Panico,ansiedad y miedo al infarto...

Animo
HOLA, LA VERDAD QUE ES UN SUFRIMIENTO ENORME, QUE PARECE QUE NUNCA VA A ACABAR, YO NO LO HE SUPERADO DEL TODO, AUN NO ME VEO CAPACITADA PARA IR SOLA A NINGUN SITIO , PERO SI HE ELIMINADO LOS SINTOMAS DIARIOS, SOLO QUE EL MIEDO SIGUE INTERNO Y NO ME ATREVO A DAR EL PASO DE SUPERARLA, QUE ES ENFRENTARLA. TE RECOMIENDO UN LIBRO SUPER AMENO, ES UNA MARAVILLA, YO HE DADO UN CAMBIO ABISMAL CON EL, HACE UNOS MESES LO LEI, Y CREI HABERLA VENCIDO, ME VEO CON MAS FUERZAS, SOLO ME FALTA PONER EN PRACTICA LOS EJERCICIOS QUE ME MANDA EL LIBRO. COMPRALO SI PUEDES, TE PROMETO QUE TE VA A ENCANTAR, SE LLAMA, ADIOS ANSIEDAD, DE DAVID BURNS, ADEMAS ES MUY ENTRETENIDO, PUES TE PONE CASOS REALES DE SUS PACIENTES, LAS TECNICAS QUE USO Y LUEGO TE MARCA EJERCICIOS SOBRE CADA CASO.....ES UNA MARAVILLA DE LIBRO, ANIMO

Http://www.enfemenino.com/world/com...
Gracias por contarme un poco tu situación, a mi me sirve mucho, saber que no tengo una enfermedad grave, que esto por lo que estoy pasando es pasajero, que hay muchísima gente en mi misma situación, yo creo que en ocasiones, todos hemos pensado que somos unos bichos raros. Me alegro saber que estas algo mejor, que al menos eres independiente, yo me vio impotente, porque tuve que vender hacer 3 años mi coche, soy incapaz de cogerlo sola, y de ir de compras sola a un centro comercial, y eso es muy duro. Y tienes mucha razón, tenemos que sacar el coraje y de una vez por toda, decir, basta ya, la vida dura poco, y por que malgastarla con este sufrimiento. Lo de que no conoces a tu novio, en ocaciones, eso me ha impactado, no conocía ese síntoma, espero de corazón, que pronto te recuperes. Y gracias por tu apoyo, siempre que me necesites, aquí estaré. Besos

Gracias chicas
Escuchar vuestra s situaciones hace que vea que no soy un bicho raro..
Salgo por ahi con mi ansiedad y mirando alrededor me pregunto si alguien de lps que pasean por la calle alguna vez se han sentido como yo?
Es una situacion muy drsagradable,por que aunque nos pase millones de veces siempre pensamos que es algo distinto o malo.
Ami lo que me preocupa es el corazon,tengo una contractura y el dolor y la presion por la ansiedad me hacen pensar que es algo cardiaco.
Comprare el libro y lo leere te agradezco mucho tu consejo.
Me encantaria seguir hablando con vosotras y conpartiendo sentimientos.
Un saludo y mucho animo.