Foro / Psicología

Diario de una angustia

Última respuesta: 28 de marzo de 2014 a las 14:12
I
ilse_6930464
26/3/14 a las 12:27

Hola a todos, companer@s de este viaje. Soy nueva en este foro, aunque y he escrito algun post. Todos tenemos algo en comun y es el dolor y la angustia que tenemos despues de una ruptura.
Tras humillarme y buscar a mi ex.... He decidido hacer un punto y final.
Creo que la mejor decision que he podido hacer es ponerme en manos de un especialista. Este me ha recomendado que escriba, que escriba cada vez que me venga la angustia, cada vez que quiera llamarle..... Que mejor sitio que este. Un sitio donde todos buscamos respuestas y exponemos nuestro dolor.
Un sitio donde encontraremos los mejores consejos de amigos que han pasado, exactamente por lo mismo.
Por eso quiero empezar ahora este diario. Espero que me permitais escribir, cada vez que me inunde la desesperanza.
Quiero resumir un poco mi historia y poder asi ir sacandome este dolor.
Mi pareja me dejo hace un mes, tras casi cuatro anos, con la escusa de siempre..... No se lo que siento, te quiero pero no se como....necesito un tiempo...... Etc. No voy a enganar a nadie, la relacion pasaba por un momento malo debido a situaciones personales, que no supimos hacerlas frente.
Yo pense que era una mas y que pasados unos dias recapacitaria. Por lo que decidi seguir en el piso que teniamos en comun.
Al de una semana le pregunte.... Su respuesta fue la misma..... Que no sabe lo que quiere y siente, que igual el dia de manana o dentro de un mes se arrepentiria. Pero que queria ser mi amiga y ofrecerme su ayuda en todo.
Yo me hundi, llore, suplique......sin respuesta alguna.
Esa noche, con todo mi dolor, decidi que lo mejor era irme del piso. Que no queria ser su amiga pq me dolia. Nunca entendio esa decisicion, me dijo a la cara que era jugar psicologicamente con su persona, al decir me quedo y luego me voy.
Los dias que pasaron hasta que me fui fueron muy duros..... Desprecios, reproches, malos modos......
Ya ha pasado un mes. La relacion es casi nula, salvo pq tenemos perros en comun y cada dos tres dias me pregunta x ellos, mandame un foto, quiero verlos..... Etc.
Lo demas son reproches: con tu vida haz lo que quieras, vete trankila donde te de la gana, jamas volveremos, le ha bloqueado a su madre mi whassap, me bloquea, me desbloquea.... Etc.
Lo ultimo que hice fue mandar unos whassap diciendol que espero que deje el rencor y la rabia y que algun dia, por lo que nos ha unido, podamos entablar una relacion amistosa. Ni me contesto.
En cierta forma me hace sentir que la dejada y despechada es ella. Ya que no llego a entender esa rabia y despotismo.

Una vez mas gracias por leerme y cuando sienta la necesidad de desahogarme de nuevo, cuando la angustia me visite de nuevo aqui me encontrare.
Gracias.

Ver también

F
flavia_9564578
27/3/14 a las 7:58

Hola
te leí en otro post
efectivamente como dices ella fue la que te termino o pidió su espacio, mira esta chica no se que edad tenga pero bastante inmadura ahora ponerse en el lugar de victima y andarte bloqueando y desbloqueando mas infantil aun.

Aquí lo importante es realmente como quieres estar y seguir tu, en esta relación de estira y afloja recuerda todo tiene un limite y si aun pudieran conservar un bonito recuerdo es mejor dejarse y no seguir y terminar destrozándose aun mas.

Ánimos vendrán días de dolor y angustias y sobre saltos
pero veras que poco a poco irán pasando, recomendación sal con amistades, escucha musica alegre, lee libros de auto ayuda y superación personal.

te comparto un tema que me gusta mucho y en lo personal me ayudado bastante lo demás ya depende de ti

Lo semejante atrae a lo semejante

Sólo una persona amorosa, alguien que sea ya amoroso, puede encontrar la pareja adecuada.
Esta es mi observación: Si eres infeliz encontrarás a alguien que sea infeliz.
Las personas infelices sienten atracción por las personas infelices. Y eso está bien, es natural. Está bien que las personas infelices no sientan atracción por las personas felices. De otro modo destruirían la felicidad de estos. Está perfectamente bien.
Sólo la gente feliz se siente atraída por la gente feliz.

