Algun remedio para el nerviosismo y la ansiedad?
alguien sabe de algun remedio para la ansiedad y el nerviosismo? nesesito algo ya no aguanto la ansiedad y el nerviosismo eso no me deja engordar ni dormir ni ser feliz ni vivir en paz! no tengo ilusion para nada y lo peor es que el que esta al rededor mio 'familias' sufren, me dicen que siempre estoy aburrida que tengo sonria un poco no es facil vivir conmigo no soy una mujer feliz siempre aburrida ellos tambien se sienten mal y no pueden hacer nada para hacerme feliz porque de lo material me regalan muchas cosas para hacerme feliz pero eso no resulta porque al parecer lo mio es mental y fisico. hacen 5 años un amigo me dijo que solo Dios podia sacarme de esto que me pasa y que yo tenia que corvertirme en evangelica praticar la palabra de Dios.
Ver también
Hace yoga
supongo que tenés que encontrar alguna tecnica de relajación, para encontrarte con vos mísma.
Además es bueno que te mantengas entretenida con cosas que te gustan( algo te tiene que gustar hacer!) hací no pensas tanto.
Medita
La meditación ayuda bastante, por lo menos a mí me ayuda. Hay días que tengo mis nervios a flor de piel y me ahogo... y me doy cuenta que me he saltado la disciplina de mis meditaciones.
Si, la fe a mí también me sacó de una fuerte depresión hace 5 años. Dios nos da todo lo que tenemos lo bueno y lo malo, hay que tener esperanza, paciencia y serenidad.
Un besito
Ejercicio
MIra la verdad a mi no me quisieron dar ansioliticos porque son muy adictivos, pero la verdad lo que ayudó mucho fueron las flores de bach y hacer ejercicio, además sal a disfrutar de la vida conoce gente y si puedes busca a alguien que te quiera y que de ánimos para seguir adelante.
Realiza algo que te guste, para mantener la mente ocupada y sonríe, eso le da la sensación a tu cerebro de que todo marcha bien...
Ejercicio
MIra la verdad a mi no me quisieron dar ansioliticos porque son muy adictivos, pero la verdad lo que ayudó mucho fueron las flores de bach y hacer ejercicio, además sal a disfrutar de la vida conoce gente y si puedes busca a alguien que te quiera y que de ánimos para seguir adelante.
Realiza algo que te guste, para mantener la mente ocupada y sonríe, eso le da la sensación a tu cerebro de que todo marcha bien...
Hola
muchas gracias ramdra por tu consejos. voy a tratar de conseguir esas flores que me dices.
Medita
La meditación ayuda bastante, por lo menos a mí me ayuda. Hay días que tengo mis nervios a flor de piel y me ahogo... y me doy cuenta que me he saltado la disciplina de mis meditaciones.
Si, la fe a mí también me sacó de una fuerte depresión hace 5 años. Dios nos da todo lo que tenemos lo bueno y lo malo, hay que tener esperanza, paciencia y serenidad.
Un besito
Hola
gracias o15. voy a preguntar donde dan clase de yoga para incribir para probar si eso me ayuda porque e intentado muchas cosas y no me resultan porque es que tengo mi autoestima muy baja me siento fea flaca y que todos son mas linda y cuerpo mas lindo que yo
Hola
muchas gracias ollin por tus buenos consejos. eso voy hacer a ir a un psicologo, una ves tube tomando las pastillas de despre pero no me gustaron porque las primeras semanas me pusieron muy mal y sin fuerza sentia que me iva a morir y para colmo me quito el apetito de comer y me puse bien flaquita y eso si que no me gusta verme tan flaquita que dava pena. gracias
Hace yoga
supongo que tenés que encontrar alguna tecnica de relajación, para encontrarte con vos mísma.
Además es bueno que te mantengas entretenida con cosas que te gustan( algo te tiene que gustar hacer!) hací no pensas tanto.
Hola
gracias belu por tu consejos!!
