Infeliz desde antes de nacer
Hola a todo elmundo,es la primera vez que entro por aqui
y me ha gustado mucho un mensaje que decia INFELIZ DESDE
QUE NACI.........me siento totalmente identificado con esta frase y creo que yo soy infeliz desde antes de nacer.Digo esto por que creo que mi enfermedad tiene un gran componente de herencia genetica,es una teoria mia`por que todavia no he salido del armario y tampoco tengo conocimientos medicos ni cientificos,pero tengo tres familiares muy directos que padecen o han padecido
algun tipo de trastorno sicologico y conmigo ya somos cuatro,supongo que alguna relacion habra.
Mi patologia o enfermedad creo que es la fobia social,digo creo por como he dicho antes todavia no he salido del armario.Llevo casi tres meses en mi casa sin salir a la calle,siempre vamos buscando los lugares seguros pero estos se van reduciendo y poco a poco estos lugares decrecen y se va cerrando el cerco,entonces un buen dia en uno de esos pocos lugares donde te sentias seguro te da uno de esos fuertes "orgasmos" y corres a encerrarte en casa retorciendote de rabia y acurrucandote en una imaginaria placenta donde no pasa el frio y donde un miedo insuperable crece dia a dia a la espera de ver la luz.
Esta es la segunda vez que me encierro en casa,la otra vez debio de ser hace ocho o nueve años y estuve unos tres meses sin salir,aquella vez me hacia muchas preguntas y me pasaba los dias lamentandome por lo desgraciado e infeliz que era,ahora ya no me pregunto que es lo que tengo(bendito internet) y solo me lamento por no ser capaz de visitar un especialista,por lo menos he avanzado algo,ahora tengo algo de informacion,
pero en este caso la informacion no es poder,aunque se conozca el camino no es tan facil poner un pie delante de otro y la realidad me dice que estoy en el mismo punto que hace ocho años,con algo mas de experiencia pero en el mismo punto y cumpliendo a rajatabla las leyes universales de un fobico social,esconder e huir, disimular y evitar..........antes muerto que descubierto.
Hoy he intentado por primera vez en estos dos meses salir a la calle........pero en el ultimo momento me he cagado,aunque muchas noches tenga buenas sesiones de llorar no estoy muy preocupado,siempre he encontrado un agujero para escapar de todas estos berenjenales donde nos metemos los inadaptados sociales,aunque se que siempre es para caer en otro peor,los fobicos sociales somos especialistas en escapar,escapar y escapar y nos refugiamos en una religion de autocompasion y "autoengaño" donde vendran varitas magicas a salvarnos...............se muy bien que la unica salida
es una escapada pero en este caso hacia delante,pero tambien se que encontrare alguna otra si nadie me empuja hacia delante a la fuerza.
Ver también
Hola chico
Vamos a ver te cuento yo sufro de ansiedad muy severa desde hace un año y desde hace un mes tambien tengo agorafobia y al principio igual no salia a la calle si salia tenia que ser con alguien y cerca de mi entorno o sea de mi casa a causa de esto estoy de baja laboral soy camarera estresante eh? Y mi unica decision es seguir de baja el tiempo que necesite hasta que me vea al cien por cien.Y si es un camino muy duro y doloroso pero yo en un mes que llevo con agorafobia o fobia social como lo quieras llamar he dado muchos pasos pequeños pero los he dado ahora ya me atrevo a salir sola, vale, que no me alejo del barrio pero para mi es un gran logro y cada dia que doy un paso no sabes la alegria que me llevo asi que chico para que encerrarte? eso no te va a llevar nada bueno echale un par de narices aunque te cueste creeme que lo se, pero sal. Si un dia solo llegas hasta la puerta de tu casa bien, al dia siguiente seguro que consigues bajar media calle genial, al otro iras toda la calle superbien y otro y otro dia conseguiras mas y mas solo tienes que ser valiente intentalo que te va a pasar? nada solo sentiras satisfaccion cuando vayas viendo tus logros y algun dia tanto tu como yo nos reiremos de todo esto. Y ten presente seguro que te caes mil veces pero levantate otras mil como yo y sobre el especialista deberias ir. Yo voy al psquiatra tengo medicacion pero el remedio esta en ti. Se valiente porque seguro que lo eres y todavia no lo sabes lanzate, yo no siempre llego hasta donde me gustaria pero no pasa nada al dia siguiente se vuelve a intentar un abrazo y me cuentas para lo que necesites aqui estoy.
