Foro / Psicología

No puedo salir de la depresion y ansiedad

Última respuesta: 6 de febrero de 2020 a las 20:14
A
an0N_972229499z
21/2/06 a las :42

hola,hoy estoy desesperada,llevo años con n problema de ansiedad he ido a todo tipo d medicos y no salgo,estoy muy deprimida xq siento qe nadie me quiere,sobre todo mi familia,mis padres se divorciaron hace tiempo y tengo la sensacion que mi madre no me quiere,bueno mejor me quiere si soy perfecta,no puede soportar que me queje de nada y cuando estoy mal se enfada conmigo,no me entiende,estoy metida en un circulo de donde no puedo salir,me gustaria irme fuera del pais para aprenderalgun idioma pero con mi enfermedad no me atrevo,aki vivo en un mundo con el que no puedo,se me exige demasiado y si no lo hago todo perfecto,la OPIMION DE MI MADRE esq soy una vaga,yo kiero a mi familia,pero me gustaria cerrar los ojos i a ver nacido en otra familis u otro pais,a mi me gustaria que me dieran n poco de cariño,solo eso, yo no exijo cosas materiales,que es lo q me dan,pero lo que d verdad necesito no lo tengo y estoy con el corazon exo trozos.bueno gracias si alguien lee esto,necesitaba desahogarme.

Ver también

A
an0N_972229499z
21/2/06 a las 23:16

Gracias x escribirme
soy de alicante y llevo casi 2 años con el problemas de la ansiedad,si que tengo amigas ,ellas intentan animarme como pueden,pero lo de la ansiedad no lo entienden me dicen que no me encierre,pwro cuando tengo problemas en casa,me afecta muxisimo en mi vida cotidiana,y no se me va de la cabeza.te escribire al correo y me comprare el libro.gracias

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O
oumou_5671289
22/2/06 a las 4:23

No estas sola!
HOLA AMIGA, COMO HAS SEGUIDO? YO ESTOY EN LAS MISMAS, SOLO TE DIGO Q INGRESE EXACTAMENTE A ESTE FORO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION A ESTE PROBLEMA, NO TIENES IDEA DE LO SOLA Q ME SIENTO, NADIE SE LO IMAGINA, Y NO SOLO ME SIENTO SOLA, SINO Q ME SIENTO TAN FRUSTRADA Y DESESPERADA POR DENTRO, Q SIN QUERER O INCONSCIENTEMENTE, ALEJO A LOS DEMAS, Y ESO ME HACE SENTIR AUN MAS SOLA. POR OTRO LADO, HAY VECES EN Q REALMENTE QUIERO ESTAR SOLA Y ALEJAR A LOS DEMAS PORQ NO QUIERO Q SEPAN Q ME SIENTO TERRIBLE, Y Q NO TENGO NADA POR DENTRO NI NADA Q OFRECER. ESTOY MUY MUY MAL, Y SIENTO Q POR MAS Q HAGA NADA MEJORA. PERO ESO SI, HAY UNA SOLA COSA Q ME MANTIENE EN ESTE MUNDO, Q DENTRO DE MI CORAZON, AUN SIENTO Q HAY UNA SOLUCION, ES SOLO Q AUN NO LA ENCUENTRO.Y HASTA Q NO LA ENCUENTRE, NO PODRE SER FELIZ.
CUENTA CONMIGO, YO ENTIENDO PERFECTAMENTE COMO TE SIENTES
ABRAZOS
LENA

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I
isolda_6335279
22/2/06 a las 17:41

Ansiedad
Hola cuca, a maucha gente le cuesta trabajo la relación madre-hija, y te diré que irte a otro planeta no resuelve el problema. Es importante que te atiendas con un psiquiatra, no con un psicólogo, ya que el primero es doctor y puede medicarte para controlar tu ansiedad, depresión, y que de ahí puedas tomar una decisión respecto a tu vida y familia

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S
serina_5424855
23/2/06 a las 2:54

Animo!!
ACERCA A DIOS EL ES LA UNICA RESPUESTA.
AFERRATE A EL.

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S
serina_5424855
23/2/06 a las 2:56
En respuesta a oumou_5671289

No estas sola!
HOLA AMIGA, COMO HAS SEGUIDO? YO ESTOY EN LAS MISMAS, SOLO TE DIGO Q INGRESE EXACTAMENTE A ESTE FORO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION A ESTE PROBLEMA, NO TIENES IDEA DE LO SOLA Q ME SIENTO, NADIE SE LO IMAGINA, Y NO SOLO ME SIENTO SOLA, SINO Q ME SIENTO TAN FRUSTRADA Y DESESPERADA POR DENTRO, Q SIN QUERER O INCONSCIENTEMENTE, ALEJO A LOS DEMAS, Y ESO ME HACE SENTIR AUN MAS SOLA. POR OTRO LADO, HAY VECES EN Q REALMENTE QUIERO ESTAR SOLA Y ALEJAR A LOS DEMAS PORQ NO QUIERO Q SEPAN Q ME SIENTO TERRIBLE, Y Q NO TENGO NADA POR DENTRO NI NADA Q OFRECER. ESTOY MUY MUY MAL, Y SIENTO Q POR MAS Q HAGA NADA MEJORA. PERO ESO SI, HAY UNA SOLA COSA Q ME MANTIENE EN ESTE MUNDO, Q DENTRO DE MI CORAZON, AUN SIENTO Q HAY UNA SOLUCION, ES SOLO Q AUN NO LA ENCUENTRO.Y HASTA Q NO LA ENCUENTRE, NO PODRE SER FELIZ.
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ABRAZOS
LENA

Pues, donde has buscado?
LA SOLUCION ES DIOS.
SI,NO HAY OTRA RESPUESTA A TU BUSQUE.

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O
oumou_5671289
23/2/06 a las 4:24
En respuesta a serina_5424855

Pues, donde has buscado?
LA SOLUCION ES DIOS.
SI,NO HAY OTRA RESPUESTA A TU BUSQUE.

Señales
q considerarias señales o respuestas de Dios??? para solucionar mi problema

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A
an0N_573179999z
23/2/06 a las 21:00

Lo que no mata,hace mas fuerte
No hace falta que te diga mas cariñet.piensa esta frase cuando no puedas mas.te ayudara.conmigo lo hace.muak

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S
suhong_8544286
24/2/06 a las 7:24

Tranquila que hay cosas peores
TE CUENTO QUE HACE UN ALO MATARON A MI PADRE, Y POR POCO ME DAN A MI, LO QUE NO HE PODIDO SUPERAR ES QUE NO MATE AL HP QUE LE HIZO ESO A MI PAPÁ. BUNO, AL MENOS TU NO TIENES QUE VISITAR UN MALDITO PSIQUIATRA QUE TE DIGA QUE DEBES HACER Y CUANTA DROGA METERTE AL CUERPO PARA ALIVIAR NO SOLO LA DEPRESION MAYOR ATIPICA SINO TAMBIEN LA ESQUIZOFRENIA Y ESTAS MALDITAS ALUCINACIONES. NI TAMPOCO TE TIENES QUE SOMETER A ESTAR CON LA GENTE SOLO PORQUE A ESE IDIOTA SE LE METIO QUE DEBO CONTROLAR MIS AVERSIONES Y MI ODIO REPRIMIDO. YO SIENDO TU MI QUERIDA (AMIGA) CLARO QUE NO LO ERES; ESTARIA FELIZ Y DICHOSA DE LA VIDA; AL MENOS NO TE VAN A INTERNAR EN UNA CLINICA MENTAL COMO ME PASA A MI, Y NO TIENES QUE TRATAR DE DEMOSTRAR QUE LOS LOCOS SON LOS DEMAS.
ASI QUE CUIDATE Y PILAS, QUE LA ... VIDA ES MUY CORTA Y ALGO PATETICA, PERO A RATOS NOS TRAE DIVERSION.
O NO?

