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Toc de amores... desesperada

18 de septiembre de 2012 a las 13:06 Última respuesta: 24 de agosto de 2017 a las 17:24

hola a todos! escribo aquí porque necesito desahogarme un poco y ver si alguien puede ayudarme... antes que nada comentaros que estoy diagnosticada de TOC, ahora mismo el toc que tengo es "toc de amores", no tomo medicación, y bueno lo voy sobrellevando a días... días que estoy muy bien y días que estoy fatal...pues bien aquí ando un poco pachucha hoy... ya que desde anoche tuve una crisis de TOC de las mías... para quien no sepa que es el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) se trata de pensamientos intrusivos que se cuelan en tu cabeza y no te dejan en paz en ningún momento del día... la parte de la compulsión se refiere a realizar rituales que calman la ansiedad que te generan los pensamientos... por ejemplo, en mi caso TOC de amor, la compulsión sería la comprobación continua de analizar que sientes por tu pareja, cuando lo ves, cuando estas con él... etc ver fotos de él para ver que sientes, medir tu grado de emoción cuando hablas con él por teléfono... etc...
es algo tan jodidamente feo, que yo ya he llegado al punto de que realmente creo que no quiero a mi pareja, que no me llena, que esto está abocado al fracaso y que él con otra persona estaría mucho mejor porque no le haría el daño que yo le hago... pero sin embargo, cuando tengo mis momentos de lucidez, lo amo, lo quiero, y se que si no lo dejo es por esos 2 motivos, no por no estar sola, ni por pena ni nada de eso...porque creo que una persona sabe porque está con otra, si es interés, o dependencia emocional... pero el TOCado no entiende porque siente lo que CREE que siente...

pues bien mi crisis de anoche fue brutal... me lleve todo el día genial con mi pareja, hablamos un par de veces por teléfono durante un rato largo, y al final me arreglé y decidí coger el coche e ir a verlo a su pueblo (vive a unos 20km más o menos) el caso, es que todo fue perfecto, no tenía las ideas intrusivas que días atrás me atormentaban, como no verlo guapo o atractivo (tengo 1001 más pero es como le da... a veces el físico, a veces el futuro... etc), ayer por la noche lo sentía como el chico más guapo del mundo (al menos para mí)... pero en varias ocasiones mi TOC, llamó a mi puerta, una de las veces fue, porque nos reflejamos ambos en un espejo que el tiene en su casa, y vi que no pegábamos como pareja fisicamente...(toc toc y más toc), pero pensé, bueno y como es el canon del aspecto físico de una pareja? y si no lo veo que pasa? (ese es el truco que mi psicóloga me ha recomendado pensar, enfrentarme al pensamiento y no huir porque estos se hacen más fuertes...) después al rato, mientras hablábamos otro pensamiento intrusivo que llegó a mi mente fue: lo siento como amigo, no como mi pareja... lo quiero como a un amigo... y claro, yo ahí le di un poco más de vueltas y pensé... pues mira, quizás por eso pensé antes frente al espejo que no pegábamos como pareja... pero no le di la mayor importancia...pude dejarlo correr...

pero después... ufff, os comento con delicadeza hacia mi misma, resulta que el sexo entre nosotros SIEMPRE a sido genial, ha sido la persona con la que más he conectado en la cama, hasta que apareció mi TOC de amores en Agosto... si me vais a preguntar que desencadenó el pensamiento que generó el TOC, no me acuerdo... porque hasta día de hoy lo veo tan negro, que no soy capaz de recordar mis momentos felices con él sin toc y pienso siempre que no es toc que es que me fui desenamorando poco a poco... (toc toc y más toc) el caso... que ayer, mientras hacíamos el amor, el gemía (como es lógico cuando se tienen relaciones sexuales) y me vino un pensamiento super fuerte... como gemía agudo, sentí que él era homosexual... y claro, me entró asco, rechazo, ganas de llorar por lo que sentía, por la desesperación, porque esto no me deja en paz...

el lo sabe todo, sabe de mi toc, y claro el me vio tan mal que me preguntó que que me pasaba... y vuelta a la carga de hablar sobre lo mismo, de decirle que no quiero hacerle daño, que pienso que con otra persona estaría mejor que conmigo... etc... el me apoya y me anima mucho... pero yo ya no puedo más... es un constante run run que no me deja ver con claridad... ya se me está metiendo en la cabeza el echo de que no es toc y es desenamoramiento, o que quizás nunca lo quise, o yo que se... la verdad es que las crisis más grandes las tengo durante el sexo... si no me pasa lo que comenté antes, me pasa que pienso que no me llena, que no me excita, que no me gusta... etc etc etc...

incluso he pensado en pegarme un chocazo a ver si con un golpe en la cabeza me olvido de todo esto y vuelve a ser todo como antes... quiero ser feliz como antes, amar sin miedo, no tener dudas, no quiero dejarlo, pienso en que él esté con otra chica y yo haya perdido a un chico GENIAL por culpa de mis malditas obsesiones y no me gusta nada... tanto tiempo buscando una persona como él... y ahora me pasa esto... que injusto todo...

necesito ayuda... lo se... gracias por leer la parrafada, me gustaría leer vuestras opiniones.

un saludo.