Hola y animos
Hola, me llamo Marta y estoy igual que tu, de momento yo he probado con flores de Bach, y hago un poco de ejercicio (que me cuesta un monton) y estoy estudiando por mi cuenta un idioma. Todo se hace una montaña pero hay que superar esta crisis. Solamente tenemos una vida y hay que aprovecharla y aprender de lo bueno y lo malo.
Los libros de autoayuda algunos te ayudan como los primeros del Bucay, en un momento de ira.
No olvides que lo mas importante eres tu y lo que sientes y nadie en absoluto ni puede juzgarte ni condenarte, y los nervios hay que eliminarlos. TU eres lo mas importante y nadie puede arrebatarte lo que por derecho es tuyo.
Cuidate un monton,
marta
Hola
Te aconsejo que vayas al Doctor, yo estoy en tratamiento desde agosto, por lo menos te da las indicaciones de que es lo mejor, te lo digo porque a mi me pasa lo mismo que a ti obvio que ahora estoy algo mejor, es tener mucha paciencia y no desanimarse, hay momentos donde uno siente que todo se reversa pero, Animo...
Hola
a
Hola!!
alguna razon en especial para tu nerviosismo???
yo tmb estoy fatal. fui al medico, m receto ansioliticos y m icieronn una gastroscopia por problemas d estomago por culpa d todo eso, por no decirt q empeoro mi escoliosis, q tengo las cervicales destrozadas (y ya lo pase fatal por un accident)la piel llena d cicatrices y granos y aftas bucales revindicantes.
en mi caso, ademas d otras cosas, estoy mal por cuestiones d estudios y dinero. dependo d una beca para seguir estudiando y ya la perdi el año pasado. estoy viviendo d ahorros, pero s m qedan a cero. la presion es enorm y m esta matando, no m deja estudiar y aun encima m provoca todo esto. ni salgo ni nada, estoy irritable todo el rato, agotada...
volvi al medico el dia d ayer porq las pastillas no m acen nada y m mando preferente a el especialista, y m direon cita para dentro d un mes!!! llevo asi siete meses, empeoro en dos semanas y ellos esperan q aguant un mes mas, cuando estamos en mayo y tengo los examens encima!!! qieren esperar a q m dea una crisis muy grave y m tengan q ingresar??? q tengo q acer, cortarm las venas para q m agan caso????
mira, lo tuyo es depresion casi seguro. no t asustes, miram a mi, q tengo 19 años y estoy exando mi juventud por la borda sin poderlo evitar, m siento fatal, y no sea porq no ago esfuerzos. es algo q no controlas, q no sabes q acer, q estas perdida. tarde muxo en decidirm a ir al medico porq aun encima mi entorno no era precisament "comprensivo" aun por encima. aora q estoy grave parece q si se lo toman algo en serio. aora, despues d tanto sufrimiento. como eres joven, todos t toman a risa, creen q es inmadurez cuando es algo mucho mas serio. aun ecima t acen sentir patetica, asta q acabas tocando fondo, y aun asi, siguen pasando d ti.
ya no t digo mas. solo qeria q vieses q ay q actuar cuanto ants porq la factura q luego t puede pasar puede ser gorda. corre al medico, y si t pasa como a mi, vete a uno d pago, si tienes la suerte d tener dinero para pagarlo. no esperes mas. cada dia q pasa es un dia d cura q pierdes y uno d sufrimiento q sumas.
y sobre eso d dios... mira, una cosa es estar deprimida y otra no ser fuerte. pasa d esas cosas, q solo t crean una felicidad falsa, porq t limitan a ver el mundo desd su punto d vista y no desde el punto d vista de la razon pura, q es universal para todos y esta limpia d cualquier moral. la fuerza viene ti y no de ningun dios d afuera. no necesitas rendir culto a nadie. necesitas confiar en ti.
espero q tengas mucha suerte. si quieres ablar conmigo, te dejo mi e-mail
pa_esto@hotmail.com
Saludos!!!
Hola
hola:
mi problema es similar soy ansiosa pero trato de ocultarlo, en mi casa nadie lo sabe creo que disimulo muy bien, pero me cuesta mucho.la diferencia entre tú y yo es que tengo muchas ganar de vivir y por ende leo bastante principalmente libros de autoayuda y trato siempre de hacer cosas diferentes para distraerme, hago pesas y pronto estudiare idiomas.
