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Como superar una ruptura amorosa

22 de mayo de 2008 a las 21:34

Hola Chicas,

Estaba leyendo el foro y estamos todas muy metidas en nuestro dolor y pena y nos damos vuelta en lo mismo. Por que no tratamos entre todas de salir a flote y pasar por encima de la pena,???? Esta claro que tenemos que sufrir porque asi es el ciclo de las perdidas, pero tratemos de decir que cosas han hecho alguna de ustedes que la haya ayudado a supererar de a poco la pena.....

les parece ?? VAMOS QUE SE PUEDE!!!



1.- Pienso que ayuda el leer los libros que andan dando vueltas por el foro.


22 de mayo de 2008 a las 23:01

Me encata este post de "recuperación"
Por que ya hace algún tiempillo escribí por ahí.. "aquí no se recupera nadie o qué?"... bueno +/-..

Leer libros de autoayuda, espero que ayuden, pero si se leen los adecuados, algunas seguro que estamos en los del estilo "como hacerle volver ..." o similar (yo no... eh!!!)

La pena? se supera? con el tiempo, dice la teoría, ¿no?

Porqué no tendremos un interruptor, así le apagábamos y ya está.. brrr...

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23 de mayo de 2008 a las 23:05

A mi me ayudo
a mi me ayudo mucho entrar a este foro por k yo ya estava casi en la muerte...
y me doy cuenta k los libros y el acptar la parte de responsabilidad k me tocava en el rompimiento fue lo k mas me ayudo, ademas to me perdone a mi misma por los errores k cometi.

se k el tambien se ekivoco, no se si mas o menos k yo, pero yo no puedo controlarlo ni decidir por el, yo tome la desicion por mi y ahora lo que hago es leer lo k me hace ser feliz y k me hace estar agusto.


Ademas lo mas importante es desidir salir, por k digo de k sirven los lloridos, con eso menos regresaran.

lo uniko k aun no supero es mi soledad y la perdida de mi dignidad

pero voy pa lante y cuando kiero recorarlo o llamarlo entro al foro o leeo o simplemente miro todo lo bueno k tengo en la vida k k se k un dia se me premiara por ser lo k soy.

y ps k Dios lo bendiga, ademas hago oraciones pa liberarlo y leberarme yo.

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23 de mayo de 2008 a las 23:18

2
2.- Salir y hablar con las amigas

3.- Pensar todo lo negativo del tio/a que nos ha dañado en cuestión, es decir prohibido recordar los momentos buenos, hemos de ver lo malo.

4.- Hacer algún tipo de deporte ( correr, gimnasio, andar, aerobic... )

5.-Contar una y otra vez tu historia a compañeras o compañeros de trabajo, amigas, en el foro, etc. todas las opiniones nos ayudan y nos dan refuerzo, todo el mundo ha pasado siempre por algo similar.

6.- Planear un viaje aunque sea ficticio , mirar las ofertas en internet del sitio donde nos gustaría ir y si se puede ir con alguna amiga.

7. Salir de marcha y conocer gente, y por que no "tontear" con algun otro tío y reír mucho, mucho.

Si a alguien se le ocurre algo más que siga

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24 de mayo de 2008 a las 1:29

A mi
Leer me ha ayudado muchisimo, tambien mi psico, cuando de plano se siente uno en el hoyo es bueno pedir ayuda, tmb hice una lista de todas las cosas malas que me hizo durante la relacion, hasta la mas minima, y una lista de todas mis cualidades eso me hizo sentir mejor.

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24 de mayo de 2008 a las 1:38
En respuesta a lccg

A mi me ayudo
a mi me ayudo mucho entrar a este foro por k yo ya estava casi en la muerte...
y me doy cuenta k los libros y el acptar la parte de responsabilidad k me tocava en el rompimiento fue lo k mas me ayudo, ademas to me perdone a mi misma por los errores k cometi.

se k el tambien se ekivoco, no se si mas o menos k yo, pero yo no puedo controlarlo ni decidir por el, yo tome la desicion por mi y ahora lo que hago es leer lo k me hace ser feliz y k me hace estar agusto.