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La respuesta más útil

6 de mayo de 2013 a las 19:48

a mi me pasa lo mismo
ay amiga ya somos dos con esta mierda del Toc, LLega un punto en el cual una cree que es desenamoramiento-. A mi es la segunda vez que me pasa pero la primera vez lo supere en 15 dias y te juro que ni me acuerdo como se me paso proque luego de eso la pasé tan feliz con él que ni me acuerdo cuando se me quitó..Ahora me esta pasando ya casí llevo 4 semanas y a como tú dijiste cuando una tiene esos momentos de lucidez siente que lo ama...Estos días he estado entre que si lo quiero al otro día que no..Un día nos peleamos y sentí tanto miedo de perderlo que salí corriendo para buscarlo ya que sentí que se me iba la vida...Al dia siguiente el maldito TOC que ya no sabes ni que pensar porque a veces sientes que ya no sientes nada..Antier me sentí tan enamorada que dije,,x fin!! me liberé del TOC..porque me sentía tan enamorada como una niña de 15 años, ví mi futuro con él e imaginé cuando nos casaramos ...dormí feliz y ayer q fui a clases amanecí con el run run como dices...me salí de clases porque lo que quería era llorar...Yo solo sé que quiero estar con él y ser feliz....No sé cuando terminará esta pesadilla

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6 de mayo de 2013 a las 19:48
Respuesta útil para el autor

a mi me pasa lo mismo
ay amiga ya somos dos con esta mierda del Toc, LLega un punto en el cual una cree que es desenamoramiento-. A mi es la segunda vez que me pasa pero la primera vez lo supere en 15 dias y te juro que ni me acuerdo como se me paso proque luego de eso la pasé tan feliz con él que ni me acuerdo cuando se me quitó..Ahora me esta pasando ya casí llevo 4 semanas y a como tú dijiste cuando una tiene esos momentos de lucidez siente que lo ama...Estos días he estado entre que si lo quiero al otro día que no..Un día nos peleamos y sentí tanto miedo de perderlo que salí corriendo para buscarlo ya que sentí que se me iba la vida...Al dia siguiente el maldito TOC que ya no sabes ni que pensar porque a veces sientes que ya no sientes nada..Antier me sentí tan enamorada que dije,,x fin!! me liberé del TOC..porque me sentía tan enamorada como una niña de 15 años, ví mi futuro con él e imaginé cuando nos casaramos ...dormí feliz y ayer q fui a clases amanecí con el run run como dices...me salí de clases porque lo que quería era llorar...Yo solo sé que quiero estar con él y ser feliz....No sé cuando terminará esta pesadilla

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6 de mayo de 2013 a las 19:52

Que facil hablar
papito antes de hablar informate ok..... se nota que no sabes nada de lo que una habla....no me gustaria que estuvieras en nuestros zapatos o mejor si para que entiendas y veas que no es cuestion de inseguridad sino enfermedad ok---
aqui te dejo un link para que te instruyas un poquito

http://www.tupsicologoenvalencia.es/toc-amores-miedo-a-no-querer/2-34-24-34.htm

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9 de mayo de 2013 a las 9:35
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a mi me pasa lo mismo
ay amiga ya somos dos con esta mierda del Toc, LLega un punto en el cual una cree que es desenamoramiento-. A mi es la segunda vez que me pasa pero la primera vez lo supere en 15 dias y te juro que ni me acuerdo como se me paso proque luego de eso la pasé tan feliz con él que ni me acuerdo cuando se me quitó..Ahora me esta pasando ya casí llevo 4 semanas y a como tú dijiste cuando una tiene esos momentos de lucidez siente que lo ama...Estos días he estado entre que si lo quiero al otro día que no..Un día nos peleamos y sentí tanto miedo de perderlo que salí corriendo para buscarlo ya que sentí que se me iba la vida...Al dia siguiente el maldito TOC que ya no sabes ni que pensar porque a veces sientes que ya no sientes nada..Antier me sentí tan enamorada que dije,,x fin!! me liberé del TOC..porque me sentía tan enamorada como una niña de 15 años, ví mi futuro con él e imaginé cuando nos casaramos ...dormí feliz y ayer q fui a clases amanecí con el run run como dices...me salí de clases porque lo que quería era llorar...Yo solo sé que quiero estar con él y ser feliz....No sé cuando terminará esta pesadilla

Es un infierno
Hola me pasa justamente lo mismo
quisiera saber si eso tiene cura
es un infierno y no se que hacer

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10 de mayo de 2013 a las 1:49

Te dejo mi contacto
Hola mira..si quieres te dejo mi correo para que podamos chat e intercambiar sentimiento y compararlos y a la vez tal vez nos ayudamos entre nosotras mismas.. Mi correo es: ingridayerdys@rocketmail.com


alli me puedes escribir y me dices que dia ya cuando te vas a conectar para que chatiemos en linea... te parece... espero una respuesta positiva d tu parte

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25 de junio de 2013 a las :05

Hola
Yo ahora estoy en esas...tengo dias que pienso cosas que hace 4 semanas no se me pasaban x la cabeza...tengo hasta miedo de verlo x si se me da x rayarme....es horrible...xq cuando estoy bien...es todo genial...pero en cuanto algo es normal...ya pienso en la intesidad, o sino esta en sus fotos, momentos juntos...y todo se nubla...pedi para el psicologo y el medico de cabecera me dio antidepresivos y lexatin...ahora con el lexatin estoy relajada y puedo disfrutar un pokillo mas( el antidepresivo aun no hizo efecto)...se que saldremos de esta, xq si ya todos los TOCs son una mierda...este mas aun que afecta a personas que keremos con locura. A mi me ayuda pensar que si no lo quisiera no tendria miedo a no kererlo...simplemente no lo kerria...o x ejemplo como lei en otro foro...cortar el pensamiento y pensar que querrias mas en este mundo...y seguramente pensaras estar como antes, eso es q lo kieres, sino no sufririamos x ellos.Ah! y otra cosa que lei q tambien ayuda..si dudas q el pensamiento es TOC o real...siempre que hay duda es TOC! Espero q t haya ayudado y tambien espero saber de tus progresos para tambien mejorar yo! Animoq de esto se sale!!

