Foro / Psicología

Ansiedad al estudiar

Última respuesta: 24 de abril de 2008 a las 21:06
L
liv_5361537
23/4/08 a las 21:41

siento que he perdido capacidades...es algo horrible para mi en serio..no se que hacer.soy una chica responsable,estoy en segundo año de carrera pero le estoy cogiendo miedo a estudiar y ademas mis padres me sueltan cada comentario...q cada vez me hunde mas.nose que hacer y no puedo perdirles ayuda.incluso me estoy planteando abandonar mis estudios..pero es duro.si a alguien le paso algo parecido agradeceria su ayuda o consejo.

muchas gracias

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C
cleuza_8572520
23/4/08 a las 23:44

Hola!!!
Hola Cómo estás? Espero que mucho mejor... Bueno primero que nada, NO HAS PERDIDO TUS CAPACIDADES, las capacidades no se van por el desagüe del baño, las sigues teniendo, son todas tuyas y nadie te las quitará.
El problema debe venir por otro lado... tú debes saber cual es pero te lo debes estar negando... talvez hay algo que te molesta en la facultad, algún profesor o alguna materia que inició todo esto, o inclusive los mismos compañeros. Talvés en otro de los casos te sientes desmotivada, no sea la carrera para ti y debas cambiar la elección, pueden ser muchas cosas, PERO NO DUDES DE TI MISMA. Si dices que tienes capacidades y que eres responsable, puedes lograr lo que te propongas.

Primero que nada fijate en donde radica el problema, toma una hoja y anota a que le tienes miedo exactamente... sientes que no vas a llegar a estudiarlo todo? Que la carrera es muy pesada?... eres muy autoexigente y quieres dar lo mejor de ti misma y la facultad no te lo permite? piensalo y anotalo para aclararte la mente...

El problema puede venir de distintas partes... pero la carrera universitaria NO ES TU VIDA COMPLETA, pon las cosas en su lugar y date un respiro.

Respecto a tus padres es MUY SIMPLE. Elige al más receptivo de los dos, o a ambos a la vez, o como quieras tu, ya que tu los conoces... Y luego HABLA sobre lo que te está pasando. Explicales con seriedad, no temas, ellos no dejaran de ser tus padres por eso, pero habla con seriedad y determinación para que ellos vean lo que te está pasando.

De esta manera, si no te teminas de sentir bien en unas semanas, puedes iniciar una terapia con una psicóloga o con una psicopedagoga que te oriente en esta confusión que tienes. SI nunca has ido a terapia, no creas que estás loca por necesitarla. Mi experiencia con la vida me ha enseñado que A LOS PROBLEMAS CUANDO SE DESCUBREN HAY QUE ATACARLOS CUANTO ANTES, DE FORMA SISTEMÁTICA.
De esta manera evitarás que se desboquen hacia otros síntomas, y luego tengas que buscar la causa del problema.

Piénsalo. Ayúdate a ti misma. Pregúntate qué me pasa? Si necesitas pedir ayuda, pídela. Nadie se moverá por tí si no lo haces.
Recuerda que hacerse cargo de si mismo, es parte de amarse y respetarse en las buenas y en las malas.

Cariños y que resuelvas tu problema muy prontito.
Nanika

M
mariya_691737
24/4/08 a las 21:06

Hola medow
como te va? yo estoy pasando por una situación similiar a la tuya y entiendo lo duro que es.. por eso decidí pedir ayuda vocacional con un especialista.

Lo importante para la ayuda vocacional es entender que tu posees tus capacidades... nunca desconfies de las habilidades que posees. Cada quién tiene algún talento en especial...Yo diria que debes replantearte lo que deseas hacer en la vida.

Muchas veces se manifiesta la ansiedad como un motivo de que no te gusta lo que estudias o te sientes presionada para hacerlo, trata de no hacer caso a los comentarios de tus padre y habla con ellos.. desahogate ni niña pero no sigas sufriendo.

Recuerda que lo que estudies será para ti...si quieres hablar con alguien, sabes que puedes contar conmigo...

un beso

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