Los iguales se atraen. Las personas inteligentes se sienten atraídas entre sí; las personas ... se atraen mutuamente.

Te conectas con personas de tu mismo nivel. Así que lo primero que hay que recordar es: una relación que se ha originado en la infelicidad se volverá amarga. Primero sé feliz, alegre, celebra, y entonces encontrarás otra alma que esté celebrando y habrá un encuentro de dos almas bailando juntas y una danza maravillosa surgirá de ahí.

No pidas una relación desde la soledad, no. De ser así, te estarás moviendo en la dirección equivocada. Entonces estarás utilizando a la otra persona y estarás siendo utilizado por ella. Y...¡a nadie le gusta ser utilizado! Cada individuo es un fin en sí mismo. El utilizar a alguien es inmoral.
Primero aprende a estar solo. La meditación es una forma de estar solo.

Si eres capaz de ser feliz cuando estás solo, habrás encontrado el secreto de la felicidad. Entonces serás capaz de ser feliz en pareja. Si eres feliz, entonces tendrás algo que dar, que compartir. Porque cuando das, también recibes; no al contrario. Entonces surge la necesidad de amar a alguien.
Normalmente la necesidad consiste en ser amado por alguien. Es una necesidad equivocada. Es una necesidad infantil; denota tu inmadurez. Es la actitud de un niño.

Nace un niño. Naturalmente, el niño no puede amar a su madre; no sabe qué es el amor y no sabe quién es su madre ni quién es su padre. Está absolutamente indefenso. Su ser aún se tiene que integrar; no está formado, no está conjuntado todavía. Es sólo un potencial. La madre tiene que amarlo, el padre tiene que amarlo, toda la familia ha de volcar su amor en él. Ahora él aprende algo: que todos deben amarlo. Él nunca aprende que debe amar. Ahora el niño crecerá, y si permanece estancado en esta actitud de que todos deben amarle, sufrirá por el resto de su vida. Su cuerpo habrá crecido, pero su mente permanecerá inmadura.

Una persona madura es aquélla que descubre su otra necesidad: la necesidad de amar a alguien.
La necesidad de ser amado es infantil, inmadura. La necesidad de amar es madura.

Y cuando estás listo para amar a alguien, surgirá una relación bella. No de otra forma.

"¿Es posible que dos personas en una relación amorosa se hagan daño mutuamente?". Si, esto es lo que está ocurriendo en todo el planeta. El ser bueno es muy difícil. Ni siquiera eres bueno contigo mismo. ¿Cómo vas entonces a ser bueno con alguien más?
Ni siquierate amas a ti mismo. ¿Cómo vas a amar a otro? Ámate a ti mismo, sé bueno contigo mismo.

Y tus llamados santos religiosos te han enseñado a no amarte nunca, a no ser bueno nunca contigo mismo. ¡Sé duro contigo! Te han enseñado a ser blando con los demás y estricto contigo mismo. Esto es absurdo.

Yo te enseño que lo primero y más importante es ser amoroso contigo mismo. No seas duro, sé blando. Cuida de ti mismo. Aprende a perdonarte -- una y otra y otra vez -- siete veces, setenta y siete veces, setecientas setenta y siete veces. Aprende a perdonarte. No seas duro; no te enfrentes contigo mismo. Entonces florecerás.

En ese florecimiento atraerás a otra flor. Es natural. Las piedras atraen a las piedras; las flores atraen a las flores. Entonces se da una relación que tiene gracia, que tiene belleza. Si puedes encontrar una relación así, tu relación crecerá, se convertirá en una oración; tu amor se convertirá en éxtasis y a través del amor conocerás lo divino.


Osho,

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S
samya_9719788
27/3/14 a las 9:48
En respuesta a flavia_9564578

Hola
te leí en otro post
efectivamente como dices ella fue la que te termino o pidió su espacio, mira esta chica no se que edad tenga pero bastante inmadura ahora ponerse en el lugar de victima y andarte bloqueando y desbloqueando mas infantil aun.

Aquí lo importante es realmente como quieres estar y seguir tu, en esta relación de estira y afloja recuerda todo tiene un limite y si aun pudieran conservar un bonito recuerdo es mejor dejarse y no seguir y terminar destrozándose aun mas.