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S
stela_8898047
7/7/07 a las 4:37
En respuesta a oumou_5671289

No estas sola!
HOLA AMIGA, COMO HAS SEGUIDO? YO ESTOY EN LAS MISMAS, SOLO TE DIGO Q INGRESE EXACTAMENTE A ESTE FORO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION A ESTE PROBLEMA, NO TIENES IDEA DE LO SOLA Q ME SIENTO, NADIE SE LO IMAGINA, Y NO SOLO ME SIENTO SOLA, SINO Q ME SIENTO TAN FRUSTRADA Y DESESPERADA POR DENTRO, Q SIN QUERER O INCONSCIENTEMENTE, ALEJO A LOS DEMAS, Y ESO ME HACE SENTIR AUN MAS SOLA. POR OTRO LADO, HAY VECES EN Q REALMENTE QUIERO ESTAR SOLA Y ALEJAR A LOS DEMAS PORQ NO QUIERO Q SEPAN Q ME SIENTO TERRIBLE, Y Q NO TENGO NADA POR DENTRO NI NADA Q OFRECER. ESTOY MUY MUY MAL, Y SIENTO Q POR MAS Q HAGA NADA MEJORA. PERO ESO SI, HAY UNA SOLA COSA Q ME MANTIENE EN ESTE MUNDO, Q DENTRO DE MI CORAZON, AUN SIENTO Q HAY UNA SOLUCION, ES SOLO Q AUN NO LA ENCUENTRO.Y HASTA Q NO LA ENCUENTRE, NO PODRE SER FELIZ.
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ABRAZOS
LENA

Estoy muy mal parecida a ti
sabes soy una mujer bastante atractiva, joven, titulada lo tengo todo pero siento que nadie me quiere desde que me separe hace un año por problemas intimos he buscado enemorarame de alguien pero me encontre con mujer menores mas producidas y mas faciles para la cama por tanto los dos giles que me han pescado llenos de dramas drogos mujeriegos mentirosos y me desilucionaron una vez mas, estos supera necesito pastillas pa mantenerme mas o menos estable frente a mi hhijo pero me siento fracasada frustrada, y aveces deseo desaparecer

abrazos
pilus

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E
eray_9386477
9/6/08 a las 2:19

Hola
como me gustaria q estemos cerca para charlar, me siento re identificado con vos...me llamo seba y tengo 22...mis viejos nunca fueron afectivos conmigo y siento un gran vacio, un vacio q cuando salis a la calle decis...la gente no entiende nada, o quiza es peor porq te das cuenta que los demas tuvieron la suerte de tener una familia mas amplia, mas unida y mas expresiva, todo lo contrario a la nuestra o quiza la mia...
bue, me pareces especial por eso quisiera q hablemos
queres?

seba de argentina

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M
masako_9067242
26/6/08 a las 22:12

Estoy igual ke tu
hola amiga!
Bueno, leyendo lo ke as escrito te dire ke estoy iwal ke tu.
Yo yevo un año con ansiedad depresiva, y desde hace mas o menos 6 meses ke tambien me entro agorafobia.
La ansiedad es un tema muy delicado, ke solo se comprende realmente cuando uno padece de ello.
Yo con mi familia estoy igual ke tu, creen ke lo mio es vagueria y creen ke lo ke me pasa es ke no kiero trabajar y la verdad que eso no ayuda mucho.
Si kiere habalr o lo ke sea te dejo mi mail por privado.
besitos

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E
eshaal_9108671
14/9/08 a las 20:15

Yo estuve igual que tú
Yo estuve con mucha ansiedad, me faltaba aire al respirar, me ahogaba y además, tenía muchísima pena en mi interior. La hermana de una amiga daba reiki y me decidí a probar y os aseguro que hoy, estoy totalmente recuperada, y cuando veo que empiezo a tener algún síntoma de nuevo, enseguida le pido cita y con una sesión, perfecto. La primera vez solo me hicieron falta dos sesiones para notar la mejoría, ahora voy muy de vez en cuando y con una tengo para muchos meses. Probadlo, pero tened cuidado a ver donde vais porque hay mucho "iluminado" suelto, que tienen mucha cara y solo sacan el dinero, pero la gente que lo hace bien, en verdad funciona. La hermana de mi amiga además mezcla un montón de técnicas orientales en una misma sesión, y os aseguro que funciona. Buscad algo así. Yo no me arrepiento.
Besos!!!

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R
roaa_6373058
22/9/08 a las 20:56

Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....

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Y
yuhua_9604456
23/9/08 a las 19:38
En respuesta a roaa_6373058

Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....

Te comprendo
Hola! soy nueva en este foro, yo tambien se lo que es estar con depresión, y que nada te entienda y nadie te apoye, mi familia solo me decia que tenia cuentitis, y que lo que tenia era perreria, pero no rera asi, yo sabia que no estaba bien.
He estado mas de 2 años con depresión, y ya estoy mejor, aunque mi vida se puede derrrumbar en cualquier momento tengo que seguir pensando que siempre hay algo bueno por lo que luchar, yo gracias a mi marido que fue el que tanto me ayudo, por aquel entonces era mi novio.
Me siguen dando ataques de ansiedad de vez en cuando, y hay dias que lo paso muy mal, pero te aseguro que se sale, con mucha paciencia pero se sale, y por mas que te diga la gente, que tienes que tirar para delante y tal, no lo haras, hasta que tu te sientas preparada, y creeme que lo conseguiras. Tengo 25 años, y muchisimos problemas, te lo puedo asegurar, pero sigo al pie del cañon, siempre hay alguien que te ayude o te apoye, aunque no sea un herman@, sera un amig@, o un/a novi@.
De verdad, creeme, yo tambien lo he pasado muy mal, y creia hace poco que volveria a recaer, pero no, consegui hecharle valor a la vida. Animo, ya veras que saldras.
Si necesitas cualquier cosa, puedes contar conmigo, las personas que estamos asi nos tenemos que ayudar, nadie mejor sabe lo que pasa por nuestra cabeza que nosotros.
Un Saludo, y cuidate.

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N
noura_6329981
9/10/08 a las 11:47

Ponte en contacto conmigo
Hola maja, yo llevo mas de 3 años medicandome para la depresion y la ansiedad, paso del blanco al negro en nada, tengo fuertes cambios de humor, he tomado varios tratamientos y cuando se acaba lo farmacológico te invitan a tener terapia, te dejo mi correo electronico por si quieres charlar, soy una chica de 29 años. experience.off@hotmail.com

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O
osiris_5312071
14/11/08 a las 18:57

Hay salida
El tema no son tanto los problemas que tienes , sino como te los tomas, hay forma de salir de la depresión, la primera consultar a un especialista, segundo educar tu mente leyendo, te recomiendo un sitio donde te pueden ayudar y puedes dejar un comentario http:ayudaparagentedeprimida.blogsp ot.com/

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O
osiris_5312071
14/11/08 a las 19:00
En respuesta a osiris_5312071

Hay salida
El tema no son tanto los problemas que tienes , sino como te los tomas, hay forma de salir de la depresión, la primera consultar a un especialista, segundo educar tu mente leyendo, te recomiendo un sitio donde te pueden ayudar y puedes dejar un comentario http:ayudaparagentedeprimida.blogsp ot.com/

Error
Perdona la página era http://ayudaparagentedeprimida.blogsp ot.com/ ahí encontrarás muchos libros que pueden ayudarte como así también lecturas cortas

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O
osiris_5312071
14/11/08 a las 19:07
En respuesta a roaa_6373058

Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....

