Hola
Yo pase por lo mismo, decidi aplicar el contacto "0" con mi ex, y el me llamaba algunas veces, despues de esas llamadas yo quedaba muy mal, empezaba a pensar mucho en el... Un dia decidi decirle que queria hablar con el, y nos vimos personalmente, y con el dolor de mi corazon le pedi que no me llamara ni me buscara mas, que necesitaba olvidarlo y seguir mi vida adelante, el lo acepto... Luego de 1 mes aparecio nuevamente y me dijo que me extrañaba a lo que luego se arrepintio y dijo que no estaba seguro...
Lo que yo te recomiendo es que cortes por completo el contacto con el, eso te hara mucho bien...