Ansiedad desde hace 6 años

Hola yo sufro de lo mismo
hola yo sufro de lo mismo des de hace mas o menos 3 años pues etado en clinicas me haced sentir bien muchas bese cortarme pues espero estemos en conctato

Tienes que intentar relajarte
aqui encontraras algunos consejos

http://silverinasabinoramos.jimdo.com /mantenernos-relajados/

Pues igual que yo
Hola!! si la verdad es que yo tengo casi los mismos sintomas que tu y la verdad es que son una m...a,pero es lo que hay...A mi me dan todo el año pero en primavera y otoño me pongo a morir...La verdad es que conozco casi todos los sintomas que me dan pero aun asi hay veces que me cago de miedo tio y me creo que voy a palmar y cuando pasa un tiempo y he visto que no me muerto pienso pero sere jilip....el mal rato que estoy pasando y no tengo na uff!
Te recomiendo que dejes las pastillas y tomes otras medidas porque creo que lo que hacen es crear dependencia y ayudan poco,pero eso es decision tuya...yo no tomo nada de eso.
Una cosa que me ha ayudado pero necesita continuidad y yo no se la doy es un metodo que se llama " metodo Linden"...Buscalo por internet gratis y prueba...haz deporte,sal de casa,intenta relajarte porque la ansiedad la crea basicamente el estres del trabajo o de casa y eso es dificil de eliminar ( la casa y el trabajo digo)...no te desanimes y ya me contaras por el foro...
Suerte...

Agradeserte por tu opinion
hola pues gracias por tu opinion que me sirve de mucha ayuda boy atenerla en cuenta

Deporte
Haz deporte, distráete, busca alguna actividad positiva para hacer cada día, como leer, haz cosas que te gusten, pero sobretodo haz deporte, si puede ser un arte marcial mejor, ganaras autoestima y barreras la negatividad a ...

Un abrazo y suerte