Hola cupi
Te cuento que pase por la misma situación que vos y te comprendo perfectamente,puedo ayurte, te invito a visitar mi página, registrate dejame un comentario y nos mantenemos en contacto http://ayudaparagentedeprimida.blogsp ot.com/

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J
janete_9785924
18/12/08 a las 10:09
En respuesta a oumou_5671289

No estas sola!
HOLA AMIGA, COMO HAS SEGUIDO? YO ESTOY EN LAS MISMAS, SOLO TE DIGO Q INGRESE EXACTAMENTE A ESTE FORO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION A ESTE PROBLEMA, NO TIENES IDEA DE LO SOLA Q ME SIENTO, NADIE SE LO IMAGINA, Y NO SOLO ME SIENTO SOLA, SINO Q ME SIENTO TAN FRUSTRADA Y DESESPERADA POR DENTRO, Q SIN QUERER O INCONSCIENTEMENTE, ALEJO A LOS DEMAS, Y ESO ME HACE SENTIR AUN MAS SOLA. POR OTRO LADO, HAY VECES EN Q REALMENTE QUIERO ESTAR SOLA Y ALEJAR A LOS DEMAS PORQ NO QUIERO Q SEPAN Q ME SIENTO TERRIBLE, Y Q NO TENGO NADA POR DENTRO NI NADA Q OFRECER. ESTOY MUY MUY MAL, Y SIENTO Q POR MAS Q HAGA NADA MEJORA. PERO ESO SI, HAY UNA SOLA COSA Q ME MANTIENE EN ESTE MUNDO, Q DENTRO DE MI CORAZON, AUN SIENTO Q HAY UNA SOLUCION, ES SOLO Q AUN NO LA ENCUENTRO.Y HASTA Q NO LA ENCUENTRE, NO PODRE SER FELIZ.
CUENTA CONMIGO, YO ENTIENDO PERFECTAMENTE COMO TE SIENTES
ABRAZOS
LENA

Estoy demasiado mal
Bueno, mi historia es muy laaaarga (10 años de malos tratos fisicos y psicologicos, por suerte terminó?? con mi divorcio hace 3 años) se resume todo en que no puedo más...., son 15 años que no consigo ser féliz, solo a ratos o algún día que otro entre mil, esos por supuesto los aprovecho al máximo
En cuestión de problemas, en familia, pareja, con mis padres, con mis hijos... CON EL MUNDO??? Todos vienen a mi, todo repercute en la "fortisima" Victoria.
He vivido 8 años de depresión muy fuerte, de la que creí haber salido, con psicologos, psiquiatras, (familia no), conseguí dejar las medicinas gracias a mi nueva pareja, HECTORVIDA. Pero de nuevo hace 1 semana me siento que no puedo más, no tengo fuerzas, no siento ganas de seguir adelante y lo peor: lo estoy pagando con las personas que más quier en el mundo: mis hijos y mi pareja.
Ha llegado un momento en mi que no consigo ser buena, cariñosa, compresiva... todo o que quiero ser, al contrario, soy cruel y agresiva, provoco DOLOR.

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M
meie_5162740
2/1/09 a las 4:08
En respuesta a roaa_6373058

Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....

Dios es tu solucion
ES EL UNICO QUE PUEDE AYUDARTE SI TU QUIERES BUSCALO Y TE DARAS CUENTA QUE ES ASI

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N
nara_8349489
6/3/09 a las 14:39
En respuesta a roaa_6373058

Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....

Hola
Quisiera decirte que yo tengo la solucion por como te sientes, pero la verdad esq yo estoy igual desde hace un año, yo ya probe de todo , desde psicologas, padres, Dios, amigos, oracion, brujos, .... pero, pues sigo viva, yo ya tube un intento de suicidio, no paso a mayores, creo q Dios no me ocupaba, tengo miedo volverlo a hacer, pero trato de mantenerme ocupada, lo mio es por algo, una relacion de 6 años y cuando parece q voy a salir, pasa algo q me destruye mis intentos y haci me la he llevado... que te puedo recomebdar?

Que te concienteas, solo eso, sal a caminar con una amiga a quin le puedas contar todo y desahogarte, pero sal a caminar, cuando tengas esos dias en q no te kieres levantar, haslo, levantate, bañate, arreglate, no se q edad tengas, yo tengo 23 y creo que la vida es muy corta y solo se vive una vez, creo q vamos a estar demaciado tiempo muertas no crees?

Hechale ganas, se que no es q uno quiera estar asi, te comprendo al 100%, ese peso q se siente en pecho mata verdad?, pero si tu no haces por estar bien, entonces quie lo hara?, creeme suicidarse no es nada bonito y no sabes el dolor q le causas a tu familia, cuidate mucho, ok

Y adelante, el sol sale todos los dias, tu decides si sales con el... solo tienes dos opciones, tirarte en esa cama y llorar o levantarte y aceptar las cosas q no puedes cambiar y luchar por las q si puedes, ok

te mando un mega abraso... a eso!! busca quien te de un mega abraso de oso, creme, ayuda muchisimo

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S
suman_7891448
17/3/09 a las 4:27
En respuesta a yuhua_9604456

Te comprendo
Hola! soy nueva en este foro, yo tambien se lo que es estar con depresión, y que nada te entienda y nadie te apoye, mi familia solo me decia que tenia cuentitis, y que lo que tenia era perreria, pero no rera asi, yo sabia que no estaba bien.
He estado mas de 2 años con depresión, y ya estoy mejor, aunque mi vida se puede derrrumbar en cualquier momento tengo que seguir pensando que siempre hay algo bueno por lo que luchar, yo gracias a mi marido que fue el que tanto me ayudo, por aquel entonces era mi novio.
Me siguen dando ataques de ansiedad de vez en cuando, y hay dias que lo paso muy mal, pero te aseguro que se sale, con mucha paciencia pero se sale, y por mas que te diga la gente, que tienes que tirar para delante y tal, no lo haras, hasta que tu te sientas preparada, y creeme que lo conseguiras. Tengo 25 años, y muchisimos problemas, te lo puedo asegurar, pero sigo al pie del cañon, siempre hay alguien que te ayude o te apoye, aunque no sea un herman@, sera un amig@, o un/a novi@.
De verdad, creeme, yo tambien lo he pasado muy mal, y creia hace poco que volveria a recaer, pero no, consegui hecharle valor a la vida. Animo, ya veras que saldras.
Si necesitas cualquier cosa, puedes contar conmigo, las personas que estamos asi nos tenemos que ayudar, nadie mejor sabe lo que pasa por nuestra cabeza que nosotros.
Un Saludo, y cuidate.

Pregunta
Hola, lei un mensaje tuyo, y quisiera saber cómo has hecho para salir de la ansiedad, yo llevo mas de 1 año, y la verdad estoy fatal, mi novio me dejo, se aburrio de mi, y ahora estoy peor, porque aparte de la ansiedad tengo una fuerte depresión, lo quiero mucho, y te juro que quisiera morirme, porque yo no tengo ganas de vivir asi; en tu caso él te ayudo, a mi solo me dejó, y me siento muy mal, yo quisiera salir de esto, pero cada dia es peor, ya no puedo más; te agradeceré que me digas como le haces, o qué haces para sentirte mejor, es que no encuentro la salida; soy de méxico y gracias.

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D
dochia_5478832
25/3/09 a las 1:37

Depresion y ansiedad
HOLA.
TE ENTIENDO PERFECTO. PERO ANTES DE EMPEZAR EL ROLLO ME GUSTARIA SABER COMO ESTAS AHORA. GRACIAS.

