No puedo salir de la depresion y ansiedad
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No estas sola!
HOLA AMIGA, COMO HAS SEGUIDO? YO ESTOY EN LAS MISMAS, SOLO TE DIGO Q INGRESE EXACTAMENTE A ESTE FORO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION A ESTE PROBLEMA, NO TIENES IDEA DE LO SOLA Q ME SIENTO, NADIE SE LO IMAGINA, Y NO SOLO ME SIENTO SOLA, SINO Q ME SIENTO TAN FRUSTRADA Y DESESPERADA POR DENTRO, Q SIN QUERER O INCONSCIENTEMENTE, ALEJO A LOS DEMAS, Y ESO ME HACE SENTIR AUN MAS SOLA. POR OTRO LADO, HAY VECES EN Q REALMENTE QUIERO ESTAR SOLA Y ALEJAR A LOS DEMAS PORQ NO QUIERO Q SEPAN Q ME SIENTO TERRIBLE, Y Q NO TENGO NADA POR DENTRO NI NADA Q OFRECER. ESTOY MUY MUY MAL, Y SIENTO Q POR MAS Q HAGA NADA MEJORA. PERO ESO SI, HAY UNA SOLA COSA Q ME MANTIENE EN ESTE MUNDO, Q DENTRO DE MI CORAZON, AUN SIENTO Q HAY UNA SOLUCION, ES SOLO Q AUN NO LA ENCUENTRO.Y HASTA Q NO LA ENCUENTRE, NO PODRE SER FELIZ.
CUENTA CONMIGO, YO ENTIENDO PERFECTAMENTE COMO TE SIENTES
ABRAZOS
LENA
Estoy demasiado mal
Bueno, mi historia es muy laaaarga (10 años de malos tratos fisicos y psicologicos, por suerte terminó?? con mi divorcio hace 3 años) se resume todo en que no puedo más...., son 15 años que no consigo ser féliz, solo a ratos o algún día que otro entre mil, esos por supuesto los aprovecho al máximo 
En cuestión de problemas, en familia, pareja, con mis padres, con mis hijos... CON EL MUNDO??? Todos vienen a mi, todo repercute en la "fortisima" Victoria.
He vivido 8 años de depresión muy fuerte, de la que creí haber salido, con psicologos, psiquiatras, (familia no), conseguí dejar las medicinas gracias a mi nueva pareja, HECTORVIDA. Pero de nuevo hace 1 semana me siento que no puedo más, no tengo fuerzas, no siento ganas de seguir adelante y lo peor: lo estoy pagando con las personas que más quier en el mundo: mis hijos y mi pareja.
Ha llegado un momento en mi que no consigo ser buena, cariñosa, compresiva... todo o que quiero ser, al contrario, soy cruel y agresiva, provoco DOLOR.
Hola a todas !!!
soy nueva en esto , hace como 2 años que tengo depresion , todo comenso por una operacion que salio mal de ahi en adelante mi vida se convirtio en un desastre , me aleje de todas mis amigas , mi novio , y de mi familia , cambio mi humos y mi estado de animo cambio , casi siempre me la pasaba llorando aunk algunos dias los tenia mejores que otros , la mayor cantidad de dias paro triste , pensativa y muy preocupada , aunk aveces tengo esperanza , pero casi siempre termino derrumbandome , hay dias ke no kiero ni levantarmeo de la cama , he pensado muchas veces en suicidarme pero no tengo valor , he dejado el trabajo mis estudios , no kiero ver a nadie y ir a ningun lado , no se ke puedo hacer , me estuvo tratando una sikiatra pero la deje porke no podia seguir pagandole, siento que estoy en un pozo ondo del ke no puedo salir pormas que lo deso con todas mis fuerzas , mi familia no me ayuda porque no creen que tenga deprecion y piensan que todo lo que hago lo hago por rebeldia y no es asi , no es asi , si alguien me puede ayudar porfavor....