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26 de junio de 2013 a las :14
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Hola
Yo ahora estoy en esas...tengo dias que pienso cosas que hace 4 semanas no se me pasaban x la cabeza...tengo hasta miedo de verlo x si se me da x rayarme....es horrible...xq cuando estoy bien...es todo genial...pero en cuanto algo es normal...ya pienso en la intesidad, o sino esta en sus fotos, momentos juntos...y todo se nubla...pedi para el psicologo y el medico de cabecera me dio antidepresivos y lexatin...ahora con el lexatin estoy relajada y puedo disfrutar un pokillo mas( el antidepresivo aun no hizo efecto)...se que saldremos de esta, xq si ya todos los TOCs son una mierda...este mas aun que afecta a personas que keremos con locura. A mi me ayuda pensar que si no lo quisiera no tendria miedo a no kererlo...simplemente no lo kerria...o x ejemplo como lei en otro foro...cortar el pensamiento y pensar que querrias mas en este mundo...y seguramente pensaras estar como antes, eso es q lo kieres, sino no sufririamos x ellos.Ah! y otra cosa que lei q tambien ayuda..si dudas q el pensamiento es TOC o real...siempre que hay duda es TOC! Espero q t haya ayudado y tambien espero saber de tus progresos para tambien mejorar yo! Animoq de esto se sale!!

Hola amorodo87...
hola, yo despuès de 3 meses aùn sigo asì... a mì tambièn me da miedo pensar que lo verè, me entra pànico, no sè cuanto tiempo màs seguirè asì, yo me estoy medicando con olanzapina y fluoxetina que es un anti-depresivo..... llevo con la psiquiatra dos meses, los medicamentos ayudan...tambièn estoy yendo donde la psicòloga... yo sòlo quiero ser feliz con mi amor a como antes, tener mis sueños de antes....


amoro ¿cuànto tiempo llevas asì?

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26 de junio de 2013 a las :36
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Hola amorodo87...
hola, yo despuès de 3 meses aùn sigo asì... a mì tambièn me da miedo pensar que lo verè, me entra pànico, no sè cuanto tiempo màs seguirè asì, yo me estoy medicando con olanzapina y fluoxetina que es un anti-depresivo..... llevo con la psiquiatra dos meses, los medicamentos ayudan...tambièn estoy yendo donde la psicòloga... yo sòlo quiero ser feliz con mi amor a como antes, tener mis sueños de antes....


amoro ¿cuànto tiempo llevas asì?

Holaa
a mi tambien me dieron fluoxetina pero llevo unos 6 dias medicandome y aun n hizo efecto...(que cacaXD) pues asi llevo un mes, pero sabia que no era normal lo q me pasaba ya q siempre fui obsesiva y hace como un año y pico el tuvo dudas de si queria algo serio(no de kererme) pero enseguido recapacitó a partir de ahi estuve como 1 semana y poco muy insegura pensando si lo keria o no...tonterias...que se me pasaron volando...esta vez hubo un cambio en la relacion y x distancia no lo puedo ver tanto como kisiera...y de la inseguridad supongo que viene todo eso...hasta septiembre no tengo cita con el psicologo...ahora estoy mejor en plan de que no lloro a cada rato pero a la vez me siento mal x ello XD me da hasta miedo pensar en el...y no paroXD supere hace poco una agorafobia con mucho esfuerzo y en poco tiempo(hasta me felicitó el psicologoXD ) X eso se que d esto tb saldré, tenemos que ser positivas...somos gente muy miedosa...miedo a la muerte, a no querer, a mil cosas...y asi no vivimos! hay que ser felices y saber que se pasara y que amamos a nuestros novios xq sino no sufririamos una pizca...tu te medicarias con antidepresivos si no kisieras a esa persona?? yo x alguien a quien no kiero...no me medico.. asi q...Los queremos!!! que bien se sienta una al ser comprendida! y siempre habla en positivo q t ayuda a ti misma tb! ya veras como salimos de esta y d todas!

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27 de junio de 2013 a las 22:27
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Hola
Yo ahora estoy en esas...tengo dias que pienso cosas que hace 4 semanas no se me pasaban x la cabeza...tengo hasta miedo de verlo x si se me da x rayarme....es horrible...xq cuando estoy bien...es todo genial...pero en cuanto algo es normal...ya pienso en la intesidad, o sino esta en sus fotos, momentos juntos...y todo se nubla...pedi para el psicologo y el medico de cabecera me dio antidepresivos y lexatin...ahora con el lexatin estoy relajada y puedo disfrutar un pokillo mas( el antidepresivo aun no hizo efecto)...se que saldremos de esta, xq si ya todos los TOCs son una mierda...este mas aun que afecta a personas que keremos con locura. A mi me ayuda pensar que si no lo quisiera no tendria miedo a no kererlo...simplemente no lo kerria...o x ejemplo como lei en otro foro...cortar el pensamiento y pensar que querrias mas en este mundo...y seguramente pensaras estar como antes, eso es q lo kieres, sino no sufririamos x ellos.Ah! y otra cosa que lei q tambien ayuda..si dudas q el pensamiento es TOC o real...siempre que hay duda es TOC! Espero q t haya ayudado y tambien espero saber de tus progresos para tambien mejorar yo! Animoq de esto se sale!!

Escribeme a mi correo
me gustaria que me escribieras a mi correo para que compartamos lo que nos pasa, ya que es bueno siempre saber que una no esta sola. yo desde que me medico no tengo ganas de llorar, solo tengo las ideas en mi cabeza..quiero ser feliz a como antes...

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27 de junio de 2013 a las 23:04
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Escribeme a mi correo
me gustaria que me escribieras a mi correo para que compartamos lo que nos pasa, ya que es bueno siempre saber que una no esta sola. yo desde que me medico no tengo ganas de llorar, solo tengo las ideas en mi cabeza..quiero ser feliz a como antes...

Hola honkey
yo prefiero hablar x aki, ademas q no creo q sea bueno estar todo el día pendiente de hablar d eso ya que le damos mas importancia. Mira hoy estoy trankila x ejemplo, pues hay que disfrutar d esos momentos, tienes que ser fuerte..no es un consejo..es asi! No hay formula secreta...solo esfuerzo y ganas de vivir tu vida, recoge lo positivo de cada conversacion y fro, yo es lo que hago, tecnicas y distracciones para que se pase el pensamiento mas rapido. Hay que ser muy fuerte ya que nadie lo hara x ti, haz caso al psicologo, practica tecnicas y relajacion...hoy es un buen dia...mañana sera otro...hay que pensar optimista...que muchos de nuestros problemas es x nuestra vision del mundo...para cualkier cosa honkey estoy pendiente d la conversacion, si te sientes mal cuenta conmigo y si te sientes bien igual!