Hola chico
Vamos a ver te cuento yo sufro de ansiedad muy severa desde hace un año y desde hace un mes tambien tengo agorafobia y al principio igual no salia a la calle si salia tenia que ser con alguien y cerca de mi entorno o sea de mi casa a causa de esto estoy de baja laboral soy camarera estresante eh? Y mi unica decision es seguir de baja el tiempo que necesite hasta que me vea al cien por cien.Y si es un camino muy duro y doloroso pero yo en un mes que llevo con agorafobia o fobia social como lo quieras llamar he dado muchos pasos pequeños pero los he dado ahora ya me atrevo a salir sola, vale, que no me alejo del barrio pero para mi es un gran logro y cada dia que doy un paso no sabes la alegria que me llevo asi que chico para que encerrarte? eso no te va a llevar nada bueno echale un par de narices aunque te cueste creeme que lo se, pero sal. Si un dia solo llegas hasta la puerta de tu casa bien, al dia siguiente seguro que consigues bajar media calle genial, al otro iras toda la calle superbien y otro y otro dia conseguiras mas y mas solo tienes que ser valiente intentalo que te va a pasar? nada solo sentiras satisfaccion cuando vayas viendo tus logros y algun dia tanto tu como yo nos reiremos de todo esto. Y ten presente seguro que te caes mil veces pero levantate otras mil como yo y sobre el especialista deberias ir. Yo voy al psquiatra tengo medicacion pero el remedio esta en ti. Se valiente porque seguro que lo eres y todavia no lo sabes lanzate, yo no siempre llego hasta donde me gustaria pero no pasa nada al dia siguiente se vuelve a intentar un abrazo y me cuentas para lo que necesites aqui estoy.
Gracias por estar ahi activamente
gracias por prestarme un rato de su tiempo,no es por menospreciar sus sintomas pero usted dice que sufre ansiedad severa desde hace un año,yo le tengo que decir que llevo toda la vida escondiendome y sufriendo ataques de panico y si he reducido los ataques es por que tambien he reducido mis lugares de movimiento a la minima expresion,durante mis treinta y dos años de supervivencia me he limitado a hacer una vida a pocos metros de mi casa,sin acudir a ningun lugar donde hubiera gente,cortando desde muy temprana edad toda relacion con familiares y tambien toda relacion con amigos,y cuando digo amigos quiero decir los de la infancia,desde esa temprana edad ya he procurado no tener ninguno mas y perder toda relacion con los que tenia.Como puede ver los fobicos sociales lanzamos durante nuestra supervivencia miles de bengalas de socorro,pero tambien somos unos especialistas en el arte de disimular y escapar,y con el tiempo se adquiere mucha esperiencia y se perfecciona la tecnica,podemos llegar a engañar o confundir incluso durante años a familiares directos,
Hola chico
Vamos a ver te cuento yo sufro de ansiedad muy severa desde hace un año y desde hace un mes tambien tengo agorafobia y al principio igual no salia a la calle si salia tenia que ser con alguien y cerca de mi entorno o sea de mi casa a causa de esto estoy de baja laboral soy camarera estresante eh? Y mi unica decision es seguir de baja el tiempo que necesite hasta que me vea al cien por cien.Y si es un camino muy duro y doloroso pero yo en un mes que llevo con agorafobia o fobia social como lo quieras llamar he dado muchos pasos pequeños pero los he dado ahora ya me atrevo a salir sola, vale, que no me alejo del barrio pero para mi es un gran logro y cada dia que doy un paso no sabes la alegria que me llevo asi que chico para que encerrarte? eso no te va a llevar nada bueno echale un par de narices aunque te cueste creeme que lo se, pero sal. Si un dia solo llegas hasta la puerta de tu casa bien, al dia siguiente seguro que consigues bajar media calle genial, al otro iras toda la calle superbien y otro y otro dia conseguiras mas y mas solo tienes que ser valiente intentalo que te va a pasar? nada solo sentiras satisfaccion cuando vayas viendo tus logros y algun dia tanto tu como yo nos reiremos de todo esto. Y ten presente seguro que te caes mil veces pero levantate otras mil como yo y sobre el especialista deberias ir. Yo voy al psquiatra tengo medicacion pero el remedio esta en ti. Se valiente porque seguro que lo eres y todavia no lo sabes lanzate, yo no siempre llego hasta donde me gustaria pero no pasa nada al dia siguiente se vuelve a intentar un abrazo y me cuentas para lo que necesites aqui estoy.