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W
willma_9414098
7/4/09 a las 15:27

Hola yo estoy igual que tu
Hola , no se leeras mi mensaje pero bueno lo escribo igual. Yo llevo años soportando tener depresion , de hace 6 años más o menos , vivi unos años terribles, hasta que supe de los medicos siquiatras que dan pastillas para superar ojo superar la depresion y salir de esta enfermedad. Yo cai de hace 3 semanas con depresion , justo en el mejor momento de mi carrera. Todo empezo con la rutina , despues el estres y desemboco en una depresión. Hace una semana fui al medico y me receto medicamentos, me he sentido mejor Aparte una tiene que poner de su parte para salir de este estado que no se lo doy ni a mi peor enemigo. Puedes inscribirte en algun deporte, hacer manualidades, buscar un trabajo , tantas cosas que puedes hacer. Mi lema para combatir la depresión es a la depresión acción. Y no pensar tanto , dejar que los problemas se los lleve el viento. Lo otro deja de lado eso de ser tan perfeccionista , yo tambien era como tu y sufri mucho por eso, mejor se más liviana con la vida y no amargues por tonteras. A y no digas mi emferdad, di la enfermedad , para que se vaya luego , pues si dices mi estas apoderandote de la depresión y tranformandola como tuya para siempre. O tra cosa que puedes probar ya cuando te hagan efecto los medicamentos es olvidarte que tienes depre y seguir tomando los medicamentos por que si y eso ayudará a que la enfermedad se vaya y tu te olvidades de ella , por que esta enfermedad esta primero en tu mente y pasa a ser una respuesta en tu cerebro y se convierte en enfermedad.
Mucho Animo y fuerza que se puede salir de esto.

Shirley

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M
manna_9660407
21/6/09 a las 20:36

Charlas
hola leo tu mensaje y me pregunto cuantos años tienes, ladepresion es muy dura y mas si no se tiene con quien compartir, dices que tus padres se divorciaron hace tiempo, y eso me imagino te afecto mas con respecto a tu madre me imagino aunque ella no te lo digo no ha podido superar la separacion y por eso se comporta asi, no se como sea tu vida si estudias o trabajas o realizas alguna actividad, a veces es bueno hacer cosas que te gustan mas a ti y te mantengan ocupada. yo sufro de depresion pero siempre trato de combatirla no te dejes ganar por eso si no te enfermas y creo que estas muy muy joven adelante escribeme cuando quieras ok chao angelica

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S
shayma_7856823
20/7/09 a las 12:19
En respuesta a noura_6329981

Ponte en contacto conmigo
Hola maja, yo llevo mas de 3 años medicandome para la depresion y la ansiedad, paso del blanco al negro en nada, tengo fuertes cambios de humor, he tomado varios tratamientos y cuando se acaba lo farmacológico te invitan a tener terapia, te dejo mi correo electronico por si quieres charlar, soy una chica de 29 años. experience.off@hotmail.com

No puedo salir de la depresion ni de la ansiedad
HOLA AMIGAS, HACE 2 AÑOS EN EL TRABAJO ME CAMBIARON DE DEPARTAMENTO Y COMENCE A VER QUE NO PODIA REALIZAR MIS NUEVAS FUNCIONES, SEGUI INTENTANDOLO HASTA QUE DEJE DE DORMIR Y COMENCE A TENER ATAQUES DE PANICO, DESDE ENTONCES NO PUEDO TRABAJAR EN NADA, SI SIQUIERA EN LAS COSAS DE CASA, ME QUEDE COMO IDIOTA Y SIENTO QUE NO VALGO PARA NADA, ESTOY TOMANDO MEDICACIÓN PERO NO ME HACE NADA ¿ALQUIEN TUVO ESTE PROBREMA?

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Q
quima_9659395
15/11/09 a las 8:02

Hola cuca
Creo que lo que tienes que hacer es desligarte de tu madre, ese es tu problema. Ponte firme, hazle ver que tú tienes tu personalidad con tus ideas y tu forma de pensar. Que tu vida es tuya y sólo tú vas a decidir sobre ella a partir de ahora. No vas a vivir "su" vida. Reafírmate y ponte tajante. Dile que tu a ella no la juzgas, que por favor no lo haga contigo nunca más, si te quiere como madre, tendrá que aceptar tu forma de pensar y actuar. Se puede dialogar pero nunca imponer.
Piensa que tú vales mucho y tienes que hacérselo saber a los demás. No creo que sea depresión lo que tienes, tienes un conflicto con la situación de tus padres y sobre todo de tu madre. Dialoga con ella pero llevando tú las riendas. Te mereces ser feliz. Mucha suerte.

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Y
yili_9342477
16/11/09 a las 1:08
En respuesta a meie_5162740

Dios es tu solucion
ES EL UNICO QUE PUEDE AYUDARTE SI TU QUIERES BUSCALO Y TE DARAS CUENTA QUE ES ASI

Dios lo mas grande
ay yo sufri tambien la deresion pero cuando me acerque a dios rezando en la hora y leendo mi coran me he dado cuanto de que sin el no somos nadie ni exestiriamos en este mundo .gracias dios mio

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S
siri_9563306
24/11/09 a las 4:35

Hola
te voy a copypastear el mensaje que le deje a otra chika pero es lo mismo para ti:
HOLA AMIGA, ANTES QUE NADA QUIERO QUE SEPAS QUE ASI COMO TU MILES DE PERSONAS EN EL MUNDO NOS SENTIMOS IGUAL, CREEMOS QUE JAMAS EN LA VIDA SUPERAREMOS ESTAS CRISIS Y QUE LA VIDA NO ES VIVIBLE EN ESTE ESTADO, QUE ES HORRIBLE ESTAR ASI, LA ANSIEDAD SI SE CURA PERO NO CON LIBROS DE AUTOAYUDA NI DE SUPERACION PERSONAL, ES UNA LUCHA DIA A DIA Y TE JURO QUE EL RESULTADO ES DE EXITO:
1_ DEJA DE TOMAR CAFE
2_ CONSUME AGUA NATURAL O DE FRUTAS CON POCA AZUCAR.(NO REFRESCOS, NO JUGOS ENLATADOS)
3_COME MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS
4_ NO FUMES
5_ HAZ EJERCICIO AEROBICO INTENSO MINIMO 1 HR AL DIA. TRES VECES POR SEMANA.
6_DUERME BIEN: DUERMETE TEMPRANO Y LEVANTATE TEMPRANO, SIN RUIDOS, TV, LAMPARITAS ETC...
7_ TRATA DE HACER COSAS QUE TE GUSTEN : CINE, TEATRO, BICICLETA, ETC...
8_ RIE Y MUCHOOOOOOO !!!!
9_ INTENTA DEJAR LA MEDICACIÓN Y TRATA CON EL SUPLEMENTO DE HIERBA DE SAN JUAN DE GNC, COMBINADO CON EL SUPLEMENTO DE GINCO BILOBA.
10_ AHORA SI LEE MUCHO DE AUTO AYUDA, SUPERACIÓN PERSONAL Y LEE EL LIBRO QUE SE LLAMA : LA CURACIÓN ESPONTANEA DEL DR. ANDREW WEIL.
ESTE MEDICO ES EGRESADO DE MEDICINA EN LA UNIVERSIDAD DE HARVARD OSEA NO ES CUALQUIER PAPANATAS.
TENGO 25 AÑOS Y UN HIJO DE 3 AÑOS ,YO SUFRÍA ATAQUES DE PÁNICO IGUAL QUE TU, TERMINE MIL VECES EN URGENCIAS POR ENFERMEDADES QUE NO EXISTÍAN, TODA LA VIDA ME DOLÍA LA CABEZA, NO QUERÍA SALIR A NINGÚN LUGAR POR MIEDO A SENTIRME MAL.
TE JURO QUE SI SE QUITA DALE 2 MESES DE OPORTUNIDAD
A ESTO QUE TE DIGO Y POR FAVOR: NO DEJES DE LUCHAR, LA MEDICACIÓN DE ESTE TIPO ES SUPER FUERTE Y DEJA SECUELAS, ADEMAS DEBE SER LA ULTIMA OPCIÓN.
CUALQUIER DUDA : super_nova1@hotmail.com
no estas sola !!!!!