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22 de octubre de 2013 a las 18:19
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Que facil hablar
papito antes de hablar informate ok..... se nota que no sabes nada de lo que una habla....no me gustaria que estuvieras en nuestros zapatos o mejor si para que entiendas y veas que no es cuestion de inseguridad sino enfermedad ok---
aqui te dejo un link para que te instruyas un poquito

http://www.tupsicologoenvalencia.es/toc-amores-miedo-a-no-querer/2-34-24-34.htm

..
hola q tal...pues a mi m pasa lo mismo.pero termine con novio hace casi tres meses y sigo igual..m gustaria saber...como van ...si se curaron o q es lo q hicieron al respecto,..m gustaria q me aconsejen

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14 de noviembre de 2013 a las 18:46
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Hola honkey
yo prefiero hablar x aki, ademas q no creo q sea bueno estar todo el día pendiente de hablar d eso ya que le damos mas importancia. Mira hoy estoy trankila x ejemplo, pues hay que disfrutar d esos momentos, tienes que ser fuerte..no es un consejo..es asi! No hay formula secreta...solo esfuerzo y ganas de vivir tu vida, recoge lo positivo de cada conversacion y fro, yo es lo que hago, tecnicas y distracciones para que se pase el pensamiento mas rapido. Hay que ser muy fuerte ya que nadie lo hara x ti, haz caso al psicologo, practica tecnicas y relajacion...hoy es un buen dia...mañana sera otro...hay que pensar optimista...que muchos de nuestros problemas es x nuestra vision del mundo...para cualkier cosa honkey estoy pendiente d la conversacion, si te sientes mal cuenta conmigo y si te sientes bien igual!

Ya no puedo mas
hola a todos. a mi m pasa lo mismo,tengo toc.y ya llevo con sto.casi 5 meses..termine con mi novio hace tres meses,el sabe q tengo toc.ahora hace una semana atras.hablamos.y quedamos en vernos.xq lo extrañaba mcho.el jueves.la pasamos muy bn.luego nos volvimos a ver el martes.d la sgte semana.y todo fue tan lindo.hasta q unas horas despues .m vino.unos pensamientos.como q ,no podemos volver,xq no lo keria.y mas seguido.q no aguante y se le tenia q decir.xq no m sentia trankila.q el lo tenia q saber..y volvi a recaer.ahora m siento fatal,y stoy cansada le stoy haciendo mucho daño.el no se merece todo esto...voy a la pasicologa hace dos meses.ella m dice,q lo mejor es q no nos veamos mas.y q ya no le scriba ni nada.pero yo se q lo quieroo,y m cuesta aceptarlo..ahora mismo nose q hacer.m siento desesperada.lo q unico q quiero es,no despertar.,,si alguien puede ayudarme..x favor

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14 de noviembre de 2013 a las 22:28
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Ya no puedo mas
hola a todos. a mi m pasa lo mismo,tengo toc.y ya llevo con sto.casi 5 meses..termine con mi novio hace tres meses,el sabe q tengo toc.ahora hace una semana atras.hablamos.y quedamos en vernos.xq lo extrañaba mcho.el jueves.la pasamos muy bn.luego nos volvimos a ver el martes.d la sgte semana.y todo fue tan lindo.hasta q unas horas despues .m vino.unos pensamientos.como q ,no podemos volver,xq no lo keria.y mas seguido.q no aguante y se le tenia q decir.xq no m sentia trankila.q el lo tenia q saber..y volvi a recaer.ahora m siento fatal,y stoy cansada le stoy haciendo mucho daño.el no se merece todo esto...voy a la pasicologa hace dos meses.ella m dice,q lo mejor es q no nos veamos mas.y q ya no le scriba ni nada.pero yo se q lo quieroo,y m cuesta aceptarlo..ahora mismo nose q hacer.m siento desesperada.lo q unico q quiero es,no despertar.,,si alguien puede ayudarme..x favor

Trankila
A ver...no se q tipo de psicologa tienes...pero dejandolo y huyendo no arreglas nada...en un futuro si estas con otro chico t pasará iwal. Lo mejor es...dejar pasar esos pensamientos,no luches contra ellos, solo dejalos pasar x tu mente sin contestarles. Amamos tanto a nuestras parejas q tenemos el absurdo ( pero acojonador miedo) de no kererles, se t pasara mas tarde o temprano...pero no luches contra el, eso lo alimenta. Y si, kieres a tu novio xq sino no irias a un psicologo x el y algo q m ayudó mucho fye esta frase: cuando dudas de si es real o es el toc...si hay duda siempre es toc. Animo

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15 de noviembre de 2013 a las 17:56

Gracias
Gracias x leer mi mensaje...peeroo no quiero hacerle mas daño,tan solo kiero star bn, me gusaria saber.como lo superaste.en cuanto tiempo?....spero puedas responder mi msj

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15 de noviembre de 2013 a las 17:56

Gracias
Gracias x leer mi mensaje...peeroo no quiero hacerle mas daño,tan solo kiero star bn, me gusaria saber.como lo superaste.en cuanto tiempo?....spero puedas responder mi msj

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18 de diciembre de 2013 a las 1:36
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Gracias
Gracias x leer mi mensaje...peeroo no quiero hacerle mas daño,tan solo kiero star bn, me gusaria saber.como lo superaste.en cuanto tiempo?....spero puedas responder mi msj

Toc
holaa!! podemos hablar,nadie comprendera esto mejor que quien lo padece,estoy sufriendo,hablame si quieres por mi correo lolicapricornio@gmail.com