Ademas lo mas importante es desidir salir, por k digo de k sirven los lloridos, con eso menos regresaran.

lo uniko k aun no supero es mi soledad y la perdida de mi dignidad

pero voy pa lante y cuando kiero recorarlo o llamarlo entro al foro o leeo o simplemente miro todo lo bueno k tengo en la vida k k se k un dia se me premiara por ser lo k soy.

y ps k Dios lo bendiga, ademas hago oraciones pa liberarlo y leberarme yo.

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Lidia
la dignidad no la perdiste, por su puesto k no, es como decir que un bb la pierde cuando aprendiendo a caminar se cae, son experiencias, ahora sabes mas k antes, y aprender madurar y crecer duele y se cae en el camuno, eso no lo digas mas.

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24 de mayo de 2008 a las 1:44

K tal escuchar canciones como esta
Ella se ha cansado, de tirar la toalla
va quitando poco a poco telarañas
No ha dormido esta noche, pero no está cansada
No miró ningún espejo, pero se siente "toa" guapa

Hoy, ella se ha puesto color en las pestañas
Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña
Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada
Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para tí
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un
sólo portazo
Hoy vas a hacer reir porque tus ojos de han cansado de ser llanto, de
ser llanto
Hoy vas a conseguir reirte hasta de tí y ver que lo has logrado

Hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser
Hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer
Hoy vas a mirar palante que pa atrás ya te dolió bastante
Una mujer valiente, una mujer sonriente mira como pasa

Hoy no has sido la mujer perfecta que esperaba na roto sin pudores
las reglas marcadas
Hoy has calzado tacones para hacer sonar sus pasos
Hoy sabe que su vida nunca más será un fracaso

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para tí
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a conquistar el cielo sin mirar lo alto que queda del suelo
Hoy vas a ser feliz aunque el invierno sea frío y sea largo, y sea largo
Hoy vas a conseguir reirte hasta de tí y ver que lo has logrado

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para tí
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a dcomprender que el miedo se puede romper con un sólo
portazo
Hoy vas a hacer reir porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de
ser llanto
Hoy vas a conseguir reirte hasta de tí y ver que lo has logrado


Las letras de canciones pertenecen a sus autores y se muestran aquí por motivos educativos.

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8 de enero de 2009 a las 1:10

Decepcion
Hola todas mi nombre es Karina y si apenas trone con mi Ex amor no la verdad que si tengo dias de separada y si el tipico dolor es mi segunda separacion tengo un nino de 6 anos y tambien le afecto la separacion y lo que estoy haciendo es echarle todas las ganas lo malo es que el trabaja aki mismo y lo tengo que mirar todos los dias bueno espero que se vaya pronto a Mexico como lo decidio asi va hacer mas facil sacarlo de mi vida y tambien estoy en terapia con mi sicologa y siempre ando hablando con mis hermanas y mi mama k no esta aki y trabajando esa es mi terapia ahorita, y claro a esperar y por supuesto que quiero encontrar a mi Principe Azul o colorado como sea jajajajaj solo les digo una cosa nosotras podemos por que valemos un monton como mujeres como madres y por que nosotros no somos responsables de lo que pasa por la cabeza de los hombres y si ellos pueden seguir adelante nosotros por que no asi que ARRIBA ANIMO ARRIBA Y SOLO PA LANTE OK.

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8 de enero de 2009 a las 2:39
En respuesta a nbx70

Me encata este post de "recuperación"
Por que ya hace algún tiempillo escribí por ahí.. "aquí no se recupera nadie o qué?"... bueno +/-..

Leer libros de autoayuda, espero que ayuden, pero si se leen los adecuados, algunas seguro que estamos en los del estilo "como hacerle volver ..." o similar (yo no... eh!!!)

La pena? se supera? con el tiempo, dice la teoría, ¿no?

Porqué no tendremos un interruptor, así le apagábamos y ya está.. brrr...

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Creo
aparte de salir con los amigos,reir mucho e intentar pasarlo bien como sea..es llenarse de orgullo y decir...me basto y me sobro yo sol@para ser feliz...
ver las cosas buenas de volver a ser solter@,hacer lo que no puedes hacer en pareja,cuidarte más,hacer gimnasio,en fin,pasar el tiempo consigo mism@ para volver a encontrarse
la felicidad viene desde dentro de nosotros mismos,aveces es dificil verlo pero es verdad,según el lado por el que ves las cosas...así te va
también hay que pensar que todo lo que pasa...pasa por algo..por mucho que veas a esa persona como el único o la única en tu vida...cuantas veces lo hemos pensado anteriormente y luego nos hemos dado cuenta de que nos equivocamos¿?

