Ansiedad y sensación de flema constante en la garganta

Como lo dice el titulo vengo presentando esta molestia desde hace ya bastantes años cuando tenía unos 20, 21 ahora tengo 27, es algo que me esta empezando a incomodar demasiado, porque desde hace dos años mas o menos ha empeorado, no hay momento en el que este hablando con alguién y no tenga que aclarar la garganta cada 5 segundos, se ha vuelto insoportable, cuando hablo por teléfono es peor siento que se me acumula algo en la garganta y al hablar me salen un montón gallos, chicas, chicos ayuda, creo que esto se debe en gran parte a que sufro ansiedad generalizada, he luchado mucho tiempo con ella, he controlado algunos de los sintomas que provocaba en mi, pero aun no puedo llevar una vida normal y con este sintoma no he podido... A veces creo que tengo tendencia a ello y la ansiedad lo empeora... Me gustaria saber si puedo tomar algo para mantener mi garganta "despejada" O si deberia hacerme algún examen, pero dudo mucho que sea a causa de algo físico; tambien aprovecho y comento que me ayudaria y gustaria me recomienden algunos libros, sobre como superar la ansiedad, ser mas conciente de ella y poder si quiera aspirar a algun dia terminar con esta lucha interna que he vivido durante prácticamente toda mi vida, y me ha limitado a la hora de hacer muchas cosas que he querido, soñado y que hace este dejando pasar mis mejores años de vida sin pena ni gloria. Gracias infinitas si pueden ayudarme con consejos, experiencias o sólo con unas palabras, Espero haberme explicado, siento que me enredo mucho. Saludos

A mi me paso exactamente lo mismo y fui al medico, tanto alergologo como otorrinolaringologo para saber que tenia, y no tenía nada. Me hicieron estudios en la tiroides porque se veía inflamada el aerea, entre varias otras revisiones. 
Sufri esto un año hasta que ya no podía hablar sin sentir que me ahogaba. 
fui a una terapia de flores de bach que me sirvieron bastante junto con una terapia de desbloqueo de chacras. 
A lo que me explicaron es que tenía bloqueado ese chacra por no hablar cosas que necesitaba hablar. No apostaba mucho por esta parte pero lo intenté, funcionó y mejoro desde los primeros 3 días y al mes y medio aproximadamente eso ya era cosa del pasado. 
No sentia ansiedad, pero era mas la
molestia de creer que estaba enfermo todo el tiempo de la gargants y no poder hablar por periodos de corrido mayores a 5 minutos 

Como lo dice el titulo vengo presentando esta molestia desde hace ya bastantes años cuando tenía unos 20, 21 ahora tengo 27, es algo que me esta empezando a incomodar demasiado, porque desde hace dos años mas o menos ha empeorado, no hay momento en el que este hablando con alguién y no tenga que aclarar la garganta cada 5 segundos, se ha vuelto insoportable, cuando hablo por teléfono es peor siento que se me acumula algo en la garganta y al hablar me salen un montón gallos, chicas, chicos ayuda, creo que esto se debe en gran parte a que sufro ansiedad generalizada, he luchado mucho tiempo con ella, he controlado algunos de los sintomas que provocaba en mi, pero aun no puedo llevar una vida normal y con este sintoma no he podido... A veces creo que tengo tendencia a ello y la ansiedad lo empeora... Me gustaria saber si puedo tomar algo para mantener mi garganta "despejada" O si deberia hacerme algún examen, pero dudo mucho que sea a causa de algo físico; tambien aprovecho y comento que me ayudaria y gustaria me recomienden algunos libros, sobre como superar la ansiedad, ser mas conciente de ella y poder si quiera aspirar a algun dia terminar con esta lucha interna que he vivido durante prácticamente toda mi vida, y me ha limitado a la hora de hacer muchas cosas que he querido, soñado y que hace este dejando pasar mis mejores años de vida sin pena ni gloria. Gracias infinitas si pueden ayudarme con consejos, experiencias o sólo con unas palabras, Espero haberme explicado, siento que me enredo mucho. Saludos

