Mi mujer tiene trastorno ansioso depresivo
Hola a tod@s. Llevo 10 años (desde hace 5 casados) con mi mujer. Siempre ha sido una persona que se lo toma todo demasiado a pecho y con algunas obsesiones, pero a partir de la boda ocurrieron tristes hechos ajenos a ambos y ella no ha vuelto a recuperar la normalidad.
Hace unos meses tocó fondo y le diagnosticaron un trastorno ansioso depresivo. El caso es que no ha querido tomar la medicación que el psiquiatra le mandó y tan solo está asistiendo a psicoterapia. Con la ayuda de la psicóloga ha mejorado y pensé que podría solucionarse el problema pero veo que no ha sido así.
Hace unos días discutimos y otra vez la veo mal. La discusión la originó ella en un momento y sin venir a cuento y yo que normalmente me controlo e intento mantener la calma también perdí un poco los nervios.
El caso es que ya son años viéndola o bien con estado anímico de depresión, sin ganas de hacer cosas, con desinterés por todo, cara de tristeza... O con estado de ansiedad (muchas veces generado por su trabajo, otras sin motivo alguno) que le lleva a estar irritable, con insomnio y claro, yo que estoy a su lado me termino convirtiendo en el saco donde descarga todos los palos, su ira, su frustración, etc.
Según ella nadie la entiende aunque yo intento apoyarla y razonar las cosas para intentar que las vea de otra manera, pero a veces incluso es peor porque termina diciendo que si no entiendo su trabajo o sus sentimientos y tiende a acabar enfadada conmigo.
La relación sexual es practicamente nula, es incapaz de experimentar placer, de relajarse y dejarse llevar por lo cual tiende siempre a evitarla, bien con excusas, bien con enfados.
Son ya varios años, como digo, estando ahí a su lado en los buenos y malos momentos, aguantando muchísimas faltas de respeto, malos modos, malas caras, en definitiva llegas a sentirte incomodo y tenso en tu propia casa. Pero el caso es que la quiero y lo último que querría en esta vida sería optar por la vía fácil, el divorcio.
Pero por favor, que se puede hacer cuando unos días todo va bien, de pronto busca pelea conmigo bajo cualquier excusa, otros días los pasa mejor y de pronto la veo triste sin motivos aparentes y así de manera cíclica. Ya no sé como tratarla, si lo hago de una manera mal y si lo hago de la otra forma también mal, nunca hay forma de acertar.
Lo cierto es que ya estoy hecho polvo y no sé como actuar. Ambos tenemos trabajos estables, no tenemos problemas económicos, tenemos buenos amigos y creo que nos queremos pero no hay manera de que ella sea feliz.
Gracias por leerme y si alguien tiene experiencia en este asunto, agradezco consejos de todo tipo.
Hasta pronto.
Ver también
Creo que estoy pasando por lo mismo
A mi esposa le dio una crisis nerviosa el 3 de diciembre de 2011. Se rehabilito pero al dejar de tomar los medicamentos recayo de nuevo primero con llanto, despues con ansiedad y por ultimo buscandome pleito hasta que salio enloquecida de casa hacia la de sus padres. Sus padres la hospitalizaron, pero sin especialistas, salio a los tres dias y a los quince regreso a casa. La lleve donde especialistas y le dieron un tratamiento, pero a los nueve días recayo de nuevo y la lleve de nuevo a consulta y la hospitalizaron, hace una semana. Los especialista tiene duda si se trata de un trastrono depresivo o de un trastorno bipolar. A ver que pasa, lo sabre el proximo viernes o sea mañana, pero me preocupa por que es dificil tratar con ella, sobre todo en estos momentos dificiles por los que pasa el mundo donde la necesito mas que nunca ya que antes de la crisis nerviosa teniamos una relacion de pareja que yo consideron muy feliz y asi lo decia ella tambien. He pensao tambien en el divorcio pero ya que tenemos dos hijos varones, una de 13 y el otro de quince años el problema se agrava mas. Primero Dios que pueda recuperarse si no se echaria a la basura 16 años de matrimonio. Yo he luchado mucho por mantener el hogar, mucho mas que ella y no se hasta cundo podre aguantar mas problemas.