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22 de noviembre de 2009 a las 15:28
En respuesta a fairy192

Decepcion
Hola todas mi nombre es Karina y si apenas trone con mi Ex amor no la verdad que si tengo dias de separada y si el tipico dolor es mi segunda separacion tengo un nino de 6 anos y tambien le afecto la separacion y lo que estoy haciendo es echarle todas las ganas lo malo es que el trabaja aki mismo y lo tengo que mirar todos los dias bueno espero que se vaya pronto a Mexico como lo decidio asi va hacer mas facil sacarlo de mi vida y tambien estoy en terapia con mi sicologa y siempre ando hablando con mis hermanas y mi mama k no esta aki y trabajando esa es mi terapia ahorita, y claro a esperar y por supuesto que quiero encontrar a mi Principe Azul o colorado como sea jajajajaj solo les digo una cosa nosotras podemos por que valemos un monton como mujeres como madres y por que nosotros no somos responsables de lo que pasa por la cabeza de los hombres y si ellos pueden seguir adelante nosotros por que no asi que ARRIBA ANIMO ARRIBA Y SOLO PA LANTE OK.

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No me quiere
Mi ex me dejo porque yo no me quiero mudar ahora y tener hijos. Yo no lo quiero hacer porque en este momento de mi vida creo que debo hacer otras cosas a nivel profesional y ademas el quiere tener un hijo porque se siente viejo y por la presion social. Yo estoy pasando por un momento de cambios economicamente y siento q el me ha abandonado. no me interesa su dinero, pero me duele que no piense en lo dificil que es todo esto junto para mi. El trabaja en el mismo sitio que yo, y me duele mucho verlo, sobretodo porque es de las personas que siempre parece estar bien. Me dijo que se buscara a alguien que quiera lo mismo que el. Siento q asi me preciona, pero yo la verdad que no puedo complacerlo. Lamenteblemente tengo una formacion y familia y responsabilidades y una imagen que me ha costado mantener. Se que no me debo llevar por la presion social, pero tener un hijo para que una persona no te deje me parece lo mas ... del mundo. Yo lo quiero muchisimo, pero me parece que el no a mi. Porque el no quiere casarse? cual es el problema si me pide que nos mudemos. Yo vivo sola con mi madre que es lo mas maravilloso que me ha dado la vida. Es una mujer increible y se que si doy ese paso tan loco solo la haria sufrir. En mi trabajo no seria bien vista tampoco.
Aunque se todo eso, siento que me muero, que son demaciadas cosas y que me estoy volviendo loca. No quiero ser un cliche de la mujer obsesionada y que nunca pudo olvidar a un hombre. Pero verlo todo los dias todo bello y arreglado me mata.
que hago? he tratado de olvidarlo pero recaigo, a veces el me vuelve a buscar, pero creo que esta vez el debe tener otra que esta tan decidido a tener su dichoso hijo.

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31 de enero de 2010 a las 16:38
En respuesta a rubi314

Creo
aparte de salir con los amigos,reir mucho e intentar pasarlo bien como sea..es llenarse de orgullo y decir...me basto y me sobro yo sol@para ser feliz...
ver las cosas buenas de volver a ser solter@,hacer lo que no puedes hacer en pareja,cuidarte más,hacer gimnasio,en fin,pasar el tiempo consigo mism@ para volver a encontrarse
la felicidad viene desde dentro de nosotros mismos,aveces es dificil verlo pero es verdad,según el lado por el que ves las cosas...así te va
también hay que pensar que todo lo que pasa...pasa por algo..por mucho que veas a esa persona como el único o la única en tu vida...cuantas veces lo hemos pensado anteriormente y luego nos hemos dado cuenta de que nos equivocamos¿?

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ola si ay algen ke pueda habalr conmigo y contarle mi historia pliss

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26 de mayo de 2010 a las 16:37

lo que no mata, nos hace mas fuertes
Hola chic@s!