Como lo dice el titulo vengo presentando esta molestia desde hace ya bastantes años cuando tenía unos 20, 21 ahora tengo 27, es algo que me esta empezando a incomodar demasiado, porque desde hace dos años mas o menos ha empeorado, no hay momento en el que este hablando con alguién y no tenga que aclarar la garganta cada 5 segundos, se ha vuelto insoportable, cuando hablo por teléfono es peor siento que se me acumula algo en la garganta y al hablar me salen un montón gallos, chicas, chicos ayuda, creo que esto se debe en gran parte a que sufro ansiedad generalizada, he luchado mucho tiempo con ella, he controlado algunos de los sintomas que provocaba en mi, pero aun no puedo llevar una vida normal y con este sintoma no he podido... A veces creo que tengo tendencia a ello y la ansiedad lo empeora... Me gustaria saber si puedo tomar algo para mantener mi garganta "despejada" O si deberia hacerme algún examen, pero dudo mucho que sea a causa de algo físico; tambien aprovecho y comento que me ayudaria y gustaria me recomienden algunos libros, sobre como superar la ansiedad, ser mas conciente de ella y poder si quiera aspirar a algun dia terminar con esta lucha interna que he vivido durante prácticamente toda mi vida, y me ha limitado a la hora de hacer muchas cosas que he querido, soñado y que hace este dejando pasar mis mejores años de vida sin pena ni gloria. Gracias infinitas si pueden ayudarme con consejos, experiencias o sólo con unas palabras, Espero haberme explicado, siento que me enredo mucho. Saludos

Como lo dice el titulo vengo presentando esta molestia desde hace ya bastantes años cuando tenía unos 20, 21 ahora tengo 27, es algo que me esta empezando a incomodar demasiado, porque desde hace dos años mas o menos ha empeorado, no hay momento en el que este hablando con alguién y no tenga que aclarar la garganta cada 5 segundos, se ha vuelto insoportable, cuando hablo por teléfono es peor siento que se me acumula algo en la garganta y al hablar me salen un montón gallos, chicas, chicos ayuda, creo que esto se debe en gran parte a que sufro ansiedad generalizada, he luchado mucho tiempo con ella, he controlado algunos de los sintomas que provocaba en mi, pero aun no puedo llevar una vida normal y con este sintoma no he podido... A veces creo que tengo tendencia a ello y la ansiedad lo empeora... Me gustaria saber si puedo tomar algo para mantener mi garganta "despejada" O si deberia hacerme algún examen, pero dudo mucho que sea a causa de algo físico; tambien aprovecho y comento que me ayudaria y gustaria me recomienden algunos libros, sobre como superar la ansiedad, ser mas conciente de ella y poder si quiera aspirar a algun dia terminar con esta lucha interna que he vivido durante prácticamente toda mi vida, y me ha limitado a la hora de hacer muchas cosas que he querido, soñado y que hace este dejando pasar mis mejores años de vida sin pena ni gloria. Gracias infinitas si pueden ayudarme con consejos, experiencias o sólo con unas palabras, Espero haberme explicado, siento que me enredo mucho. Saludos

el aclarar constantemente la garganta (carraspeo) puede provocar una inflamación en las cuerdas vocales, nodulos...y esto hace que tengas la sensación de que tienes algo en la garganta y hagas un mal uso de la voz y por eso te salgan gallos. te recomiendo ir a un otorrino para descartar alguna anomalía y despues de los resultados acercarte a un logopeda. en ocasiones la ansiedad o simplemente ajentes externos nos hacen tener una mala coordinación fono respiratoria que nos da la sensación de ahogo y mal estar.

Como lo dice el titulo vengo presentando esta molestia desde hace ya bastantes años cuando tenía unos 20, 21 ahora tengo 27, es algo que me esta empezando a incomodar demasiado, porque desde hace dos años mas o menos ha empeorado, no hay momento en el que este hablando con alguién y no tenga que aclarar la garganta cada 5 segundos, se ha vuelto insoportable, cuando hablo por teléfono es peor siento que se me acumula algo en la garganta y al hablar me salen un montón gallos, chicas, chicos ayuda, creo que esto se debe en gran parte a que sufro ansiedad generalizada, he luchado mucho tiempo con ella, he controlado algunos de los sintomas que provocaba en mi, pero aun no puedo llevar una vida normal y con este sintoma no he podido... A veces creo que tengo tendencia a ello y la ansiedad lo empeora... Me gustaria saber si puedo tomar algo para mantener mi garganta "despejada" O si deberia hacerme algún examen, pero dudo mucho que sea a causa de algo físico; tambien aprovecho y comento que me ayudaria y gustaria me recomienden algunos libros, sobre como superar la ansiedad, ser mas conciente de ella y poder si quiera aspirar a algun dia terminar con esta lucha interna que he vivido durante prácticamente toda mi vida, y me ha limitado a la hora de hacer muchas cosas que he querido, soñado y que hace este dejando pasar mis mejores años de vida sin pena ni gloria. Gracias infinitas si pueden ayudarme con consejos, experiencias o sólo con unas palabras, Espero haberme explicado, siento que me enredo mucho. Saludos