Alguien que haya echo terapias de psicologia?

Animo
Yo estoy en terapia de grupo, la verdad es que a mi me gusta mas la individual, pero bueno te ayuda a conocer gente y ver que hay gente que tambien tiene problemas como nosotros y que no somos "esos locos" que mucha gente inculta aun van diciendo por ahi. Tengo 25 años y yo hace un año que voy a terapia de grupo, tu tranquila veras como te ira bien, somos muchos y muchas que nos pasa esto, pero la sociedad aun no cree que realmente sea una emfermedad es lo que mas rabia me da. Tu tranquila, al final es como ir y quedar con unos amigos para charlas. tranquila. Besitos

Trabajo interdisciplinario
Lo primero es que sepas que lo que te pasa a tí nos pasa a muchos, incluso a los que trabajamos en salud mental. Es cierto como lo comentan por aki en otras de las respuestas, realmente se trata de una enfermedad, pero no de una incurable. No te voy a mentir, se requier de tiepo y de muchas ganas de querer hacer cambios, la mayor parte de la chamba la llevas tu y lo demás dejaselo a los profesionales. Busca una buena terapia que realmente vaya a la raiz de tu ansiedad para que puedas entenderlas y asi puedan ir disminuyendo los sintomas físicos que probablemente estás presentando. Probablemente dejaste la medicacion de golpe o antes del tiempo que se requería y por ello te sentiste así, pero lo pero ya pasó, lo más dificil son los días posteriores al abandono del medicamento. Ahora es importante que busques tu terapia y que quizá puedas buscar en medicina alternativa, podría ser homeopatia o flores de bach. No hay nada mejor que hacer un tratamiento interdiscipinario, tu terapia, tu medicamento (alopata o alternativo), trabajo con un nutriologo y consulta a medicina general o psiquiatrica (aunque no tomes medicamento psiquiatrico) pero es necesario que estés valorada.
te deseo mucha suerte y de verdad que espero que tu salud mejore. Y por favoor! no se crean de la sociedad que "nos llama locos" porque saben que?....lo locos no buscan ayuda porque no se dan cuenta que algo les esta pasando....BESITOS

Necesito una recomendacion
Hola chicas, es la primera vez que escribo en un foro y que voy a terapia, necesito hacerlo pero estoy muy perdida, ¿podria alguien recomendarme un buen sitio? por la zona norte de Madrid. Me gustaria ir a terapia individual... me han dicho que hay medicos muy buenos y otros que no tanto y por mas que miro en internet no veo nada mas, ¿alguna puede recomendarme un medio o algo? Muchos animos a todas.

En mi opinion
Creo que el hecho que dejes las pastillas es genial, los malestares fisicos talvez se deban a que dejaste las pastillas ansioliticas de golpe, debes ir reduciendo la dosis, poco a poco, se podria decir que .25 mg cada semana por lo menos, para que tu cuerpo vuelva tranquilo a ser el mismo.
Con lo de la terapia esto es sencillo, no es por desanimarte pero suele pasar que el paciente llega a un punto en que no siente la nesecidad de ir mas, a la clinica del psicologo, por que ya esta bien, y eso es normal, y bueno... pero si tienes recaida, dudo que quieras volver a estar con el mismo terapeuta, por que suele pasar que identificamos el problema que tenemos con el terapeuta, la asociamos, asi que, pienso que no deberias asustarte si de repente ya no te dan ganas de ir a la terapia a medio ciclo.
Saludos

Si eh ido a terapias
Hola si eh ido a terapias, con varias psicologas pq una fue muy inconstante, otra solo era su servicio social, y otra pues ya no tuve la posibilidad economica pero la 3era me ayudo mucho, regrese pero ya no salia de lo mismo se me hizo un circulo, ahorita, estoy llendo con una muy buena lo importante es ser constante y no cambiar como lo eh hecho yo pero son causas ajenas a mi, esta ultima, se combina con un psiqueiatra y siento que voy de maravilla pero aun asi sigo un poco mal por que esto es un proceso y no es de un dia para otro. Espero y estes bien y tomes la desicion adecuada, te lo recomiendo.

Te pìdo un consejo
Hola amiga, tus palabras me han ayudado mucho pero me gustaria que me aconsejaras partuciularmente. Estoy sufriendo una recaida de mi estado de depresión, me encontraba muy bien pero hace un mes que he tenido que retomar el tratamietno antidepresivo y esetoy muy asustada porque creo que nunca se va a acabar. Estoy sufriendo ansiedad y me han aconsejado que vaya a hacer acupuntura porque me ayudaria a controlar esa ansiedad que hace que no duerma bien. He tomado unas semanas ansiolíticos pero los he queriso dejar y lo unico que em tomo es valeriana pero nada, un poco mas tranquila pero sigo teniendo ansiedad. No estoy llevando tratamiento terapeutico porque mi psiquiatra, que es el mejor especialista de la zona, te revisa cada x tiempo pero no hace esa terapia continua que oigo que mucha gente hace, le debo preguntar si me puede deribar a algun psicologo que me haga terapia? y la acupuntura, que tal te parece? gracias

En madrid te recomiendo la terapia de psicode
hola, yo te recomiendo la terapia del centro psicode. Yo estuve yendo por terapia de pareja y me ha ido muy bbien. Esta en el centro de madrid en el barrio salamanca . De verdad, en estas cosas hay mucho timo y es dificil encontrar un sitio donde te ayuden. mucho animo y ya me dirás si te ha ido bien.
Carmen

Mi experiencia con flores de bach

Creo que la terapia es muy buena para cambiar conductas, pensamientos y todo tipo de emociones negativas que se sienten en el estado en que te encuentras. Eso si, debes tener en cuenta que poner de tu parte es esencial pero con ayuda todo se hace más llevadero.

Y un consejo que quiero darte es : ¿Has probado las terapias naturales? Lo digo pq conozco gente que ha tomado Flores de Bach y le han ido muy bien. Yo las he tomado pero no por este problema, por otro motivo, y la verdad es que estoy muy contenta con ellas, en mes y medio notas bastante el cambio.

Yo lo hice a través de una web: www.masqueunfrasco.com que después de hacer un cuestionario, ellos te hacen el remedio personal para ti y te lo mandan a casa, así no tienes que ir a más sitios a explicar tu problema, pq es un poco rollo.

No sé si habrá más sitios que hagan esto de mandarlo a casa, pero yo conozco estos y nunca me han fallado, por eso lo recomiendo.

Piensatelo o pide información en la web misma y seguro que te convence!

Un abrazo y fuerza!