Bueno, primero o después a todos nos toca alguna decepción amorosa, de mayor o menor grado, depende del enganche afectivo que se tenga. Se que decirlo es fácil, pero hacerlo.... cuesta mucho más.

Pues bien, lo primero piensa que ha ocurrido, y preguntate, realmente vale la pena esta persona?
Verás que cuando alguien te hace daño o se aleja, es que mucho no te quiere, y para que querer tener al lado a una persona que pasa de ti.
Busca alguien que aprecie y te valore a ti, seguro que hay mucha gente encantada de conocerte, asi que ánimo, haz amistades, sales con los amigos de siempre, compañeros de trabajo, cine, cenas, bailes, deporte, mantente ocupada y tu mente tbien, no le des tregua a pensar, procura estar activa, no sabes cuanto haras por ti de esta manera.

A mi me dio, por leer libros de autoayuda sin parar, dichos y refranes, peliculas con mensaje, por desgracia por no comer tbien, por el deporte, viajé con alguna amiga y a mi regreso las cosas las veia de otra forma y me volvieron las ganas de comer, reir y salir.

Lo cierto que lo pasé muy mal, crees que se te acaba el mundo, no paras en ningún sitio debido a la ansiedad y el malestar y se pasa fatal, pero piensa que todo es cuestión de tiempo, al final siempre se levanta cabeza, unos antes y otros no tanto, pero ... tiempo al tiempo y ya sabes, mantenerse ocupado es el mejor antidoto.

Un besazo, suerte y pensando que no hay mal que por bien no venga!! Asi que lo bueno está por llegar.

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27 de mayo de 2010 a las 18:01

Lo que a mi me ha ayudado
Mira el blog www.parchesparacorazonesrotos. com

GENIAL, y totalmente gratuito

Son 10 "parches" que te envia una psicóloga en forma de lecturas (unas 20 páginas por parche).
El procedimiento es: Ella te envia el primer parche, lo lees, le envias tu análisis y conclusiones y te va enviando los siguientes.
Yo voy por el 8 y me está encantando!!! lo recomiento totalmente

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28 de mayo de 2010 a las 21:49
En respuesta a fairy192

Decepcion
Hola todas mi nombre es Karina y si apenas trone con mi Ex amor no la verdad que si tengo dias de separada y si el tipico dolor es mi segunda separacion tengo un nino de 6 anos y tambien le afecto la separacion y lo que estoy haciendo es echarle todas las ganas lo malo es que el trabaja aki mismo y lo tengo que mirar todos los dias bueno espero que se vaya pronto a Mexico como lo decidio asi va hacer mas facil sacarlo de mi vida y tambien estoy en terapia con mi sicologa y siempre ando hablando con mis hermanas y mi mama k no esta aki y trabajando esa es mi terapia ahorita, y claro a esperar y por supuesto que quiero encontrar a mi Principe Azul o colorado como sea jajajajaj solo les digo una cosa nosotras podemos por que valemos un monton como mujeres como madres y por que nosotros no somos responsables de lo que pasa por la cabeza de los hombres y si ellos pueden seguir adelante nosotros por que no asi que ARRIBA ANIMO ARRIBA Y SOLO PA LANTE OK.

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Mi pareja me dejo
Buenas tardes... es primera que hago esto pero la verdad necesito ayuda o desahogarme. Tengo 25 anos, y estoy destrozada por dentro porque mi novio de 5 anos me dejo... LLevo 6 meses tratando de arreglarlo todo, solo le pedia que me diera mi lugar, pero segun el, somos muy diferentes. Tengo mi negocio y todas las posibilidades economicas para formar hoy en dia una familia. Tuve una relacion tormentosa segun el. Pero les puedo decir fue en lo que cabe feliz con el. Hace un ano el empezo en un trabajo que en un mes se fue alejando de mi. Ayer lo botaron de su trabajo, pero sin embargo no me ha buscado. Pienso en fantasmas del pasado, de que aun quiere a su ex novia que no ha superado el pasado. El no quiero volver y yo todos los dias lloro porque regrese, no lo quiero llamar, ni escribir pero se me hace imposible hacerlo. Me enferma estar asi... No tengo pruebas de que tiene otra pero si puedo sospecharlo porque lo siento. Me siento muy mal por dentro. Soy ingeniero, y sin embargo el nunca vio mis logros, mis virtudes y el amor inmenso de que sentia por el. Necesito ayuda y rezo todos los dias para que vuelva a mi lado, ya voy en un ano asi. No puedo mirar hacia otro camino, ni otro horizonte porque solo el pienso que es mi camino. Lo amo. Solo queria que me dedicara tiempo, por eso se lo reclamaba millones de veces y ahora me siento culpable porque ocasione que ya no me ame. Ayudenme por favor. Gracias