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18 de diciembre de 2013 a las 1:40
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Hola
Yo ahora estoy en esas...tengo dias que pienso cosas que hace 4 semanas no se me pasaban x la cabeza...tengo hasta miedo de verlo x si se me da x rayarme....es horrible...xq cuando estoy bien...es todo genial...pero en cuanto algo es normal...ya pienso en la intesidad, o sino esta en sus fotos, momentos juntos...y todo se nubla...pedi para el psicologo y el medico de cabecera me dio antidepresivos y lexatin...ahora con el lexatin estoy relajada y puedo disfrutar un pokillo mas( el antidepresivo aun no hizo efecto)...se que saldremos de esta, xq si ya todos los TOCs son una mierda...este mas aun que afecta a personas que keremos con locura. A mi me ayuda pensar que si no lo quisiera no tendria miedo a no kererlo...simplemente no lo kerria...o x ejemplo como lei en otro foro...cortar el pensamiento y pensar que querrias mas en este mundo...y seguramente pensaras estar como antes, eso es q lo kieres, sino no sufririamos x ellos.Ah! y otra cosa que lei q tambien ayuda..si dudas q el pensamiento es TOC o real...siempre que hay duda es TOC! Espero q t haya ayudado y tambien espero saber de tus progresos para tambien mejorar yo! Animoq de esto se sale!!

Maldito toc
estoy pasandolo horrible ,sufriendo y llorando a mares,contactad conmigo porfavor

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18 de diciembre de 2013 a las 2:14
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Escribeme a mi correo
me gustaria que me escribieras a mi correo para que compartamos lo que nos pasa, ya que es bueno siempre saber que una no esta sola. yo desde que me medico no tengo ganas de llorar, solo tengo las ideas en mi cabeza..quiero ser feliz a como antes...

Toc
holaa!! compartamos esto juntas,escribeme lolicapricornio@gmail.com

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18 de diciembre de 2013 a las 2:18
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Trankila
A ver...no se q tipo de psicologa tienes...pero dejandolo y huyendo no arreglas nada...en un futuro si estas con otro chico t pasará iwal. Lo mejor es...dejar pasar esos pensamientos,no luches contra ellos, solo dejalos pasar x tu mente sin contestarles. Amamos tanto a nuestras parejas q tenemos el absurdo ( pero acojonador miedo) de no kererles, se t pasara mas tarde o temprano...pero no luches contra el, eso lo alimenta. Y si, kieres a tu novio xq sino no irias a un psicologo x el y algo q m ayudó mucho fye esta frase: cuando dudas de si es real o es el toc...si hay duda siempre es toc. Animo

Ayuda
contactad conmigo que estoy muy triste

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15 de enero de 2014 a las 17:31
En respuesta a

..
hola q tal...pues a mi m pasa lo mismo.pero termine con novio hace casi tres meses y sigo igual..m gustaria saber...como van ...si se curaron o q es lo q hicieron al respecto,..m gustaria q me aconsejen

Me siento identificada
Hola! Yo pase x lo mismo, dándole rosca y sin encontrarle explicación. Todo el tiempo desesperada y con ansiedad. Busque ayuda psicológica y psiquiatrica. Me hizo muy bien, hablarlo y que te comprendan. Pero estos pensamientos se me fueron de a poco y un dia desaparecieron. La terapia, mi actitud y hacer cosas que me distraigan fue la solucioon.

Espero que te sirva, suerte!

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21 de enero de 2015 a las 14:53

Creo que te comprendo
Yo sufro del toc de los 5 años y he tenido diferentes tipos de toc pero hace tres año9s y medio empece a pololiar y me dio el toc de amores que me hacia desirle cosas que le hacian malo comjo no te amo no quiero estar contigo creo que amo a tro etc. aunque yo savia que no era asi pero eso me llevo a termniar con mi pololo al cual ame mucho termine on el para que fuera feliz pero al mnomnento que me arrepenti no ubo buleta atreas el ya no9 mer queria asi que no cometan ese error eso es solo una ilucion del cerebro que piensa un pñoco mas rapi8do que el resto yo ahota estoy con otro chico y tratare de no cometer el mismo error y lo atessorare como a nada ya que no quiero perder a mi 2 amor

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24 de junio de 2015 a las 18:31

Estoy pasando por lo mismo (consejos por favor)
Hace días que no puedo parar de pensar que no siento nada para mi novia, que realmente no la amo, es una obsesión, tengo angustia, depresión, y ganas de vomitar, (hasta a veces no tengo ganas de comer). Y mi novia se va de aqui unos dias a ecuador para visitar a su familia (somos de españa) y no vuelve en dos meses. Cuando estoy con ella estoy muy bien, siento que la quiero mucho que la amo, que me dan ganas de abrazarla y besarla, pero cuando de repente pienso en que no la amo, me derrumbo, me vienen nervios angustia, ganas de llorar y vomitar. Lo que mas me jode es pensar si es toc o es realmente que no la quiero. He pedido hora para ir a un psicologo para ver que me dice, si alguien tiene alguna sugerencia o consejo respondan porfavor. Gracias

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26 de junio de 2015 a las 1:15
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Estoy pasando por lo mismo (consejos por favor)
Hace días que no puedo parar de pensar que no siento nada para mi novia, que realmente no la amo, es una obsesión, tengo angustia, depresión, y ganas de vomitar, (hasta a veces no tengo ganas de comer). Y mi novia se va de aqui unos dias a ecuador para visitar a su familia (somos de españa) y no vuelve en dos meses. Cuando estoy con ella estoy muy bien, siento que la quiero mucho que la amo, que me dan ganas de abrazarla y besarla, pero cuando de repente pienso en que no la amo, me derrumbo, me vienen nervios angustia, ganas de llorar y vomitar. Lo que mas me jode es pensar si es toc o es realmente que no la quiero. He pedido hora para ir a un psicologo para ver que me dice, si alguien tiene alguna sugerencia o consejo respondan porfavor. Gracias