Ánimos vendrán días de dolor y angustias y sobre saltos
pero veras que poco a poco irán pasando, recomendación sal con amistades, escucha musica alegre, lee libros de auto ayuda y superación personal.

te comparto un tema que me gusta mucho y en lo personal me ayudado bastante lo demás ya depende de ti

Lo semejante atrae a lo semejante

Sólo una persona amorosa, alguien que sea ya amoroso, puede encontrar la pareja adecuada.
Esta es mi observación: Si eres infeliz encontrarás a alguien que sea infeliz.
Las personas infelices sienten atracción por las personas infelices. Y eso está bien, es natural. Está bien que las personas infelices no sientan atracción por las personas felices. De otro modo destruirían la felicidad de estos. Está perfectamente bien.
Sólo la gente feliz se siente atraída por la gente feliz.

Los iguales se atraen. Las personas inteligentes se sienten atraídas entre sí; las personas ... se atraen mutuamente.

Te conectas con personas de tu mismo nivel. Así que lo primero que hay que recordar es: una relación que se ha originado en la infelicidad se volverá amarga. Primero sé feliz, alegre, celebra, y entonces encontrarás otra alma que esté celebrando y habrá un encuentro de dos almas bailando juntas y una danza maravillosa surgirá de ahí.

No pidas una relación desde la soledad, no. De ser así, te estarás moviendo en la dirección equivocada. Entonces estarás utilizando a la otra persona y estarás siendo utilizado por ella. Y...¡a nadie le gusta ser utilizado! Cada individuo es un fin en sí mismo. El utilizar a alguien es inmoral.
Primero aprende a estar solo. La meditación es una forma de estar solo.

Si eres capaz de ser feliz cuando estás solo, habrás encontrado el secreto de la felicidad. Entonces serás capaz de ser feliz en pareja. Si eres feliz, entonces tendrás algo que dar, que compartir. Porque cuando das, también recibes; no al contrario. Entonces surge la necesidad de amar a alguien.
Normalmente la necesidad consiste en ser amado por alguien. Es una necesidad equivocada. Es una necesidad infantil; denota tu inmadurez. Es la actitud de un niño.

Nace un niño. Naturalmente, el niño no puede amar a su madre; no sabe qué es el amor y no sabe quién es su madre ni quién es su padre. Está absolutamente indefenso. Su ser aún se tiene que integrar; no está formado, no está conjuntado todavía. Es sólo un potencial. La madre tiene que amarlo, el padre tiene que amarlo, toda la familia ha de volcar su amor en él. Ahora él aprende algo: que todos deben amarlo. Él nunca aprende que debe amar. Ahora el niño crecerá, y si permanece estancado en esta actitud de que todos deben amarle, sufrirá por el resto de su vida. Su cuerpo habrá crecido, pero su mente permanecerá inmadura.

Una persona madura es aquélla que descubre su otra necesidad: la necesidad de amar a alguien.
La necesidad de ser amado es infantil, inmadura. La necesidad de amar es madura.

Y cuando estás listo para amar a alguien, surgirá una relación bella. No de otra forma.

"¿Es posible que dos personas en una relación amorosa se hagan daño mutuamente?". Si, esto es lo que está ocurriendo en todo el planeta. El ser bueno es muy difícil. Ni siquiera eres bueno contigo mismo. ¿Cómo vas entonces a ser bueno con alguien más?
Ni siquierate amas a ti mismo. ¿Cómo vas a amar a otro? Ámate a ti mismo, sé bueno contigo mismo.

Y tus llamados santos religiosos te han enseñado a no amarte nunca, a no ser bueno nunca contigo mismo. ¡Sé duro contigo! Te han enseñado a ser blando con los demás y estricto contigo mismo. Esto es absurdo.

Yo te enseño que lo primero y más importante es ser amoroso contigo mismo. No seas duro, sé blando. Cuida de ti mismo. Aprende a perdonarte -- una y otra y otra vez -- siete veces, setenta y siete veces, setecientas setenta y siete veces. Aprende a perdonarte. No seas duro; no te enfrentes contigo mismo. Entonces florecerás.

En ese florecimiento atraerás a otra flor. Es natural. Las piedras atraen a las piedras; las flores atraen a las flores. Entonces se da una relación que tiene gracia, que tiene belleza. Si puedes encontrar una relación así, tu relación crecerá, se convertirá en una oración; tu amor se convertirá en éxtasis y a través del amor conocerás lo divino.