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30 de mayo de 2010 a las 10:33

Tiempo,y quererse mucho
Mira yo hace cuatro meses que dejé a la persona de la que estaba enamorada,la dejé porque el no sentía lo mísmo que yo,no me lo decía pero su aptitud lo decía todo......yo si algo tengo es que soy una mujer bastante orgullosa,y me siento fatal cuando siento que se están riendo de mí.
Cuando lo dejé,me pasé el día llorando,durante los siguientes días,semanas,meses,pasé mirando el móvil,con la esperanza de que me pidiera perdón y me dijera que me quería,pero eso no ocurrió,hasta que un día dije basta ya.....me apunté al gimnasio,al que voy todos los días,no solo me ayuda a estar bien fisicamente,sino también emocionalmente,por supuesto no hay día en que no me esmere en arreglarme,me hace sentir bien estando guapa y sobre todo notar que los hombres te miran y que gustas....por supuesto empecé a salir con amigas y por supuesto no cerrarme a conocer a chicos nuevos,aunque no es facil porque a todos los comparas,al final siempre aparece alguien con quién congenias,de echo hace dos meses conocí
a un chico con el que estamos iniciando algo....no sé si acabará en algo pero te aseguro que me hace olvidar el pasado aferrandome a una nueva ilusión......y cuando me dá el bajón que por supuesto los tengo,sabes lo que he echo?,en una libretita he apuntado todas las cosas malas que el me hizo y las leo una y otra vez...eso me hace verlo menos bueno,al final tengo la sensación de que cada día le odio menos,que ya no le guardo ningún rencor y estoy segura que al final todo volverá a su sitio,estoy segura
Animo y quierete más.....

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29 de agosto de 2010 a las 15:47
En respuesta a lgb67

Tiempo,y quererse mucho
Mira yo hace cuatro meses que dejé a la persona de la que estaba enamorada,la dejé porque el no sentía lo mísmo que yo,no me lo decía pero su aptitud lo decía todo......yo si algo tengo es que soy una mujer bastante orgullosa,y me siento fatal cuando siento que se están riendo de mí.
Cuando lo dejé,me pasé el día llorando,durante los siguientes días,semanas,meses,pasé mirando el móvil,con la esperanza de que me pidiera perdón y me dijera que me quería,pero eso no ocurrió,hasta que un día dije basta ya.....me apunté al gimnasio,al que voy todos los días,no solo me ayuda a estar bien fisicamente,sino también emocionalmente,por supuesto no hay día en que no me esmere en arreglarme,me hace sentir bien estando guapa y sobre todo notar que los hombres te miran y que gustas....por supuesto empecé a salir con amigas y por supuesto no cerrarme a conocer a chicos nuevos,aunque no es facil porque a todos los comparas,al final siempre aparece alguien con quién congenias,de echo hace dos meses conocí
a un chico con el que estamos iniciando algo....no sé si acabará en algo pero te aseguro que me hace olvidar el pasado aferrandome a una nueva ilusión......y cuando me dá el bajón que por supuesto los tengo,sabes lo que he echo?,en una libretita he apuntado todas las cosas malas que el me hizo y las leo una y otra vez...eso me hace verlo menos bueno,al final tengo la sensación de que cada día le odio menos,que ya no le guardo ningún rencor y estoy segura que al final todo volverá a su sitio,estoy segura
Animo y quierete más.....

