivo o hiriente y me derrumban lo peor es que me cuesta trabajo otra vez echarle ganas otro día se que ocupo a alguien pero no se como hacerle si no encuentro a nadie

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7/1/17 a las 10:04
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Quisiera sanar yo sola para no sentirme débil sino fuerte y lo he intentado pero no puedo basta que le eche ganas ese día y me digan algo ofensivo o hiriente y me derrumban lo peor es que me cuesta trabajo otra vez echarle ganas otro día se que ocupo a alguien pero no se como hacerle si no encuentro a nadie

Es que no necesitas a nadie sabes? Vas a fallar un monton de veces eso es obvio pero tienes que levantarte por ti y solo por ti por nadie mas porque tiene una vida que vivir y cuidar 

Las personaa dicen siempre cosas malas pero el punto es que ellos no estan contigo siempre, no dejes pasar tu vida por la opinion de alguien que no seas tu 

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7/1/17 a las 10:15

Gracias creo que necesitaba escuchar eso.

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ISDIN Si-Nails

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