Empezé con este cuadro hace como 5 años atras, exactamente no se cual es la causa, pero creo que tiene que ver en la etapa de la infancia que reluce en la adultez, intente muchas cosas yoga, meditacion, compre algunas capsula por internet que me ayudaron un poco, pero no te lo recomiendo.........Sabes que es realmente lo que necesitamos es tener a Dios en nuestro corazón El es el Unico que nos puede ayudar, ahora estoy completamente segura, tengo amigos que son cristianos y transmiten mucha paz y calma al hablar, se les ve tan felices,es por el amor a Dios, de verdad de todo corazon te digo que trates de asistir alguna iglesia cristiana y lee la Biblia ya que es inspiracion de Diós no te olvides que el nos dió la vida y nos dice que fuimos creados para vivir en comunion con El y solo así encontraremos paz y felicidad, Dios nos dice
Todo tiene solucion
Hola yo también padezco de nerviosismo desde hace años y sino me cuido engordo fácilmente por la ansiedad de estas gusgueando algo, lo que te recomiendo es consumir algún producto "natural" para los nervios como pasiflora, zapote blanco, o si conoces a alguien que venda megahealt compra el cicloslep es buenisimo te sirve para los nervios y la ansiedad, algo que no debe faltar en tu vida es Dios, no ocupas convertirte en evangélica, simplemente fórmate el hábito de leer la biblia diario o cada tercer día eso junto con el tratamiento te ayudará mucho, ojo tratar el nerviosismo no es tan difícil sólo debes saber qué te funciona y no dejarlo. Además recuerda que cada quien tiene su propia personalidad hay quienes no nacimos para estar sonriendo a todas horas, lo importante es sentirte bien contigo misma.
suerte espero que te sirva de algo, pero a mi me ha funcionado soy una profesionista feliz de lo que hago, recién casada y lista para seguir viviendo. ¡te cuidas y quiérete mucho!
Hola!!
alguna razon en especial para tu nerviosismo???
yo tmb estoy fatal. fui al medico, m receto ansioliticos y m icieronn una gastroscopia por problemas d estomago por culpa d todo eso, por no decirt q empeoro mi escoliosis, q tengo las cervicales destrozadas (y ya lo pase fatal por un accident)la piel llena d cicatrices y granos y aftas bucales revindicantes.
en mi caso, ademas d otras cosas, estoy mal por cuestiones d estudios y dinero. dependo d una beca para seguir estudiando y ya la perdi el año pasado. estoy viviendo d ahorros, pero s m qedan a cero. la presion es enorm y m esta matando, no m deja estudiar y aun encima m provoca todo esto. ni salgo ni nada, estoy irritable todo el rato, agotada...
volvi al medico el dia d ayer porq las pastillas no m acen nada y m mando preferente a el especialista, y m direon cita para dentro d un mes!!! llevo asi siete meses, empeoro en dos semanas y ellos esperan q aguant un mes mas, cuando estamos en mayo y tengo los examens encima!!! qieren esperar a q m dea una crisis muy grave y m tengan q ingresar??? q tengo q acer, cortarm las venas para q m agan caso????
mira, lo tuyo es depresion casi seguro. no t asustes, miram a mi, q tengo 19 años y estoy exando mi juventud por la borda sin poderlo evitar, m siento fatal, y no sea porq no ago esfuerzos. es algo q no controlas, q no sabes q acer, q estas perdida. tarde muxo en decidirm a ir al medico porq aun encima mi entorno no era precisament "comprensivo" aun por encima. aora q estoy grave parece q si se lo toman algo en serio. aora, despues d tanto sufrimiento. como eres joven, todos t toman a risa, creen q es inmadurez cuando es algo mucho mas serio. aun ecima t acen sentir patetica, asta q acabas tocando fondo, y aun asi, siguen pasando d ti.
ya no t digo mas. solo qeria q vieses q ay q actuar cuanto ants porq la factura q luego t puede pasar puede ser gorda. corre al medico, y si t pasa como a mi, vete a uno d pago, si tienes la suerte d tener dinero para pagarlo. no esperes mas. cada dia q pasa es un dia d cura q pierdes y uno d sufrimiento q sumas.
