Foro / Psicología

Cuando ya tocaste fondo, solo queda ir para ARRIBA? ayuda me siento perdida

Última respuesta: 3 de marzo de 2020 a las 14:36
E
enoc_5464773
26/1/19 a las 14:46

YA ESTÁ toque fondo, sola casi completamente, 23 años, lo deje hace un mes casi con mi ex, idas y venidas continuamente, donde vivo estoy practicamente sola, cada vez q salgo tengo q hacer un esfuerzo titanico para quedar con gnete, y encima ni tengo grupito, toda mi vida en estos tres años se fue desmembrando y ya no le encuentro sentido a mi vida. Si estoy acabando ya la carrera me quedan 4 asignaturas. Asique eso de buscarme un objetivo, punto ya lo tengo, para terminar y largarme de esta ciudad que lo unico que me ha dado es soledad y desgracias. 
Ahora lo q me pasa esq ni siquiera me apetece salir, cuando yo siempre fui super mega fiestera y extrovertida. Ahora esq ni me sale pasarmelo bien. Y yo me pregunto que me pasa??? porque ahora ni siqiera tengo fuerzas para conocer a gente salir adelante, porque se 100% que tengo las capacidades para conseguirlo y cambiar mi vida, pero mi mente me juega malas pasadas y no me deja ser feliz. Que puedo hacer. De verdad se puede salir de un circulo vicioso asi? esq no se ni que hacer, si esforzarme y salir aunque no quiera (luego salgo y me hecho a llorar)... o quedarme en casa sola pensando en nose.... QUE COÑO HAGO estoy perdidisima 

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E
enoc_5464773
26/1/19 a las 14:48

veo que mi ex tinee su vida estable sus amigos sus grupos, y yo con el tiempo he ido apartandome de todo el mundo o ellos de mi ya no se nada.. os juro que no se como cambiar esta situación, pero me encuentro desbordada. 

M
matdbone
2/3/20 a las 23:57

Veamos, el mundo no termina aqui con esta situación (ya lo sabes, imagino). Lo que te esta pasando a ti le ha pasado a mucha gente, a una edad u otra. Esta claro que no es una solución para ti, tampoco un consuelo.

Por lo que cuentas ( o en su dia contabas), habia pasado poco tiempo, y remontar no es algo fácil, y requiere de un esfuerzo (a veces pequeño y otras veces enorme, segun la persona y la situación). 
Lo primero, no desesperes, pues eso solo hará que tu sola te vayas "hundiendo" un poco mas en la situación sin encontrar una salida para la misma.

Los amigos van y vienen, eso es algo que has de tener siempre presente, no son eternos, y siempre puedes encontrar unas personas (o un grupo de personas), afines a ti, a tu forma de ser, con las que te lleves bien y puedas hacer una buena piña (o si ya tienen formada una, que te incluyan en su grupo). 

Seguro que encuentras un grupo nuevo, o lo formas ( si es que no lo has hecho ya)

Si quieres hablar acerca del tema, mandame  un privado.

Un saludo!

M
matdbone
2/3/20 a las 23:58
En respuesta a matdbone

Veamos, el mundo no termina aqui con esta situación (ya lo sabes, imagino). Lo que te esta pasando a ti le ha pasado a mucha gente, a una edad u otra. Esta claro que no es una solución para ti, tampoco un consuelo.

Por lo que cuentas ( o en su dia contabas), habia pasado poco tiempo, y remontar no es algo fácil, y requiere de un esfuerzo (a veces pequeño y otras veces enorme, segun la persona y la situación). 
Lo primero, no desesperes, pues eso solo hará que tu sola te vayas "hundiendo" un poco mas en la situación sin encontrar una salida para la misma.

Los amigos van y vienen, eso es algo que has de tener siempre presente, no son eternos, y siempre puedes encontrar unas personas (o un grupo de personas), afines a ti, a tu forma de ser, con las que te lleves bien y puedas hacer una buena piña (o si ya tienen formada una, que te incluyan en su grupo). 

Seguro que encuentras un grupo nuevo, o lo formas ( si es que no lo has hecho ya)

Si quieres hablar acerca del tema, mandame  un privado.

Un saludo!

Si quieres hablar mas acerca del tema, me refereria

M
marion_5769458
3/3/20 a las 14:36
En respuesta a enoc_5464773

YA ESTÁ toque fondo, sola casi completamente, 23 años, lo deje hace un mes casi con mi ex, idas y venidas continuamente, donde vivo estoy practicamente sola, cada vez q salgo tengo q hacer un esfuerzo titanico para quedar con gnete, y encima ni tengo grupito, toda mi vida en estos tres años se fue desmembrando y ya no le encuentro sentido a mi vida. Si estoy acabando ya la carrera me quedan 4 asignaturas. Asique eso de buscarme un objetivo, punto ya lo tengo, para terminar y largarme de esta ciudad que lo unico que me ha dado es soledad y desgracias. 
Ahora lo q me pasa esq ni siquiera me apetece salir, cuando yo siempre fui super mega fiestera y extrovertida. Ahora esq ni me sale pasarmelo bien. Y yo me pregunto que me pasa??? porque ahora ni siqiera tengo fuerzas para conocer a gente salir adelante, porque se 100% que tengo las capacidades para conseguirlo y cambiar mi vida, pero mi mente me juega malas pasadas y no me deja ser feliz. Que puedo hacer. De verdad se puede salir de un circulo vicioso asi? esq no se ni que hacer, si esforzarme y salir aunque no quiera (luego salgo y me hecho a llorar)... o quedarme en casa sola pensando en nose.... QUE COÑO HAGO estoy perdidisima 

Hola,
La situacion que refieres en tu mensaje no es nada extraordinaria ni rara, es algo frecuente, que ocurre en las relaciones personales. A lo largo de la vida se dan circunstancias que producen cambios en cada persona. Algunos de ellos los acptamos con total normalidad y otros nos cuesta mas adaptarnos a ellos. No quiero decir que debas conformarte o adapatarte a la situación que describes pero si que debes analizar que elementos han provocado esa situación y tratar de superarla. Si te ves muy perdida lo mejor es que busques ayuda psicologica para salir adelante y superar el problema.
Suerte

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