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PROYECTO ANSIEDAD

26 de junio de 2018 a las 10:07 Última respuesta: 26 de junio de 2018 a las 16:39

Hola buenas a todos! Mi nombre es Raúl Martínez. Soy de Madrid, tengo 21 años y actualmente estudio y soy emprendedor. He padecido ansiedad a los 18 años, y bueno actualmente sigo conviviendo con ella cuando aparece. Vengo a pediros un gran favor para poder haceros otro a todos vosotros! Estoy inmerso en un proyecto social para la ansiedad y me gustaría que leyeseis mi propuesta y respondieseis esta encuesta después de leerla. No os llevará más de 5 minutos. Muchísimas gracias!!!! Un abrazo a todos. A continuación el proyecto y al final el enlace de la encuesta.

 ¿ALGUNA VEZ HAS SUFRIDO ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS?- Dificultad para respirar- Taquicardias- Sensación de ahogo- Malestar físico general- Dolor de cabeza y aturdimiento- Falta de aire- Mareos- Adormecimiento corporal- Miedo desproporcionado- Molestias al ruido intensas- Pensamientos obsesivos- Sensación de irrealidad- No reconocerte a ti mismo- Problemas digestivos- Preocupación elevada- Ataques de pánico- Miedo a tener un infarto, dejar de respirar, salir de casa, a morir…- Insomnio- Depresión- Visión borrosa- Y muchos más…

No te preocupes. Estoy aquí para ayudarte. No te va a ocurrir nada.La ansiedad es un síntoma, no una enfermedad. Por mucho que cueste creerlo, NO te hará daño. Se perfectamente cómo te sientes, yo he estado como tú.

 Mi historia

Un día, de repente, a punto de dormirme en la cama, me dio un ataque de pánico. No sabía que pasaba, pensaba que me estaba dando un infarto o algo parecido. Lo pasé realmente mal. Tuve bastantes ataques de pánico y de ansiedad, noches de ir a Urgencias porque no aguantaba más, noches en vela, Estuve muchos meses yendo a médicos, psiquiatras, psicólogos, cardiólogos incluso (mi obsesión ya era descontrolada).No hacían más que mandarme pastillas, tratamientos médicos, análisis de sangre… Y yo en el fondo sabía que la ansiedad no se podía curar así, por eso negué a tomarme esas pastillas que solo me dejaban cansado y depresivo. Realmente no encontraba una ayuda efectiva. Me sentía solo y desprotegido.Realicé una profunda investigación y corroboré mi intuición. Empecé a todo sobre los mejores expertos en inteligencia emocional, emociones, psicología, desarrollo personal, terapias alternativas, nutrición, meditación, incluso aprendí Reiki. Todo ello al aplicarlo provocó en mi un cambio tan grande que poco a poco empecé a superar la ansiedad. A día de hoy puedo decir que está superada, y que la puedo dominar cuando aparece (recordemos que es un síntoma).

Ahora, es mi turno transmitirte todos los conocimientos y métodos mejorados que he desarrollado para que tú no te sientas solo, para que recibas esta nueva visión sobre la ansiedad, desde el desarrollo personal a TRES niveles, PYRAMID, que cambiará tu vida mucho más allá de la ansiedad.

Estos 3 niveles se estructuran así:

 - Nivel Mental Conoce las emociones y aprende a gestionarlaso Revisión a tu pasado y presenteo PNL (Programación Neurolingüística)o El mundo de los pensamientos

- Nivel físico Hábitos saludableso Alimentación Especializadao La actividad deportiva

- Nivel espiritual La meditación y técnicas relacionadaso Leyes del Universoo Introducción al Reiki

Accede ahora al Ebook gratuito que cambiará tu vida, toma acción y enfréntate a la ansiedad como nunca antes lo habías hecho. Vive sin límites. Mi equipo y yo te daremos todo lo necesario para tu victoria.

 ENCUESTA: https://goo.gl/forms/eh6weh9gv1ZspFIM2

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26 de junio de 2018 a las 12:45
En respuesta a

Hola buenas a todos! Mi nombre es Raúl Martínez. Soy de Madrid, tengo 21 años y actualmente estudio y soy emprendedor. He padecido ansiedad a los 18 años, y bueno actualmente sigo conviviendo con ella cuando aparece. Vengo a pediros un gran favor para poder haceros otro a todos vosotros! Estoy inmerso en un proyecto social para la ansiedad y me gustaría que leyeseis mi propuesta y respondieseis esta encuesta después de leerla. No os llevará más de 5 minutos. Muchísimas gracias!!!! Un abrazo a todos. A continuación el proyecto y al final el enlace de la encuesta.

