Foro / Psicología

Fobia social,depresión,ansiedad extrema,ataques de pánico constantes...

Última respuesta: 9 de enero de 2017 a las 22:12
9/1/17 a las 21:05

Hola a todos/as

Abro un hilo por aquí porque la verdad es que estoy ya tan desesperada que no sé con quién más puedo desahogarme o si hay alguien que me pueda entender con mis problemas varios.

De toda la vida la gente se ha metido muchísimo conmigo por mi aspecto físico,da igual que me conozcan o no,si van en grupito o lo que sea,me acaban diciendo algo ofensivo relacionado con mi físico o riéndose o mofándose o cualquier cosa por el estilo.
Esto ha provocado,que desde hace unos meses a esta parte,haya caído en una depresión super repentina,porque ya os digo,toda la vida mi vida a girado por desgracia en torno a eso pero lo iba "sobrellevando" como podía,de hecho hasta tengo una pareja estable de hace años que me apoya y le gusto tal como soy y del cual no puedo pedir más,pero las opiniones de la gente me afectan muchísimo y el ir por la calle y oir un insulto o risitas ya me crea un estado de nervios que hace que después no pueda parar de recrear y recordar una y otra vez ese momento ofensivo y coja miedo a que me vuelva a pasar.

Pues todo eso ha provocado en que haya cogido una depresión casi grave(diagnosticada por el psicólogo) y que tenga un pánico absoluto a salir a la calle.
Cojo muchísimas paranoias con que la gente me mira y se rie de mi y puede que en ocasiones tenga razón pero igual no siempre,no sé.
El caso es que desde que me levanto por la mañana tengo una ansiedad constante que hace que no tenga ganas de vivir y el estómago lo tengo fatal porque es imposible comer algo encontrándome así.
Mi familia está sufriendo mucho viéndome así porque ya no saben que más pueden hacer por mi y yo siento que cada día la cosa va a peor.
He estado en el psiquiatra y por desgracia la medicación que han probado conmigo no la he tolerado nada bien y me han dado todos los efectos secundarios habidos y por haber,con lo cual ahora voy a base de diazepam/trankimacin a la espera de que me manden otra medicación distinta,porque estoy viendo que por mi misma no puedo superarlo y cada vez me siento peor,pero claro...ahora está el miedo de a ver que medicación me mandan que no me siente mal.

¿Hay alguien que haya pasado,o esté pasando por una situación similar?
La verdad es que cada vez siento que tengo miedo a hacer más cosas,no me apetece salir a la calle y cada vez me gusto menos físicamente,estoy super a disgusto,y si eso encima me lo recuerdan cada dos por tres por la calle,aún me infravaloro más...

Que pocas ganas de vivir tengo así


 

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9/1/17 a las 21:54
En respuesta a

Hola a todos/as

Abro un hilo por aquí porque la verdad es que estoy ya tan desesperada que no sé con quién más puedo desahogarme o si hay alguien que me pueda entender con mis problemas varios.

De toda la vida la gente se ha metido muchísimo conmigo por mi aspecto físico,da igual que me conozcan o no,si van en grupito o lo que sea,me acaban diciendo algo ofensivo relacionado con mi físico o riéndose o mofándose o cualquier cosa por el estilo.
Esto ha provocado,que desde hace unos meses a esta parte,haya caído en una depresión super repentina,porque ya os digo,toda la vida mi vida a girado por desgracia en torno a eso pero lo iba "sobrellevando" como podía,de hecho hasta tengo una pareja estable de hace años que me apoya y le gusto tal como soy y del cual no puedo pedir más,pero las opiniones de la gente me afectan muchísimo y el ir por la calle y oir un insulto o risitas ya me crea un estado de nervios que hace que después no pueda parar de recrear y recordar una y otra vez ese momento ofensivo y coja miedo a que me vuelva a pasar.

Pues todo eso ha provocado en que haya cogido una depresión casi grave(diagnosticada por el psicólogo) y que tenga un pánico absoluto a salir a la calle.
Cojo muchísimas paranoias con que la gente me mira y se rie de mi y puede que en ocasiones tenga razón pero igual no siempre,no sé.
El caso es que desde que me levanto por la mañana tengo una ansiedad constante que hace que no tenga ganas de vivir y el estómago lo tengo fatal porque es imposible comer algo encontrándome así.
Mi familia está sufriendo mucho viéndome así porque ya no saben que más pueden hacer por mi y yo siento que cada día la cosa va a peor.
He estado en el psiquiatra y por desgracia la medicación que han probado conmigo no la he tolerado nada bien y me han dado todos los efectos secundarios habidos y por haber,con lo cual ahora voy a base de diazepam/trankimacin a la espera de que me manden otra medicación distinta,porque estoy viendo que por mi misma no puedo superarlo y cada vez me siento peor,pero claro...ahora está el miedo de a ver que medicación me mandan que no me siente mal.