Hola 
Quisiera decirte que yo tengo la solucion por como te sientes, pero la verdad esq yo estoy igual desde hace un año, yo ya probe de todo 
, desde psicologas, padres, Dios, amigos, oracion, brujos, .... pero, pues sigo viva, yo ya tube un intento de suicidio, no paso a mayores, creo q Dios no me ocupaba, tengo miedo volverlo a hacer, pero trato de mantenerme ocupada, lo mio es por algo, una relacion de 6 años y cuando parece q voy a salir, pasa algo q me destruye mis intentos y haci me la he llevado... que te puedo recomebdar?
Que te concienteas, solo eso, sal a caminar con una amiga a quin le puedas contar todo y desahogarte, pero sal a caminar, cuando tengas esos dias en q no te kieres levantar, haslo, levantate, bañate, arreglate, no se q edad tengas, yo tengo 23 y creo que la vida es muy corta y solo se vive una vez, creo q vamos a estar demaciado tiempo muertas no crees?
Hechale ganas, se que no es q uno quiera estar asi, te comprendo al 100%, ese peso q se siente en pecho mata verdad?, pero si tu no haces por estar bien, entonces quie lo hara?, creeme suicidarse no es nada bonito y no sabes el dolor q le causas a tu familia, cuidate mucho, ok
Y adelante, el sol sale todos los dias, tu decides si sales con el... solo tienes dos opciones, tirarte en esa cama y llorar o levantarte y aceptar las cosas q no puedes cambiar y luchar por las q si puedes, ok
te mando un mega abraso... a eso!! busca quien te de un mega abraso de oso, creme, ayuda muchisimo
Saldrás, te lo prometo 
Yo, medicada hace casi 30 años.
Mi libro: MI ANSIEDAD DIARIO DE UNA SUPERVIVIENTE de SUSANA MENDEZ
El Corte Inglés. 13,95 euros. Es mi vida, la verdad sin tapujos.
Te puede ayudar, seguro.
El 50% se dona al Hospital Infantil San Juan de Dios.
No busco lucrarme, sólo ayudar a quien lo necesite.
Un beso
SUSI
Yo tampoco puedo
No se si leerás esto porque ya hace un tiempo de lo que escribiste y espero que estés mejor. Llevo desde los 18 años y tengo 34, con problemas de ansiedad. He ido a psicólogos, psiquiatra, pastillas de todos los colores.... Cuando empecé con la ansiedad era una pesadilla diaria, no podía dormir, ni podía ni quería porque pasé por la hipocondría, no podía hacer muchas cosas básicas, del tipo ir a la playa o ducharme de cuerpo entero, la cabeza por una parte y luego el cuerpo. Gracias a Dios, eso stá superado y la hipocondría también, Hubo un tiempo que parecí estabilizarme, encontré un psicólogo bastante bueno, me ayudo mucho, y luego encontré a 2un hada madrina", Es profesora de yoga y su marido medico, me hicieron un estudio completo para comprobar que no padecía nada físico que me pudiera producir malestar, me pusieron unas pastillas muy suaves, y esta mujer clases de yoga indiviadualizadas y terapia psicológica. Gracias a esta mujer mejoré muchísmo, y comprendí que la ansiedad nunca se iría de mi lado, que habría altibajos pero que tenía que aprender a controlarlos. Con el tiempo tuve que dejar de ir con ella, por temas de trabajo, no tenia tiempo, pero ahora he recaido y mi vida es un fiasco, siento que estoy sola, a veces he pensado hasta en desaparecer, morir lo que sea para que esto acabe. Ahora además de ansiedad tengo depresión, voy al psicólogo al psiquiatra, tengo un tratamiento bastante fuerte, no tengo tiempo de acudir a esta mujer y para colmo los nervios me han afectado al pelo, creandome alopecia areata. Soy madre soltera, vivo aun con mis padres, tengo que echar mas horas de trabajo que un reloj para ganar ni 1000 euros con lo que no puedo independizarme ni darle a mi hija todo lo que se merece. Ahora tengo pareja que vive muy lejos de mi y que no me trata nada bien, me pone de pu.. para arriba cuando se enfada y se enfada la mayoria de las veces por tonterías tipo llamarlo por telefono, no cogermelo y volverlo a llamar. Eso me ha empeorado muchisimo, ver que la persona a la que quieres te esta haciendo tanto daño. Hoy estoy castigada, porque hemos discutido y por eso no me va a llamar esta noche sabiendo lo mal que estoy, le importo una M a todo el mundo. No puedo mas y no se que hacer. He leido por ahi optimismo. Gracias buen consejo pero cuando uno esta asi de mal como va a ser optimista, al principio tienes paciencia pero luego, cuando te levantas un dia tras otro hundida y con problema tras problema cansa y se acaba viendo todo negro y en la desesperación. Perdon por esta charla tan larga pero estoy muy mal, no eres tu sola como ves. Lo unico que te puedo decir es que cuando encuentres a un medico que sepa ayudarte entonces mejoraras, acepta lo que te pasa, lleva una vida rutinaria en cuanto a comidas, ejercicio fisico, horas de sueño, y mejoraras. Ese es el consejo que te puedo dar Y yoga, pero no a nivel grupal y con alguien que sepa conocimientos basicos, sino con una buena profesora.