y sobre eso d dios... mira, una cosa es estar deprimida y otra no ser fuerte. pasa d esas cosas, q solo t crean una felicidad falsa, porq t limitan a ver el mundo desd su punto d vista y no desde el punto d vista de la razon pura, q es universal para todos y esta limpia d cualquier moral. la fuerza viene ti y no de ningun dios d afuera. no necesitas rendir culto a nadie. necesitas confiar en ti.
espero q tengas mucha suerte. si quieres ablar conmigo, te dejo mi e-mail
pa_esto@hotmail.com
Saludos!!!
Se lo que se siente pero también estoy segura de que puedes salir de eso, si hay un final...
Para esa persona que escribio "y sobre eso d dios... mira, una cosa es estar deprimida y otra no ser fuerte. pasa d esas cosas, q solo t crean una felicidad falsa, porq t limitan a ver el mundo desd su punto d vista y no desde el punto d vista de la razon pura, q es universal para todos y esta limpia d cualquier moral. la fuerza viene ti y no de ningun dios d afuera. no necesitas rendir culto a nadie. necesitas confiar en ti." Tiene y no tiene la razón, yo soy una persona cristiana, convertida hace cuatro años y me va demaravilla, el primer año que yo ingresé a la iglesia, tomo las cosas con calma, y como vengan, ya sean malas o buenas, Dios sabe porque te da todo lo que ya tienes y lo que no tienes también, y aunque parezca ilógico y "falso" él es el que te da paz en medio de la angustia y preocupación si verdaderamente confias en él.
Dios me limpió de todo lo que yo tenía desde que era niña, rencores, angustias, enojos, impotencias, etc..., y la primera vez que Dios me hablo, me dijo estas palabras acompañada de una visión especial, "Cuando tu pensaste que no eras importante para nadie, para mi fuiste importante, cuando tu creiste que nadie te amaba, yo te ame, cuando tu creiste que tu vida no valia nada, para mi valio, y ahora que estas en mis brazos, limpiaré tu corazón para después posarme ahi, porque eres mi hija amada" antes de que esto pasara, necesite de ayuda especial, psicologica y esta persona me dijo que si yo escuchaba la voz de Dios era que estaba alusinando, y la verdad es que cuando la escuché, me sumergi en ella que no queria salir de ahi, la senti mas dulce que la miel, tan delicada, que te envuelve con fuerza y ternura a la vez, es algo inexplicable, y desde entonces quiero escucharla siempre porque me da PAZ, no importa como las cosas vayan en mi vida, si hay cosas que no puedo arreglar, Dios sabe por que y es sabio para mover lo que se le plazca, él es el que te da la verdadera fuerza para salir adelante, sin él no puedes hacer nada, si él no dice que te levantes, no te levantas y ya, si el dice por aqui, por aqui te vas, aunque tengamos libre albeldrio, estamos en su mundo y tarde o temprano se hara con nosotros según su voluntad, solo aceptalo en tu corazón y platica con él, reconoce que ha llegado el tiempo para que salgas deesa ansiedad dile lo que sientes, y si no crees en él también dicelo, él tiene lazos de amor para atraerte y motivos para alcanzarte, conócelo porque es VERDAD, VIDA Y PAZ. por último te puedo decir que cuando sientes esas crisis de miedo, ansiedad y angustia, el medicamento puede funcionar y la terapia es para recordar lo que te afecta que tal vez paso hace mucho tiempo y te esta dañando, me explico, emociones fermentadas que se quieren salir a como de lugar, y claro que tu puedes poner de tu parte, pero Dios hace el resto, date la oportunidad de sentirlo y desmayarte en su presencia. ¡Animo, se que cuesta trabajo pero no es imposible cuando se tiene a Cristo en el corazón"
Hola!!
alguna razon en especial para tu nerviosismo???
