Foro / Psicología

Consejos para la ansiedad.

Última respuesta: 10 de septiembre de 2007 a las 19:37
A
an0N_887153499z
2/9/07 a las 4:52

ME GUSTARIA QUE COMPARTIESEMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS,NUESTROS BAJONES,NUESTRAS ESPERANZAS,QUE LLEGUEMOS ALGUN DIA A VER LAS COSAS DESDE OTRO PUNTO DE VISTA MAS POSITIVO.SE LO QUE ES LA ANSIEDAD,EL PANICO,EL MIEDO,Y SE QUE TODA LA GENTE QUE HAY AQUI TAMBIEN.ESTOI LUCHANDO POR QUE NO ME DOMINE,HE CONTADO A TODAS LAS PERSONAS DE MI ALREDEDOR LO QUE ME PASA,HE IDO AL PSIQUIATRA,ME ESTOI MEDICANDO,EMPIEZO A SENTIRME UN POCO MAS LIBRE,A VECES CON MUCHAS APRENSIONES,PERO PENSANDO QUE DEBO DE SENTIRME EN PARTE AFORTUNADA POR LO FUERTE QUE SOY,NO ES FACIL ESTO,Y ADMITIRLO Y AFONTARLO TODAVIA MAS.ANIMO A TODAS LAS PERSONAS,Y CONTAR VUESTRAS EXPERIENCIAS.UN SALUDO.

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B
bina_8725839
2/9/07 a las 10:39

Muy bien
me encanta que seas tan optimista, y te admiro por ser fuerte, asi seguro que tu ganaras la batalla.
unbesito

S
smahan_9696822
9/9/07 a las 13:18

Me encantó
leer tu charla
es optimista y lleno de luz
me dió muxos animos
muakas

S
shu_9487938
9/9/07 a las 19:55

Se me presenta una prueba..
TOTAL UNA RESONANCIA MAGNETICA PARA LOS DEMAS PUEDE SUPONER UNA PRUEBA SOLAMENTE, PARA MI ES UN MUNDO, TENGO MIEDO, TENGO PAVOR A METERME EN ESE TUNEL Y NO SE QUE ME DEPARARA ALLI DENTRO, AUNQUE DICEN QUE AHORA TODO ES MUCHO MAS FACIL,, QUE PUEDE SER EXTERIOR, LA VERDAD QUE NO SE CON QUE ME ENFRENTO, TIENEN QUE VERME LA PARTE LUMBAR Y ESTUDIO NEUROSENSITIVO POR PARESTESIA, EN FIN,, YA OS CONTARE.. CUENTO LAS HORAS QUE ME FALTAN,, Y RESPIRARE PROFUNDO CUANDO A LAS 22 HORAS DEL DIA 11 DE ESTE MES, YA HAYA PASADO TODO, Y LA ANSIEDAD, LA ANGUSTIA Y LA FOBIA SE QUEDEN ANCLADAS..TEMPORALMENTE.. GRACIAS AMIGAS..ESPERO VUESTRAS OPINIONES.

N
nasrin_8784234
9/9/07 a las 23:37

Esa es la actitud
que necesitamos todas, aunque a veces cueste o haya retroceso en el camino andado, tienes mucha razon en una cosa, somos fuertes porque esto es bien jodido y esa foretaleza es la que nos tiene que hacer seguir adelante

unabrazo enorme a todasssssssss



C
clea_7889920
9/9/07 a las 23:56

Le he ganado la batalla a la ansiedad!!!!

HOLA!!
MI NOMBRE ES LILIA Y SOY DE SINALOA, MEXICO...NADIE ABSOLUTAMENTE NADIE PUEDE ENTENDER A LA PERFECCION A LAS PERSONAS CON ANSIEDAD, SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE YA LE HEMOS O ESTAMOS SUFRIENDO!!1 EN MI CASO, GRACIAS A DIOS LE HE GANADO LA BATTALLA, DESPUES DE 10 AÑOS CON ANSIEDAD, Y DE LUCHAR CONTRA ELLA, CON ORGULLO DIGO, "GANE", LLEVO 4 AÑOS QUE NO TENGO NINGUN ATAQUE DE ANSIEDAD, Y CUANDO LA ANSIEDAD LLEGA AQUERER ASOMARSE ENTONCES ESTOY AHI PARA ENFRENTARLA!! COMO LO HIZE?? CON TODAS LAS GANAS DEL MUNDO!! SUFRI MUCHISIMO, ESTABA SEGURA DE QUE NUNCA PODRIA SALIR DE ESE HORRIBLE INFIERNO, PERO MI RECUPERACION EMPEZO CUANDO EMPEZE A TOMAR ALS BENDITAS PASTILLAS (CLONAZEPAM Y FLUOXETINA), A ELLAS Y A DIOS Y AMIS GANAS DE VIVIR , SALI ADELANTE, HOY LLEVO UNA VIDA NOTMAL, SOY MUY FELIZ Y LAS PASTILLAS YA CASI LAS DEJO, TOMO DOSIS MUCHISIMO MINIMAS QUE CUANDO EMPEZE..SOLO LES QUEIRO DECIR QUE SI SE PUEDE, QUE ESTA HORRIBLE ENFERMEDAD TIENE SOLUCION, Y UNA SOLUCION PARA SIEMPRE!! RECUERDEN NO SE VAN A MORIR, Y CUANDO LLEGUE LA CRISIS, ACUERDENSE DE MI!! RESPIREN LENTO, LO MAS LENTO POSIBLE!! Y EL MEDICAMENTO TOMENLO POR FAVOR, ES UNA AYUDA PARA SALIR ADELANTE!!! SI ALGUIEN ME QUEIRE ESCRIBIR PARA CHARLAS MAS ACERCA DE ESTO, LES DEJO MI CORREO..ligra19@hotmail.com

A
an0N_887153499z
10/9/07 a las 1:06
En respuesta a clea_7889920

Le he ganado la batalla a la ansiedad!!!!