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A
andy_9100576
30/11/09 a las 23:14
En respuesta a an0N_972229499z

Gracias x escribirme
soy de alicante y llevo casi 2 años con el problemas de la ansiedad,si que tengo amigas ,ellas intentan animarme como pueden,pero lo de la ansiedad no lo entienden me dicen que no me encierre,pwro cuando tengo problemas en casa,me afecta muxisimo en mi vida cotidiana,y no se me va de la cabeza.te escribire al correo y me comprare el libro.gracias

Hola
Hola a todos soy Rey estaba revisando esta pagina y estoy pasando por una situacion similar, he tenido depresion y ansiedad ya algun tiempo, me siento solo ya muchos años y eso ha hecho que me aleje de muchas personas, ademas en mi vida sentimental no me ha ido bien por lo general simpre me terminan engañando y me dejan, y eso a marcado mucho en mi vida, pues me siento super infeliz.
Este rato estoy pasando por momentos dificiles ya que como siempre me dejaron, no duermo bien mas de un mes me levnato llorando y con mucha ansiedad, he tratado de superarlo de varias formas pero a veces siento que no resulta nada, si alguien de ustedes me puede aconsejar les agradeceria.

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A
anfisa_8319585
5/12/09 a las 19:18
En respuesta a siri_9563306

Hola
te voy a copypastear el mensaje que le deje a otra chika pero es lo mismo para ti:
HOLA AMIGA, ANTES QUE NADA QUIERO QUE SEPAS QUE ASI COMO TU MILES DE PERSONAS EN EL MUNDO NOS SENTIMOS IGUAL, CREEMOS QUE JAMAS EN LA VIDA SUPERAREMOS ESTAS CRISIS Y QUE LA VIDA NO ES VIVIBLE EN ESTE ESTADO, QUE ES HORRIBLE ESTAR ASI, LA ANSIEDAD SI SE CURA PERO NO CON LIBROS DE AUTOAYUDA NI DE SUPERACION PERSONAL, ES UNA LUCHA DIA A DIA Y TE JURO QUE EL RESULTADO ES DE EXITO:
1_ DEJA DE TOMAR CAFE
2_ CONSUME AGUA NATURAL O DE FRUTAS CON POCA AZUCAR.(NO REFRESCOS, NO JUGOS ENLATADOS)
3_COME MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS
4_ NO FUMES
5_ HAZ EJERCICIO AEROBICO INTENSO MINIMO 1 HR AL DIA. TRES VECES POR SEMANA.
6_DUERME BIEN: DUERMETE TEMPRANO Y LEVANTATE TEMPRANO, SIN RUIDOS, TV, LAMPARITAS ETC...
7_ TRATA DE HACER COSAS QUE TE GUSTEN : CINE, TEATRO, BICICLETA, ETC...
8_ RIE Y MUCHOOOOOOO !!!!
9_ INTENTA DEJAR LA MEDICACIÓN Y TRATA CON EL SUPLEMENTO DE HIERBA DE SAN JUAN DE GNC, COMBINADO CON EL SUPLEMENTO DE GINCO BILOBA.
10_ AHORA SI LEE MUCHO DE AUTO AYUDA, SUPERACIÓN PERSONAL Y LEE EL LIBRO QUE SE LLAMA : LA CURACIÓN ESPONTANEA DEL DR. ANDREW WEIL.
ESTE MEDICO ES EGRESADO DE MEDICINA EN LA UNIVERSIDAD DE HARVARD OSEA NO ES CUALQUIER PAPANATAS.
TENGO 25 AÑOS Y UN HIJO DE 3 AÑOS ,YO SUFRÍA ATAQUES DE PÁNICO IGUAL QUE TU, TERMINE MIL VECES EN URGENCIAS POR ENFERMEDADES QUE NO EXISTÍAN, TODA LA VIDA ME DOLÍA LA CABEZA, NO QUERÍA SALIR A NINGÚN LUGAR POR MIEDO A SENTIRME MAL.
TE JURO QUE SI SE QUITA DALE 2 MESES DE OPORTUNIDAD
A ESTO QUE TE DIGO Y POR FAVOR: NO DEJES DE LUCHAR, LA MEDICACIÓN DE ESTE TIPO ES SUPER FUERTE Y DEJA SECUELAS, ADEMAS DEBE SER LA ULTIMA OPCIÓN.
CUALQUIER DUDA : super_nova1@hotmail.com
no estas sola !!!!!

Tienes que ser ma optimista
mira aveces todos ubieramos querido nacer en otra famili pero y ano podemos , lo que te aconsejo es que t ekieras ati misma muxo que luxes por tus ideales todo lo malo pasa disfruta tu juventud y simpre estate segura de ti misma . seguramante muxa gente que kiere y te apresiaa tu puedes salir adelante wapaaa akiet djo mi msn si algunaves te sientes mal . martitayangela@hotmail.com

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N
nasiha_8511584
29/1/10 a las 14:47
En respuesta a meie_5162740

Dios es tu solucion
ES EL UNICO QUE PUEDE AYUDARTE SI TU QUIERES BUSCALO Y TE DARAS CUENTA QUE ES ASI

Estoy deprimida
hola estoy muy deprimida y tu dices que la mejor manera de salir de esto es acercandome a Dios pero no se sabes he tratado de siempre llevar una vida correcta pero todo me sale mal yo creo que Dios esta tan enojado conmigo que no me habla mas. quiero salir de esta no por mi sino por mis hijos. ya no puedo mas encontre cosas muy feas de mi esposo que me han hecho decepcionar no puedo creer que una persona pueda vivir sin dios y sin ley, he orado tanto po el pero disoito no me quiere escuchar no se porque que debo hacer

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J
jinzhu_9567988
23/2/10 a las 23:36

Saldrás, te lo prometo

Yo, medicada hace casi 30 años.

Mi libro: MI ANSIEDAD DIARIO DE UNA SUPERVIVIENTE de SUSANA MENDEZ

El Corte Inglés. 13,95 euros. Es mi vida, la verdad sin tapujos.

Te puede ayudar, seguro.

El 50% se dona al Hospital Infantil San Juan de Dios.
No busco lucrarme, sólo ayudar a quien lo necesite.

Un beso

SUSI

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B
billy_8797665
28/10/10 a las 11:08
En respuesta a shayma_7856823

No puedo salir de la depresion ni de la ansiedad
HOLA AMIGAS, HACE 2 AÑOS EN EL TRABAJO ME CAMBIARON DE DEPARTAMENTO Y COMENCE A VER QUE NO PODIA REALIZAR MIS NUEVAS FUNCIONES, SEGUI INTENTANDOLO HASTA QUE DEJE DE DORMIR Y COMENCE A TENER ATAQUES DE PANICO, DESDE ENTONCES NO PUEDO TRABAJAR EN NADA, SI SIQUIERA EN LAS COSAS DE CASA, ME QUEDE COMO IDIOTA Y SIENTO QUE NO VALGO PARA NADA, ESTOY TOMANDO MEDICACIÓN PERO NO ME HACE NADA ¿ALQUIEN TUVO ESTE PROBREMA?

