Estoy sola y deprimida

Hola a todas!
Nunca había escrito aquí, pero ahora mismo atravieso una mala situación y agradecería cualquier ayuda.
Soy estudiante en una ciudad que esta lejos de mi casa, ahora mismo estoy estudiando y no puedo ir a ver a mi familia porque debo estudiar todo el día.
Me siento muy sola y me paso el día llorando, además ayer fue mi cumpleaños y lo pase totalmente sóla, sin familia ni amigos...Y me hizo darme cuenta de que no he hecho nada de lo que quería hacer en mi vida, y que tengo una vida que no me gusta...
No se que hacer para levantarme el ánimo, porque me paso todo el día llorando.
Gracias por vuestra ayuda adelantada!!!