A todos los que sufren toc.leedlo

Hola
hola yo tambien en este momento estoy pasando por momentos muy dificiles tengo un toc grave todo el dia paro tenso nervioso, lo que tienes son ideas por la enfermedad, estas medicada ? eso seria se gran ayuda, si quieres conversar mi msn es lucho_16_48@hotmail.com , saludos

Toc
me gustaria mucho poder haablar con gente que sufre esto pasa saber si li tengo o no.Mis miedos son sobre mi,hacerme daño a mi misma o a alguien os pasa esto a vosotros?

Si...
Magora2, si, a mi me pasa... a veces creo que soy una asesina en potencia o que soy psicópata, que pronto mataré gente y me da terroe pensarlo. La diferencia como mi psic. dice es que los psicópatas no tienen remordimiento ni miedo alguno y los que les gusta matar tampoco, ya con el solo hecho de que le temas hace la diferencia. Sabes que nunca lo harás, y si tratas de hacerlo es para probarte a ti misma y te verás frustrando el intento. Yo me ayudo imaginando el dolor que me provocaría hacer eso. Yo antes tenía estas ideas pero como estaba sana sabían que eran muy extrañas y las dejaba pasar, pero ahora por el TOC no, a veces me devano los sesos creyendo que la gente "no sabe lo peligrosa que soy" cuando oir llorar a alguien me parte el alma. ¿Qué cosas, no? Un saludo

Yo te entiendo, pero se puede salir.
Hola. A mi la primera crisis me vino hace unos 9 años, tenia 19 años. Yo tambien creia que me iba a volver loca, porque tenia despersonalizacion(no reconocerme en el espejo), y el primer pensamiento obsesivo que se metio en mi cabeza era que iba a matar a mi hermano (el unico que tengo y al que adoro). Te puedes imaginar, como para no creer que me iba a volver loca.
Esa vez sali con solo tratamiento psicologico.
A los dos años se me reactivaron los sintomas. Esta vez ya sabia lo que era, pero no por eso deje de pasarlo peor todavia. Esta vez las obsesiones eran pensamientos filosoficos que se me metian en la cabeza (no te voy a decir cuales, porque me da miedo que alguien los lea y empieze a atormenterse igual que yo). Solo decirte que estuve un mes muerta en vida, con lo que estos pensamientos acarrean, ansiedad, depresion, sensacion de mareo todo el dia, despersonalizacion, desrealizacion, lloros continuos, etc.
La verdad, pense que esta vez no salia de ahí, porque el tto psicologico no me ayudo esta vez. Pero la psicologa me derivo a una estupenda psiquiatra, y ahí fue donde encontre mi tabla de salvación.
BUSCA AYUDA PROFESIONAL, hazme caso y no tengas miedo, yo estaba fatal y con solo 6 meses de tratamiento (al final tuve que medicarme), consegui dejar de sobrevivir y empezar a vivir otra vez durante 7 años.
He estado genial esto 7 años. Ahora he vuelto a recaer, pues tuve un aborto hace 5 meses, y ahora que estoy otra vez embarazada, la obsesion por volver a perder a mi bebe me ha echo recaer. Yo ahora no puedo tomar nada, porque hasta el segundo trimestre no es recomendable medicarte por riesgo de malformaciones en el bebe, pero te aseguro que si no fuera por mi hijo, volveria a retomar mi tratramiento, porque ya se que, aunque no es la solución, ayuda mucho.
Hazme caso, se puede luchar contra el monstruo. Ha veces con fuerza y teson, y otras veces con una pequeña ayuda de medicamentos, se puede salir.
Yo desde la ultima crisis he vivido 7 años estupenda, sin ni siquiera acordarme de aquella epoca oscura de mi vida.
Ahora es diferente, voy mejorando pero poco a poco, solo espero que mi bebe me de fuerzas para seguir adelante.
Busca ayuda, que se puede mejorar mucho, y puedes recuperar tu vida.
Mucha fuerza y muchos animos, creeme que realmente te entiendo, esto es una pesadilla, pero por experiencia te digo que se puede despertar.
Muchos besos.