He pasado por eso
Si quieres llámame o escribeme,
he pasado por ataques de pánico y depresión y te puedo ayudar.

Un abrazo
Pedro

email:pedroqm@ya.com
tfn 609 13 21 56

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N
nawar_742448
29/10/10 a las :56

Hola
lo primero es analizar cual es la causa real de la depresion
busca alguna actividad a realizar como ejemplo: armar rompecabezas, jugar ajedrez, siempre debera ser una actividad donde me relaje.
cierra tus hojos y ve los numeros del 1 al 10 en serie con mucha calma cada vez que veas un numero respira profundamente e intenta cambiar el color y escuchar los latidos de tu corazon. eto debera ser en completa calma y silencio.
cualquier otra duda escribeme a: ayudapsicologica12@hotmail.com
espero te sirva y toma vitamina b es muy buena para la depre
atentamente: Dr. en psiquiatria. Alejandra

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F
firuta_9435842
18/4/11 a las 19:23

Conoces los distintos tratamientos psicologicos??
hola! entiendo lo que te pasa, el contexto no ayuda. hay tratamientos cognitvos conductuales, o lo nuevo en unas tecnicas de meditación que le llaman mindfulness o atención plena. www.ctcc.com.ar averigua quizás no diste con profesionales adecuados. te deseo suerte!!

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F
fati_7836503
18/4/11 a las 23:48

Yo tampoco puedo
No se si leerás esto porque ya hace un tiempo de lo que escribiste y espero que estés mejor. Llevo desde los 18 años y tengo 34, con problemas de ansiedad. He ido a psicólogos, psiquiatra, pastillas de todos los colores.... Cuando empecé con la ansiedad era una pesadilla diaria, no podía dormir, ni podía ni quería porque pasé por la hipocondría, no podía hacer muchas cosas básicas, del tipo ir a la playa o ducharme de cuerpo entero, la cabeza por una parte y luego el cuerpo. Gracias a Dios, eso stá superado y la hipocondría también, Hubo un tiempo que parecí estabilizarme, encontré un psicólogo bastante bueno, me ayudo mucho, y luego encontré a 2un hada madrina", Es profesora de yoga y su marido medico, me hicieron un estudio completo para comprobar que no padecía nada físico que me pudiera producir malestar, me pusieron unas pastillas muy suaves, y esta mujer clases de yoga indiviadualizadas y terapia psicológica. Gracias a esta mujer mejoré muchísmo, y comprendí que la ansiedad nunca se iría de mi lado, que habría altibajos pero que tenía que aprender a controlarlos. Con el tiempo tuve que dejar de ir con ella, por temas de trabajo, no tenia tiempo, pero ahora he recaido y mi vida es un fiasco, siento que estoy sola, a veces he pensado hasta en desaparecer, morir lo que sea para que esto acabe. Ahora además de ansiedad tengo depresión, voy al psicólogo al psiquiatra, tengo un tratamiento bastante fuerte, no tengo tiempo de acudir a esta mujer y para colmo los nervios me han afectado al pelo, creandome alopecia areata. Soy madre soltera, vivo aun con mis padres, tengo que echar mas horas de trabajo que un reloj para ganar ni 1000 euros con lo que no puedo independizarme ni darle a mi hija todo lo que se merece. Ahora tengo pareja que vive muy lejos de mi y que no me trata nada bien, me pone de pu.. para arriba cuando se enfada y se enfada la mayoria de las veces por tonterías tipo llamarlo por telefono, no cogermelo y volverlo a llamar. Eso me ha empeorado muchisimo, ver que la persona a la que quieres te esta haciendo tanto daño. Hoy estoy castigada, porque hemos discutido y por eso no me va a llamar esta noche sabiendo lo mal que estoy, le importo una M a todo el mundo. No puedo mas y no se que hacer. He leido por ahi optimismo. Gracias buen consejo pero cuando uno esta asi de mal como va a ser optimista, al principio tienes paciencia pero luego, cuando te levantas un dia tras otro hundida y con problema tras problema cansa y se acaba viendo todo negro y en la desesperación. Perdon por esta charla tan larga pero estoy muy mal, no eres tu sola como ves. Lo unico que te puedo decir es que cuando encuentres a un medico que sepa ayudarte entonces mejoraras, acepta lo que te pasa, lleva una vida rutinaria en cuanto a comidas, ejercicio fisico, horas de sueño, y mejoraras. Ese es el consejo que te puedo dar Y yoga, pero no a nivel grupal y con alguien que sepa conocimientos basicos, sino con una buena profesora.

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D
dace_5481233
5/5/11 a las 5:55

Hola
primero ke nada espero estes bien.. sabes mi mama dsd hace dos años padece depresion mayor, ha estado internada 4 veces en un hospital psiquiatrico donde la checan y la medican y no puede estar ahi mas de dos semanas; la semana pasada la encontre cortandose con un cuchillo la muñeca de la mano y senti tan horrible... estamos conscientes en la familia que es una enfermedad y ella lo ha experimentado desde la muerte de mi abuelo y antes de eso en su trabajo porke sentia mucha presion y años atras maltrato psicologico de mi padre y luego de una pareja ke tuvo, pero bueno... solo kiero ke sepas ke lo tuyo tiene tratamiento y si se puede, yo espero ke mi madre sepa ke no esta sola aunke su enfermedad se lo prohibe... pero siempre se lo dcimos... kiero ke sepas tambien ke tu puedes, debes salir adelante por ti, porke al rato tu madre te va a faltar y ahora si te kedaras sola y es ahi k desde ahora debes hacer las cosas para ti, peen sar en tu futuro, lo ke kieres para ti... no se si ya tengas algun tratamiento medico, pero si lo necesitas... date el valor tu solita y piensa lo ke kieres para ti.

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R
razan_5932061
15/6/11 a las :37

Un consejo
Hoy me he tomado un tiempo para escribirle a varias personas porque yo superé una situación de ansiedad y depresión muy fuerte. Asistí a terapia con una excelente psicóloga, y creo que podría serte de ayuda a tí también. Te dejo su correo y su teléfono para que lo intentes si te animas.
conociendome.es@gmail.com
603475659
Saludos y anímate a conocerte porque esa es la clave para superarlo todo!

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R
rocio9324
28/7/11 a las 16:19

No se que me pasa
¡Hola! soy una chica de 18 años, que llevo yendo al psiquiatra desde hace 8 años porque siempre he tenido algun trastorno psicologico. Hace unos años vi una peli de una niña poseida,y me hizo mucho daño psicologicamente (de esto hace unos cuatro años), y me dieron unas pastillas porque gracias a esa peli tuve un trastorno obsesivo,y se me paso. Pero hace dos meses o asi me ha vuelto ese miedo, ademas lo he pasado fatal.. hace un mes fui al psiquiatra y me dijo que tenia ansiedad, y me dio transilium de 5, y me dijo que si no se me pasaba la ansiedad me daria antidepresivos. Volvi y estaba peor aun, y me han dado unos antidepresivos llamados thynomax, y estuve mejor.. pero ahora otra vez estoy mal, y peor que antes. No me apetece salir de casa ni estar con nadie, todo me da miedo,estoy nerviosa todo el tiempo, me duele el pecho,tengo ataques de ansiedad.. no me puedo concentrar.. y sobre todo estoy todo el dia pensando que no es ansiedad,que es el demonio que me quiere poseer o hacerme algo malo. Rezo y rezo,y aunq me siento algo mejor no acabo de estar bien.. estoy todo el dia confusa,no se que me pasa,solo quiero morirme y desaparecer ya¿que me pasa? ¿y que puedo hacer? :S

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A
ameth_8664049
10/1/12 a las 20:55

