Mi madre me causa ansiedad

Hola,
Nose si debería escapar de este ambiente tóxico, mi madre es una persona muy exigente y agresiva con sus hijos. Cada vez que me llama es para descargar insultos hacia mi padre,  echarle la culpa de todas sus desgracias y encima termina diciendome que tengo que ser más fuerte y cualidades que debo reforzar. No entiendo cómo me puede pedir tanto si gracias a ella soy una persona nerviosa y distraída. Cuando era pequeña si hacía caer un vaso me pegaba e insultaba y así con cada error que cometía. Aveces tengo miedo de ser como ella como que trabaje como una amargada y otros. Quisiera cortar comunicación con ella pero tengo pena que algo le llegara a suceder.  Nose que hacer tengo poca autoestima y quiero encontrar la fuerza de tomar una decisión y hacerlo con determinación.