insomnio y ansiedad

hola tambien me gustaria entrar en el grupo y poder hablar con gente que le pasa lo mismo que a mi,correo es , hace dos meses,q ya no podria dormir y despues empeze con ansiedad,cosas q nunca antes he notado,ahora estoy con medication pero,no consigo dormir mucho, si alguna noche consigo dormir un poco mas,como 5-6h, de dia no tengo mucha ansiedad,pero cuando duermo menos aun tengo mas ansiedad,sera por culpa del insomnio,o es q la ansiedad a venido antes?nunca en mi vida he tenido algo de esto hace dos meses,empezo todo,gracias ,
mucho animo,y un saludo