Gracias por estar ahi activamente
gracias por prestarme un rato de su tiempo,no es por menospreciar sus sintomas pero usted dice que sufre ansiedad severa desde hace un año,yo le tengo que decir que llevo toda la vida escondiendome y sufriendo ataques de panico y si he reducido los ataques es por que tambien he reducido mis lugares de movimiento a la minima expresion,durante mis treinta y dos años de supervivencia me he limitado a hacer una vida a pocos metros de mi casa,sin acudir a ningun lugar donde hubiera gente,cortando desde muy temprana edad toda relacion con familiares y tambien toda relacion con amigos,y cuando digo amigos quiero decir los de la infancia,desde esa temprana edad ya he procurado no tener ninguno mas y perder toda relacion con los que tenia.Como puede ver los fobicos sociales lanzamos durante nuestra supervivencia miles de bengalas de socorro,pero tambien somos unos especialistas en el arte de disimular y escapar,y con el tiempo se adquiere mucha esperiencia y se perfecciona la tecnica,podemos llegar a engañar o confundir incluso durante años a familiares directos,"amistades,compañeros de trabajo,etc...etc...
Dicho todo esto que parece que este soltando una sesion de malos roollos y auto compasion quiero decirle que he leido algunos de sus mensajes y me gustaria darle las gracias por dar tan buenas vibraciones y quitarle hierro al asunto,tendria que haber muchas personas como usted,pero tambien hay personas que no saben infundir buen rollo y dar cariño a la gente........yo soy una de esas.un saludo y muchas gracias.
Bombon?je,je...no mientas por mi argentina.
Hola simpatica!!!!,como sabe usted que soy un bombon?,je,je.......para ser fiel a mi mismo y no engañar a mi enfermedad le tengo que decir que un bombon con mil envoltorios,malos rollos y mal sabor de boca. Me parece interesante el tema de la herencia genetica relacionado con estas enfermedades y trastornos,me gustaria recopilar informacion sobre esto.usted ha dicho una palabra que me parece clave......INSEGURIDAD.......creo que es la plataforma de lanzamiento de nuestros males.Con respecto a lo de la hipnosis intentare recopilar informacion,pero ya le digo que me acojona un poco de entrada.........bueno......como
todo.......todo me acojona.........pero da fuerzas,ilusiona y tambien un poco de seguridad que a uno le llamen bombon cuado te ves y te sientes como una mierda,gracias.
Bombon?je,je...no mientas por mi argentina.
Hola simpatica!!!!,como sabe usted que soy un bombon?,je,je.......para ser fiel a mi mismo y no engañar a mi enfermedad le tengo que decir que un bombon con mil envoltorios,malos rollos y mal sabor de boca. Me parece interesante el tema de la herencia genetica relacionado con estas enfermedades y trastornos,me gustaria recopilar informacion sobre esto.usted ha dicho una palabra que me parece clave......INSEGURIDAD.......creo que es la plataforma de lanzamiento de nuestros males.Con respecto a lo de la hipnosis intentare recopilar informacion,pero ya le digo que me acojona un poco de entrada.........bueno......como
todo.......todo me acojona.........pero da fuerzas,ilusiona y tambien un poco de seguridad que a uno le llamen bombon cuado te ves y te sientes como una mierda,gracias.
Apelemos a lo que si somos...
BUeno nuevamente argentinian girl habla con usted porque me ha caido en gracia su inteligencia. Realmente tu forma de escribir denota ideas interesantes... en realidad a la gente "con menos luces" (y sin discriminar) aparentemente no le pasan estas cosas porque no se debaten tanto los significados de la vida, lo que pasara en el futuro, o lo que fue del pasado.
Digo que sos inteligente porque yo he llegado a un punto de esta "experiencia" en que trato de sacar que es lo positivo que posee una persona con ansiedad.
EN realidad ahora me dedico a lo bueno porque estoy tranquila. Yo en el año 2000 tuve un pico muy fuerte de esto, no salia de mi casa porque llegaba a 2 cuadras y me daba el ataque de panico, luego me enamore de alguien que me correspondio y sali adelante casi como si no tuviera nada, andaba en micro, volvi a la escuela (le tenia miedo a mis compañeros), y crei que habia mejorado. Hasta que esta persona me dejo, y cai en el mismo poso en el que estaba antes de conocerlo.
