Foro / Psicología

Mi vida es una verdadera porqueria, me siento sola y estoy desesperada

Última respuesta: 19 de marzo de 2018 a las 12:52
S
saraprick
8/3/18 a las 19:51

tengo 31 años y mi vida es una porqueria, no tengo nada de que sentirme orgullosa, nada que me haga sentir q mi vida tiene sentido, desde hace ya bastente tiempo que siento que no sirvo para nada, no tengo trabajo porque no logro encontrar, y por mas que intento perfeccionarme en mi profesion para tener mas opciones de encontrar un buen trabajo al final nada sirve y eso gatilla en problemas economicos, no tengo amigos, tengo un novio de hace 8 años que si bien el siempre me apoya en todo siento que lo tengo harto con tanto problema, tengo un gato al que amo con mi vida pero desde hace ya 3 meses que el pasa por una enfermedad que me tiene animicamente muy mal, tengo un terror enorme a perderlo, de un dia despertar en la mañana y que el haya muerto y ese mismo terror me impide hacer mis cosas normalmente, tengo deseos de llorar todo el tiempo, una sensacion de frustracion gigantesta, en mi hogar esta mi familia, pero cada quien ve por si mismo, ninguno se preocupa de preguntar como esta el otro y eso mismo hace de que nadie en mi casa sepa lo que me pasa, las veces que intento contarlo me siento ignorada, fui a un psicolgo, que finalmente me senti ridicula contando esto ya que senti que para el todo esto eran cosas sin importancia y que me estoy ahogando en un vaso con agua, y quizas si son cosas sin importancia pero que estan transformando mi vida en un infierno, quizas deberia ser mas agredacida de la vida pero no puedo, son tantas las cosas que quiero para mi futuro pero las veo tan lejanas e inalcanzables que me desmotivo totalmente, el futuro me asusta, he pensado hasta en el suicidio, todo lo que hago esta mal, me siento sola, aunque trate de refugiarme en dios tampoco siento su presencia, ahora mismo que escribo todo esto no logro contener las lagrimas, como desearia poder dormirme en la noche y no despertar nunca mas, por mas que trato de hacer cosas por distraerme, se me vienen todas estas cosas a la mente (sobre todo lo de mi gato) me vuelve toda la angustia, la desesperacion, las ganas de no existir mas, no se que hacer, no se aquien acudir, esto me tiene desesperada, ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira, si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas, solo quiero que esto pase pronto y poder despertar un dia y sentirme mejor.

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K
khaira_9104040
8/3/18 a las 21:21

Hola, te envie un mensaje privado con material de ayuda y sugerencias.

N
nanci_6420764
9/3/18 a las 3:44

Sólo te hace falta una cosa: autoestima. Trata tmbn de sonreir y reir de cualquier cosa. Ya veras cómo te comienzas a sentir mejor. No digo veas la vida color de rosa simplemente que hagas una sonrisa fingida de esas de payasos al espejo y despues de reiras de ellas y te sentiras mejor. Y otra cosa cuidado con tu inseguridad porque eso arruinara tu relacion.
El fracaso es sólo temporal. Pero si te rindes se hara permanente

R
rene_8335677
9/3/18 a las 5:12

Lamento mucho leer lo de tu gato.
Yo te diría que nada va a mejorar, ni mañana ni nunca, aún si ganases la lotería tu vida seguiría estando igual de vacía. El dinero a fin de cuentas solo aporta capas y capas de maquillaje, falsas distracciones vistosas aunque miserables. Que tus familiares no te hablen yo lo tomaría como algo bueno, un alivio, ya sabes, no solo quien nos odia o nos envidia nos limita, quien nos ama no menos nos limita. Teniendo la soledad que tienes no te verás constantemente empujada a fingir y el hondo sentimiento de quien eres en verdad tendrá más fuerza para sobrevivir entre el barullo externo. Un sabio chino solía decir que la actividad más productiva para el ser humano es no hacer nada. Mejor no hacer nada, no pensar en el pasado y menos aún alimentar al viscoso bicho que piensa en el futuro. Tomar uno o dos vasos de whiskey, echarse en la cama, contar hasta 10 con los ojos cerrados y escucharse respirar. Entregarse a un descanso de princesa, sin preocupaciones. El simple hecho de estar vivo es la mayor justificación que uno puede darle a su existencia. En verdad es la única justificación, el resto son palabrerías vanas con las que las personas de almas resecas se apresuran desesperadamente a tapar sus rostros macilentos. Si quieres comprensión, complicidad, fraternidad, lee libros escritos por poetas, he ahí un grupo de amigos de carne y hueso, personas que sienten o murieron sintiendo, que consuelan sin dar esperanzas. Todos ellos solitarios e inútiles.