yo tmb estoy fatal. fui al medico, m receto ansioliticos y m icieronn una gastroscopia por problemas d estomago por culpa d todo eso, por no decirt q empeoro mi escoliosis, q tengo las cervicales destrozadas (y ya lo pase fatal por un accident)la piel llena d cicatrices y granos y aftas bucales revindicantes.
en mi caso, ademas d otras cosas, estoy mal por cuestiones d estudios y dinero. dependo d una beca para seguir estudiando y ya la perdi el año pasado. estoy viviendo d ahorros, pero s m qedan a cero. la presion es enorm y m esta matando, no m deja estudiar y aun encima m provoca todo esto. ni salgo ni nada, estoy irritable todo el rato, agotada...
volvi al medico el dia d ayer porq las pastillas no m acen nada y m mando preferente a el especialista, y m direon cita para dentro d un mes!!! llevo asi siete meses, empeoro en dos semanas y ellos esperan q aguant un mes mas, cuando estamos en mayo y tengo los examens encima!!! qieren esperar a q m dea una crisis muy grave y m tengan q ingresar??? q tengo q acer, cortarm las venas para q m agan caso????
mira, lo tuyo es depresion casi seguro. no t asustes, miram a mi, q tengo 19 años y estoy exando mi juventud por la borda sin poderlo evitar, m siento fatal, y no sea porq no ago esfuerzos. es algo q no controlas, q no sabes q acer, q estas perdida. tarde muxo en decidirm a ir al medico porq aun encima mi entorno no era precisament "comprensivo" aun por encima. aora q estoy grave parece q si se lo toman algo en serio. aora, despues d tanto sufrimiento. como eres joven, todos t toman a risa, creen q es inmadurez cuando es algo mucho mas serio. aun ecima t acen sentir patetica, asta q acabas tocando fondo, y aun asi, siguen pasando d ti.
ya no t digo mas. solo qeria q vieses q ay q actuar cuanto ants porq la factura q luego t puede pasar puede ser gorda. corre al medico, y si t pasa como a mi, vete a uno d pago, si tienes la suerte d tener dinero para pagarlo. no esperes mas. cada dia q pasa es un dia d cura q pierdes y uno d sufrimiento q sumas.
y sobre eso d dios... mira, una cosa es estar deprimida y otra no ser fuerte. pasa d esas cosas, q solo t crean una felicidad falsa, porq t limitan a ver el mundo desd su punto d vista y no desde el punto d vista de la razon pura, q es universal para todos y esta limpia d cualquier moral. la fuerza viene ti y no de ningun dios d afuera. no necesitas rendir culto a nadie. necesitas confiar en ti.
espero q tengas mucha suerte. si quieres ablar conmigo, te dejo mi e-mail
pa_esto@hotmail.com
Saludos!!!
Hola compi!!!
Hola!!
Pues yo estoy igual. Dices que tienes 19 años, yo tengo 23 y estoy agotada de todo en general, tengo esa misma sensación de estar perdiendo toda mi juventud, y la verdad, que tengo una familia estupenda, me voy a casar el año que viene, que estoy liada con todo lo de la boda y sinceramente era la ilusión de mi vida, casarme con la persona que quiero y ser completamente feliz, pero la verdad que no sabes lo duro que se me está haciendo el tema de los preparativos, estoy agobiadísima, luego suma el trabajo, la casa, la crisis, y el esssstresss mundial, además de mi ansiedad, mis nervios, y tiroides que me han sacado en un análisis de sangre...estoy echa polvo, y cada día se me hace más duro levantarme de la cama.
Hace muchos tiempo que voy arrastrando esto, aunque hace unos 4años que me medico, y yo no acabo de sentirme bien, y eso que voy a médico privado, que me estoy dejando una pasta... y nose que otras alternativas tomar... y estoy cansada de tantas pastillas, unas que te dejan lela y otras que te ponen como una moto.. ya nosé si reir o llorar.
En fin, creo que esto lo transmite mucho la sociedad en la que vivímos que cada vez es más exigente, y depende de la fortaleza de cada persona pues lo asume de diferente manera, a nosotras nos ha tocado esto... pues esto es lo que hay...que vamos a hacerle!! pensemos así!!! unos días mejor y otros peor... que remedio!!!
