Embarazada y con toc

No te preocupes tanto.
Hola Guapa.

He visto tu mensaje y no he podido resistirme a responderte. Creo que no deberías de preocuparte tanto, sobre todo porque la preocupación trae estrés, el estrés trae ansiedad y la ansiedad es muy mala, sobre todo en el embarazado.
Tranquilizate ok? Es cierto que quizás tu hijo tenga mas predisposición genética a heredar diabetes o TOC, o las dos cosas, pero nadie te asegura que las vaya a tener.

Yo tengo 22 años y mi padre también es diabético y a dia de hoy yo estoy sanisima y no tengo diabetes ni nada de eso, y mira que tengo todas las papeletas de tenerla porque en la familia de mi padre hay muchos diabeticos, e incluso mi abuela paterna murió de eso porque ademas ella no se cuidaba la alimentación.
Pero ya te digo, que yo tengo familiares directos con diabetes y de momento no la he heredado, y tampoco me preocupo mucho por heredarla porque yo me cuidado bastante.

Y en cuanto al TOC, a ver, se lo que es porque yo también lo he sufrido pero afortunadamente el TOC es algo que se puede modificar con terapia cognitiva y con mucha voluntad por tu parte (te lo digo por experiencia).
Puede ser que tu hijo tenga predisposición genética a padecer el TOC, pero que tenga una predisposición no quiere decir que la vaya a tener sabes? Yo creo que si educas bien a tu bebé y le enseñas a tener seguridad en sí mismo y una autoestima estable no tiene por qué padecer ese problema, y si alguna vez lo padece podríais llevarlo a terapia psicológica que normalmente suele funcionar...

Espero haberte ayudado aunque sea un poquito.

Y ya sabes, trata de no pensar demasiado en las cosas malas que le puedan pasar a tu bebé, los pensamientos negativos obsesivos son muy MUUUUY malos.

Ah se me olvidaba, también he leido que has pensando en suicidarte no?
No te preocupes por tener ese pensamiento, es MUY caracteristico del TOC y de la ansiedad también. Yo lo he tenido metido en mi cabecita loca durante meses, ni te imaginas las cosas que se me han pasado por la cabeza hacer. Te voy a dar el mismo consejo que me dieron a mí:

Cuando pienses en ello, no intentes bloquear ese pensamiento ok? dejalo estar e intenta seguir con tu vida aunque ese pensamiento esté ahí, porque si luchas contra él te sentirás mucho peor.

Mira, te dejo el canal de Erick, un hombre que entiende mucho sobre la ansiedad y sobre los transtornos obsesivos porque él padeció estos males duante dos años y logró curarse, te vendrá bien ver sus videos https://www.youtube.com/channel/UCcOqWT8wf_HCFY9uqKutI7g

Un abrazo enorrrrrrrrrrrrmeeee guapa, y se fuerte vale? Muaaakkkkkkkkkk!

Muchisimas gracias
mira que lo he pensado, lo del suicidio, aunque nunca lo he intentado, es que tengo temporadas muy buenas en las que llevo una vida casi normal, conocí a mi novio en una de estas temporadas, tenemos juntos ya dos anos y hasta ahora estaba muy bien, creo que con el embarazo y los miedos que este provoca, ya en una persona sin TOC, me ha vuelto la ansiedad, y es que tuve temporadas muy muy malas en las que el Toc apenas me dejaba vivir, es cuando pienso que la mierte seria un alivio, si es que muerto se libra uno de esto. Sabes lo que me ayudó a mi a superarlo y tener esta buena temporada, fue algo mas bien de voluntad, es que me dije a mi misma, soy joven, guapa, inteligente y todo, una familia que me ama, en ese tiempo no tenia novio, y no he podido disfrutar nada de mi vida por esta enfermedad, ni siquiera me conozco a mi misma por que todo lo que se de mi esta mediado por mis obsesiones, digamos como si voy a un restaurante no elijo lo que mas me apetece por alguna irracinalidad y elijo otra cosa, vi una pelicula la de Veronika decide morir, en la que le dicen que no deberia morirse sin saber hasta donde puede llegar, asi que me dispuse a pedir lo que me apetecia e ignorar mis miedos, a tocarlo todo, bueno a vivir, y poco a poco me fui calmando, y viendo la vida diferente, entonces conocí a mi novio, quien me conoció perfectamente normal, el tiene sus propios demonios por la diabetis, mira que es guapisimo pero igual tiene baja autoestima por que siente que por la diabetis no tiene el mismo valor que cualquier persona sana. Yo no le he comentado de mi TOC aunque le he hecho saber de que tengo problemas en la cabeza aunque le dije que los tenia controlados, que en ese momento lo tenia. No he entrado en detalles, aunque va siendo la hora de hacerlo, el me dijo que podía hablar con el de lo que fuera por que me ama, y creo que me entenderá por que el tiene tambien una enfermedad con la que vive con temporadas mejores que otras. Como lo llevas tu con el TOC? has hecho terapia? yo por ahora no puedo que me mudé con el a Alemania y no me da para hablar de TOC en alemán, apenas estoy aprendiendo. Espero que luego de esta recaida, pueda volver a tener otra buena temporada y disfrutar de mi embarazo y de mi bebe. Y de nuetro amor. Veré los videos muchisimas gracias.