Bueno y acuerdate que tienes una hijita y que debes esforzarte lo mas que puedas para que no le contagies la depresión. Trata de pensar que nuestra mala actitud hace hijos rebeldes. Eso de dejarte maltratar tienes que darle un tajo. Encuentra la fuerza para dejarlo a un lado y comenzar a cuidarte para sentirte mejor y ser una persona interesante y atractiva sobre todo para ti misma. Trata de leer libros bonitos que te hagan evadir los malos pensamientos. Trata de pasar tiempo con tu hijita y de concentrarte en ella que si la vez contenta también vas a estar contenta tu.
No se que me pasa
¡Hola! soy una chica de 18 años, que llevo yendo al psiquiatra desde hace 8 años porque siempre he tenido algun trastorno psicologico. Hace unos años vi una peli de una niña poseida,y me hizo mucho daño psicologicamente (de esto hace unos cuatro años), y me dieron unas pastillas porque gracias a esa peli tuve un trastorno obsesivo,y se me paso. Pero hace dos meses o asi me ha vuelto ese miedo, ademas lo he pasado fatal.. hace un mes fui al psiquiatra y me dijo que tenia ansiedad, y me dio transilium de 5, y me dijo que si no se me pasaba la ansiedad me daria antidepresivos. Volvi y estaba peor aun, y me han dado unos antidepresivos llamados thynomax, y estuve mejor.. pero ahora otra vez estoy mal, y peor que antes. No me apetece salir de casa ni estar con nadie, todo me da miedo,estoy nerviosa todo el tiempo, me duele el pecho,tengo ataques de ansiedad.. no me puedo concentrar.. y sobre todo estoy todo el dia pensando que no es ansiedad,que es el demonio que me quiere poseer o hacerme algo malo. Rezo y rezo,y aunq me siento algo mejor no acabo de estar bien.. estoy todo el dia confusa,no se que me pasa,solo quiero morirme y desaparecer ya¿que me pasa? ¿y que puedo hacer? :S
te comprendo perfectamente ami tb me paso
ola muy buenas soy una chica de 24 años y llevo con sicologos desde los 8 años k murio mi hermano, e tenido muchisimo problema smas de los k inmaginen a mi corta edad pero uno de los k mas daño me sige asiendo es el miedo a la dichosa peli de esorsismo y esas cosa k no saben a siertas personas el daño inmenso k nos pueden hacer.. pero sabes algo? no tengas miedo dices k resas a menudo no? pue sno tienes de k preocuarte yo no te voy a decir k esas cosas no esistan xk me mentiria a mi misma y no lo suelo hacer nunca pero si te puedo desir k es muy dificil k te ocurra o casi imposible a la gente buena y ke resa ( DIOS ) esta con ellas y nunca te abandonara mira cada noche al acostarte canta y resa esto.. 4 angelitos tengo en mi cama 4 angelitos k me la guardan la ( VIRGEN ) maria en mi cabesera me dise duerme y reposa y no tengas miedo de ninguna cosa.. i piensa una cosa a las malas esas personas k son? gente como tu y como yo k ya fallesieron y lo k kieren es asustarnos ellos estaban vivos antes como tu y como yo no les tengas miedo vive y aprobecha tu vida k los años no pasan nunca mas confia en mi y si kieres contactar cn migo DEJAME TU MESENGER UN BESO Y SUERTE