Desde ese dia me propuse que ninguna ilusion me sacaria adelante, YO ME QUERIA MEJORAR POR MIS PROPIOS MEDIOS y que fuera una experiencia real. Decidi tomar el toro por las astas (aunque vote al partido antitaurino contra el maltrato animal jaja) y ACEPTAR el problema para dedicarme a el. No sabia como lo iba a hacer pero existe gente que se ha curado hasta de cancer con terapias alternativas, asi que yo tenia que intentarlo.
Mi primer medida fue rezar mucho y en grande, aunque a veces no creyera ni en DIos, pero estaba dispuesta a pechar un edificio.
Despues las cosas empezaron de a poco a salir a mi favor, consegui trabajo en la esquina de mi casa (30 metros de la puerta de mi casa) y aun asi me asustaba de ir, pero la obligacion me hacia tragarme el miedo y seguir adelante. La obligacion y la verguenza de decir lo que realmente me ocurria.
Esos años los pase llendo por lo menos a trabajar, y nada mas porque comence canto y baile a 4 cuadras de mi casa y no pude seguir porque en canto me quedaba sin aire y estaba toda la clase con taquicardia, y en baile me re agitaba.
Lamentablemente a final de 2006 tuve un malentendido con la novia del dueño (que es mi primo) y renuncié porque me sentia re mal adelante de ella que es una chica con mucho caracter y competitiva. Yo que tenia un miedo que ellos desconocen, comence a desestabilizarme emocionalmente hasta que deje de comer y adelgacé. Entonces la situacion se hizo insostenible.
A principios del 2007 estaba con una ansiedad permanente y pensamientos oscuros. Tenia miedo de perder el control y matar a alguien en mi casa, o la idea de suicidarme me controlaba. Yo no me queria suicidar pero le tenia miedo a la "idea de suicidio" que se habia instalado en mi mente. Es como que tenia miedo de que mis pensamientos me manejaran. Tenia como una anorexia nerviosa, que es falta de apetito permantente y nerviosismo, que causaban delgadez. tenia miedo de morir de inanicion.
En definitiva tenia miedo de TODO, DE MI ESPECIFICAMENTE. Tenia miedo de hacer algo sin querer hacerlo, que me dominara mi mente sin voluntad que la guiara.
En ese estado fue que tuve que decidir entre darle una oportunidad al psiquiatra con las pastillas, o al medico sofrologo (que hacia hipnosis)... Fui a los dos. Comence con pastillas, hasta que el Doctor de hipnosis me dijo que cuando llegara a mi casa hiciera un fueguito y quemara todas las pastillas. Otra de las tareas que me dio fue que "fuera a caminar una vez por dia una hora"
YO!!!! que no podia caminar 4 cuadras lejos de mi casa sin volverme corriendo en un solo nudo de panico!!!
Tenia que ir dos veces por semana a verlo al medico y el me hacia la hipnosis "la temida hipnosis". Por supuesto como tenia miedo de lo que me hicieran decir bajo estado hipnotico, le pedi a mi mama que me acompañara todo el tiempo en el consultorio.
Al final lo hice, y no tenia que decir absolutamente NADA y estuve todo el tiempo conciente. Es lo mas parecido a una relajacion de clase de yoga. Todas las sesiones me recostaba en un sillon y me daba ordenes para que me relajara. Luego me decia algunas oraciones como: "no permitiras que nada ni nadie alteren tus nervios", "Todo lo tomaras con tranquilidad y calma", "cuando despiertes te sentiras optimista y mas feliz de lo que nunca te habias sentido".
En realidad despues de hacerlo me decia a mi misma:
- Esto tan simple lo puedo hacer sola en mi casa, pero sin embargo segui llendo. El tratamiento duraba dos meses y medio. Yo al mes comence a ser inconstante porque me habia empezado a sentir bien, no iba siempre a caminar, o hacia mal las pocas cosas que el medico me pedia.
Al final termine llendo un año entero pero empece a viajar en micro, al principio a 10 cuadras re cagada de miedo, luego un poco mas, con inconstancia, a veces bien y a veces mal, hasta que un dia me fui hasta el medico que quedaba a dos horas de viaje con dos terminales de por medio.
Me senti libre y feliz de poder hacerlo. Pude superar ese miedo a alejarme de mi casa aunque sea por unas horas.