MUCHA SUERTE!!!!
Salu2!!!
Todo tiene solucion
Hola yo también padezco de nerviosismo desde hace años y sino me cuido engordo fácilmente por la ansiedad de estas gusgueando algo, lo que te recomiendo es consumir algún producto "natural" para los nervios como pasiflora, zapote blanco, o si conoces a alguien que venda megahealt compra el cicloslep es buenisimo te sirve para los nervios y la ansiedad, algo que no debe faltar en tu vida es Dios, no ocupas convertirte en evangélica, simplemente fórmate el hábito de leer la biblia diario o cada tercer día eso junto con el tratamiento te ayudará mucho, ojo tratar el nerviosismo no es tan difícil sólo debes saber qué te funciona y no dejarlo. Además recuerda que cada quien tiene su propia personalidad hay quienes no nacimos para estar sonriendo a todas horas, lo importante es sentirte bien contigo misma.
suerte espero que te sirva de algo, pero a mi me ha funcionado soy una profesionista feliz de lo que hago, recién casada y lista para seguir viviendo. ¡te cuidas y quiérete mucho!
Hola
OLA ME INTERESA MUCHO TUS CONSEJOS ,PERO COMO PREPARO LA PASIFLORA PUEDES EXPLICARMELO PORFAVOR
Un buen metodo es la meditacion
Un buen metodo es la meditación de la plena atención , La meditación es una técnica en las que sus beneficios están demostrado(te dejo este link para que leas algo sobre ello) : http://www.pedrojcardenas.com/autoayudandote/2012/11/meditacion-eficaz-ante-el-estres-la-ansiedad-y-el-dolor-cronico/ .
La cuestión existe en encontrar quien realmente te sepa enseñarte correctamente. De seguro que donde vives existe algo parecido. Si realmente ves apropiado practicarlo, me lo comentas y te guío en tus principios, aunque es bueno tener un grupo allá donde vives para practicar.
También existe otras muchas técnicas que pueden servir como complementarias, cuantos mas campos abarques mejor. En la anterior pagina que te di también existe mas consejos sobre como tratar la ansiedad, el nerviosismo o el extraes. Te aseguro que la medicación correcta funciona para quitar esa ansiedad y nerviosísimo. Aun así es bueno complementarlos con otras técnicas que puedan proponer algún especialista en la materia.
Un saludo. Y que mejores.
Una excelente alternativa para el nerviosismo y ansiedad<<<
Esta es una buena recomendación quien yo mismo la he comprobado y aprobado, con mi propia experiencia, tanto para la ansiedad como para los ataques de pánico: Miren mi blog: http://bit.ly/sanarte_ajo
Una excelente alternativa para el nerviosismo y ansiedad<<<
Esta es una buena recomendación quien yo mismo la he comprobado y aprobado, con mi propia experiencia, tanto para la ansiedad como para los ataques de pánico: Miren mi blog: http://bit.ly/sanarte_ajo
http://bit.ly/sanarte_ajo
http://bit.ly/sanarte_ajo
Hola
gracias belu por tu consejos!!