Tranquilo, el toc tiene solución
Hola Pablo, me llamo Analía y sufro y sufrí TOC en todas mis relaciones de pareja, sólo que me diagnosticaron hace poco tiempo. En primer lugar TRANQUILO, las sensaciones que tienes de ansiedad y depresión al pensar que no amas a tu pareja son propias del TOC. Los pensamientos obsesivos no son deseados y por eso generan esos síntomas. Yo estoy en tratamiento pero aún tengo recaídas, momentos en los que pienso que no lo amo, que merece estar con otra, que no vamos a ser felices en el futuro, etc, y cuando estoy en mis crisis de ansiedad estando con él me siento fatal y a veces me dan ganas de tirar la toalla para que la ansiedad baje, pero eso no resolvería el problema, ya que lo trasladaría a mi otra relación, como me pasó anteriormente. La premisa del TOC es la duda, la duda constante y la rumiación. La gente con TOC de obsesiona con la limpieza, con la contaminación, etc. El que sufre TOC de amores se obsesiona con no amar a la pareja, es otra obsesión más. Te aconsejo que le digas a tu terapeuta lo que te pasa, y también es importante que le cuentes si también tienes otros rasgos obsesivos, yo por ejemplo cumplo ciertos "rituales" que se me hicieron costumbre y no imaginaba que también eran parte del TOC, sólo que están pero no molestan. Me gustaría saber como sigues, estamos en contacto y espero haberte ayudado, cualquier duda aquí estoy para responderte.

Abrazo!

Analía

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26 de junio de 2015 a las 1:17
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Estoy pasando por lo mismo (consejos por favor)
Hace días que no puedo parar de pensar que no siento nada para mi novia, que realmente no la amo, es una obsesión, tengo angustia, depresión, y ganas de vomitar, (hasta a veces no tengo ganas de comer). Y mi novia se va de aqui unos dias a ecuador para visitar a su familia (somos de españa) y no vuelve en dos meses. Cuando estoy con ella estoy muy bien, siento que la quiero mucho que la amo, que me dan ganas de abrazarla y besarla, pero cuando de repente pienso en que no la amo, me derrumbo, me vienen nervios angustia, ganas de llorar y vomitar. Lo que mas me jode es pensar si es toc o es realmente que no la quiero. He pedido hora para ir a un psicologo para ver que me dice, si alguien tiene alguna sugerencia o consejo respondan porfavor. Gracias

Tranquilo, el toc tiene solución
Hola Pablo, me llamo Analía y sufro y sufrí TOC en todas mis relaciones de pareja, sólo que me diagnosticaron hace poco tiempo. En primer lugar TRANQUILO, las sensaciones que tienes de ansiedad y depresión al pensar que no amas a tu pareja son propias del TOC. Los pensamientos obsesivos no son deseados y por eso generan esos síntomas. Yo estoy en tratamiento pero aún tengo recaídas, momentos en los que pienso que no lo amo, que merece estar con otra, que no vamos a ser felices en el futuro, etc, y cuando estoy en mis crisis de ansiedad estando con él me siento fatal y a veces me dan ganas de tirar la toalla para que la ansiedad baje, pero eso no resolvería el problema, ya que lo trasladaría a mi otra relación, como me pasó anteriormente. La premisa del TOC es la duda, la duda constante y la rumiación. La gente con TOC de obsesiona con la limpieza, con la contaminación, etc. El que sufre TOC de amores se obsesiona con no amar a la pareja, es otra obsesión más. Te aconsejo que le digas a tu terapeuta lo que te pasa, y también es importante que le cuentes si también tienes otros rasgos obsesivos, yo por ejemplo cumplo ciertos "rituales" que se me hicieron costumbre y no imaginaba que también eran parte del TOC, sólo que están pero no molestan. Me gustaría saber como sigues, estamos en contacto y espero haberte ayudado, cualquier duda aquí estoy para responderte.

Abrazo!

Analía

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26 de junio de 2015 a las 1:19
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Estoy pasando por lo mismo (consejos por favor)
Hace días que no puedo parar de pensar que no siento nada para mi novia, que realmente no la amo, es una obsesión, tengo angustia, depresión, y ganas de vomitar, (hasta a veces no tengo ganas de comer). Y mi novia se va de aqui unos dias a ecuador para visitar a su familia (somos de españa) y no vuelve en dos meses. Cuando estoy con ella estoy muy bien, siento que la quiero mucho que la amo, que me dan ganas de abrazarla y besarla, pero cuando de repente pienso en que no la amo, me derrumbo, me vienen nervios angustia, ganas de llorar y vomitar. Lo que mas me jode es pensar si es toc o es realmente que no la quiero. He pedido hora para ir a un psicologo para ver que me dice, si alguien tiene alguna sugerencia o consejo respondan porfavor. Gracias

Tranquilo
Hola Pablo, me llamo Analía y sufro y sufrí TOC en todas mis relaciones de pareja, sólo que me diagnosticaron hace poco tiempo. En primer lugar TRANQUILO, las sensaciones que tienes de ansiedad y depresión al pensar que no amas a tu pareja son propias del TOC. Los pensamientos obsesivos no son deseados y por eso generan esos síntomas. Yo estoy en tratamiento pero aún tengo recaídas, momentos en los que pienso que no lo amo, que merece estar con otra, que no vamos a ser felices en el futuro, etc, y cuando estoy en mis crisis de ansiedad estando con él me siento fatal y a veces me dan ganas de tirar la toalla para que la ansiedad baje, pero eso no resolvería el problema, ya que lo trasladaría a mi otra relación, como me pasó anteriormente. La premisa del TOC es la duda, la duda constante y la rumiación. La gente con TOC de obsesiona con la limpieza, con la contaminación, etc. El que sufre TOC de amores se obsesiona con no amar a la pareja, es otra obsesión más. Te aconsejo que le digas a tu terapeuta lo que te pasa, y también es importante que le cuentes si también tienes otros rasgos obsesivos, yo por ejemplo cumplo ciertos "rituales" que se me hicieron costumbre y no imaginaba que también eran parte del TOC, sólo que están pero no molestan. Me gustaría saber como sigues, estamos en contacto y espero haberte ayudado, cualquier duda aquí estoy para responderte.