Animo
en primer lugar animo estar con una persona que sufre depresion es muy duro me atrevo a decir que es una de las peores enfermedades que hay para el que la padece y para el que esta al lado
yo tengo a mi madre con una ansiedad que es muy dificil de llevar pero con tratamiento psiquiatrico vamos llendo pero ocasiona dolores fisicos muy fuertes de tipo colico muy duros
anima a tu mujer a tomar la medicacion si no es imposible
con ella seguro que mejora y ayudala aunque se que es dificil
por que yo auun siendo mi madre a veces me dan ganas de tirar la toalla
Hola! Yo tengo 32 años y tuve una relación de 10 años muy seria. Llegando ya al úl!@#*! tiempo yo entré en ataques de pánico y crisis de ansiedad. Los motivos en realidad fueron porque la relación no era muy sana. Pero bueno a lo que quería ir es que voy como 2 años y medio sola ya que mi pareja cuando supo la crisis en que caí no pudo manejarlo y se fue. Este tiempo lo he avanzado con mucho esfuerzo, con muche fe en Dios y compañía de mi familia y digo compañía porque porque hasta el día de hoy no comprenden que lo que tengo es un trastorno y es algo que no puedo controlar. La ansiedad aparece como cuando vez una película de terror que te da mucho miedo y te deja tocado. Algunos desarrollan miedo, otros piensan y piensan y a veces las dos cosas se alternan. Y luego cuando has botado tanto energía en esa siuaciones viene la depresión porque tu cuerpo y tu mente ya no pueden más. Quiero decirles a los esposos que están aquí, primero que admiro el amor que tienen por sus esposas porque al contrario de lo que a mi me pasó veo a dos hombre que se la juegan y deean mantener su compromiso en las buenas y las malas con sus amadas esposas, y eso que ustedes están haciendo es amor, lograr cosas extraordinarias en medio de la dificultad. Sé que quisieren que toda vuelva a ser como antes, creanme que quienes padecemos de ansiedad deseamos lo mismo, y en realidad muchas veces nos deprimimos porque nuestro cuerpo no responde como quisieramos, la ansiedad a veces se somatiza y el cuerpo reacciona de maneras que no podemos evitar. Si sus esposas no pueden controlar lo que les sucede ustedes tampoco podrán. Lo primero que tienen que hacer es aceptar que las cosas no volverán a hacer como antes, y pensar que esta es una nueva etapa para ambos. Un trastorno es llevadero pero no desaparece. Aún así si se puede aprender a vivir con él, y se pueden tener días maravillosos, aunque de cuando en cuando llueva y no haga sol. Sus esposas han cambiado, no su esencia, sino su estado de salud y es necesario acoplarse a la nueva realidad. Cuando uno tiene ansiedad a veces no entiende por qué, se siente tan injusto sntirse tan normal y luego sentir que no tienes control del estado de tu mente y de tu cuerpo. No es una rabia a sus esposos, es una rabia con la vida. A mí lo que me ayudó mucho fue acercarme a Dios, y hacer las pases con Él porque aunque uno no lo acepte uno se molesta porque Dos permitió que uno cayera en algo que nos hace sufrir tanto a veces. Ella necesitan primero soltar esa rabia de sentir esa injusticia para poder tener paz y fuerte para poder sobrellevarlo. Y ustedes esposos, que hicieron un juramento ante Dios, necesitan buscar la fortaleza de Dios para ayudarlos a entender que el dolor que sus esposas les causan no es más que el reflejo del mismo dolor que ahora ella tienen dentro de sí mismas. Ustedes pueden apoyarlas, pero no lograrán cambiarlas aunque lo deseen con todo su corazón, porque el único que cambia situaciones imposibles es el Señor. La manera en que pueden apyarlas es dándoles oportunidad de botar esa energía que se desborda con la ansiedad de una manera más sana, haciendo deporte, gimnasio, algo que les puede ayudar en casa también es hacer trabajos manuales, manualidades. Buscar información sobre que alimentos deben evitar para incrementar la ansiedad, como la cafeínas, la coca cola, etc. Aprender terapias de relajación para poder dormir, técnicas de respiración, leer antes de dormir para agotar la mente y no dejarla divagar. Son muchas cosas en realidad, cosas que he tenido que aprender también yo, o ir a clases de baile. No necesitan solucinar lo que les pasa, pero aunque sean como discos rayados, sólo escúchenlas, abrázenlas, háganle masajes, vean formas en que puedan quemar energía dentro del hogar para minimizar las reacciones impulsivas. Y ustedes dentro de sus corazones comprendan que ellas luchan cada día por mantener su alegría de vivir, por seguir siendo parte de su hogar. Ella también están luchando, y lo digo porque lo vivo día a día. Que sigan yendo a terapia, pero busquen juntos a Dios, porque sin esperanza, sin fe, el amor se marchita. Dios los acompañe y les enseñe a amar a sus esposas así como Él los ama a ustedes. Y siéntanse orgullosos de saber amar en las buenas y en las malas. Bendiciones!!