Hola
hola guapa, me gustaría recomendarte una guía para la ansiedad gratuita de unos psicólogos especialistas en ansiedad de murcia.
Espero que te ayude...muchos besos y ánimo!!
www.clinicamoreno.com/guia/4/ansiedad

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M
mesias_9161598
14/1/12 a las 16:24

Estamos igual.
Vaya veo que hay gente que esta igual que yo. Con este cometido me metí aqui para desde dentro poder ayudar y que me ayudarana mi también claro.
En estos casos la familia es importante pero no lo unico, porque igual que en tu caso demandas cariño creeme que otros preferirían que les agobiasen menos.
No es fácil entender a una persona con depresión y ansiedad. No es fácil. Pero más dificil es no encontrar a nadie que de verdad pueda entender por lo que estas pasando, porque esto solo se ve, viviendolo.
Tus padres no tienen porque entenderte o saber ayudarte, pero si no saben ayudarte, pídeles que no te empeoren tampoco.
Y nada de esto se sale, o eso dicen. Tenemos que intentarlo... Aunque yo también estoy en la más absoluta miseria anímica ahora, pero es que si no me digo estas cosas yo... no me las va a decir nadie.
Un saludo

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Y
yanai_7239891
17/2/12 a las 23:54

No desesperes
HOLA YO TAMBIÉN VIVÍ LA DEPRESIÓN, PERO SABES LAS PASTILLAS Y TODO ESO SOLO SON NECESARIAS CUANDO SON RECOMENDADAS POR LOS MÉDICOS
LO QUE TE SUCEDE ES NORMAL SI TE DICEN QUE ERES VAGA E INESTABLE TODA ESA INFORMACIÓN LA GUARDA NUESTRO CEREBRO Y ANTE CUALQUIER SITUACIÓN NOS AFECTA YO ESTUDIE ALGO QUE SE LLAMA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA Y LEO A LOUISE HAY TU PUEDES SANAR TU VIDA
TE RECOMIENDO QUE BUSQUES INFORMACIÓN QUE TE DESAHOGUES EN EL FORO PERO SOBRE TODO QUE TE INFORMES NO ESTAS SOLA SOLO VE EN TU MENTE QUE COSAS TE HAN DICHO QUE SON SOLO CREENCIAS
POR DECIR UN EJEMPLO AVECES LAS PERSONAS O LOS PADRES NOS DICEN QUE LAS PERSONAS RICAS SON MALAS Y QUE EL DINERO ES PARA PERSONAS SON ARROGANTES Y ESO TE LIMITA A BUSCAR DINERO.LOS PADRES AVECES NOS CALIFICAN COMO GORDOS FLACOS LLORONES ES COMO CUANDO ALGUIEN SE TOMA SU 5 MINUTOS AL LEVANTARSE AL DARSE CUENTA QUE SE LE HACE TARDE REGAÑA A SU HIJO Y COMIENZA POR OFENDERLE DECIENDOLE ERES TONTO TORPE ETC IGUALITO QUE TU MAMA O SI ES LA MADRE IGUAL QUE TU PAPA AL APLICAR ESTO QUE TE DIGO TE DARAS CUENTA QUE ERES UN SER MARAVILLOSO Y HERMOSA Y QUE VALE LA PENA VIVIR TE RECOMIENDO UNA LECTURA QUE AMI ME AYUDO OG MANDINO EL MILAGRO MAS GRANDE DEL MUNDO HAY QUE REALIZARLA DURANTE 100 DIAS ESE ES TU RETO ES COMO UNA PASTILLA LEER LEER HASTA IR BARRIENDO CON LAS COSAS NEGATIVAS Y MIEDOS QUE NOS HAN INCULCADO. EN LO PERSONAL TE PUEDO DECIR PERDÍ AMIS HIJOS HACE 5 AÑOS NO LOS PUEDO VER NI HABLAR CON ELLOS PERO LA VIDA ME ENSEÑA QUE HAY FORMAS DE SER MEJOR Y MERECEMOS SER MUY PERO MUY FELICES IMAGÍNATE COMO TE GUSTARÍA TU VIDA O COMO SERIA TU VIDA SIN MIEDO TE LO DIGO YO A DIARIO LEO PLATICO CON PERSONAS Y CUANDO ESTOY A PUNTO DE DEPRIMIRME LEO O INGRESO A ESTAS PAGINAS PARA VER QUE NO SOY LA ÚNICA AL DECIRTE ESTO A TI ME HABLO AMI QUE DIOS TE BENDIGA Y ESPERO QUE TOMES EL CONSEJO SI LO HACES TE ASEGURO QUE VERAS LAS COSAS DE OTRO PUNTO DE VISTA Y VERAS LA GRAN MUJER QUE HAY EN TI

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L
lorien_5755751
24/2/12 a las 10:40

Para cuca88
Hola Cuca:
No se si has probado alguna vez las flores de bach, las puedes encontrar en herbolarios, y para la depresión puedes comprar un botecito de mostaza (mostard), y ponerte tres veces al día 4 gotas debajo de la lengua, dejarlas un rato y luego tragarlas. No te preocupes si salen más gotas, o si lo tomas más veces al día.
Si te va bien y quieres, cuando te sientas mejor te puedo recomendar algo para la autoestima.
Espero que te sirva.

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capinegra50
capinegra50
27/2/12 a las 14:59
En respuesta a fati_7836503

Yo tampoco puedo
No se si leerás esto porque ya hace un tiempo de lo que escribiste y espero que estés mejor. Llevo desde los 18 años y tengo 34, con problemas de ansiedad. He ido a psicólogos, psiquiatra, pastillas de todos los colores.... Cuando empecé con la ansiedad era una pesadilla diaria, no podía dormir, ni podía ni quería porque pasé por la hipocondría, no podía hacer muchas cosas básicas, del tipo ir a la playa o ducharme de cuerpo entero, la cabeza por una parte y luego el cuerpo. Gracias a Dios, eso stá superado y la hipocondría también, Hubo un tiempo que parecí estabilizarme, encontré un psicólogo bastante bueno, me ayudo mucho, y luego encontré a 2un hada madrina", Es profesora de yoga y su marido medico, me hicieron un estudio completo para comprobar que no padecía nada físico que me pudiera producir malestar, me pusieron unas pastillas muy suaves, y esta mujer clases de yoga indiviadualizadas y terapia psicológica. Gracias a esta mujer mejoré muchísmo, y comprendí que la ansiedad nunca se iría de mi lado, que habría altibajos pero que tenía que aprender a controlarlos. Con el tiempo tuve que dejar de ir con ella, por temas de trabajo, no tenia tiempo, pero ahora he recaido y mi vida es un fiasco, siento que estoy sola, a veces he pensado hasta en desaparecer, morir lo que sea para que esto acabe. Ahora además de ansiedad tengo depresión, voy al psicólogo al psiquiatra, tengo un tratamiento bastante fuerte, no tengo tiempo de acudir a esta mujer y para colmo los nervios me han afectado al pelo, creandome alopecia areata. Soy madre soltera, vivo aun con mis padres, tengo que echar mas horas de trabajo que un reloj para ganar ni 1000 euros con lo que no puedo independizarme ni darle a mi hija todo lo que se merece. Ahora tengo pareja que vive muy lejos de mi y que no me trata nada bien, me pone de pu.. para arriba cuando se enfada y se enfada la mayoria de las veces por tonterías tipo llamarlo por telefono, no cogermelo y volverlo a llamar. Eso me ha empeorado muchisimo, ver que la persona a la que quieres te esta haciendo tanto daño. Hoy estoy castigada, porque hemos discutido y por eso no me va a llamar esta noche sabiendo lo mal que estoy, le importo una M a todo el mundo. No puedo mas y no se que hacer. He leido por ahi optimismo. Gracias buen consejo pero cuando uno esta asi de mal como va a ser optimista, al principio tienes paciencia pero luego, cuando te levantas un dia tras otro hundida y con problema tras problema cansa y se acaba viendo todo negro y en la desesperación. Perdon por esta charla tan larga pero estoy muy mal, no eres tu sola como ves. Lo unico que te puedo decir es que cuando encuentres a un medico que sepa ayudarte entonces mejoraras, acepta lo que te pasa, lleva una vida rutinaria en cuanto a comidas, ejercicio fisico, horas de sueño, y mejoraras. Ese es el consejo que te puedo dar Y yoga, pero no a nivel grupal y con alguien que sepa conocimientos basicos, sino con una buena profesora.