Es horrible el tocccc estoy contigo
HOLA YO SOY PAOLA SOY MEDICO y tengo un terrible problema un Toc que no me deja en paz ya me trate con psiquiatras pero no hay mejoria
tratsa d rlo sigueinete mi enfermedada:


me arranco el cabello en cuanto estoy a solas o con gente dq nos abe d emi enfermedad amanezco muy de malas muy enojada y me xalto por cosas simples ademas d eideas horribles como d emuerte de desconfianza en la gente mesiento tan sola
lo q me ayuda es mi fe en Dios pero tengo ganas d emorir y olvidar todo tengo una carrera exitos aun buen trabajo y una persona q me quiere mucho pero ME QUIERO CURARRR Y SI ME SIRVE HABLAR DE ESTO CONTESTENME POR FAVOR¡¡¡¡¡ PARA SEGUIR EN CONTACTO

GRACIA SGRACIAS GRACIAS

Me han diagnosticado sintomas de toc
Hola a todos, tengo 24 años. Os explico, desde octubre-noviembre comencé a tener palpitaciones al corazón y a hiperventilar demasiado....yo pensaba que me iba a morir o que tenía alguna enfermedad grave(cáncer) me hicieron miles de electros y si tenía alteraciones pero debido a la ansiedad, cuando esto me ocurría me quería ir del sitio en que estaba y quería correr al hospital para que me ayudaran. Después de ir a un psicologo comprendí en la primera cita todo de la ansiedad y desaparecieron las hiperventilaciones y las palpitaciones. Yo siempre he sido una persona obsesiva, soy bastante meticulosa en mi trabajo y de pequeña tenía mucho miedo a que mi madre se fuera a trabajar por las noches y me pasaba las noches llorando por si le pasaba algo grave. Un día todo iba genial hasta que me entró en la cabeza de que me iba a volver loca y le iba a hacer daño a alguien, sobre todo a mi familia, desde entonces no puedo ver los cuchillos siempre los tengo que esconder....fui al psiquiatra y me recetaron daparox y zyprexa. Hasta hace una semana y pico que he dejado la zyprexa porke he engordado muchísimo. Hoy he tenido consulta y me han dixo ke tengo sintomas de TOC, porque tmb tengo pensamientos de suicidio y cosas así. Todo siempre es relacionado con la muerte. Esto se que me lo he generado yo por tener siempre miedo a morir a que algo malo pasara. Me han recetado SEROQUEL 50mg pero nosé si tomar porque no quiero engordar más. Yo se que esto son solo pensamientos que perturban mi mente, pero se que se puede salir de esto siendo positiva y rodeandote de gente que te quiera de verdad.
ANIMO GENTEEEEEEEE! un saludo

Hola cariño
tu no te has provocado nada, es tu cerebro el que no funciona bien, igual que a otros no les chuta el hígado.
Acude a un especialista y por supuesto a la medicación, que considero indispensable, ánimo, de cada recaida te levantarás más fuerte y serás mejor persona, te lo digo por años de experiencia y yo ahún no lo tengo superado. mi mail es lucogaresi@gmail.com y aunque ya han pasado meses que escribiste yo te he conocido ahora.
Un abrazo muy fuerte y luchemos para nosotras mismas ya que los demás nunca podrán llegar a entender un sufrimiento de este tipo. Es nuestra tortura y nuestro orgullo porque un día aprenderemos a controlarlo y conoceremos la felicidad que solo han conocido las personas que sufrieron un infierno.
Estoy aqui...

Hola paola
YO TAMBIÉN ME ARRANQUÉ EL PELO DURANTE AÑOS Y LUEGO pasé a cortarlo compulsivamente y a visitar 3 o 4 peluquerías al día. Tengo un rostro precioso según la gente, un marido que me quiere pero que ya está empezando a cansarse y he tenido trabajos excelentes que he perdido a causa del toc.
Mi cerebro no funciona correctamente y es el estress el ke lo dispara. No tengo la suerte de compartir tu fé y levantarme todos los dás es una tortura y mirarme a un espejo es como clavarme un cuchillo en el corazón. Mi humor depende de mis pelos, ya ves, lo tengo todo y no tengo nada...pero me tengo a mí y empiezo a superar esta última crisis que ya lleva 2 meses atormentándome. La última duró 8 meses y tuve que quedarme 2 meses en casa sin salir (me autorapé la cabeza, imagínate) y cuidar a un enfermo terminal para comprender que mi problema no era una tragedia, lo creía superado y dejé la medicación. TERRIBLE ERROR , un año despuésel estress volvió y el TOC con él. Voy aprendiendo poco a poco y ya tengo 38 años.
Un beso a todos y LUCHEMOS POR NOSOTROS