Guapa perdona que no te haya respondido antes, he estado ocupada.

Yo creo que haces bien en comentarselo a tu novio, es mas, creo que los dos deberiais de ir a terapia cuando aprendais a hablar un poco mas alemán. ¿Has pensado en la idea de buscar psicologos de habla española o hispana en Alemania? A lo mejor tenéis uno cerca y no lo sabeis... mira por internet!!
Yo lo de mi TOC cada vez lo voy controlando mejor, sobre todo gracias a la ayuda de los videos de Erick y a mi terapeuta privada que me va dando consejos y tal...

En cuanto a lo del suicidio te entiendo perfectamente porque se lo mal que se pasa teniendo esos pensamientos, es mas, eso es lo que a mi me provocaba la ansiedad, porque tenia esos pensamientos y sabia perfectamente que no me queria morir, y eso me provocaba MIEDO a mi misma, y ese miedo a su vez me provocaba la ansiedad. Cuando me di cuenta de eso decidí acabar por la vía "dificil" que es la de no morirme y luchar por mi felicidad, porque morirse es muy fácil, pero sabes que pienso?; Que vida solo hay una y hay que disfrutarla lo mejor posible, y que la vida te quita muchas cosas pero te regala otras. Es jodida muchas veces, sí, pero esque la vida es así, ¿qué seria de nosotros si no sufrieramos? no sabriamos lo que es estar "felices" de verdad despues de haber pasado una mala racha, y tampoco sabriamos qué es la "satisfacción" puesto que nunca sabriamos sentirnos satisfechos de haber visto que hemos conseguido superar una mala racha. Es así, amiga.

Te aconsejo muchisimo que veas los videos de Erick porque te van a hacer reflexionar muchisimo sobre tu problema. Es mas, también sería bueno que se los enseñaras a tu marido.

Mira, el se queja mucho porque cree que tiene una enfermedad que lo incapacita para muchas cosas, no?
Pues te voy a dejar aquí el enlace a otro video de un chico que se llama Nick Vujicic, nació sin brazos y sin piernas, sufrió muchos insultos durante su infancia y adolescencia, intentó suicidarse (para nada porque no lo consiguio) y hoy en día es un hombre que está felizmente casado y es papá de un niño... su historia es realmente sorprendente. Enseñale este video a tu marido verás como conseguirás cambiar un poquito su forma de ver los problemas y de ver la vida https://www.youtube.com/watch?v=dY3teSdnoao


un besote guapa!!