C
chadli_728836
9/3/18 a las 9:38
En respuesta a saraprick

tengo 31 años y mi vida es una porqueria, no tengo nada de que sentirme orgullosa, nada que me haga sentir q mi vida tiene sentido, desde hace ya bastente tiempo que siento que no sirvo para nada, no tengo trabajo porque no logro encontrar, y por mas que intento perfeccionarme en mi profesion para tener mas opciones de encontrar un buen trabajo al final nada sirve y eso gatilla en problemas economicos, no tengo amigos, tengo un novio de hace 8 años que si bien el siempre me apoya en todo siento que lo tengo harto con tanto problema, tengo un gato al que amo con mi vida pero desde hace ya 3 meses que el pasa por una enfermedad que me tiene animicamente muy mal, tengo un terror enorme a perderlo, de un dia despertar en la mañana y que el haya muerto y ese mismo terror me impide hacer mis cosas normalmente, tengo deseos de llorar todo el tiempo, una sensacion de frustracion gigantesta, en mi hogar esta mi familia, pero cada quien ve por si mismo, ninguno se preocupa de preguntar como esta el otro y eso mismo hace de que nadie en mi casa sepa lo que me pasa, las veces que intento contarlo me siento ignorada, fui a un psicolgo, que finalmente me senti ridicula contando esto ya que senti que para el todo esto eran cosas sin importancia y que me estoy ahogando en un vaso con agua, y quizas si son cosas sin importancia pero que estan transformando mi vida en un infierno, quizas deberia ser mas agredacida de la vida pero no puedo, son tantas las cosas que quiero para mi futuro pero las veo tan lejanas e inalcanzables que me desmotivo totalmente, el futuro me asusta, he pensado hasta en el suicidio, todo lo que hago esta mal, me siento sola, aunque trate de refugiarme en dios tampoco siento su presencia, ahora mismo que escribo todo esto no logro contener las lagrimas, como desearia poder dormirme en la noche y no despertar nunca mas, por mas que trato de hacer cosas por distraerme, se me vienen todas estas cosas a la mente (sobre todo lo de mi gato) me vuelve toda la angustia, la desesperacion, las ganas de no existir mas, no se que hacer, no se aquien acudir, esto me tiene desesperada, ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira, si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas, solo quiero que esto pase pronto y poder despertar un dia y sentirme mejor.

hola! te paso mi mail para que me mandes tu numero de telefono asi podemos hablar si queres pleuci@hotmail.com, yo no soy pscicologa ni mucho menos pero puedo prestarte mi oido, aunque no nos conozcamos igual si necesitas a alguien avisame y nos juntamos a charlar o nos mensajiamos, dale? abrazo grande

EquipoenFemenino
EquipoenFemenino
9/3/18 a las 11:23

Estimada usuaria,
NO ESTÁS SOLA.
Únete a nuestro grupo de Facebook, donde nos reunimos para contar nuestros problemas y sentirnos apoyadas, ¡Juntas somos más fuertes! 
Eres bienvenida a él cuando quieras

S
saraprick
11/3/18 a las 5:34
En respuesta a chadli_728836

hola! te paso mi mail para que me mandes tu numero de telefono asi podemos hablar si queres pleuci@hotmail.com, yo no soy pscicologa ni mucho menos pero puedo prestarte mi oido, aunque no nos conozcamos igual si necesitas a alguien avisame y nos juntamos a charlar o nos mensajiamos, dale? abrazo grande

Te envié un mensaje privado

S
saraprick
11/3/18 a las 5:36

Gracias linda, de verdad ayuda mucho que algunas personas se tomen el tiempo de leerme y dar unas palabras de aliento