En el presente hay miedos que estan ocultos y buscan la manera de salir a la superficie. Por ejemplo talves ahora no tema tanto viajar, pero tengo miedo de tragar la comida. Me tengo que tapar la nariz para tragar y no puedo comer adelante de gente, es feo pero no me preocupa porque soy conciente de que los sintomas van cambiando y ya no dejo que mi imaginacion corra libremente por los caminos oscuros de las enfermedades terminales.
EN fin, ni hablar de hacer una vida normal y corriente como la de todos los jovenes. Salir a tomar algo, a bailar, vacaciones con amigos, etc. Para colmo soy hija unica asi que la mayor parte del tiempo o la paso sola o con mis padres que lamentablemente no entienden un carajo de lo que me sucede.
Mi papa ignorantemente se inclina por pensar que me han engualichado o que le han hecho una brujeria a la casa y que yo la he absorvido toda. Se pasea de bruja en bruja para ver porque no me mejoro y hace cuanta huevada le dicen.
A pesar de todo esto yo hoy en dia estoy bien, por un lado el tratamiento de hipnosis me sirvio bastante, aunque no este completamente curada. Me ha ayudado a ponerme objetivo y a desafiarme a mi misma un poco, de tal manera que para poner a mi "problema" en ridiculo, comence a estudiar nada mas y nada menos que TURISMO. Y bueno sigo buscando terapias, haciendo cosas positivas que me ayuden, y tratando de no ser tan autoexigente conmigo misma y compararme con los demas.
Yo creo que cada uno tiene su camino con su enfermedad,
por una lado negarla y padecerla, o por otro aceptarla y tratar de solucionarla.
Ademas que yo no fui a la hipnosis hasta despues de muchos años porque temia que me empeorara. Todo depende...
Yo creo que hay que rezar y pedirle a DIos que nos muestre el camino indicado.
Otra cosa que me ha hecho muy bien ultimamente es ademas de que me ayuden en este foro, es AYUDAR aunque sea por internet a alguien que tiene un problema parecido. El apoyo mutuo nos hace mas fuertes, aunque lejos, somos un grupo... y bueno ...
con lo que acabo de decirte, trato de figurarte que no sos el unico que sufre, ni tampoco el que mas sufre... no hay punto de comparacion porque el que padece es un ser unico distinto de los otros, y tambien decirte QUE SI! SOS UN BOMBON, y que como conosco la situacion del encierro, del no salir, del no gustar a otros, del no disfrutar de una noche de diversion o de un fin de semana en el campo...
ES BUENO Y MARAVILLOSO QUE ALGUIEN RECONOSCA NUESTRO MERITO... PARA MI VOS SOS MAS ESPECIAL QUE CUALQUIER PERSONA CON LA QUE NO PUEDA IDENTIFICARME Y QUE TENGA SU VIDA REALIZADA, POR EL SIMPLE HECHO DE QUE GRACIAS A LA EXPERIENCIA QUE TE HA TOCADO, YO ME SIENTO ACOMPAÑADA...
UNA PAGINA WWW.MAYTTE.COM
CON CARIÑO Y BUENOS DESEOS... ANITA
Gracias por estar ahi activamente
gracias por prestarme un rato de su tiempo,no es por menospreciar sus sintomas pero usted dice que sufre ansiedad severa desde hace un año,yo le tengo que decir que llevo toda la vida escondiendome y sufriendo ataques de panico y si he reducido los ataques es por que tambien he reducido mis lugares de movimiento a la minima expresion,durante mis treinta y dos años de supervivencia me he limitado a hacer una vida a pocos metros de mi casa,sin acudir a ningun lugar donde hubiera gente,cortando desde muy temprana edad toda relacion con familiares y tambien toda relacion con amigos,y cuando digo amigos quiero decir los de la infancia,desde esa temprana edad ya he procurado no tener ninguno mas y perder toda relacion con los que tenia.Como puede ver los fobicos sociales lanzamos durante nuestra supervivencia miles de bengalas de socorro,pero tambien somos unos especialistas en el arte de disimular y escapar,y con el tiempo se adquiere mucha esperiencia y se perfecciona la tecnica,podemos llegar a engañar o confundir incluso durante años a familiares directos,
Me da mucha pena leer lo que ponés
debe d ser terrible esa sensacion .q triste q sos che .pobre chico recuperate
maribel
Me da mucha pena leer lo que ponés
debe d ser terrible esa sensacion .q triste q sos che .pobre chico recuperate
maribel
Olass
muchas gracias