Abrazo!

Analía

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26 de junio de 2015 a las 12:07
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Tranquilo
Hola Pablo, me llamo Analía y sufro y sufrí TOC en todas mis relaciones de pareja, sólo que me diagnosticaron hace poco tiempo. En primer lugar TRANQUILO, las sensaciones que tienes de ansiedad y depresión al pensar que no amas a tu pareja son propias del TOC. Los pensamientos obsesivos no son deseados y por eso generan esos síntomas. Yo estoy en tratamiento pero aún tengo recaídas, momentos en los que pienso que no lo amo, que merece estar con otra, que no vamos a ser felices en el futuro, etc, y cuando estoy en mis crisis de ansiedad estando con él me siento fatal y a veces me dan ganas de tirar la toalla para que la ansiedad baje, pero eso no resolvería el problema, ya que lo trasladaría a mi otra relación, como me pasó anteriormente. La premisa del TOC es la duda, la duda constante y la rumiación. La gente con TOC de obsesiona con la limpieza, con la contaminación, etc. El que sufre TOC de amores se obsesiona con no amar a la pareja, es otra obsesión más. Te aconsejo que le digas a tu terapeuta lo que te pasa, y también es importante que le cuentes si también tienes otros rasgos obsesivos, yo por ejemplo cumplo ciertos "rituales" que se me hicieron costumbre y no imaginaba que también eran parte del TOC, sólo que están pero no molestan. Me gustaría saber como sigues, estamos en contacto y espero haberte ayudado, cualquier duda aquí estoy para responderte.

Abrazo!

Analía

Me identificaron el toc
Fui a hablar con el terapeuta y es cierto que tengo TOC, y lo he tenido con otras cosas y lo sigo teniendo ahora. Mi pareja se va mañana ya y no volverá en todo el verano, y eso me hace estar mas nervioso jajajaja pero bueno. Muchas gracias por ayudarme enserio, si tengo alguna duda te consultare. Espero que te mejores mucho y lo superes tan bien como lo quiero superar yo.
Animo!

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1 de septiembre de 2015 a las 9:16

Contato
Buenas yo tb fui a la psicóloga y me dijo q era toc. O pensamientos obsesivos intrusivos. OS dejo mi correo por si alguien quiere ayuda o podemos ayudarnos y hablar!!!
Iraizar1988@gmail.com

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24 de enero de 2016 a las 14:40

Busco testimonios de toc de amores para artículo de prensa
BUSCO TESTIMONIOS DE TOC DE AMORES PARA ARTÍCULO DE PRENSA

Hola a todos.

Soy periodista y quiero realizar mi TFG (y posiblemente también publicar en algún medio) un reportaje en profundidad sobre el TOC de amores.
Me gustaría recabar testimonios de personas que lo padecen, puesto que creo que es un tipo de TOC muy frecuente y, sin embargo, muy desconocido. Llama la atención que las personas que lo tienen en muchos casos ni sean conscientes de su problema, y piensen que se trata solo de dudas amorosas. Por todo ello, y teniendo en cuenta que en España hay muy poca información sobre el tema, me gustaría investigar y conseguir un artículo que creo que puede beneficiarnos a todos, pues la sociedad merece que algo así reciba una mayor visibilidad.

Si alguien quiere ayudarme, por lo que estaría muy agradecida, puede enviarme un correo a mividasintuluna@yahoo.es para ponerse en contacto conmigo y a partir de ahí haríamos una entrevista por e-mail o skype. Por supuesto, no sería necesario poner el nombre real de aquellos que no lo deseen. También sería intersante poder hablar con familiares o parejas.

Mil gracias y ánimo a todos.

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31 de diciembre de 2016 a las 3:35
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hola a todos! escribo aquí porque necesito desahogarme un poco y ver si alguien puede ayudarme... antes que nada comentaros que estoy diagnosticada de TOC, ahora mismo el toc que tengo es "toc de amores", no tomo medicación, y bueno lo voy sobrellevando a días... días que estoy muy bien y días que estoy fatal...pues bien aquí ando un poco pachucha hoy... ya que desde anoche tuve una crisis de TOC de las mías... para quien no sepa que es el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) se trata de pensamientos intrusivos que se cuelan en tu cabeza y no te dejan en paz en ningún momento del día... la parte de la compulsión se refiere a realizar rituales que calman la ansiedad que te generan los pensamientos... por ejemplo, en mi caso TOC de amor, la compulsión sería la comprobación continua de analizar que sientes por tu pareja, cuando lo ves, cuando estas con él... etc ver fotos de él para ver que sientes, medir tu grado de emoción cuando hablas con él por teléfono... etc...
es algo tan jodidamente feo, que yo ya he llegado al punto de que realmente creo que no quiero a mi pareja, que no me llena, que esto está abocado al fracaso y que él con otra persona estaría mucho mejor porque no le haría el daño que yo le hago... pero sin embargo, cuando tengo mis momentos de lucidez, lo amo, lo quiero, y se que si no lo dejo es por esos 2 motivos, no por no estar sola, ni por pena ni nada de eso...porque creo que una persona sabe porque está con otra, si es interés, o dependencia emocional... pero el TOCado no entiende porque siente lo que CREE que siente...