Ten fé
Mi experiencia es tenáz, queria suicidarme, creí que tenia el trastorno toc, me mandaron antidepresivos, nunca me tomé ni uno, para mi la vida no tenía sentido, algo extraño pasó en mi, busqué de Dios me hicieron liberaciòn en una iglesia cristiana, yo no lo creia para nada, siempre fui católica y decia q esas iglesias eran mentira y q nunca me cambiaria de iglesia, el cambio en mi vida fue total, solo Dios nos saca de eso, creeme, yo tampoco lo creia pero fue así solo Dios y nunca vas a tener q ni siquiera recurrir a medicamentos q solo saben mandar, como los antidepresivos, algún dia me darás la razón , espero q me hagas caso de lo q te digo Dios es la soluciòn a todo,







tu vida cambia sobrenaturalmente, yo no creia pero ahora quiero compartirte mi experiencia, como te digo yo no lo creia, pero Dios me sacó de una depresión severa, el diablo es quien pone todos esos pensamientos negativos, no me hagas caso en lo q te digo cuando busques de Dios y te des cuenta q tu vida cambia de una manera increible, me darás algun dia la razòn. Bendiciones.

Chapó por tí.
Estoy totalmente deacuerdo contigo.
Te doy la enhorabuena por haber conseguido salir de esa pesadilla terrible llamada "depresión severa".

Tú en tu caso utilizaste la iglesia y te volviste creyente y gracias a eso lograste salir de eso, y me alegro de todo corazón. Pero te digo que para salir de algo así tampoco hace falta ser creyente o ir a la iglesia a rezar, lo que hace falta es volver a tener ilusión por la vida y por las cossas que un@ haga...

Yo soy creyente pero no voy a la iglesia ni a misas ni nada, no me ha hecho falta hacer eso para salir de mi problema, solo tuve (y tengo) que volver a aprender a ilusionarme y a vivir la vida como lo hacia antes de tener este problema. Se trata de cambiar la mentalidad de negativa a positiva, y eso solo se consigue con mucha voluntad y esfuerzo por parte de la persona, y a veces, con ayuda profesional, que nunca esta de mas

Eso sí una cosa importante, es muy importante que intentemos salir de esto sin tomar medicamentos, SE PUEDE. Los medicamentos no eliminan el problema, ALIVIAN LOS SINTOMAS, pero eliminar el problema solo esta en nosotros.

Animo y a seguir con la lucha, no dejemos que nuestra mente "loquita" (dicho en el buen sentido de la palabra jaja) nos gane, vamos a hecharle ganas a la vida.

Analiza con el corazón, la mente es algo muy tenáz
Amiguita, la actitud positiva sirve, pero te pregunto cuando para las personas por mucho q intentan tener actitud positiva y no pueden, y te lo digo porque yo lo viví y todo el mundo me decia q tenia q tener una actitud positiva, y creeme q era algo mas fuerte q yo, pero como te digo solo el q lo vive es quien realmente lo siente, y quien te pregunto te pone actitud positiva, pues dejame decirte q todo lo q tu haces y piensas para bien no es simplemente porque tu lo quieras, en este mundo no estamos solos, si tu no quieres, es Dios quien pone esa actitud positiva, amiga, cuando los prnsamientos negativos y malos vienen no es porque tu quieras q vengan, aunque no lo creas es el llamado demonio q nos quiere destruir, pero no te culpo por pensar como piensas, yo pensaba al igual q tu, no hagamos nuestra voluntad, no luchemos en nuestras fuerzas, entregale tu voluntad y angustias a Dios y verás q no te miento, deja que Dios haga su voluntad, es dificil creer porque yo realmente no lo creia, amiga mi actitud positiva y mis pensamientos buenos vienen de Dios, ya no tengo esos pensamientos malos, en mi familia hay tres seres queridos q se suicidaron tomaron antidepresivos, buscaron ayuda profesional y ni psicologo ni psiquiatra pudieron hacer nada, claro está no quiero decir q no sirvan, porque obvio q ayudan, pero así y todo se suicidaron, pero te digo algo ninguno de los tres buscó de Dios, te hago la pregunta si hubieran buscado de Dios realmente hubieran hecho lo que hicieron, te aseguro q no.

Hola!!
Hola guapi.

No si haber, no te discuto que creer en dios ayuda a mucha gente a salir adelante, y de hecho me parece muy bien que haya gente que crea él.
A lo que me vengo a referir es que para salir de esta hace falta creer EN ALGO, ya sea en dios o en lo que sea, pero para sobrevivir hay que creer en algo siempre, y hay que intentar ponerle ilusion a la vida.

