¿cómo puedo luchar contra la fagofobia (miedo a tragar)?
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La respuesta más útil
Puedes superarlo
Yo padeci fagofobia hasta hace escaso 1 mes.
Fué horrible, lo peor de mi vida, estube con este problemas mas de 6 meses y ya no podia mas, al principio era solo con los solidos, después fueron los pures y los yogures y ya como último no podia comer ni beber nada de nada.
Hasta que decidí pedir ayuda psicologica.
Lo primero que me pidieron fué que recapacitara sobre el problema que habia desencadenado ese miedo. Después tenia que comer lo que me apeteciese en ese momento si era pasta o era verdura o pitzza lo que yo quisiese pero con una condición; solo podia masticar 7 veces, si después de hacerlo me lo tragaba-->perfecto, sinó lo tenia que escupir.
Me digeron que no me preocupase por lo que escupia, que aunque fuese casi todo el plato ya estaba bien que no me decepcionara ni nada de eso.
Y lo hice tal y como me explicaron, fué el primer paso y el mas importante para superar esto.
La primera vez que lo hice, lo hice con raviolis y solo me pude tragar medio, de todo un plato, pero fué increible porque ahi superé la barrera mas importante y me dió confianza para seguir.
No te desanimes, habla con un buen psicologo y no te desesperes que esto se SUPERA!!!.
Un Saludo para todos los que tengais este problema, porque se que solo te entiende el que lo está o lo ha vivido.
Ayuda!!!
Hola!!! Ooiee como se llama la terapia a la
Q fuiste????? Tngo el mismo problema!!! 
Ayuda!!!
Hola!!! Ooiee como se llama la terapia a la
Q fuiste????? Tngo el mismo problema!!!
Se puede superar!!
Estimado amigo o amiga, yo no pague ninguna terapia, mi estado económico no da como para eso ni tampoco tome ningún tratamiento de fármacos. La solución esta en tu propio interior, y con la ayuda de Dios, podrás a volver tranquilamente a comer, de verdad!!. Pero es un proceso, y lo mas hermoso es que a partir de que empiezas, también empiezas a comer poco a poco y cada vez mejor y disfrutarlo como antes. Si gustas puedes ingresar a esta dirección http://www.facebook.com/UnidosContraLaFagofobia el punto es ayudar o ayudarnos mientras estan en ese proceso de superación. Porque hay much@s que no tienen el dinero como para estar pagando tratamientos sea de una cosa o de otra aunq que si pueden ayudar un poco(psicol), pero si el psicolog@ no lo ha experimentado como puede entender el camino para ayudarle a un@.(recalco creo en la psicología y como ayuda al ser humano, pero si no tenemos dinero??) Y también varios casos que he conocido como que no les ha servido de mucho y otros que les regresa el miedo...acá la dirección UNIDOS CONTRA LA FAGOFOBIA en facebook también hay un grupo. Saludos y un gran abrazo!! no estan sol@s y lo mas importante se puede superar.!!
gracias. !
Si se que la mente es muy poderosa y q tmb con Fe se puede, es solo q a vcs s taaaan dificil. Por ahora stoy trabajando y tngo dinero pa la consulta fijate k el miercoles tngo una cita de valoracion, haber como m va. Te agradezco muuuuucho el q me hayas respondido ya q esta situacion para mi es penosa y desesperante por lo tanto a nadie se lo habia dicho. Espro sigamos en contacto 
gracias. !
Si se que la mente es muy poderosa y q tmb con Fe se puede, es solo q a vcs s taaaan dificil. Por ahora stoy trabajando y tngo dinero pa la consulta fijate k el miercoles tngo una cita de valoracion, haber como m va. Te agradezco muuuuucho el q me hayas respondido ya q esta situacion para mi es penosa y desesperante por lo tanto a nadie se lo habia dicho. Espro sigamos en contacto
Yo tuve cuando era nina
tuve ese trastorno cuando era una cria, ni sabiamos que eso tenia un nombre casi 15 anos despues me vengo a enterar que se llama fagobobia, entiendo perfectamente lo que estas pasando a mi se me fue solo, con el tiempo, probablemente mi subconciente de a poco fue perdiendo ese miedo tan irracional pero habia llegado al punto de adelgazar mucho, no era ninguna pavada, me tenian que obligar a comer, me retaban mucho y mi ansiedad crecia era solo una nena, creo que tenemos en comun que somos muy sensibles y muy autogestionables. Yo hace poco estuve pasando por crisis de panico y tambien tuve en mi adolescencia algo que raspaba un trastorno dismorfia corporal, o sea, tenemos una mente complicada ansiosa propensa a este tipo de cosas, pero tambien creo que puede ir de la mano con la introversion, la sensibilidad y por lo tanto con la empatia, es solo una sospecha mia, dime si no eres una persona que vive en su mundo interno, tiene tambien su lado positivo. Lo mejor es que encuentres un psicologo que sea mas como un amigo que como un profesional que te estudia friamente bajo su miscroscopio y que comas aunque sea cosas faciles de tragar y vallas de a poco comiendo cosas solidas, tomate tu tiempo para comer porque de otra manera no comeras, no importa el tiempo que lleve debes comer igual por tu salud de a poco se te ira llendo, pero lo que NO puedes hacer es no comer, come asi estes toda la tarde comiendo. Saludos colega loca 
no estas sola
Ayuda!!!
Hola!!! Ooiee como se llama la terapia a la
Q fuiste????? Tngo el mismo problema!!!
Hola
Holaa yo tambien empeze a padecer eso hace mas de una semana y es muy feo 
da gnas de llorar . pero se supera
la tecnica que usé fue utilizar la mano izquierda para coger la cuchara y como no estamos acostumbrados a utilizar nuestro hemisferio derecho (la mano izquierda) pues se hace algo nuevo para una misma . aah y le pedi bastante ayuda A Dios porque tener ese temor hace que una se aisle de sus amigas o familiares.
y ya estoy superando eso . antes de comer los alimentos agradecer a Dios y pedirle que nos dea fe para superar ese pequeño problema.
con él todo es posible
que Dios las bendiga ((( ahhh y gargaras de limon tambien ayuda mucho)
