Se pasa fatal
Yo he tenido varios episodios de parálisis del sueño a lo largo de mi vida y aunque dicen que es algo normal, que se produce porque el cerebro y el resto del cuerpo no se sincronizan bien durante no se qué fase, lo ciero es que se pasa horriblemente mal.
No me extraña que en diferente culturas relacionen estos episodios con fenómenos paranormales y experiencias cercanas a la muerte, porque lo que sientes es precisamente que te separas del cuerpo, que se queda como muerto, y que te pones a dar vueltas sin control por la habitación, sin poder pararte, ni gritar ni mover un dedo. Y cuando ya te despiertas del todo te sientes como mareada, sudorosa y con palpitaciones durante bastante rato.
Por lo que he leído todavía no hay remedio infalible para evitarlo, pero parece que suelen coincidir con épocas de stress y con posturas nocturnas que favorecen un exceso de relajación, como dormir boca arriba.