C
chrif_5330764
11/3/18 a las 15:27
En respuesta a saraprick

tengo 31 años y mi vida es una porqueria, no tengo nada de que sentirme orgullosa, nada que me haga sentir q mi vida tiene sentido, desde hace ya bastente tiempo que siento que no sirvo para nada, no tengo trabajo porque no logro encontrar, y por mas que intento perfeccionarme en mi profesion para tener mas opciones de encontrar un buen trabajo al final nada sirve y eso gatilla en problemas economicos, no tengo amigos, tengo un novio de hace 8 años que si bien el siempre me apoya en todo siento que lo tengo harto con tanto problema, tengo un gato al que amo con mi vida pero desde hace ya 3 meses que el pasa por una enfermedad que me tiene animicamente muy mal, tengo un terror enorme a perderlo, de un dia despertar en la mañana y que el haya muerto y ese mismo terror me impide hacer mis cosas normalmente, tengo deseos de llorar todo el tiempo, una sensacion de frustracion gigantesta, en mi hogar esta mi familia, pero cada quien ve por si mismo, ninguno se preocupa de preguntar como esta el otro y eso mismo hace de que nadie en mi casa sepa lo que me pasa, las veces que intento contarlo me siento ignorada, fui a un psicolgo, que finalmente me senti ridicula contando esto ya que senti que para el todo esto eran cosas sin importancia y que me estoy ahogando en un vaso con agua, y quizas si son cosas sin importancia pero que estan transformando mi vida en un infierno, quizas deberia ser mas agredacida de la vida pero no puedo, son tantas las cosas que quiero para mi futuro pero las veo tan lejanas e inalcanzables que me desmotivo totalmente, el futuro me asusta, he pensado hasta en el suicidio, todo lo que hago esta mal, me siento sola, aunque trate de refugiarme en dios tampoco siento su presencia, ahora mismo que escribo todo esto no logro contener las lagrimas, como desearia poder dormirme en la noche y no despertar nunca mas, por mas que trato de hacer cosas por distraerme, se me vienen todas estas cosas a la mente (sobre todo lo de mi gato) me vuelve toda la angustia, la desesperacion, las ganas de no existir mas, no se que hacer, no se aquien acudir, esto me tiene desesperada, ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira, si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas, solo quiero que esto pase pronto y poder despertar un dia y sentirme mejor.

Hola sara. Bueno 1ro ánimo-. Oye te cuento que tus palabras me son familiares. Estás describiendo lo que sentía hace unos diez años. Ahora tengo 33. Hoy día sé que sufro de una enfermedad que se llama trastorno bipolar. Recuerdo que pensaba mucho en el suicidio. Cuando uno piensa en eso, se prenden las alarmas. A mi me cambió la vida un libro que se llama "el poder del ahora", de un hombre muy sabio que se llama eckart tolle. Aquí te dejo el link para que lo leas y puedas "despertar un dia y sentirme mejor."



Aquí te voy a soltar algo de información o de analísis de tu caso, quizá te sea de ayuda. Me llama la atención esto: "(...) si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas". Esto muestra un reflejo inconsciente de una relación insatisfecha con tu mamá. Bien puedes trabajar en ello, sanar ahí lo que haya que sanar...

"(...) el futuro me asusta" Cuando leas el libro entenderás a plenitud que el futuro es una ilusión., por ejm ahora que lees este mensaje en una pantalla, es de lo único que estás segura (de este mensaje), o sea es tu realidad... junto con tu cuerpo y todo lo que sientes ahora, el espacio donde estás, tu respiración, etc

Cuando nacemos, todos nacemos con el pensamiento apagado... pero al crecer hay chance de desarrollar ego, el pensmiento se "prende" y si no se le entrena o se hace a conciencia te puede llegar a afectar., al punto de considerar la autodestrucción o la propia inexistencia. Entonces el botón de hecho sí existe (cuando dices "(...) ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira": basicamente, cuando apagas tu ego (dejas de pensar).. vives a conciencia y en presencia, en este estado no existen los problemas.. sólo necesidades, de agua por ejm o de refugio; pero no hay forma de experimentar negatividad por la mera presencia que te indica que es falso (ilusión) y que es verdadero (realidad)...