Libro que me empieza a funcionar
Hola, yo tengo desde hace tiempo ansiedad generalizada y fobia a la sangre y a la oscuridad y eso nos hace.la vida muy dificil a la familia, pero hace una semana me anunciaron un libro que me esta funcionando. Ya me siento una mujer valida, capaz de decir lo que pienso y lo que quiero y los consejos para lis ataques de panico me han funcionado.estoy feliz.sigo leyendolo y ya les dire si el programa de 30 dias funciona, ah! Se llama Acaba.con tu ansiedad en 30 dias, esta en amazon y cuesta solo 2,99 porque es un ebook
Yo padezco esa enfermedad
dr. podría ayudarme con esa enfermedad
gracias infinitamente
nuestro señor Jesucristo le acompañe siempre y lo colme de abundantes bendiciones
att
alvaro canul
Tratamiento para superar ansiedad y panico
Buenas tardes Dr. Cristian Montoya Caballero
Como lo puedo contactar, me interesa obtener ayuda sobre este problema y agradecería toda la ayuda que me pueda brindar, mi e-mail es tejadita1988@hotmail.com
Libro que me empieza a funcionar
Hola, yo tengo desde hace tiempo ansiedad generalizada y fobia a la sangre y a la oscuridad y eso nos hace.la vida muy dificil a la familia, pero hace una semana me anunciaron un libro que me esta funcionando. Ya me siento una mujer valida, capaz de decir lo que pienso y lo que quiero y los consejos para lis ataques de panico me han funcionado.estoy feliz.sigo leyendolo y ya les dire si el programa de 30 dias funciona, ah! Se llama Acaba.con tu ansiedad en 30 dias, esta en amazon y cuesta solo 2,99 porque es un ebook
Libro que me empieza a funcionar
Hola cual es el nombre del libro
Remedios contra la ansiedad
Te paso un link donde se explica cómo curar la ansiedad, que a mi me ayudó http://psicoterapia-breve.es/curar-la-ansiedad/
Espero que mejores y me cuentes Un abrazo!
Libro que me empieza a funcionar
Hola cual es el nombre del libro
Libro que me empieza a funcionar
Hola
Me lo puedes facilitar tu (yo te pago el costo del libro x giro u otra modalidad), no he podido con el tema de amazon.
Remedios contra la ansiedad
Te paso un link donde se explica cómo curar la ansiedad, que a mi me ayudó http://psicoterapia-breve.es/curar-la-ansiedad/
Espero que mejores y me cuentes Un abrazo!
Remedios contra la ansiedad
la ansiedad es un transtorno que nos afecta a todo el mundo, la medicacion de un especialista te ayudara pero tambien tienes tratamientos alternativos para superarla como asistir a clases de yoga, hacer ejercicio, dormir bien etc.
los suplementos tambien te harian bien intentalo te ayudara.
http://www.comosuperarlaansiedad.org/
Yo tengo tu solucion!!
Yo sufro ansiedad y te puedo recomendar altamente que si quieres y puedes visites un psiquiatra no estas loca no!! muchos sufrimos esto dia a dia y nadie entiende el terror ni la agonia que nos causa puedes comprarte tafil de 0.25 para empezar consigue la receta y tomate una en la noche y veras que tu vida cambiara yo te lo juro es un proceso aun no acabo con todo esto pero probar metodos es lo que nos hace diferentes y mejores resultados mira que gracias a el tafil puedo vivir mi vida a diario feliz y tambien sertralina que libera serotonina que ayuda a regular tus niveles en estado de animo amiga no estas sola
Yo tengo tu solucion!!
Yo sufro ansiedad y te puedo recomendar altamente que si quieres y puedes visites un psiquiatra no estas loca no!! muchos sufrimos esto dia a dia y nadie entiende el terror ni la agonia que nos causa puedes comprarte tafil de 0.25 para empezar consigue la receta y tomate una en la noche y veras que tu vida cambiara yo te lo juro es un proceso aun no acabo con todo esto pero probar metodos es lo que nos hace diferentes y mejores resultados mira que gracias a el tafil puedo vivir mi vida a diario feliz y tambien sertralina que libera serotonina que ayuda a regular tus niveles en estado de animo amiga no estas sola 
Para ansiedad
yo siempre busque lo natural para la ansiedad que buen tiempo me tenia muy angustiada, desde que empece a seguir los consejos que proponen en este blog me ayudo a comprender mejor la ansiedad y cada vez me siento mucho mejor y ya no tengo esos ataques de ansiedad que tenia muy frecuente.
http://tiny.cc/mnphcb
Hiperico
HOLA, Labella21. Yo cuando estoy nerviosa o tengo ansiedad por lo que sea, tomo hiperico, es una planta ( se puede comprar en pastillas, gotas o en bolsitas de te,en un herbolario o parafarmacia)
La verdad es que va muy bien y lo puedes combinar con valeriana. Lo mejor es siempre tomar remedios naturales y distraerte con cosas que te hacen feliz.... leer un libro, salir a pasear, cuidar plantas/flores...cualquier cosa que te guste. Todos tenemos malos momentos y a veces es normal sentirse nervioso o triste....esta en nuestro derecho! Pero siempre hay que intentar descubrir la razón de ello. Y de esa forma entender nuestras emociones y si no lo consigues pedir ayuda....no le hagas caso al idiota de tu amigo. Hacerte evangélica, musulmana o católica no te va a solucionar nada... busca la solución dentro de ti.