 ¿ALGUNA VEZ HAS SUFRIDO ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS?- Dificultad para respirar- Taquicardias- Sensación de ahogo- Malestar físico general- Dolor de cabeza y aturdimiento- Falta de aire- Mareos- Adormecimiento corporal- Miedo desproporcionado- Molestias al ruido intensas- Pensamientos obsesivos- Sensación de irrealidad- No reconocerte a ti mismo- Problemas digestivos- Preocupación elevada- Ataques de pánico- Miedo a tener un infarto, dejar de respirar, salir de casa, a morir…- Insomnio- Depresión- Visión borrosa- Y muchos más…

No te preocupes. Estoy aquí para ayudarte. No te va a ocurrir nada.La ansiedad es un síntoma, no una enfermedad. Por mucho que cueste creerlo, NO te hará daño. Se perfectamente cómo te sientes, yo he estado como tú.

 Mi historia

Un día, de repente, a punto de dormirme en la cama, me dio un ataque de pánico. No sabía que pasaba, pensaba que me estaba dando un infarto o algo parecido. Lo pasé realmente mal. Tuve bastantes ataques de pánico y de ansiedad, noches de ir a Urgencias porque no aguantaba más, noches en vela, Estuve muchos meses yendo a médicos, psiquiatras, psicólogos, cardiólogos incluso (mi obsesión ya era descontrolada).No hacían más que mandarme pastillas, tratamientos médicos, análisis de sangre… Y yo en el fondo sabía que la ansiedad no se podía curar así, por eso negué a tomarme esas pastillas que solo me dejaban cansado y depresivo. Realmente no encontraba una ayuda efectiva. Me sentía solo y desprotegido.Realicé una profunda investigación y corroboré mi intuición. Empecé a todo sobre los mejores expertos en inteligencia emocional, emociones, psicología, desarrollo personal, terapias alternativas, nutrición, meditación, incluso aprendí Reiki. Todo ello al aplicarlo provocó en mi un cambio tan grande que poco a poco empecé a superar la ansiedad. A día de hoy puedo decir que está superada, y que la puedo dominar cuando aparece (recordemos que es un síntoma).

Ahora, es mi turno transmitirte todos los conocimientos y métodos mejorados que he desarrollado para que tú no te sientas solo, para que recibas esta nueva visión sobre la ansiedad, desde el desarrollo personal a TRES niveles, PYRAMID, que cambiará tu vida mucho más allá de la ansiedad.

Estos 3 niveles se estructuran así:

 - Nivel Mental Conoce las emociones y aprende a gestionarlaso Revisión a tu pasado y presenteo PNL (Programación Neurolingüística)o El mundo de los pensamientos

- Nivel físico Hábitos saludableso Alimentación Especializadao La actividad deportiva

- Nivel espiritual La meditación y técnicas relacionadaso Leyes del Universoo Introducción al Reiki

Accede ahora al Ebook gratuito que cambiará tu vida, toma acción y enfréntate a la ansiedad como nunca antes lo habías hecho. Vive sin límites. Mi equipo y yo te daremos todo lo necesario para tu victoria.

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Hola yo también estoy padeciendo ansiedad y lo peor e n mi embarazo ya empezó de la nada hace casi dos meses, fue lo peor que me ha pasado el miedo más terrible sentía que se me salía el corazón que me iba a morir de un infartó corrí a emergencias, de echo he ido 4 veces mi doctora ob me mando con un cardiólogo los electros, cardiograma dieron bien solo el holter tuvo una reacción que según la cardióloga es benigna o sea que no necesita hará daño y que mi corazón está bien que está saludable.Entonces cada que me viene el sentir en mi corazón me empiezo a angustiar y ahí me viene la ansiedad ya no aguanto es feo vivir y lidiar con ella, sobre todo estando emba embarazada que de por si tus hormonas y todo tu cuerpo se desequilibra,Pero bueno volviendo a tu tema he tenido la mayor parte de Los síntomas que describes los primeros días fueron los peores ahorita ya más o menos empiezo a controlarme pero hay días en los que simplemente no puedo. Ya sea por mi embarazo que me pone más sensible y no tengo tanta voluntad de ser fuerte como normalmente me considero.En si hay veces que no se si mis síntomas sean por el embarazo o la ansiedad como mareos faltará de aire la verdad me confundo y no aguanto.

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26 de junio de 2018 a las 16:39

Buenas tardes! Yo desde hace varios años (creo que desde que empecé en la Universidad), cuando una situación me sobrepasa me entra ansiedad y me cuesta mucho trabajo respirar, y cuando me ocurre cuanto más lo pienso más me cuesta respirar. Me han comentado que con Yoga podría controlarlo más, qué os parece??

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