Bien puedes comenzar por unos cambios. La ley de la atracción es muy poderosa y estás diciendo cosas como: "mi vida es una verdadera porqueria" o "(...) estan transformando mi vida en un infierno"... oye ten cuidado con lo que dices, no quieres atraer eso que estás diciendo :S .... bien puedes decir cosas como: "estoy aprendiendo a vivir tranquila, a conciencia" o "dandome cuenta de lo bueno y bonito" ... así comienzas a darle paso al cielo en tu vida.

Bueno voy a parar ahora. Si sientes me puedes contactar por privado.-Saludos!

M
marli_753950
11/3/18 a las 16:56

>ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira

Te equivocas, ese boton si existe, se llama voluntad. Pero solamente tu lo puedes presionar, nadie mas, ni siquiera Dios. Si realmente quieres que tu vida cambie entonces empieza a trabajar por lo que deseas. Tu gato morirá, tu novio tambien, y todo lo que tiene vida tambien morira, es la ley de la vida. Lo importante es lo que uno hace mientras vive. Ocupate de ser feliz mientras vives.
 

D
dairen_6484018
12/3/18 a las 16:46
En respuesta a saraprick

tengo 31 años y mi vida es una porqueria, no tengo nada de que sentirme orgullosa, nada que me haga sentir q mi vida tiene sentido, desde hace ya bastente tiempo que siento que no sirvo para nada, no tengo trabajo porque no logro encontrar, y por mas que intento perfeccionarme en mi profesion para tener mas opciones de encontrar un buen trabajo al final nada sirve y eso gatilla en problemas economicos, no tengo amigos, tengo un novio de hace 8 años que si bien el siempre me apoya en todo siento que lo tengo harto con tanto problema, tengo un gato al que amo con mi vida pero desde hace ya 3 meses que el pasa por una enfermedad que me tiene animicamente muy mal, tengo un terror enorme a perderlo, de un dia despertar en la mañana y que el haya muerto y ese mismo terror me impide hacer mis cosas normalmente, tengo deseos de llorar todo el tiempo, una sensacion de frustracion gigantesta, en mi hogar esta mi familia, pero cada quien ve por si mismo, ninguno se preocupa de preguntar como esta el otro y eso mismo hace de que nadie en mi casa sepa lo que me pasa, las veces que intento contarlo me siento ignorada, fui a un psicolgo, que finalmente me senti ridicula contando esto ya que senti que para el todo esto eran cosas sin importancia y que me estoy ahogando en un vaso con agua, y quizas si son cosas sin importancia pero que estan transformando mi vida en un infierno, quizas deberia ser mas agredacida de la vida pero no puedo, son tantas las cosas que quiero para mi futuro pero las veo tan lejanas e inalcanzables que me desmotivo totalmente, el futuro me asusta, he pensado hasta en el suicidio, todo lo que hago esta mal, me siento sola, aunque trate de refugiarme en dios tampoco siento su presencia, ahora mismo que escribo todo esto no logro contener las lagrimas, como desearia poder dormirme en la noche y no despertar nunca mas, por mas que trato de hacer cosas por distraerme, se me vienen todas estas cosas a la mente (sobre todo lo de mi gato) me vuelve toda la angustia, la desesperacion, las ganas de no existir mas, no se que hacer, no se aquien acudir, esto me tiene desesperada, ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira, si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas, solo quiero que esto pase pronto y poder despertar un dia y sentirme mejor.

Amiga, yo he pasado por lo mismo, tienes que saber que no estas sola. Ir al psicologo si ayuda, pero no de inmediato, es un proceso largo, asi que te recomiendo persistas en un tratamiento. Tienes que recuoerarte y estar bien para poder ayudar a tu gatito y también tener en cuenta que las perdidas son parte de la vida. Mucho ánimo y cariño ♡.

