ansiedad+depre+...=solucion

Hola a todos y todas.

Me llamo alejandro y tengo 23 años.

Jamas habia estado en esta situacion tan mala y por desgracia tan desesperante.

Os escribo mi experencia por si alguno le sirve de ayuda.

Ultimamante en el año he tenido algun episodio de ansiedad, muy debida y creo que es asi por el ejecto quemado o burn out del trabajo aparte del acoso laboral que se producen en nuestros dias.

Pese a luchas contra viento y mare a las situaciones caia en crisis de ansiedad y tenia que ir aurgencias....me daban el calmente y se me pasaba.

Ya hace uno meses esto no valia y el estres aumentaba cada dia mas no solo por el trabajo si no por la pareja.Creais o no afecta.

Yo describiria mi situacion como una irritacion a todo y un esrado de intranquilidad total, como sabreis un estado de alerta constante, no dejandote dormir no pudiendo ir a los sitios concurrente y al fin no llevar una vida social normal, debido a miedos,preguntas y sin xq.

Mi pareje me abondono a raiz de mi problema, gracias a su buena fe me dejo en la estocada..porque al principio me negaba o no decia abiertamente mi problema hasta que veia que mi cuerpo no respondia a mas.Entonces ya no podia hacer una vida normal y por otra causa o no mi pareja me dejo al ver mi problema.Justo lo que menos necesitaba en este momento.

Por una parte me alegro que se valla y por otra me duele.

Ahora mi estado actual animico es pobre y en fin el estado de nervios es constante y el de alrta siempre activo.

He consultado al medico hace ya 3 meses y me qdan 17 dias para ir al psicologo, ya me han mandado unas pastillas para frenar este estado de alerta...tengo miedo y no kiero tomarlas porque realmente el problema que tengo no se quita con drogas en el buen sentido de la palabra entonces a una situacion asi es muy duro y tienes q tener mucha fuerza de voluntad.

Yo soy luchador pero estoy en una fase de cansancio alta y animicamente hundido.

Los dos primeros dias iba con el coche sin ir a ningun sitio y me a dado miedo ir solo...no me atrebo.

Hoy que dormido algo estoy algo mejor y os recomiendo a muchos y muchas tomaros tila, valeriana y infusiones de mesilsa etc.Si vais al alcampo hay una de su marca llamada relax va bien para el estomago y relaja algo pero bueno...alivia algo.Mejor q tomar pastillas....

Pienso que tomar pastillas es el camino facil y comodo no digo q sea malo pero si tienes un problema como seguramente lo tenga yo de pena,stress intentso o parecido a mi no lo solucionas con pastillas a no ser q estes peor y sera necesario claro.No obstante ir a un medico es lo mejor y es lo primero q debes hacer si tienes sintomas....

Yo los nervios los achaco mucho al estomago y en general al cuerpo sobre todo muscular.

Me gustaria hacer un llamamiento aquellos o aquellas que por cosas de la vida o por esta prueba estemos asi y nos ayudemos para superar esto xq no es facil y se sufre mucho.Y un poco de cariño no viene nunca mal...

Se que estan los amigos pero lo triste de mi es que los perdi gracias a que di todo por mi pareja y para nada soy feo o horrible soy una persona normal e incluso si fuera feo son una vella persona que busca como todos la felicidad no tangible y no las personas narcistas y esta sociedad perdida de valres y curriculum a la carta para encontrar pareja.

os dejo mi email por si quereis poneros en contacto o hablar.

freemangordon50@hotmail.com

Muchos abrazos y un saludo!!!y ser fuertes!!!!nno hay que dejarse llevar por las cosas malas!!!