HOLA!!
MI NOMBRE ES LILIA Y SOY DE SINALOA, MEXICO...NADIE ABSOLUTAMENTE NADIE PUEDE ENTENDER A LA PERFECCION A LAS PERSONAS CON ANSIEDAD, SOLAMENTE LAS PERSONAS QUE YA LE HEMOS O ESTAMOS SUFRIENDO!!1 EN MI CASO, GRACIAS A DIOS LE HE GANADO LA BATTALLA, DESPUES DE 10 AÑOS CON ANSIEDAD, Y DE LUCHAR CONTRA ELLA, CON ORGULLO DIGO, "GANE", LLEVO 4 AÑOS QUE NO TENGO NINGUN ATAQUE DE ANSIEDAD, Y CUANDO LA ANSIEDAD LLEGA AQUERER ASOMARSE ENTONCES ESTOY AHI PARA ENFRENTARLA!! COMO LO HIZE?? CON TODAS LAS GANAS DEL MUNDO!! SUFRI MUCHISIMO, ESTABA SEGURA DE QUE NUNCA PODRIA SALIR DE ESE HORRIBLE INFIERNO, PERO MI RECUPERACION EMPEZO CUANDO EMPEZE A TOMAR ALS BENDITAS PASTILLAS (CLONAZEPAM Y FLUOXETINA), A ELLAS Y A DIOS Y AMIS GANAS DE VIVIR , SALI ADELANTE, HOY LLEVO UNA VIDA NOTMAL, SOY MUY FELIZ Y LAS PASTILLAS YA CASI LAS DEJO, TOMO DOSIS MUCHISIMO MINIMAS QUE CUANDO EMPEZE..SOLO LES QUEIRO DECIR QUE SI SE PUEDE, QUE ESTA HORRIBLE ENFERMEDAD TIENE SOLUCION, Y UNA SOLUCION PARA SIEMPRE!! RECUERDEN NO SE VAN A MORIR, Y CUANDO LLEGUE LA CRISIS, ACUERDENSE DE MI!! RESPIREN LENTO, LO MAS LENTO POSIBLE!! Y EL MEDICAMENTO TOMENLO POR FAVOR, ES UNA AYUDA PARA SALIR ADELANTE!!! SI ALGUIEN ME QUEIRE ESCRIBIR PARA CHARLAS MAS ACERCA DE ESTO, LES DEJO MI CORREO..ligra19@hotmail.com

Ayuda el
SABER QUE ESTO SE CURA,PARECE MUY DIFICIL,PERO SE QUE PODRE CON ELLO.ES CIERTO QUE SOLO LO SABEMOS LOS QUE LO PASAMOS,NO SOLO ESOS SINTOMAS TAN INCOMODOS(MAREOS,TAQUICARDIAS,PARESTESIAS,VISTA NUBLADA....)SI NO TAMBIEN ESOS PENSAMIENTOS TAN ABUMADORES QUE HACEN QUE NOS COMAMOS LA CABEZA TODO EL DIA,YO ME PASO EL DIA PENSANDO EN LA MUERTE,LE TENGO FOBIA,SIENTO ALGO RARO EN MI CUERPO Y ME PONGO MALA,PIENSO QUE ME DARA ALGO,ME DA MIEDO EL SUICIDIO,EL VOLVERME LOCA Y HACERLO,¿SABEIS SI PUEDE PASAR?ME ANGUSTIA MUCHO.LA GENTE ME DICE QUE NO ME PASARA,QUE LA GENTE CON ANSIEDAD NO NOS VOLVEMOS LOCOS PARA LLEGAR A ESO,Y MAS YO CON LO APRENSIVA QUE SOI.EN FIN SE QUE HABRA MUCHISIMA GENTE COMO YO,QUE VOLVERE A LA NORMALIDAD,QUE PODRE SER TOTALMENTE FELIZ,QUE CON LA AYUDA DE MI MEDICACION,(ALPRAZOLAM 0.50 Y SEROXAT)DE MI PSIQUIATRA,DE LOS MIOS Y DE MI FUERZA ALGUN DIA ACABARE CON ELLA,Y SABRE ANALIZAR LAS COSAS EN ESOS MALOS MOMENTOS.ANIMO PARA TODO EL MUNDO,Y ENCANTADA DE PODER SERVIR DE AYUDA PARA ALGUIEN YO TAMBIEN.

A
an0N_966452699z
10/9/07 a las 19:37

Yo tb tengo ansiedad
HOLA AKI OS DEJO MI EMAIL PARA COMPARTIR EXPERIENCIAS LO ESTOY P ASANDO MUY MAL SOBRE TODO CUANDO VOY EN AUTOBUS O EN METRO :S Y ME SIENTO MAL X Q VEO Q LOS MEDIKOS PASAN

OJALA CONSIGAMOS SALIR DE ESTE ESTADO DE ANIMO

TISCAR__@HOTMAIL.COM

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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