Bueno y acuerdate que tienes una hijita y que debes esforzarte lo mas que puedas para que no le contagies la depresión. Trata de pensar que nuestra mala actitud hace hijos rebeldes. Eso de dejarte maltratar tienes que darle un tajo. Encuentra la fuerza para dejarlo a un lado y comenzar a cuidarte para sentirte mejor y ser una persona interesante y atractiva sobre todo para ti misma. Trata de leer libros bonitos que te hagan evadir los malos pensamientos. Trata de pasar tiempo con tu hijita y de concentrarte en ella que si la vez contenta también vas a estar contenta tu.

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Y
yaoyao_6916532
20/9/12 a las 15:28
En respuesta a rocio9324

No se que me pasa
¡Hola! soy una chica de 18 años, que llevo yendo al psiquiatra desde hace 8 años porque siempre he tenido algun trastorno psicologico. Hace unos años vi una peli de una niña poseida,y me hizo mucho daño psicologicamente (de esto hace unos cuatro años), y me dieron unas pastillas porque gracias a esa peli tuve un trastorno obsesivo,y se me paso. Pero hace dos meses o asi me ha vuelto ese miedo, ademas lo he pasado fatal.. hace un mes fui al psiquiatra y me dijo que tenia ansiedad, y me dio transilium de 5, y me dijo que si no se me pasaba la ansiedad me daria antidepresivos. Volvi y estaba peor aun, y me han dado unos antidepresivos llamados thynomax, y estuve mejor.. pero ahora otra vez estoy mal, y peor que antes. No me apetece salir de casa ni estar con nadie, todo me da miedo,estoy nerviosa todo el tiempo, me duele el pecho,tengo ataques de ansiedad.. no me puedo concentrar.. y sobre todo estoy todo el dia pensando que no es ansiedad,que es el demonio que me quiere poseer o hacerme algo malo. Rezo y rezo,y aunq me siento algo mejor no acabo de estar bien.. estoy todo el dia confusa,no se que me pasa,solo quiero morirme y desaparecer ya¿que me pasa? ¿y que puedo hacer? :S

Toc
Hola Rocío!

Los síntomas que comentas siguen siendo los de un trastorno obsesivo, aunque la temática haya cambiado. Es fundamental que aparte del tratamiento psiquiátrico realices tratamiento psicológico. Te paso un link donde puedes obtener más información sobre el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo:

http://www.elpradopsicologos.es/problemas/el-toc-causas-sintomas-tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/

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K
khitam_6488723
26/9/12 a las 16:46
En respuesta a rocio9324

No se que me pasa
¡Hola! soy una chica de 18 años, que llevo yendo al psiquiatra desde hace 8 años porque siempre he tenido algun trastorno psicologico. Hace unos años vi una peli de una niña poseida,y me hizo mucho daño psicologicamente (de esto hace unos cuatro años), y me dieron unas pastillas porque gracias a esa peli tuve un trastorno obsesivo,y se me paso. Pero hace dos meses o asi me ha vuelto ese miedo, ademas lo he pasado fatal.. hace un mes fui al psiquiatra y me dijo que tenia ansiedad, y me dio transilium de 5, y me dijo que si no se me pasaba la ansiedad me daria antidepresivos. Volvi y estaba peor aun, y me han dado unos antidepresivos llamados thynomax, y estuve mejor.. pero ahora otra vez estoy mal, y peor que antes. No me apetece salir de casa ni estar con nadie, todo me da miedo,estoy nerviosa todo el tiempo, me duele el pecho,tengo ataques de ansiedad.. no me puedo concentrar.. y sobre todo estoy todo el dia pensando que no es ansiedad,que es el demonio que me quiere poseer o hacerme algo malo. Rezo y rezo,y aunq me siento algo mejor no acabo de estar bien.. estoy todo el dia confusa,no se que me pasa,solo quiero morirme y desaparecer ya¿que me pasa? ¿y que puedo hacer? :S

te comprendo perfectamente ami tb me paso
ola muy buenas soy una chica de 24 años y llevo con sicologos desde los 8 años k murio mi hermano, e tenido muchisimo problema smas de los k inmaginen a mi corta edad pero uno de los k mas daño me sige asiendo es el miedo a la dichosa peli de esorsismo y esas cosa k no saben a siertas personas el daño inmenso k nos pueden hacer.. pero sabes algo? no tengas miedo dices k resas a menudo no? pue sno tienes de k preocuarte yo no te voy a decir k esas cosas no esistan xk me mentiria a mi misma y no lo suelo hacer nunca pero si te puedo desir k es muy dificil k te ocurra o casi imposible a la gente buena y ke resa ( DIOS ) esta con ellas y nunca te abandonara mira cada noche al acostarte canta y resa esto.. 4 angelitos tengo en mi cama 4 angelitos k me la guardan la ( VIRGEN ) maria en mi cabesera me dise duerme y reposa y no tengas miedo de ninguna cosa.. i piensa una cosa a las malas esas personas k son? gente como tu y como yo k ya fallesieron y lo k kieren es asustarnos ellos estaban vivos antes como tu y como yo no les tengas miedo vive y aprobecha tu vida k los años no pasan nunca mas confia en mi y si kieres contactar cn migo DEJAME TU MESENGER UN BESO Y SUERTE

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Z
zoe_8038469
3/10/12 a las 16:39

Hola
No debes pensar mucho en esas cosas, hay q pensar en valorarse mas si gustas puedes venir a mi pais...adicioname luislo82 h o t m a i l

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Y
yidan_6184997
22/12/12 a las 17:11

Ansiedad y depresion
hola amigos o amigas me siento muy mal me vino un stress por semibullyng de mi curso de universidad por haber particiapdo de un movimiento estudiantil me quede haciendo los trabajos sola ,,, luego me entere que mi papa no habia pagado la universidad tenia un novio muy negativo con el cual termine....... tuve que dejar de ir a la u cai en una depresion y ansiedad ahora mi papa quiere que estudie turismo y me encanta la idea lo malo es que mi cuerpo se siente muy mal tengo 25 años creo que nadie me va a querer que tengo miedo de no mejorarme de aqui a marzo me da miedo que me vea la gente ahora por que estoy muy cambiada siempre trate de hacer las cosas bien pero e tenido muy mala suerte con las amistades por haber sido tan reservada cambie me puse mas segura para la gente hacia fuera y hice todo lo ke keria pero bebi fume cigarros y me volvio un stress con todo lo anterior no puedo dormir me siento muy culpable de mis errrores siento jamas poder volver a er feliz aprendi mucho de esto 1ero pensar 1ero en uno en tu familia luego en lo demas tener cuidado con las malas amistades y no dejar que nos afecte los que nos dicen o hacen los dolores emocionales y corporales han sido horribles no quiero rendirmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeee pero estoy solaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa nadie entiende tengo buenos sentimientos e cometido grandes errores por malas juntas que no se siempre me falto carño en casa era lo uniko ke keria en la vida ................

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