pues bien mi crisis de anoche fue brutal... me lleve todo el día genial con mi pareja, hablamos un par de veces por teléfono durante un rato largo, y al final me arreglé y decidí coger el coche e ir a verlo a su pueblo (vive a unos 20km más o menos) el caso, es que todo fue perfecto, no tenía las ideas intrusivas que días atrás me atormentaban, como no verlo guapo o atractivo (tengo 1001 más pero es como le da... a veces el físico, a veces el futuro... etc), ayer por la noche lo sentía como el chico más guapo del mundo (al menos para mí)... pero en varias ocasiones mi TOC, llamó a mi puerta, una de las veces fue, porque nos reflejamos ambos en un espejo que el tiene en su casa, y vi que no pegábamos como pareja fisicamente...(toc toc y más toc), pero pensé, bueno y como es el canon del aspecto físico de una pareja? y si no lo veo que pasa? (ese es el truco que mi psicóloga me ha recomendado pensar, enfrentarme al pensamiento y no huir porque estos se hacen más fuertes...) después al rato, mientras hablábamos otro pensamiento intrusivo que llegó a mi mente fue: lo siento como amigo, no como mi pareja... lo quiero como a un amigo... y claro, yo ahí le di un poco más de vueltas y pensé... pues mira, quizás por eso pensé antes frente al espejo que no pegábamos como pareja... pero no le di la mayor importancia...pude dejarlo correr...

pero después... ufff, os comento con delicadeza hacia mi misma, resulta que el sexo entre nosotros SIEMPRE a sido genial, ha sido la persona con la que más he conectado en la cama, hasta que apareció mi TOC de amores en Agosto... si me vais a preguntar que desencadenó el pensamiento que generó el TOC, no me acuerdo... porque hasta día de hoy lo veo tan negro, que no soy capaz de recordar mis momentos felices con él sin toc y pienso siempre que no es toc que es que me fui desenamorando poco a poco... (toc toc y más toc) el caso... que ayer, mientras hacíamos el amor, el gemía (como es lógico cuando se tienen relaciones sexuales) y me vino un pensamiento super fuerte... como gemía agudo, sentí que él era homosexual... y claro, me entró asco, rechazo, ganas de llorar por lo que sentía, por la desesperación, porque esto no me deja en paz...

el lo sabe todo, sabe de mi toc, y claro el me vio tan mal que me preguntó que que me pasaba... y vuelta a la carga de hablar sobre lo mismo, de decirle que no quiero hacerle daño, que pienso que con otra persona estaría mejor que conmigo... etc... el me apoya y me anima mucho... pero yo ya no puedo más... es un constante run run que no me deja ver con claridad... ya se me está metiendo en la cabeza el echo de que no es toc y es desenamoramiento, o que quizás nunca lo quise, o yo que se... la verdad es que las crisis más grandes las tengo durante el sexo... si no me pasa lo que comenté antes, me pasa que pienso que no me llena, que no me excita, que no me gusta... etc etc etc...

incluso he pensado en pegarme un chocazo a ver si con un golpe en la cabeza me olvido de todo esto y vuelve a ser todo como antes... quiero ser feliz como antes, amar sin miedo, no tener dudas, no quiero dejarlo, pienso en que él esté con otra chica y yo haya perdido a un chico GENIAL por culpa de mis malditas obsesiones y no me gusta nada... tanto tiempo buscando una persona como él... y ahora me pasa esto... que injusto todo...

necesito ayuda... lo se... gracias por leer la parrafada, me gustaría leer vuestras opiniones.

un saludo.

hola linda,me pasa exactamente lo mismo...se lo horrible que es,pero te aseguro que tener a tu pareja al lado va a ayudarte,aunque a veces sientas ese rechazo....se lo que es que te de asco,que no le quieras a tu lado y querer que la tierra te trague.....Piensa que lo que tienes es Toc y quítate el miedo por esa emoción y si le quitas miedo,será mejor...trata de tomarte las cosas con humor y te aseguro que se lo difícil que es...

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7 de julio de 2017 a las 1:53

Hola ,soy Tábata soy nueva aquí,y me diagnosticaron TOC a los 12 años y ahora tengo 26 ,mis obsesiones han sido unas cuantas(hacer daño a la gente más cercana que más quiero en esta vida, mi fisico  aunque no esté mal yo me veo mal y  a no me aceptó y con ser lesbiana me obsesioné también)pero ahora es TOC de amores,no puedo conocer a nadie porque enseguida noto que me agobio ,me entra ansiedad,angustia uff es horroroso ya sabéis...tengo depresión y mucha ansiedad también,y nada...estoy conociendo a un chico hace casi una semana k en verdad no es nada d tiempo pero ya me estoy rayando de si me gusta realmente y analizo todo ,cuando me llama,me habla,me besa..etc y me siento fatal porque me gusta aunque no me llena porque ahora mismo en estos momentos no me llegó a nada ni nadie pero sé k me gusta y estoy agusto con el menos cuando me viene esa inseguridad angustia a tope y ansiedad , nosé si es que no estoy preparada para no estar con nadie porque llevo años sola y me cuesta pero quiero poder disfrutar del todo y dejarme llevar por lo k estoy viviendo con el sea lo k sea y no puedo.. sé k os pasa algo parecidoo o igual,os agradecería mucho k me contesteis ,siento la parrafada pero ya no puedo más,muchas veces quiero desaparecer ya no se que pensar ni que siento en general pero esto me martiriza porque quiero conocerle pero algo no me deja,me blokeaste.el puto TOC?no me deja vivir tranquila... 😢 .Besos..

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24 de agosto de 2017 a las 17:24
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Me siento identificada
Hola! Yo pase x lo mismo, dándole rosca y sin encontrarle explicación. Todo el tiempo desesperada y con ansiedad. Busque ayuda psicológica y psiquiatrica. Me hizo muy bien, hablarlo y que te comprendan. Pero estos pensamientos se me fueron de a poco y un dia desaparecieron. La terapia, mi actitud y hacer cosas que me distraigan fue la solucioon.

Espero que te sirva, suerte!

Y lo superaste con tu pareja? O sea, seguis juntos?? Estoes lo peor que he pasado en mi vida y tengo esperanzas de superarlo pero la mayoria de los psicologos no conocen de este Toc oor desgracia, y te dicen que lo que tienes es ddesamor.. eso seria lo peor que me puedan decir, de 20 comentarios q lei, solo 3 consiguieron superarlo y estar bien con sus parejas, 

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ISDIN Si-Nails

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