¿Hay alguien que haya pasado,o esté pasando por una situación similar?
La verdad es que cada vez siento que tengo miedo a hacer más cosas,no me apetece salir a la calle y cada vez me gusto menos físicamente,estoy super a disgusto,y si eso encima me lo recuerdan cada dos por tres por la calle,aún me infravaloro más...

Que pocas ganas de vivir tengo así


 

Buenas! Tu historia me ha conmovido bastante y he creído oportuno contestarte. La verdad es que he sido una niña muy feliz aunque con poco carácter, lo que me ha llevado a tener mucha ansiedad y depresión en algunos momentos de mi vida. Hay días muy duros, lo sé..pero quiero que sepas que eres valiente, los que vivimos con esta enfermedad somos muy, muy valientes. Amanece y no tenemos ganas de nada pero aun así nos ponemos en pie y seguimos, no nos apetece contarle nuestros problemas a un psicologo pero aun así nos movemos, vamos y se los contamos, porque somos fuertes. Te das cuenta de lo grandes que somos? Todos esos que se meten contigo no son ni la mitad de valientes, al contrario, ya que sus críticas son el reflejo de sus inseguridades.
Por otro lado, no me hace falta ver tu físico, estoy segura de que tu corazón es enorme. La belleza y todas esas cosas creadas por la sociedad duran muy pocos años, y te aseguro que al final encontrarás personas que te acompañen en tu camino, que sean tan grandes como tú y que te hagan olvidar tu depresión y fobias. Este es mi consejo: date tiempo. Medita, relajate en silencio, respira, céntrate en lo bueno que  hay en tu vida, siempre hay algo a lo que agarrarse. Animo, una vez que se toca fondo solo se puede ir hacia arriba, y aqui tienes alguien con quien hablar (Lo siento mucho por el rollo tan largo que acabo de soltarte jajaja) pero quería que vieras que hay gente que puede entenderte!

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9/1/17 a las 22:12
En respuesta a

Buenas! Tu historia me ha conmovido bastante y he creído oportuno contestarte. La verdad es que he sido una niña muy feliz aunque con poco carácter, lo que me ha llevado a tener mucha ansiedad y depresión en algunos momentos de mi vida. Hay días muy duros, lo sé..pero quiero que sepas que eres valiente, los que vivimos con esta enfermedad somos muy, muy valientes. Amanece y no tenemos ganas de nada pero aun así nos ponemos en pie y seguimos, no nos apetece contarle nuestros problemas a un psicologo pero aun así nos movemos, vamos y se los contamos, porque somos fuertes. Te das cuenta de lo grandes que somos? Todos esos que se meten contigo no son ni la mitad de valientes, al contrario, ya que sus críticas son el reflejo de sus inseguridades.
Por otro lado, no me hace falta ver tu físico, estoy segura de que tu corazón es enorme. La belleza y todas esas cosas creadas por la sociedad duran muy pocos años, y te aseguro que al final encontrarás personas que te acompañen en tu camino, que sean tan grandes como tú y que te hagan olvidar tu depresión y fobias. Este es mi consejo: date tiempo. Medita, relajate en silencio, respira, céntrate en lo bueno que  hay en tu vida, siempre hay algo a lo que agarrarse. Animo, una vez que se toca fondo solo se puede ir hacia arriba, y aqui tienes alguien con quien hablar (Lo siento mucho por el rollo tan largo que acabo de soltarte jajaja) pero quería que vieras que hay gente que puede entenderte!

Hola lali9lali

La verdad es que me ha "alegrado" dentro de lo malo,encontrar a una persona por aquí que me entienda y me haya dicho esas palabras tan bonitas.
Sí,sé que esas personas que se burlan de los demás realmente están vacías por dentro,porque sino realmente,que es lo que ganan haciendo sentir mal a otras personas que no les han echo nada? Pero vivimos en una sociedad donde el aspecto físico importa más que cómo pueda ser la persona en sí... La verdad es que me han dicho tantas y tantas cosas a lo largo de toda mi vida que lo que veo raro es haber caído en una depresión tan severa ahora y no antes.
Gracias a dios tengo una familia y un novio estupendo que me quieren y me apoyan,pero es una situación complicada en la que al final aunque no quieras,al estar tu mal,ellos lo pasan mal también y ya no saben como ayudarte y entramos todos en desesperación,no sé si me explico.
Muchas gracias por tu mensaje,podemos mantener el contacto por mensajes privados si quieres y así nos contamos nuestros problemas o yo los míos si tu no tienes,jeje.

Un abrazo.
 

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