Hola de nuevo
MI MAIL ES lucogaresi@gmail.com

Pense que era la unika
bueno primero que nada un saludo a todos uds ya es de madrugada y yo pegada en mi computadora , nunka pense que habia mas gente como yo pasando esto , tdo empezo hace dos aÑos estando con mis amigos sentia ke no podia respirar me dio como miedo y sali corriendo de un restaurant tuvieron que llevarme a un hospital porke yo juraba que no podia respirar y asi como dos veces mas me paso , creii que era por tomar varios dias y al dia siguente la cruda me causara ansiedad pero ahora que leeo esto veo que no aveces me pasa entra un miedo en mi y veo hasta mi casa o donde este en la calle diferente como si kisiera salir corriendo pero nose a donde y sientiera ke mi gargata se cierra sin dejarme respirar es horrible no sabes como sufro cuando estoy con mas gente y no les puedo explikar porke piensan que estoy loka ... lo peor hace poko como dos meses kede embarazada no puede tenerlo y lo curioso es ke mientras estaba embarazada se me venian pensamientos perversos como hacerle daÑo a mi mama , lastimarla en cuanto la amooo es lo uniko que tengoo creeanme les cuento y me dan ganas de llorar porke aveces me asusto tanto estoy viendo la tele y de pronto pensamientos de lastimar a kien este en mi casa trato de distraerme de pensar otras cosas , es horrible en verdad y tampoko me puedo kedar sola de noche en mi casa sufro horrores sudo me pongo nerviosa empiezan ideas feas una ez viendo un programa de caso de asesinatos vi el de una mujer ke mato a sus tres hijos ahogandolos pero meses antes le decia a su esposo que tenia miedos y confuciones y ke aveces se le venia a la mente matar a sus bebes y si por mas que fue con sicologos cayo mas y mas hasta ke los mato un dia en su neurosis tengo miedo un dia tener hijos y me pase como a ella por favor ayudenme akabo de encontrar a ud que les pasa como yo gracias espero sus respuestas

Tan dificil es superar el toc
Buenas noches, soy un chico de 23 años, todavia estudiante y sufro toc desde los 18, todo es relacionado con temas de higiene, de contagio, de enfermedades y es realmente insoportable, estoy con tratamiento psicologico pero veo que no es suficiente, veo que no avanzo, que cada dia incluso va a mas y mas, pero la verdad que no se que hacer. Veo que tengo toda la vida por delante, y pienso en todos mis amigos que realmente si que pueden vivier la vida, porque todas las personas que lo padecemos, sabemos que esto no es vida, es algo insoportable que te incapacita para casi todas las acciones diarias, y que podemos hacer? es la pregunta que todos nos hacemos, y que sabemos que es muy facil de contestar: pues no hacerle caso a nuestra mente, xo esto es un mundo, es podria decir, que en muchas ocasiones imposible. Espero que alguien pueda seguir ayudandome, un saludo y gracias

Soy nueva en el tema
Hola a todos, yo llevo mucho tiempo con estas mañias , quizas unos 15 años, pero hasta ahora no lo habia prestado mucha atención, por que lo veia normal simples mañias, pero cada vez va a peor, la limpieza, los virus, los acaros, el sentido de culpabilidad con todos los que me rodean, las, luces, el gas, los grifos, las ventanas, las puertas, el monedero, es espantoso. Desde hace poco estoy llendo al sicologo y me han puesto un tratamiento, y la verdad es que yo me veo igual, quizas algo mejor, por que no me molesta tanto tner que hacer estas cosas, pero el tema es que sigo haciendolas y no se si es normal seguir haciendolas o deberia de dejar de hacerlas, no lo se, tampoco se si ya voy a tener que esstar medicada el resto de mi vida, se que con cualquier problema que tengo esto empeora y tampoco se si es normal, si alguien sabe contestarme por favor que lo haga estoy iun poco perdida con todo esto. GRACIAS.

Asi es el toc
esta dentro de nosotros y (uno cree que solo provoca solita) tengo 18 y soy mujer.Saludos

Hola
creo q tengo toc necesito ayuda

Hola
sabes que hago yo depende del grado de anciedad aveces rezo la oracion ya la puse más arriba.

y a vecers repito

los pepinos son rojos
las aves nadan
las zanahorias rien
los tomates son anaranjados
los nopales son morados
y las coliflores son azules

para que me sirve e sto? como veras nada de esto es cierto por lo tanto para aprendermelo hago pensar a mi cerebro y por lo tanto hago que se distraega de la idea obcesiva cada vez aumento una frase y asi tengo que repetirla tal y como la dije en un principio eso hace que mi cerebro se distraega dcespues trato de pensar en algo bonito despues en otra cosa bonita pero que no tenga que ver con la anterior idea eso hace que no le de tiempo a esas malditas ideas de aparecer y simpre repito ideas negativas no las acepto y no les doy el poder de dañarme fuera de mi vida

espero q

Continuacio de hola
perdon decia que espero que te sirva

Yo llevo 30 años de pesadilla
Horrible pesadilla casi continua desde los 17-18 años. Intentaré resumir: desde pequeño recibí continuas y violentas desprobaciones por parte de mi padre. A éso hay que unir el factor genético (me parezco mucho a mi madre): inquieto y preocupado por la opinión de los que creía superiores a mi.