N
niklas_7276499
12/3/18 a las 22:38

Hola saraprick te mando mi apoyo y te aconsejo que hagas caso a los comentarios de lorena y rocamadour ,yo tambien me siento lamentablemente mal y el leer en especial estos dos mensajes me ha dado mucha paz gracias

Y
yailen_786841
12/3/18 a las 23:33

Aver , mi reina!!! si te suicidas ya no vas ha poder hacer ninguna de esa cosas ke te gustaría hacer...mi consejo,sal ha caminar por la mañana y por la tarde! elaire siempre sienta bien.
Y después piensa en lo primero ke te gustarìa conseguir primero...centrate en eso y cuando lo consigas,ke tardarás un poco ,pasa al siguiente nivel.
Importante...arreglaté...maquillate,vete a la pelu,,,un cambio físico ayuda a comenzar...un punto de partida.Amí esto me ayudó,Prueba..no pierdes nada.
Lo del gato,,,bueno es ley de vida,èl ha vivido bien xk tú le diste una vida ke se merecía y le diste mucho amor,a sí que piensa en las cosas bonitas ke te hacìa sentir y nunca se irá del todo si lo tienes en tu recuerdo siempre.
un beso guapa...y deja de pensar esas cosas tan malas.ers guapa,estupenda e inteligente.pon una sonrisa en tu cara todos los dìas.El buen rollo atrae al buen rollo.
ANIMO!!!!!

S
shota_6407094
13/3/18 a las 14:09
En respuesta a saraprick

tengo 31 años y mi vida es una porqueria, no tengo nada de que sentirme orgullosa, nada que me haga sentir q mi vida tiene sentido, desde hace ya bastente tiempo que siento que no sirvo para nada, no tengo trabajo porque no logro encontrar, y por mas que intento perfeccionarme en mi profesion para tener mas opciones de encontrar un buen trabajo al final nada sirve y eso gatilla en problemas economicos, no tengo amigos, tengo un novio de hace 8 años que si bien el siempre me apoya en todo siento que lo tengo harto con tanto problema, tengo un gato al que amo con mi vida pero desde hace ya 3 meses que el pasa por una enfermedad que me tiene animicamente muy mal, tengo un terror enorme a perderlo, de un dia despertar en la mañana y que el haya muerto y ese mismo terror me impide hacer mis cosas normalmente, tengo deseos de llorar todo el tiempo, una sensacion de frustracion gigantesta, en mi hogar esta mi familia, pero cada quien ve por si mismo, ninguno se preocupa de preguntar como esta el otro y eso mismo hace de que nadie en mi casa sepa lo que me pasa, las veces que intento contarlo me siento ignorada, fui a un psicolgo, que finalmente me senti ridicula contando esto ya que senti que para el todo esto eran cosas sin importancia y que me estoy ahogando en un vaso con agua, y quizas si son cosas sin importancia pero que estan transformando mi vida en un infierno, quizas deberia ser mas agredacida de la vida pero no puedo, son tantas las cosas que quiero para mi futuro pero las veo tan lejanas e inalcanzables que me desmotivo totalmente, el futuro me asusta, he pensado hasta en el suicidio, todo lo que hago esta mal, me siento sola, aunque trate de refugiarme en dios tampoco siento su presencia, ahora mismo que escribo todo esto no logro contener las lagrimas, como desearia poder dormirme en la noche y no despertar nunca mas, por mas que trato de hacer cosas por distraerme, se me vienen todas estas cosas a la mente (sobre todo lo de mi gato) me vuelve toda la angustia, la desesperacion, las ganas de no existir mas, no se que hacer, no se aquien acudir, esto me tiene desesperada, ojala existira un boton que al apretarlo solucione todo pero no existe y nunca exitira, si tan solo tuviera a una amiga al que contarle todas mis penas, solo quiero que esto pase pronto y poder despertar un dia y sentirme mejor.

Tranquila... relájate... no te has dado cuenta de que tienes muchos pretendientes pero no les prestas atensión porque estás muy deprimida... busca actividades de ayuda a personas menos favorecidas y verás como encuentras a alguien
 

F
fikria_7193557
19/3/18 a las 12:52
En respuesta a shota_6407094

Tranquila... relájate... no te has dado cuenta de que tienes muchos pretendientes pero no les prestas atensión porque estás muy deprimida... busca actividades de ayuda a personas menos favorecidas y verás como encuentras a alguien
 

Tengo la misma edad que tu, y preocupaciones similares. Si deseas podemos conversar en privado.Si de algo sirve decir me gradue en psicologia. 

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