Osho,

Gracias lauravelazco
No estoy pasando por un buen momento como todas las que estamos aquí... Mi exe dejo porque no me amaba, nunca lo hizo estuve 2 años engañada,ahora que no se nada de el Cada despertar es un tortura y cada dormir es otra... El texto que has dejado me ha hecho sentir mejor... Aunque sea por un momento, porque a ratos se esta bien como que de repente de hundes en lo más hondo... Gracias por el texto

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I
ilse_6930464
27/3/14 a las 11:49
En respuesta a samya_9719788

Gracias lauravelazco
No estoy pasando por un buen momento como todas las que estamos aquí... Mi exe dejo porque no me amaba, nunca lo hizo estuve 2 años engañada,ahora que no se nada de el Cada despertar es un tortura y cada dormir es otra... El texto que has dejado me ha hecho sentir mejor... Aunque sea por un momento, porque a ratos se esta bien como que de repente de hundes en lo más hondo... Gracias por el texto

Gracias lauravelazco
La verdad que el texto te hace reflexionar y pensar mucho.
Como bien has dicho es una persona inmadura pese a tener 35 anos. Los hechos me lo han demostrado. Hoy se ha vuelto a poner en contacto para cerrar un tema pendiente, a lo que he contestado con un simple Ok.
Hoy estoy mejor, aunque mi cabeza sigue dando vueltas al pq de su acitud. Pero merece la pena... Tiempo al tiempo y dia a dia.
Gracias.

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F
flavia_9564578
28/3/14 a las 5:53
En respuesta a samya_9719788

Gracias lauravelazco
No estoy pasando por un buen momento como todas las que estamos aquí... Mi exe dejo porque no me amaba, nunca lo hizo estuve 2 años engañada,ahora que no se nada de el Cada despertar es un tortura y cada dormir es otra... El texto que has dejado me ha hecho sentir mejor... Aunque sea por un momento, porque a ratos se esta bien como que de repente de hundes en lo más hondo... Gracias por el texto

Saludos
vanersace solo te puedo decir algo yo igual e pasado por situaciones difíciles muy difíciles desde muy pequeña y muchos de los problemas me llevaron a buscar esa paz espiritual y al crecimiento de mi ser, se que los pensamientos y recuerdos malos vuleven a la mente pero tu tienes el poder de decidir cuales quieres se presenten yo empece a optar por traer los buenos es cuestion de educar a la mente te recomiendo leas los 4 acuerdos o busca el audio en youtube te ayudara tomate tiempo para escucharlo cuando estes tranquila y medita lo que comprendas
en verdad tenemos el poder de atraer los malos pensamientos y recuerda algo muy importante atraemos lo que pensamos si es negativo ya sabes seguirás en el hoyo , Cambia por positivos y veras que toda tu vida sera otra
Bendiciones

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F
flavia_9564578
28/3/14 a las 5:59
En respuesta a ilse_6930464

Gracias lauravelazco
La verdad que el texto te hace reflexionar y pensar mucho.
Como bien has dicho es una persona inmadura pese a tener 35 anos. Los hechos me lo han demostrado. Hoy se ha vuelto a poner en contacto para cerrar un tema pendiente, a lo que he contestado con un simple Ok.
Hoy estoy mejor, aunque mi cabeza sigue dando vueltas al pq de su acitud. Pero merece la pena... Tiempo al tiempo y dia a dia.
Gracias.

Hola
Noor1402 Me da gusto leerte mejor y lo mejor es que mantengas tu distancia te recomiendo este audio libro
tiene muchisima información que te ayudara a comprenderte y comprender a esta ex pareja tuya.

Aquí lo importante es que estés bien con tu ser divino y trasciendas y lo reflejes y así atraigas lo bueno a tu vida
Bendiciones

http://www.youtube.com/watch?v=tI-pMy-3coQ

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I
ilse_6930464
28/3/14 a las 14:12
En respuesta a flavia_9564578

Hola
Noor1402 Me da gusto leerte mejor y lo mejor es que mantengas tu distancia te recomiendo este audio libro
tiene muchisima información que te ayudara a comprenderte y comprender a esta ex pareja tuya.

Aquí lo importante es que estés bien con tu ser divino y trasciendas y lo reflejes y así atraigas lo bueno a tu vida
Bendiciones

http://www.youtube.com/watch?v=tI-pMy-3coQ

Muchas gracias
Por el apoyo y la comprension. Voy a escuchar el libro que me has dejado.
Mañana voy a ver a mi ex, tenemos que hacer una cosa en comun que es inevitable que la podamos hacer por separado.
La verdad es que no se como actuar y que hacer. Mantenerme fria, como si nada hubiera pasado....
Agradeceria vuestras opiniones. Gracias.

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