Empecé sintiendome un cobarde porque ni siquiera era capaz de defenderme de las agresiones físicas de los adolescentes de mi barrio. Sufría constantes reprobaciones de gente que admiraba y, para colmo llego a la facultad de ciencias de la educación y empiezan a decirnos "cómo deberíamos ser".

Yo estaba hecho un auténtico lio, no sabía cómo debía comportarme, no sabía cual era la forma correcta de pensar y actuar. Intentaba fingir, ponerme una "máscara" para parecer ser y sentir lo que creía correcto (según modelos de conducta de gente que admiraba).
COSAS QUE ME HAN AYUDADO MUCHO:
1.Acudir a un buen psiquiatra que me medicó y me trató con psicoterapia.
2. Leer "El poder del ahora" Eckhart Tolle
3. Leer "Yo estoy bien, tú estás bien" Thomas Harry
4. Hablar con tu amigo más íntimo y no fingir ante los demás que estás bien. Nadie es totalmente feliz.

He mejorado muchísimo aunque no vivo en el Nirvana, tengo problemas como todo el mundo.

Ánimos y abrazos a todos. Todo tiene solución, sólo hay que buscarla.

arrikitaunnn@gmail.com

Hola
Ami me tiene aqui la duda, tenia un novio q hace 3 dias decidio terminar conmigo despues de 1 1/2 año y medio de relacion en ese trascurso ya me havia terminado 3 veces, siempre fui la q rogue para volver, el simper me a sacado excusas sin razon para terminar, xq di aqui nose, pero todos los sintomas parese q me lo describen a el, en una ocaccion el me menciono q el HAVIA estado enfermo del TOC pero q ya estaba curado, sin envargo, no deja de mensionarme demonios, hablarme del miedo, y decirme q se ve al espejo y q el espejo le dice q es mejor terminar conmigo, que se le prenden unos focos en su cabeza que le dicen que no seremos felizes...
alguien por favor expliqueme, solo quiero entender????
Gracias!

Hola
Sabes? Este metodo que mencionas para distraer los pensamientos negativos me ha parecido muy interesante. En serio. Me gustaria intentar probarlo, para que no me asalten tanto esas obsesiones que me molestan de continuo...gracias.

Hola
Yo no se mucho, eso mejor es hablar con un psicologo o psiquiatra que lo entienda, aunque a veces ni ellos nos entienden, yo tambien estoy perdida en un mar de dudas, mi pareja dice tener TOC, la verdad si hay comportamientos en él que lo definen como tal, un poco, como llenar toda la casa de papelitos pegados con el dia, la fecha y la hora de cosas que le han pasado o ha hecho y que segun él tiende a recordarlas aun sin los papeles, sobretodo si son cosas negativas, como se sabe todas las veces que segun él yo he hecho para lastimarle, bueno, que cree que yo quiero lastimarle, y no es verdad, tiene unos momentos o dias en que es cariñoso y me dice lo mucho que me quiere, la suerte que ha tenido de conocer a alguien tan especial como yo, y hasta alguna vez (no muchas) me ha sorprendido haciendome cosas por mi que en otros momentos no queria ni mencionar, como si le hablara de un sacrilegio, y en cuestion de momentos puede cambiar y empezar otra vez con las mismas, que me aprovecho de él, que no sabe si me quiere o solo se lo imagina, que no quiere que le toque sus cosas porque pretendo romperselas, y al cabo de un rato me lo da y me dice que lo coja sino se enfada, que ya sé como és y que cuando le da las neuras no lo que dice no lo dice de verdad, yo me vuelvo loca con eso y no se que pensar, hasta que punto tiene TOC o me lo hace expresamente, la verdad es que despues de una crisis de esas se queda muy agotado y se tiene que echar a la cama...no sé, yo tambien sufro obsesiones, que aunque sean absurdas y yo lo reconozca, me atormentan y no logro quitarme de la cabeza, nunca he llegado al punto de él, y tal como yo soy me quedo muy preocupada al verle así, porque creo que me esta rechazando y no entiendo nada..si alguien pudiera echarme una mano, decirme algo