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Tiempo, y quererse mucho
A mi me ha pasado algo parecido. Dejea mi pareja hace cuatro meses porque su actitud habia cambiado . Yo llevaba diez años de relacion, y hacia seis meses que nos fuimos a vivir juntos, despues d mucho tiempo insistiendole y quizas ese fue el mayor error.El queria llevar una vida muy independiente. A las dos semanas de dejarlo le dije de intentarlo y el me dijo que tenia que pensarlo.¿Que hay que pensar? Asi ha estado tres meses:no lo se, lo tengo k pensar. Se ha estado cachondeando de mi como ha querido.A los tres meses me dijo k no me queria y resulta que lo he visto con otra.Ahora me siento utilizada,pero se k saldre adelante.Tambien me he apuntado al gimnasio y espero al igual k tu conocer a alguien k me haga olvidar todo el malestar k tengo ahora, porque no me cierro al amor, voy siempre muy arregladita porque eso sube la autoestima y me hace falta.El tiempo pondra las cosas en su sitio porque yo podre ir con la cabeza muy alta y el no por ser un cobarde. un saludo

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1 de febrero de 2011 a las 5:30
En respuesta a zara2213


ola si ay algen ke pueda habalr conmigo y contarle mi historia pliss

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Hola zara
ESPERO QUE ESTES BIEN, YO TAMBIEN ANDO BUSCANDO UNA PERSONA QUE PUEDA HABLAR CONMIGO, Y CONTARLE MI HISTORIA TE PARECE SI PODEMOS PLATICAR NOSOSTRAS?

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23 de marzo de 2011 a las 19:50
En respuesta a kenia2511

Hola zara
ESPERO QUE ESTES BIEN, YO TAMBIEN ANDO BUSCANDO UNA PERSONA QUE PUEDA HABLAR CONMIGO, Y CONTARLE MI HISTORIA TE PARECE SI PODEMOS PLATICAR NOSOSTRAS?

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Ayuda
Hola a todas, mi nombre es Sofia, tengo 26 años, hace tres me enamore perdidamente de alguien que rompio conmigo por volver con una ex novia, quede deshecha pero cuando el volvió a buscarme lo perdone y comenzamos a salir por mucho tiempo estuvimos saliendo sin formalizar nada, el aparecia cuando estaba solo y me dejaba cuando encontraba novia asi paso como año y medio y cada vez yo terminaba más triste y le pedi q dejaramos de vernos, este tiempo duro apenas dos meses y el volvio a buscarme... salimos, pasaban algunas cosas pero nunca volvimos a ser novios, hace un mes yo tuve q salir del pais por motivos de trabajo tuvimos una despedida en la cual nos prometimos esperar pq nos queriamos y para cuando yo regresara el iba a estar ahi porque sabia que la vida nos tenia preparado algo lindo juntos, a los dos dias, recibi un mail suyo diciendome que habia comenzado una relación con una persona por no sentirse solo pero que me seguia queriendo, hace unos dias me confeso que ya la queria pero que no quiere perder el contacto conmigo, que me quiere y me espera, aun me escribe, aun me llama y cada vez que hablo con el quedo mas deprimida y triste, la ultima vez me dijo que queria venir a visitarme sin embargo sigue con la novia y la quiere.... no se que pensar si me quiere a mi o son cosas para endulzarme los oidos, yo estoy realmente trsite porque además de estar en otro pais sola, sin mi mundo, me hace falta el, pero no lo quiero en mi vida si el esta con otra persona... entonces que hago? lo saco totalmente de mi vida, mantengo el contacto con el??.... como hago para dejar de pensar en el y para dejar de amarlo con toda mi alma?? espero puedan ayudarme....

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13 de abril de 2011 a las 22:36
En respuesta a zara2213


ola si ay algen ke pueda habalr conmigo y contarle mi historia pliss

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Hola
a mi me gustaria escuchrla y platicar de la mia

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13 de abril de 2011 a las 22:37
En respuesta a kenia2511

Hola zara
ESPERO QUE ESTES BIEN, YO TAMBIEN ANDO BUSCANDO UNA PERSONA QUE PUEDA HABLAR CONMIGO, Y CONTARLE MI HISTORIA TE PARECE SI PODEMOS PLATICAR NOSOSTRAS?

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Hola
me gustaria a mi tmb poder platicar de este tema xfis

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