Hola
Hola como estas? Mira aqui te dejo mi canal visitame y subcribete traigo mas videos !!
Te veo pronto.https://youtu.be/ZJIBYkIvZ1o
Hiperico
HOLA, Labella21. Yo cuando estoy nerviosa o tengo ansiedad por lo que sea, tomo hiperico, es una planta ( se puede comprar en pastillas, gotas o en bolsitas de te,en un herbolario o parafarmacia)
La verdad es que va muy bien y lo puedes combinar con valeriana. Lo mejor es siempre tomar remedios naturales y distraerte con cosas que te hacen feliz.... leer un libro, salir a pasear, cuidar plantas/flores...cualquier cosa que te guste. Todos tenemos malos momentos y a veces es normal sentirse nervioso o triste....esta en nuestro derecho! Pero siempre hay que intentar descubrir la razón de ello. Y de esa forma entender nuestras emociones y si no lo consigues pedir ayuda....no le hagas caso al idiota de tu amigo. Hacerte evangélica, musulmana o católica no te va a solucionar nada... busca la solución dentro de ti.
Algún remedio
ya no me acuerdo de como te llamas pero si que es muy bueno tu consejo pero que muy bueno
Fe
Yo actualmente por miedo hago manías! Hoy dormí 5 horas.
alguien sabe de algun remedio para la ansiedad y el nerviosismo? nesesito algo ya no aguanto la ansiedad y el nerviosismo eso no me deja engordar ni dormir ni ser feliz ni vivir en paz! no tengo ilusion para nada y lo peor es que el que esta al rededor mio 'familias' sufren, me dicen que siempre estoy aburrida que tengo sonria un poco no es facil vivir conmigo no soy una mujer feliz siempre aburrida ellos tambien se sienten mal y no pueden hacer nada para hacerme feliz porque de lo material me regalan muchas cosas para hacerme feliz pero eso no resulta porque al parecer lo mio es mental y fisico. hacen 5 años un amigo me dijo que solo Dios podia sacarme de esto que me pasa y que yo tenia que corvertirme en evangelica praticar la palabra de Dios.
Hola yo la he pasado muy mal he hecho de todo , hace unos meses consulte con la gente de parafarmacia leon y luego de decirme q no dejara de hacer actividad fisica , yo hago yoga y camino una media hora diaria , me recomendaron ansiomed, es un producto natural (eso si ellos mismos me recomenaron no tomarlo si usaba antidepresivos) no produce adiccion , ademas me suplemento con vitamina d y omega 3 , esto despues de hacerme una analitica tambien recomendada por ellos para ver mis valores de vitamina d , vi q estaban bajos y me suplemente, pero como te decia empece con el ansiomed y ya solo con ello en un mes me sentia mucho mejor ademas logre dormir bien , si tuenes dudas te recomiendo cinsultar con ellos no andan queriendo venderte cualquier cosa son muy profesionales y contestan rapido, ademas si les compras algo como he hecho yo te lo mandan muy rapido son muy confiables. te dejo el linc ojala te ayude
Medita
La meditación ayuda bastante, por lo menos a mí me ayuda. Hay días que tengo mis nervios a flor de piel y me ahogo... y me doy cuenta que me he saltado la disciplina de mis meditaciones.
Si, la fe a mí también me sacó de una fuerte depresión hace 5 años. Dios nos da todo lo que tenemos lo bueno y lo malo, hay que tener esperanza, paciencia y serenidad.
Un besito
yo hago yoga pero no me recupero y la meditacion la deje porque me deprimia mas cuando estaba en silencio relajandome entonces emepzaba a pensar mas y mas y me pnia peor, lo se, se que estoy muy enferma no se que mas hacer Dios mios me desespera sentirme asi
