Ansiedad

Última respuesta: 27 de junio de 2018 a las 10:44

kento_2908808

20/6/18 a las 23:32

Hola tengo meses que padezco de ansiedad y eso me esta torturando porque pienso muchas cosas negativas y me desespero, quisiera que me ayudaran porque esta situación se me sale de las manos y me da miedo.

Ver también

chrif_5330764

21/6/18 a las :39

Hola @user5318. Tranqui, la ansiedad ocurre por pensar en el futuro; pero el futuro es una ilusión porque sólo existe el presente. Lee el libro "el poder del ahora" de eckart tolle y lo entiendes mejor. si deseas te paso el link al privado. buena suerte, saludos.

mencia_778304

27/6/18 a las 10:44

Muy buenos días, user5318.
Si el problema se te escapa de las manos, te sugiero que visites a un/a profesional. Yo te recomendaría a Silvia García Graullera, una psicóloga que trabaja genial y está especializada, entre otras cosas, en problemas de ansiedad. Está en Madrid, pero creo que también trabaja online. Por si te interesa, tiene página web:
Un saludo y que te mejores pronto.

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