Se de lo que hablas cuando dices que intentabas ser positiva y no podias porque yo también he pasado por esto muchas veces, y aún asi me sigue costando ser positiva, y mas cuando miro a mi alrededor y solo veo crisis, guerras, asesinatos, problemas, ect ect ect..

En la sociedad en la que vivimos hoy en día hay muchas cosas malas que nos llevan a tener estres, ansiedad (como en mi caso), depresión... ect!!

Yo, como te digo, soy partidaria de que para salir de un problema tan gordo como este y quitarse la absurda idea de suicidarse, hay que creer en algo y luchar por salir adelante y ser feliz, no es fácil, creeme que lo se, pero se consigue.

Me has comentado que tienes familiares que se suicidaros aún yendo al psicologo y todo. ¿Sabes que es lo primero que me han dicho a mi? QUE NI POR ASOMO SE ME OCURRA TOMAR ANTIDEPRESIVOS, porque eso no hace mas que agravar el problema, es así... los antidepresivos alivian los sintomas de la depresión PERO NO LA CURAN, no solo no la curan sino que ademas hace que nuestro cuerpo se vuelva adicto a las pastillas.
El problema de las pastillas es que la gente cree que tomandolas van a solucionar el problema y no es así.

Para solucionarlo primero hay que saber que se tiene un problema, hay que pedir ayuda y después hay que poner todos los medios necesarios para que desaparezca.
Hay gente que va a terapia, toma pastillas y todo eso y después se pasan el día en casa llorando y maldiciendo lo desgraciad@s que son en vez de levantarse todos los días, salir a la calle, moverme para buscar soluciones a su problema y para emprender una nueva vida.

Cuando se tiene un problema de depresion, estrés ansiedad o algo así, gran parte de nuestra recuperación DEPENDE DE NOSOTROS MISMOS. Nadie va a venir a llamar a la puerta de nuestra casa para traernos la pastillita que lo solucione todo de un dia para otro ni nada de eso.
Es lo que pienso vaya...

y OJO, que yo no estoy emocionalmente bien, tengo un transtorno de ansiedad con pensamientos obsesivos y a veces pienso que esto no se va a terminar nunca, pero si se terminará porque he decidido luchar y salir adelante, y sin ayuda de medicamentos porque no quiero que de un problema me salga otro mas por culpa de los medicamentos.

En fin, animo a todas las personas que estéis pasando por una mala situación, de todo se sale. Un saludo.

Bendiciones
Estoy de acuerdo contigo, deseo de todo corazón q te mejores y creeme q la depresion es una enfermedad y es bastante horrible, te aconsejo q asi no vayas a ninguna iglesia busca de alguien q te diga sobre una oración de liberación, ora mucho y pide a Dios q se lleve tus angustias y tus cargas para poder seguir adelante, Dios te va a sacar de alli lo declaro en el nombre de Jesucristo de Nazareth, la oración te ayuda para q los pensamientos obsesivos se vayan, es algo muy tremendo, la oraciòn es muy poderosa y aleja los demonios q quieren acabarnos, como te lo dije es el diablo quien nos pone estos malos pensamientos y por ende nos lleva a la depresión, no se si has escuchado hablar del ayuno es muy poderoso rompe cadenas y te desata, consiste en no desayunar o no almorzar y entregarle ese ayuno a Dios y haces oración y le dices q por favor en el nombre de Jesús se lleve tu depresión y estoy segura q se la llevará y vas a comenzar a sentirte mucho mejor, los pensamientos obsesivos, comienzan a irse y la sonrisa, la tranquilidad y el bienestar vuelven a tu vida de una manera sobrenatural, no tienes necesidad de hacer ayuno todos los dias, solo hazlo cuando tu corazón esté dispuesto y tengas voluntad para hacerlo, el ayuno es muy poderoso te quita cargas y te devuelve tranquilidad y paz. Bendiciones para ti, tu familia, y para todos los q estén pasando por depresiones, los entiendo, mis mejores deseos con todo mi corazón.